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05. 24 不祥事, 大西英男, 失言, 政治家, 癌, 【即辞職】癌患者に「働かなくていい」と野次を飛ばした大西英男議員にブーメラン乙 こんにちわ 【危機タイムズ】です。 スポンサーリンク 続ける意味があるのか…(?) 癌患者に「働かなくていい」で大炎上 「つける薬ない」党内でも批判 大西氏発言 #日テレNEWS24 #日テレ #ntv — 危機タイムズ (@KIKIPlanning) 2 […] 2017. 04. 介抱装い女性のかばん盗む 容疑の男を逮捕：朝日新聞デジタル. 29 ホスト, 不祥事, 坂口杏里, 女性巡査, 新宿, 【税金返せ】積立金でホスト通い…150万着服した(元)女性巡査に批判殺到「名前と顔は公開しないの?」 こんにちわ 【危機タイムズ】です。 スポンサーリンク 税金の無駄遣いにもほどがある…(?) 女性巡査がホスト遊びに150万着服 ホスト通いで女性巡査が150万円余着服 神奈川県警 | NHKニュース — 危機タイムズ (@KIKIPlanning) 201 […] 2017. 02. 22 SNS, ピース, 不祥事, 医者, 村上外科病院, 手術中にピースサインで大炎上…SNSに投稿した村上外科病院の看護師に「名前と顔は?」 こんにちわ 【危機タイムズ】です。 スポンサーリンク アリか、ナシか… 手術中に記念撮影をした看護師に批判殺到 「最後のオペ」記念撮影を院長謝罪(フジテレビ系(FNN)) – Yahoo! ニュース #Yahooニュース — 危機タイムズ (@K […]
NEWSぽけまとめーる 07/24 23:18 【ババアVS俺】駅のトイレに入っていると、障害者用個室から響くババアの怒鳴り声... 修羅場まとめ速報 07/24 23:18 【凄ぇ】小学生が100万円を1000万円に増やした方法wwwwwwwww ガールズVIPまとめ 07/24 23:18 彼女「傷だらけの猫がいる!助けよう!」俺『助けてどうすんの?治療費は?それから... 基地沢直樹-復讐・修羅場・... 07/24 23:18 嫁「離婚したい!(不満爆発)」娘「お父さんはお父さんになるべきじゃなかった」俺... 怒り新党~仕返し・復讐・修... 07/24 23:18 夫「元カノが近くに旅行にしてるらしい。サシで飲みに行っていい?」→私が難色を示... 女性様|鬼女・生活2chま... 07/24 23:18 【まさかの】恋人「あそこのホテル、壁が薄いから隣の声が丸聞こえですごいらしいよ... 素敵な鬼女様 07/24 23:18 【大爆発】俺「嫁子、なんで口きいてくれないんだよ?」嫁「本当に出張に行くの?あ... オンナの本音|2ch生活ま... 07/24 23:18 【コレは…】旦那「なんで?フロ沸いてないの、洗濯してないの??」私『ごはんの準... 鬼女はみた -修羅場・恋愛... 07/24 23:18 家の色んな所のホコリ取りや拭き掃除は俺がしている。嫁「この家はいつも人を呼べる... 男性様|気団・生活2chま... 07/24 23:18 【困惑】俺「来週、1泊2日の予定が入ったから~」嫁「.. 」俺「え?なんで黙って... 鬼女まとめログ|生活2ch... 07/24 23:18 【悲報】 カードキャプターさくらさん、中学生にもなってフリフリの服を着てしまう ゴールデンタイムズ 07/24 23:17 ひめたん、乃木坂に恋してた…【元乃木坂46】 坂道情報通~乃木坂46まと... 07/24 23:17 【乃木坂46】凄い... 。北野日奈子の引き締まった腹回り... 乃木坂46まとめ NOGI... 07/24 23:16 【乃木坂46】秋元真夏さん、ごちそうさまです!!!!! 乃木坂46まとめの「ま」 07/24 23:16 【悲報】クーラー、ガチで停止させるときが来ない まとめでぃあ 07/24 23:15 【悲報】ツイ民さん、コンビニで酷い目にあいブチギレ!
スロパチ乱舞 07/24 23:15 高校の卒業記念品で、ブランド物のハンカチをもらった →母「これは何?変なバイト... 鬼女の宅配便 - 修羅場・...
最新記事情報 - 07/25 00:02 オヌヌメ おじさんの吐いた煙が風下だった彼女にもろにかかった。彼女がブチギレて「帰る」と... 鬼嫁ちゃんねる オヌヌメ 姪が亡くなり姉夫婦が離婚した。ゴミ「俺は悪くねぇ!俺は悪くねぇ!」 すかっとしていきませんか... オヌヌメ 【画像】テイルズシリーズさん、ギャルゲーと化す アニゲー速報 オヌヌメ 韓国人「東京オリンピック開会式の立体ドローンショーはすごかった」 カイカイ反応通信 07/25 00:00 【ラブライブ!】もう日曜日だしスーパースター3話の内容予想しようぜ!
腕はしっかり真っ直ぐ振っているし、ブルに向かってては確実に伸びているのに、どうしてか左右にずれる。フォームはすごい綺麗だと褒められるのに、実力がなかなかついてこなくて困っている。どうしたら良いんだろう〜。。。 真っ直ぐ正面に立って、腕は真っ直ぐ振っていればダーツは真っ直ぐ飛ぶはず。 でもどうしてか、投げるたびに右に行ったり左に行ったり・・・ 私も自分がきっかけを掴むまでは悩んでいました。 というのも、そのころはダーツを全くわかっていなかった!大げさかもしれないですが(笑) でも、ダーツそのものをしっかり理解すれば左右のズレくらいは簡単に直せます。 -目次- ダーツが真っ直ぐ飛ぶための条件 リリースポイント ダーツの向き ブレない体幹 直すために意識したことと練習について ストレートバレルにした ダーツは投げるよりも放すようにした つま先重心をやめた ダーツが真っ直ぐ飛ぶための条件 真っ直ぐ飛ばすには、とにかく腕を真っ直ぐ振れば良いんじゃないの? というように考えるでしょう。シンプルな動きなので、考え方もシンプルになるのは仕方のないことです。 でも実際はそうではないと私は思っています。少し理屈っぽくなりますが、 「腕を真っ直ぐ振れば真っ直ぐ飛ぶ」というのは、条件としては不十分 かと思います。 じゃあその条件って一体どんなの? リリースポイント リリースポイントとは、ダーツが手から離れる瞬間・位置のことです。リリースポイントがダーツを真っ直ぐ飛ばすにあたり、非常に重要だと考えます。 どうして重要だと考えているのかを説明するために、図を用意してみました。図のレベルについてあれこれ言わないでください!!! 腕を真上にまっすぐ伸ばせますか? 脇腹の筋肉を使う体操. (笑) 真っ直ぐ振っていつイメージ(実践)腕の振り(点線)を上から表した図 ダーツを投げる際の、曲がった腕が伸びきるまでの始点と終点を●で描き、リリースポイントを♦︎で記してみました。 今まで、自分が腕を真っ直ぐ振っていると思っていたのは、2つの●を意識していたからです。腕が伸びきった位置を意識していたため、真っ直ぐ伸びていても途中で横にはみ出し、そこでダーツをリリースしていたことに気がつきませんでした。 ダーツが飛んでいくのは、始点となる ●とリリースポイントの♦︎を結んだ方向寄りに飛んでいきます。 雑なことを言ってしまうと、どのように腕を振ってもリリースポイントが投げたい方向上にあれば良いということです なので、腕を真っ直ぐ振るだけでは、不十分だと私は考えます。 腕を真っ直ぐ振っているつもりなのに見当違いの方向に飛んでいく。という方は リリースポイントを意識 すると良いですよ!
2017年2月13日 2017年12月18日 両手をまっすぐにあげて耳につける できる人にとってはそんなの簡単じゃん!ですが、これがとても大変な人がいます。 先日放送の金スマでも、たんぽぽの川村さんは、体操する前は本当にばんざいが大変そうでしたね。 ばんざいが大変な方は主に2つの大きな筋肉が硬く短くなっている可能性があります。 広背筋と大胸筋です 広背筋 大胸筋 よく見ると、広背筋は腰から腕に、大胸筋は胸から腕に繋がっていますよね。 この筋肉が硬く縮んでいたり、周りの筋膜が癒着してしまったりしていると、腕をあげようとしても下に引っ張られて上がらなくなってしまいます。 そして、腰痛の方に注目していただきたいのは、 広背筋 ! 腰痛で痛みが出ることの多い、骨盤にしっかりと付いています。 更に、触ってみると、この広背筋は周りの筋肉や肋骨にピタリとくっついてしまって、動きが悪くなっている人がとても多いんです。 このまま、高いところのものを取ろうとすると、腰を無理にそらすことになってしまい、痛たたっとなってしまう人も多いはずです。 最近はストレッチする人も増えて来ましたが、体の横のストレッチを忘れている方がとても多いので、開脚や前屈と一緒に体の横も伸ばしてみましょう! 広背筋は腕を上げて体を横に倒すことでストレッチできます。 特に耳につかないほど硬い方は、筋膜の癒着もあるので、肋骨を擦るようにして、 筋膜リリース してから、伸ばすと伸びやすくなりますよ。 開脚ストレッチしている方は、開脚にプラスして伸ばしていくと更に効果的です。 開脚ストレッチについてはこちら ↓↓↓ ベターっと開脚ができる前に肩や腰が痛くなっちゃったあなたへ よかったらFacebookページにいいね!お願いします さくら治療院 腰痛トレーニング研究所
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