ダイエットの為に毎日5キロ歩いています。1ヶ月続けた結果体重は-4㌔、体脂肪率も10%減りました。スリ ダイエットの為に毎日5キロ歩いています。1ヶ月続けた結果体重は-4㌔、体脂肪率も10%減りました。スリーサイズも-5㎝とかなり嬉しいのですが…太ももだけは全く変わらないのです。歩き方が悪かったのでしょうか?原因がわからずショックです。 6人 が共感しています ID非公開 さん 2004/7/17 23:05 私も毎日歩いています!が、3ヶ月歩いて-3キロでした。同じく 太ももはあんまりかわらず・・・ いろいろ調べた結果、やはりセルライトに原因があるらしい。 しかもコチコチに固まったセルライトは一度軟らかく溶かしてしまわないと歩いても燃えていかないらしい(天ぷらの油を固めたような感じだと私は思っている) そこで私はスパッツを購入しました。ターボセルと言うやつです 履いて歩くとお尻と太ももがかなり熱くすごい汗をかきます。 後、お風呂の中でセルライト部分のマッサージ。 まだまだ結果はでませんが、なんだか太ももが柔らかくなってきた感じがあります 共にがんばりましょう!!! 8人 がナイス!しています その他の回答(5件) ID非公開 さん 2004/7/17 23:17 太ももは、ストレッチとマッサージが効きます。あと、お風呂にはいったとき、冷水と湯船を繰り返す。ストレッチとマッサージも、おふろのあとがいいです。太ももは、開脚してあげると、良いです。 あまり深く考えずに、地道に続けて、毎日一生懸命仕事してたら自然にやせます。 2人 がナイス!しています ID非公開 さん 2004/7/17 22:52 発汗作用のあるスパッツなど履いて歩けば変わると思います。 お勧めはターボセルです 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 2004/7/17 18:02 もう少し続けましょう。体幹部から痩せていくものです。 3人 がナイス!しています ID非公開 さん 2004/7/17 17:59 素晴らしいじゃありませんか! 1ヶ月で痩せた！ ウォーキングダイエットは効果あり？ 痩せた？ 口コミ・感想・体験談|ダイエット口コミ情報 FIT Search（フィットサーチ）. 持続力があるんですね。 私なんか三日坊主ですからなかなかです。 もし近所にジムがおありでしたらのぞいてみませんか? 専門のトレーナが指導してくれます。 効果絶大ですよ。 2人 がナイス!しています ID非公開 さん 2004/7/17 17:54 脂肪が落ちて、筋肉が付いたのだと思います。 仕方ないですが、すごくいいことですよ。 ショックを受けないで、自信を持ってください。 発汗スパッツを履いて歩いたら、ちょっと細くなるかもしれません。 2人 がナイス!しています
頑張ってますね! 私はようやく先月1kg減りました!!
痩せたときの要因を分析したら、ウォーキングだった 東京へ2か月半出張したときに、痩せたんですよね。 その時の生活が ■ご飯少なめ・・・炊飯器が無かったのでレトルトパックのご飯を食べていた ■ご飯以外も少なめ・・・机が狭すぎて食べ物を並べられなかったので自然と量が減った ■朝、仕事行く前に30分以上歩いていた だったんです。 出張から帰ってきたときに、 みやん ご飯の量を同じにしたら痩せ続けるんじゃね? と思って試したんですが、逆に痩せた体重が戻りました。 みやん もしかしてウォーキングで痩せてたのかな? と思い、朝の ウォーキングを再開したら、再び痩せました 。 ウォーキングでどれくらい痩せるの? 「ウォーキングダイエットって、どれくらいで効果が出るの?」というのが気になるところですよね。 ウォーキングはスポーツやランニング等と違って運動量が激しくないため、効果を感じるのは時間がかかります。 1kg痩せるのに1か月~1か月半 今の生活に毎日5kmをプラスして歩くと1か月で1kgくらい 痩せます。 体重や歩く速度で変わりますが、4~5km歩くと約240kcal消費します。 体重 1kg減らすのに必要な消費カロリーが約7, 200kcal なので、 240kcal × 30日=7, 200kcal ちょうど1か月で1kg痩せる計算になります。 毎日5km歩いた場合 今の生活に毎日3kmプラスして歩いた場合は、1か月半で1kg痩せる計算 になります。 【50kg~80kgの人が1kg痩せるには?】ウォーキングでどれくらいカロリーを消費するのか?説明とまとめ ウォーキングって、何km歩いたら どれくらいカロリーを消費するのか 気になりますよね。 \... 5km歩くのにどれくらい時間がかかるの? 5km歩くのにかかる時間は、 少し早めに歩いて約60分です 。 こじろー 60分って長くない? といっても 生活の中で2kmくらいは自然に歩いている ので、実際に 意識して歩く距離は3km です。 時間に直すと 約35分 。 みやん 毎日30~40分、意識して歩こう! 5kmのウォーキングで消費するカロリーは? 身長と体重、歩く速度で消費カロリーは変わりますが、私の場合(172cm, 65kg)は約250kcalです。 お茶碗に軽く一杯のご飯(150g)が約240kcalなので、 食生活を変えずに毎日5km余計に歩けば、毎日ご飯一杯を制限したのと同じ になります。 毎日5m歩くのとたまにランニングするのとどっちが良い?
— 林桃 (@momoring) January 13, 2013 あと15分後、BS twellv 12、ドラマ『カウンターのふたり・赦しを乞う人』始まります。よろしく。明日は映画版『マメシバ一郎・フーテンの芝二郎』公開。 — KOTARO SHIGA (@Schau1948spiel) February 8, 2013 @nemupeco 僕それは見てないんよねぇ。本だけ持ってる(笑) そうそう今で4シーズン(? )目で、『幼獣マメシバ』⇒『マメシバ一郎』⇒『マメシバ一郎 フーテンの芝二郎』⇒『幼獣マメシバ 望郷篇』で、それぞれドラマ版と映画版があるんよ。(設定が同じで内容は違う) — 中村佑介🎨Yusuke Nakamura (@kazekissa) September 11, 2014 9/29(土)よる8:00よりWOWOWシネマにて映画版「マメシバ一郎」放送です。 これを観れば10月開始の「フーテンの芝二郎」がより楽しめます。 ぜひご覧ください。 #mameshibaichiro #マメシバ一郎 — 連続ドラマ&映画『幼獣マメシバ』公式 (@mameshibaReturn) September 28, 2012 【 佐藤二朗 】ども。ガラケーの意味を未だに誰にも聞けない二朗です。映画版「マメシバ一郎〜フーテンの芝二郎〜」早くもDVDセル開始だそうな。 3/22(金)だそうな。特典映像むっちゃ充実だそうな。是非。 — 連続ドラマ&映画『幼獣マメシバ』公式 (@mameshibaReturn) March 20, 2013 「マメシバ一郎フーテンの芝二郎」の主題歌も高橋直純さん「フーテンカイト」です! RT @naozumiT: 主題歌は"大切なキミ"だよ RT @mameshibaReturn: 9/29(土)夜8:00よりWOWOWシネマにて映画版「マメシバ一郎」放送。 — 連続ドラマ&映画『幼獣マメシバ』公式 (@mameshibaReturn) September 28, 2012
佐藤二朗出演のオススメ映画7選! | Mcura|エムクラ[映画情報キュレーションマガジン] 映画情報のあれこれに、世代を越えた名作との出会いもサポートするウェブマガジン。 公開日: 2020年9月27日 容姿や年齢の違いはもちろん、さまざまな個性をもった俳優があふれている現代。数多くいる素晴らしい俳優たちの中から、今回は佐藤二朗のオススメ映画をセレクト。あなたにとっての名作は、意外なところに隠れているかもしれません…。 映画版幼獣マメシバ 仔犬と無職の中年男の騒動記 マメシバの仔犬と中年ニート男が織り成す、ハートウォーミングな珍騒動。 芝二郎、35歳無職。実家でぬくぬくと暮らしてきたが、父が他界。さらに、母が家出。途方に暮れる二郎だったが、そこに一匹のマメシバの仔犬が現れ…。 09年[監]亀井亨[出]佐藤二朗、安達祐実、渡辺哲 ほか NECK〔ネック〕 恐怖と恋のドキドキは紙一重!? 邦画@映画版マメシバ一郎 フーテンの芝二郎 の全話の無料動画配信情報とあらすじまとめ | スペシャリストの全話一気見放題術. 大学のマドンナ・杉奈に恋する友和だが、彼女の研究室に呼び出され、お化けを作り出そうとしている「ネックマシーン」に入れられてしまう。友和は実験台に選ばれたのだった…。相武紗季主演の胸キュン・ホラーエンタテインメント。 10年[監]白川士[出]相武紗季、溝端淳平、板東英二、佐藤二朗 ほか 映画「マメシバ一郎フーテンの芝二郎」 人気作劇場版第3弾が アニプラに初登場! マメシバと中年男の交流を描く人気シリーズの劇場版第3弾。脱ニートに成功した二郎に新たな難題が降りかかる。 13年[監]亀井亨[出]佐藤二朗、南沢奈央 ほか 明烏 菅田将暉が借金苦の 最下位ホストに! 古典落語を原作に、借金返済に追い込まれる最下位ホストと頼りにならない仲間たちを描くコメディ。TV初放送。 15年[監]福田雄一[出]菅田将暉、城田優、ムロツヨシ、吉岡里帆、佐藤二朗 ほか 風俗行ったら人生変わったwww ネットの仲間とともに 愛する彼女の人生救出 初めて入った風俗店で心優しいワケあり風俗嬢に一目惚れした童貞男が奮闘する。泣けて笑える新感覚 純愛物語 。 13年[監]飯塚健[出]満島真之介、佐々木希、松坂桃李、佐藤二朗、中村倫也 ほか 聖☆おにいさん 松山ケンイチがイエス 染谷将太がブッダ!? 「 銀魂 」シリーズの福田雄一が監督。下界でのバカンスを楽しむブッダとイエスの日常を綴るコメディ。TV初放送。 18年[出]松山ケンイチ、染谷将太、山野海、佐藤二朗 ほか 50回目のファーストキス 本格ラブストーリーに 福田雄一監督が挑戦 山田孝之、長澤まさみ主演でおくる愛と感動の物語。10・14・17日はゲストに佐藤二朗を迎えてのトークあり。 18年[監]福田雄一[出]山田孝之、長澤まさみ、ムロツヨシ、勝矢、太賀、佐藤二朗 ほか 今回ピックアップした作品はいかがでしたでしょうか。気になる映画がありましたら、お時間があるときにぜひご鑑賞ください。それでは、あなたのベストムービーが見つかるその日まで。 Mcura 編集部 映画情報サイト「Mcura」編集部です。映画情報をお伝えしていくほか、世代を越えた名作との出会いをサポートさせていただきます。 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
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