【関連記事】 クリックポストのサイズはA4封筒で! 厳しい場合の許容範囲も調査 [ad#co-2]
クリックポストを利用した人の体験談の中には、まれに「3cmを微妙に超えていても返送されなかった」という情報がみられます。 これは筆者も経験したように、中身がギュッと押しつぶせば圧縮できるような「柔らかいもの」の場合で、かつ係員の方が「許容範囲である」と判断してくれたケースと考えられます。 もし中身がハードケースや文庫本など、押しても凹まないものなら結果はまったく別のものになるでしょう。なぜなら受け付けたとしても配達先で入らない可能性が高いからです。 そのため「少しなら大丈夫らしい」と情報を拡大解釈することはやめておいたほうが無難です。 また、無理やりポストに投函して 「詰め込んだら投函できたのだから、配達できないわけがない!」という考えもおすすめしません。 なぜなら配達員は中身が変形するほどの圧縮はしないからです。 返送されたらどうしたらいい? 返送された場合は、すぐにサイズ内に梱包しなおして再発送しましょう。 なにより荷物を待っている人のためでもありますが、 クリックポストには支払い手続き完了日から7日以内の発送期限があります。 7日間を過ぎた時点でラベルは無効になりますから、 再発送が送れると「ラベル無効」と再び返送される可能性があります。 サイズオーバーで返送されてきた場合は、支払い手続き完了日から7日以内であることを確認した上で再発送しましょう。 また、有効期限の7日以内とは「郵便局が引き受けた日が7日以内」という意味なので、 7日目当日にポストに再投函した場合翌日扱い(8日目扱い)で「ラベル無効」となってしまいます。 ラベルの期限がギリギリの場合は、Webサイトから新しいラベルを発行して貼り替えましょう。未使用のラベル(郵便局が引き受けていない状態)は決済の対象にはなりませんので、送料を2回支払うことにはなりません。 万が一返送されたらまず取り引き相手に報告を! 万が一返送を受けてしまったら、 まず取引相手に連絡しましょう。 発送した翌日に返送された場合でも、そこから再発送すれば当初の予定より最短2日は到着が遅れることになります。 送ったと言っているのに届かない、この状態は取り引き上非常に良くない状態です。 返送されてしまったことを正直にお伝えし謝罪することが大切です。再度返送を受けないためにも、クリックポスト以外の発送方法に変える相談をするなど、誠意ある行動をとりましょう。 3cmを超えても発送できるけど、商品が潰れたり状態が変わらないか注意しよう 「厚さ3cm」については、2つの種類があります。 目視の状態で3cm以内 圧縮して3cm以内 1は荷物を横から見て定規を当てたときの厚みです。この時点であきらかに3cmに満たない場合、重量と縦横幅さえクリアしていれば問題ありませんのでポストに投函しましょう。 2は、横から見て3cmを超えているけれど圧縮したら3cm未満になるときです。たとえばセーターなど空気を含む衣服が良い例です。 封筒の上から軽く圧縮して3cm以下になるなら基本的に発送可能ですが、100%安心はできません。なぜなら「圧縮」そのものが中身に悪影響を与える可能性があるからです。 押さえて3cm未満、は変形に注意!
郵便局に行ったら、ゆうパケットで厚さが3cmギリギリだったり、3cm以上の荷物はもう送れなくなってると言われた話です 以前だったら、ゆうパケットの厚さが3cmを超えている物でもつぶして3cmであれば発送できたのですが、もうその方法は通用しなくなりました 実際今回は発送できたのですが、今後は無理なようです 今までのゆうパケットは3cmギリギリでも発送できていた メルカリで衣類が売れたので、ゆうゆうメルカリ便のゆうパケットを使って発送しようとしたのですが、 梱包した厚さを計測するとつぶさなければ5cm つぶせば3cmギリギリの厚さ でした これって発送できるんだよね? 以前コンビニでも郵便局でも厚さ測定器みたいなのだされて 「ここを通れば大丈夫です」 と、言われた記憶があるし、実際に発送してきました 少し曖昧だったので メルカリボックス で検索してみると 空気が入ってもぎゅっと潰して3cm以内なら大丈夫みたいです。 実際潰して3cmちょいオーバーでも今のところ大丈夫です(^-^; 押し潰してでも、3センチに通れば 私の最寄の郵便局はギリギリでもokでした! 私が、3センチ無理だと窓口に出したものを「押さえて大丈夫ですか?」と時間をかけて3センチの枠を通してくださった方もいますが、これなら大丈夫と思って出したものをちょっと引っ掛かっただけで「ダメですね。」と言う方もいます。 衣類など潰せるものなら私はいままで大丈夫でした。 無理くりあの3センチの中に押して通してもらいました(笑) ただ、厚さが全く潰せない固いものならダメですと言われてしまいましたね。 こうやってみると、ダメって意見とOKという意見がありました 全体的にみてみるとOKの方が多かったので運が悪くなければ発送できるだろう これ以外にも、郵便局員によって対応が違うという声もちらほら 行ってみないことにはわからないので、実際に郵便局に持ち込んでみました もしこれで発送できなかったら売上パーなんだけど。。。 ゆうパケットは3cm以上の荷物は絶対に無理 近所の郵便局員すっごく、厳しそうなんだよなァ。。。 メルカリの伝票を印刷し、ゆうパケットの荷物を差し出すと厚さ測定器を出され 「これ3cm以上ありますね、ウチでは発送できません」 とキッパリ!! クリックポストやゆうパケット用の箱を100均やダイソーで!安く済ませる方法も | 日々の出来事に一隅を照らす. うそ~、そういえばおたくの違う郵便局員、数日前「何とかつぶしてください。ここに通れば発送できます」って客と会話してたよね ちょっとつっこんで質問してみます つぶしてもダメなんですか?
答えとしては結局、 専用定規を荷物が通るか通らないか だそうです。 (´・ω・`) まあ予想された答えでしたね。 少しひっかかったとして、さらには 定規を通らなければアウト ですね。 厚みを測るのに便利な道具 厚みを測るのに便利な道具があります。 その名も 「厚さ測定定規」 。 先ほどの画像でも登場していたやつです。 クリックポスト、ゆうパケットの他に、ネコポスや定形外郵便でも測定できます。 (´・ω・`) これはあるとマジ便利。 レビュー記事も書きました。 よく荷物を発送する方は、そちらも見てみてください。 【レビュー】厚さ測定定規のオススメは?ネコポス、ゆうパケット、クリックポストに最適! メルカリやヤフオクなどの個人売買をする人に便利な「厚さ測定定規」を紹介。これがあると発送の際にとても助かります。
ラクマで過去に同じ物を発送した人の「発送方法」をチェックして安く発送出来ている場合は行ける場合が多いと思います。ちなみに郵便局で「ローソンでだったら発送できたんですけど、なんでですかね?」と聞いてみましたが、「こちらでは分かりません。」と一言言われて終わりました^^:
クリックポストでサイズオーバーやギリギリの時どうすればいい? 最悪、クリックポストがわずか2mmの厚さオーバーで返ってきました。梱包す... - Yahoo!知恵袋. | | フリマ仙人 ヤフオクやメルカリ、Amazonの情報についてお伝えします。 更新日: 2021年7月22日 公開日: 2020年2月7日 私はよくヤフオクに出品しているので、郵便局の「クリックポスト」のサービスをよく利用します。小さくて安い物を送るのに便利なんですよね。 何より送料が安くてポスト投函ができるのが特徴です。 ただしクリックポストには送れるサイズが決まっています。今回はクリックポストのサイズとぎりぎりの大きさだった場合やサイズオーバーした場合はどうなるのかについてお伝えします。 クリックポストのサイズと特徴 クリックポストで送れる最大のサイズは34㎝×25㎝・厚さは3㎝以下・重さ1キロ以下です。 最小のサイズは14㎝×9㎝(これはクリックポストのラベルのサイズがこの大きさだからです) 特徴は下記のようになっています。 料金は全国一律198円 発送方法はポスト投函か郵便局 追跡あり 補償なし 配達方法は郵便受けに投函 支払い方法はヤフーウォレット クリックポストについて詳しくはこちらを参考にしてください。 ↓ クリックポストで送る物のサイズを測る方法 クリックポストには送れるサイズに制限があります。明らかに問題のないサイズの場合は大丈夫ですが、ギリギリの場合はサイズが気になりますよね? 重さは測りに載せればすぐわかりますが、問題は厚さです。厚みが3㎝以内かどうかって定規ではなかなかわかりづらかったりします。 3㎝以内にして発送する方法は次の2つがあります。 専用のダンボールを買う 専用の定規を買う 個人的にお勧めするのは、専用の定規を買う方です。 専用のダンボールを買う ・・・楽天などで専用の箱が売っています。この箱に入れば3㎝以内です。ただしいろいろ問題もあったりします。 問題点は3つあります。箱に入っても膨らんだらアウトになります。それに専用の箱のこの場合は封筒に入れてプチプチにくるんだ場合よりも割高になります。1つ50円位プラスになってしまいます。封筒とぷちぷちだったら半分の25円くらいです。 安い発送方法を選んでいるのに、余計な出費は避けたいですよね? あと箱の場合はピッタリにはなりません。隙間ができたら入れたものが中で動きます。隙間を埋めるとそれが結構面倒だったりします。 専用の定規を買う ・・・専用の定規を買えば厚さを測ることができます。定規は一度買えばずっと使えるので、長い目で見たら定規を買った方が安上がりです。 私が使っている定規です。1, 680円で購入できます。もっと安い物もありますが、あまり安い物は壊れやすいのでお勧めしません。 サイズがオーバーした場合・ギリギリの場合 サイズオーバーしていたらどうなる?
毎朝美味しい♡低糖質な朝ごはん 糖質コントロール中の朝ごはん、何を食べたら良いのかレシピに悩んだことありませんか?おにぎりも食パンもダメ…なんて言われてしまったら、途方に暮れてしまいますよね。 「1日のスタートは朝ごはんから」と言われるように、糖質制限中でも朝食はしっかり食べたいもの。そこで、低糖質でも満足できる、お洒落で美味しい朝食メニューを一週間分集めてみました。 食べ過ぎた翌朝のリセット飯としてもオススメです!素敵な朝ごはんで気分を上げて、健康的な1日をスタートしましょう♡ 月曜日 スペイン風オムレツ ホテルの朝食に出てくるような見た目も華やかなオムレツ。ベーコンやチーズが入り、しっかり下味もついているので、ケチャップは使わずにいただけます。糖質3. 4グラムと、嬉しい低糖質です。 ポテサラ風おからサラダ 糖質が高いジャガイモの代わりに"おから"を使ったポテトサラダ風のサラダです。マヨネーズの旨味としっとりクリーミーな味わいが美味しそう!糖質とカロリーの両方を抑えたサイドメニューにオススメです。 火曜日 鶏つくねスープ 時間の無い朝は、食べ応え満点の鶏団子スープで パパッと簡単に朝食をすませましょう。鶏団子は作り置きしておくのがおすすめ。お好みの野菜等を入れたスープと一緒に煮込めますよ。
ナッシュの宅配弁当を実食!【口コミ・レビュー・体験レポまとめ】 時短をしながらしっかり朝ごはん! 時短をしながらも栄養面にも配慮した朝ごはんのレシピやメニュー選び、便利な調理器具やサービスをご紹介しました。 まとめ 朝ごはん作りの時短は事前の準備が大切 夕食の残りや常備菜を活用 ひと手間加えて栄養価アップ 洗い物を増やさない電子レンジなど調理家電を活用 ワンプレートで見栄えも良く洗い物を減らす 炭水化物だけでなくタンパク質、脂質も摂ろう 子供の朝ごはんは食べ物を小さめにする 頑張りすぎず手抜きも大切 朝食作りを続けるポイントは、 ある程度の事前準備、既製品を活用する、前日の夕飯の料理や汁物を活用する、週に何日かは簡単手抜き朝ごはんを取り入れる という点。 小さな子どもがいる分、頑張りすぎて午前中にぐったりしてしまうこともありましたが、最近では良い意味で割り切ることも大切だと感じています。 朝ごはんは一工夫で栄養価がグンっとアップします。もし作る時間が取れない、料理が苦手という方はコンビニ食やスーパーのインスタント食品だけでなく noshのような朝食としても食べられる宅配食事サービス も選択肢に入れてみてください。 忙しい朝に無理せず、時短をしながら美味しい朝ごはん作りにトライしましょう! 朝食におすすめのメニュー&レシピ【忙しい朝でもしっかり栄養補給できる時短朝ごはん!】
時短しながら朝ごはんを作りたいんですけど、朝ごはんのバリエーションが少なくて困っています。。 働くママ、小さなお子さんがいるご家庭では自分の支度だけでなく保育園や幼稚園の時間にも追われてしまいます。そんな中でしっかりした朝食を作るのってホント大変ですよね。でもちょっとした工夫と食材選びで朝食作りの時短ができます♪ 編集部 この記事では子育てをしながら共働きをしている私が実際に忙しい朝に取り入れている時短朝ごはんメニューとレシピ、時短で朝食作りをするためのポイントをまとめました!
?お好み焼き?糖質制限中に超おススメ「 とん平焼き 」 フワフワ低糖質なオムレツが作りたいなら! 豆腐オムレツ いかが? ひき肉を入れてボリュームアップ&おかずにもなる ひき肉入りオムレツ ! 満足感アップ!朝食にぴったり糖質制限スープレシピ 糖質制限の朝食に便利なのがスープ! タップリ作っておけば 忙しい朝に温めるだけで食べられます お肉や魚介類などの低糖質食品も沢山使えて便利! 低糖質スープの過去記事はこちら ぜひ参考にして下さい 25のおすすめ低糖質スープレシピを「物足りない」糖質制限ダイエットに 糖質の高いスープは何だろう?スープの糖質量を調べてみた こちらの記事も読んでみる ブログを応援 クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります(^^)他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします
と思われるかもしれませんが ・トーストには低糖質の食パン ・ケチャップの代わりにトマトピューレ を使うのが 低糖質のポイント ハムやチーズは糖質が低いので こぼれるくらいタップリのせましょう 電子レンジで簡単♪ 「秋の温野菜サラダ」 こちらも嬉しい電子レンジ調理! 糖質制限の強い味方の野菜 ブロッコリーをたっぷり使用したこのレシピ (※ニンジンは抜いたレシピがおススメ) コンビニのサラダチキンも一緒に入れても絶対に美味しい! 各野菜を電子レンジで加熱して混ぜ合わせるだけです 寒くなるこの季節だから 温野菜は食べやすくてありがたい サラダがマンネリだな・・・ と思ったらぜひ試してみてください レンジで簡単♪茶碗蒸し 茶椀蒸し・・・朝からめんどくさくない? こちらのレシピでは電子レンジで作れちゃうので 思っている以上に簡単! 私はだし汁も顆粒のだしの素で手抜きしちゃってます フワフワの茶碗蒸しが朝から食べられるのは嬉しい かまぼこなどは糖質が高いので おススメの具材はこちら ・鶏肉 ・キノコ ・海老 朝から作るなら 具は色々入れなくてもOK! 時短で作れる朝ごはんのメニューと起きてすぐ作れる簡単朝食レシピ. 具が少なくても美味しいです 簡単!ほうれん草ソテー☆とろとろ卵を絡めてどうぞ♪ フライパン一つで出来ちゃう こちらの料理 いつもお浸しになってしまう ほうれん草料理のアレンジにもおススメ 野菜もタンパク質も食べたい! と思っているならぴったりなメニューです 卵の固さはお好みで 半熟にすれば黄身を絡めながら食べたい一品です。 糖質量は卵1個0.2g!たくさん食べようオムレツレシピ8種類 糖質制限中の朝食に特におすすめなのがオムレツ! 簡単でボリュームたっぷりな上 糖質も低いのでスーパー糖質制限の人でも安心して食べられます 普通のオムレツじゃ飽きちゃう・・・ 悩んでいる人におススメな記事がこちら 色々なアレンジがされているオムレツレシピがいっぱい! 糖質制限中に食べたい、低糖質オムレツレシピです 糖質制限中に絶対食べるべきメニュー「オムレツ」糖質が低いオムレツレシピ8種類 8種類のオムレツレシピ一覧 セレブ気分が味わえる!卵だけで贅沢 ふわふわオムレツ 家にある材料ですぐできる! トマト&チーズの簡単オムレツ 朝食に簡単にできる! ほうれん草とチーズのオムレツ きのこクリームのふわとろオムレツ オムレツを電子レンジで ! ?簡単チーズオムレツ まるでオムそば!
極端な食事制限はNG!糖質も大事な栄養素 極端な食事制限はNG!食べるものや食べ方を見直して! 食べ過ぎた翌日もガマン不要♡「低糖質の朝ごはん」１週間レシピ - LOCARI（ロカリ）. 糖質の重要性 糖質は「脳やカラダのガソリン」と例えられているように、人間の生命維持に欠かせない栄養素です。 糖質を摂らないようにするということは、カラダの不調となる原因をつくるようなもの。 第6の栄養素として注目されている「食物繊維」に加え、5大栄養素といわれている食品をバランスよく食べましょう。 意外と知らない糖質制限の落とし穴 正しい糖質制限をしないと、カラダに害を及ぼすことも覚えておきましょう。 糖はカラダのエネルギーとなる栄養素ですが、その糖が不足すると、カラダの筋肉を分解してアミノ酸に変えてゆきます。結果、筋肉の量がどんどん減ってしまい、基礎代謝がさがってしまうということに繋がります。 本来、糖質制限は「健康になるための食事療法」を目的として行うもの。 近年「低糖質制限ダイエット」が流行っているようですが、はっきりとした根拠やルールがないため、評判ばかり独り歩きして、過剰なダイエットが横行しているようです。極端な糖質制限はしないようにしましょう。 手の震え、ふらふら…それ低血糖症かも? 忙しさに振り回され、つい朝食を抜いて仕事に出てしまったAさん。 電車に揺られて1時間、やっと会社に着いたと思ったら、急なめまいに襲われて、なんだかフラフラ…こんな経験ありませんか? 一概に「低血糖症」とは言い切れませんが、食事を抜いたり、食事の量が少なすぎると、低血糖症を引き起こすことがあることを覚えておきましょう。 ドカ食い・早食いは、血糖値急上昇のもと 忙しいからと朝食を抜いて、お昼でドカ食い・早食いは血糖値急上昇のもと。なかでもカラダに吸収されやすい糖をたっぷり含む甘いお菓子やジュース、白米や白パンなどの炭水化物は、血糖値が急上昇しやすいと言われています。 まずは食物繊維などが含まれる食べ物をゆっくりと食べてから、その他の食品を食べるようにしましょう。 寒天の正しい食べ方を知って、無理ない健康習慣を 寒天は夕食前に食べよう! 血糖値の上昇のスピードは、食べ方も大きく関わってきます。 食前に寒天を摂ると胃の中でゲル状になり、ゲル状の寒天が糖質に吸着して胃から腸へゆっくりと移動します。 その結果、体内への糖の吸収スピードが緩やかになり、急激な血糖値の上昇を抑えてくれます。 寒天は水分を多めにとって食べよう どんな食べ物にも、正しい食べ方があるのと同じように、寒天も正しい食べ方をすることで、その効果を最大限までに高めることができます。 寒天ゼリーや寒天スープ、寒天ごはんなど、さまざまな食べ方ができるのも寒天の魅力のひとつ。 どんなお料理にでも合わせられるので、手をかえ品をかえ、いろいろと工夫して摂りいれることができます。 そうはいっても、常にバランスのとれた食事をするのはなかなか難しいもの・・・ そんな方のために、ただ加えるだけで寒天を食べられるというお手軽寒天レシピをご紹介!