こんにちは。 mone( @mone_creator )です。 pon 毎回アプリに体重記録するのめんどくさいよ〜 mone わかる!! わかるよ!! 測ってから手打ちする、アレさえなければ!!
ダイエットや健康管理に興味がある方は、まずは無料のダイエットアプリで食事記録や体重記録することを検討しますよね。 ただ、こうしたアプリを使っていても、 体重や体脂肪率をイチイチ打ち込むのが面倒 になってやめてしまうことも…。 実は、iPhoneであれば ヘルスケア 、Androidであれば GoogleFit を使うとともに、 スマホに自動連携できる体重計(できれば体組成計! )を用意することでこうした面倒を一瞬で解消できる ことがあります!
)もあります。 商品に同封されている説明書と同じ色のアプリをダウンロードするようにしましょう。 【ポイント③】ちゃんとスマホのアプリと連動する?どのくらい時間かかる? RENPHOの使い方は スマホのアプリを起動する そのまま(アプリが起動されていればスマホは手に持ってなくてもOK)体重計に乗る bluetoothで自動接続される 3秒ほどで測定・データ転送完了 驚くほど簡単!しかも早い! (゜o゜; これで本当に計測できてるのか不安になるレベルです。 不安になってスマホ側を確認してみると… ちゃんと更新されてます✨ 【ポイント④】測定した数値は正確? あくまでも以前に使っていた体重計との比較ですが 体脂肪率:5%くらい低く表示されてダイエット成功した気分になれる (^_^;) 体脂肪率連動数値:同様の誤差で(実際より)いい数値で表示されます 体重など:正しく表示されています 「体脂肪率をしっかり測定したい!」という方は3, 000円台のスマホ連動体重計は購入しないほうがいいと思いますが、 日々の体重の増減を把握したい 関連数値もざっくり知りたい くらいの感覚なら、RENPHO全く問題ないと思います (๑•̀ㅂ•́)و✧ ただし(説明書にも書かれていますが) 硬い平らなところで計測しないと数値がめちゃくちゃブレる ので、そこだけは注意するようにしましょう。 【ポイント⑤】履歴をグラフで確認できる? RENPHOの標準アプリでも週・月・年単位で 体水分率 骨格筋(?) をグラフで確認できます。 私はiPhone7を利用しているので、iPhoneのヘルスケアデータと連動させると(例えば「あすけん」という無料アプリで) 【あすけんと連動】体重と体脂肪率の関係をグラフ化 【あすけんと連動】体重と消費カロリーの関係をグラフ化 色々な数値を確認することもできます(๑•̀ㅂ•́)و✧ やりたかったことが全部できる (゜o゜; しかも自動で✨ 便利すぎる! 【おすすめ体重計】スマホと連携オムロン体重計を使ってみた感想 - カイザー.coｍ. いままでExcelに手入力してたのがバカらしくなるくらい便利✨ しかもたったの3, 000円 (*´ω`*) この体重計を購入してからは毎日問題なく体重計に乗れるようになりました (๑•̀ㅂ•́)و✧ 体重計に乗る習慣がついてない人には特におすすめしたい商品です!
どうもカイザーです。大学を卒業して約20年で体重が20KG以上増加してしまいました。その結果、病気にはなってはいないものの、会社の健康診断ではランクC評価以下。再検査へ行くように指導をいただいています。 スマホ連携の体組成計を購入する 年齢も40を超えて、3人の子供がまだまだ幼いこともあり自分自身の健康を維持する必要と自覚がでてきたこともあり、まずはスマホと連携できる体重計を購入して、日々の減量結果を記録しようと考えたのです。 カイザー嫁 カイザー 店頭で購入したスマホ連携体組成計は ネットでも事前に下調べをしてから店頭にいきました。スマホで連携している体重計を販売しているメーカーはオムロン、パナソニック、タニタのほかネットでEnacFire(エナファイアー? )という格安の体重計があります。 結論からいうと私が買ったのはオムロンの体重体組成計 HBF-255Tでした。 メーカー別スマホ連携体組成計を比べてみた。 オムロン 体重体組成計 HBF-255T カイザーが購入して使用している機種です。 外観 透明電極とガラス天板で凹凸のないフラットなデザインなので、洗面所やリビングなどにもなじんで設置できます。 ガラス天板を使用していることもあって足の跡がかなり目立ってしまいます。 色 ホワイト、ブラック、レッドの3色 値段 10000円前後 2020年新製品もでました!
9. 2以降で糖質の連携も対応しました。 ゲーム要素で入力が楽しくなってくる 朝食・昼食・夕食・間食の表示がSNSのタイムライン形式になっているので、食事を入力してデータを完成したくなります。 最後の採点が結構シビア。栄養バランスを考えた食事をして、高得点を狙うのが楽しくなってきます。 まとめ 今すぐ痩せようとかダイエットを考えていなくても、健康管理に使ってみると良いと思います。 自分は「あすけん」を使ってみて、ふだん「今日は食べすぎた」とか「お腹空いた」とか思ってただけで、具体的なカロリー・栄養をまったく把握していなかった、という貴重な発見をしました。 画像解析機能はプレミアム登録が必要ですが、新規アカウントは 2週間のお試し期間 があります。 一度登録したメニューは履歴から呼び出せるようになる ので、ある程度メニューつかい続けると画像解析が無くても入力できるようになります。 いちばん面倒な食事のデータ入力を、料理の写真を撮るだけで可能にしたダイエットサポートアプリ。 個人的に月額の300円は「安い!」と思います。 節約するなら「マネーフォワード」、痩せるなら「 あすけんダイエット 」 。 本当にオススメの健康管理アプリなので是非使ってみてください。 アプリはiPhoneとAndroid両方に対応しています。 おすすめ記事
(゜o゜; と大臣経験者の某有名政治家さんを連想する商品名ですが、ちゃんと使えるかどうかが一番大事! 一通りレビューを(辛辣なレビューも絶賛レビューも)確認してみて 総合的に満足度が高い 体脂肪率がかなり低めに出ることを問題するレビューがいくつもある 感じです。 まーでも、3, 000円なら失敗しても後悔少ないよね! と割り切ってAmazonでポチッと✨ すぐに到着しました。 パッケージも同封品も全く問題なし。 「レビューを書くと保証期間が延長される」 というビジネスモデルのようですが、そもそも(普通の使い方をしていれば)体重計が故障することなんて考えづらいのでレビューは書かなくていいと思います。 USBケーブルが付属されているのは RENPHOの特徴の1つが USBで充電できる体重計 だからです。 体重計のためにボタン電池書い続けるなんてもったいないし・エコじゃないし 乗らない時に1ヶ月に1回くらいUSBケーブル挿す手間なんて大したことないし ということでUSB充電できるのはとっても便利 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 裏面をみたら足の部分(4つあります)もしっかり作られています。 測定誤差は+-0. 05kgだそうです (゜o゜; (本当かどうか/測定環境はわからないけど)この誤差率は凄い! 予想通り日本語表記がところどころおかしいけど、言いたいことはわかる。 保証も3, 000円ならなくても大丈夫なレベル。 さて、それでは実際に使ってみた感想をレビューしていきます(๑•̀ㅂ•́)و✧ RENPHO体験談のレビュー 【ポイント①】充電は簡単? 本体裏側から見える位置にMicroUSBの口があります。 ここにUSBケーブルを差し込むと… すぐに充電開始されました! 出かけている間(8時間くらい)挿しっぱなしにしておいたら充電完了してました (*´ω`*) ※その後毎日体重計の乗り続けてますが(充電一切していません)3週間は問題なく動作しています 【ポイント②】アプリのダウンロード/設定は簡単? 付属の説明書通りにアプリ名を検索してダウンロード。 年齢・性別・身長・モード(アスリートモードと通常モードがありますが、アスリートでなければ通常モードで大丈夫です)を入力して完了。 拍子抜けするほど簡単に設定が終わります。 RENPHOの偽アプリに注意! RENPHOには偽アプリ(?
停滞期でも、これまでの右肩下がりのグラフを見れば、「ここまで頑張ったんだから、もうちょっと続けてみよう」とか「ここでリバウンドしたら、もったいない!」と思えますし、効果が出始めれば、太っていたときとどう違うのかを、グラフで分析することができます。 当たり前ですが、以前より歩数がが多いとか、健康度が高い、摂取カロリーが少なめだと、体重が減るんです。 そういう気づきが面白くて、続けられています。 ついでに、本格的な夏がきてからは、熱中症や脱水が怖いので、飲んだ水の量も記録するアプリを見つけて、ぽちぽちと入力しています。すると、割と飲めてないことがわかりました。飲む水の量も、ダイエットに多少影響があるのではないかと思っているので、今、経過を観察しています。 以上、つらつらと書いてきました。 今は、スマホとネット環境のおかげで、ダイエットを可視化するための作業がどんどん自動化できます。便利なものは、めいっぱい活用しましょう。 めんどくさがりで、ずぼらで、おおざっぱな私でもできたので、あなたもできるはずです。
蝶矢梅キット(店内手作り体験 or キットお持ち帰り) お好みの梅、お砂糖、お酒で自分だけの梅シロップや梅酒を手軽に作れるキットです。 ※蝶矢梅キット内容物(ボトル、梅、お砂糖)お酒は別売り ●20歳以上の年齢を確認できない場合は酒類を販売致しません。 ●ボトルのフタは完全密閉できるものではありませんので倒すと液体がこぼれることがあります。お持ち帰り時はご注意下さい。 ●キットのお持ち帰りの場合、梅の保冷時間は2時間までとなっております。店内で手作りいただいた場合はこの限りではありません。 ●材料(梅、お砂糖、お酒)のみでもお買い求めいただけます。※梅の保冷時間は2時間までとなっております。 京都店料金表 鎌倉店料金表 テイクアウトドリンク 梅のシロップで作ったテイクアウトドリンクです。 大粒の完熟南高梅入りのアイスドリンクは途中で梅の実をクラッシュすると果汁感あふれる味に。 450種類の原酒の中から梅マイスターが1種類をセレクトして仕立てた特別な梅酒です。1日5本限定 "大切な日の1杯"にどうぞ。 500ml ¥2, 970(税込)
■蝶矢梅キット(梅5種、お砂糖5種、お酒4種から選択。店内手作り体験orキットの持ち帰り) ※店内手作り体験はHPからの予約優先 蝶矢梅キット内容物;ボトル、梅、砂糖 (※お酒は別売り) ・S(1杯分)1, 000円~(税抜) ・M(3杯分)2, 000円~(税抜) ・L(6杯分)3, 000円~(税抜) ■梅シロップのテイクアウトドリンク ・HOT(割り材:水、紅茶、緑茶)400円(税抜) ・ICE(割り材:ソーダ、水、紅茶、緑茶、完熟南高梅入り)500円(税抜) ■蝶矢限定熟成 名称:リキュール、分類:本格梅酒、アルコール分:17% 内容量:500ml 価格:2, 700円(税抜) Photos:6枚 梅体験専門店「蝶矢」鎌倉店 梅体験専門店「蝶矢」鎌倉店 内観 蝶矢梅キット 1日5本限定の梅酒「蝶矢限定熟成」 一覧でみる ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。店舗によっては、休業や営業時間を変更している場合があります。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
1 天然の着色で仕上げているのが蝶矢のこだわり。そのため、作った後の色抜けも速く、お写真はお早めに! 有機アガベシロップ テキーラの原料になるメキシコのリュウゼツランからとれるシロップ。 口当たりがよく、あっさりとした味わいに仕上がります。 健康を気づかう方に人気上昇中。 はちみつ アルゼンチン産の百花蜜。香りの個性が強く、梅シロップに使うと酸味が引き立ち、はちみつの個性が強く出た味わいに仕上がります。 梅酒に使うと、とてもまろやかな味わいに熟成されます。 ウォッカ 味や香りのくせがないので梅の風味を引き立てます。ホワイトリカーで作るスタンダードな梅酒に最も近い味わいに仕上がります。 ジン スパイスやハーブなどボタニカル由来のすっきりとした風味に仕上がります。 ホワイトラム バニラのような甘い香りが特徴。甘いお酒がお好きな方におすすめ。 ブランデー 深みのあるフルーティーで熟成感が強い梅酒に仕上がります。 蝶矢梅キットの作り方 たった3ステップでとっても簡単♪ 蝶矢梅キットの作り方をご紹介 STEP 1 洗ったボトルを乾かして、梅は冷凍のままヘタを取る。(取りにくい場合はそのままでOK) STEP 2 梅と砂糖を交互にボトルに入れる。 梅シロップは1週間経ったら完成! STEP 3 梅酒はお酒を注いで1ヶ月後に完成! 必ずアルコール度数20%以上のお酒を注ぎます。 (Mサイズ120ml、Lサイズ240ml) ボトルは蝶矢の店舗でもリユースできる サステナブルな梅体験 ボトルは京都・鎌倉の蝶矢の店舗でもリユースいただけます。 材料の料金だけでお気軽にお楽しみください。 (金額は蝶矢梅キットの1/3~半額程度) よくあるご質問 + 梅酒を作る場合、入れるお酒の種類や量は? 必ずアルコール度数20%以上のお酒をお注ぎください。注ぐ量はMサイズ120ml、Lサイズ240mlです。アルコール度数37%以上のお酒を使うと長期熟成も可能です。梅の種類ごとのオススメのお酒は こちら をご参照ください。 梅は冷凍のまま使用するのですか? 梅は解凍せずに冷凍のままご使用ください。 すぐに作らない場合の保存方法はどうすればよいですか? 口コミ一覧 : 蝶矢 （梅体験専門店蝶矢） - 烏丸御池/日本酒バー [食べログ]. 梅は冷凍品ですので梅だけはご自宅の冷凍庫で保存してください。 ボトルの殺菌方法は? ボトルの殺菌をされる場合は耐熱ガラス製ですので熱湯でも可能ですが、アルコールを噴霧される方がよりお手軽に殺菌いただけます。 梅シロップはどれくらいの期間で完成しますか?
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