リモートワーク(在宅勤務)をしていると、オフィスと違う環境でいまいち仕事に集中できない……という人も多いのではないでしょうか。 特に、急きょ買ったデスクやチェア(椅子)で作業をしている場合、 「会社で仕事していたときより肩こりや腰痛がひどくなった」 「仕事中の姿勢にしっくりこなくて集中しにくい」 ……と感じながらも、どれを買えばいいのか分からないまま、ずるずるとここまできてしまったということが多いかもしれません。 そこで今回は、 長年リモートワークをしている"ベテランリモートワーカー"たちに、 在宅勤務で集中できる「デスク」「チェア」 を紹介していただきました! \ ご紹介いただくのは、こちらの皆さま / 観音クリエイション ヒップホップの音楽を作ったり、車中泊であちこち旅をしたりしている。リモートワーク生活を始めて10年目。 さくらいみか 会社員でWebエンジニア。リモートワーク歴は8年ぐらい。そのうち3年間は出身地である島根に戻り、横浜の会社の仕事をしていた。 てらいまき 京都在住イラストレーター。雑誌やWebメディアにて、育児や家事を楽にするアイテムの紹介記事を執筆。リモートワーク歴は12年。 成田よしこ 離島在住ITエンジニア。2015年に漁師との結婚を機に宗像大島(福岡)に移住。2年半の育児休暇をはさみつつもリモートワークを継続中。 伊藤淳一 株式会社ソニックガーデンで働くRubyプログラマ。兵庫県西脇市にある自宅でリモートワークを始め、リモートワーク歴は今年で9年目。 ※順不同 そして、紹介していただくのはこちらのデスクやチェア。全体的に「体に負担をかけない」「作業が進む」という軸で選んでいただきました。中には、チェアと組み合わせて使えるクッションの紹介もあります! 椅子の背もたれカバーで大変身!100均のアイテムで簡単アレンジ | お宝情報.com. ちなみにこの記事は、これから在宅勤務を続けていく人たちに向けて、 ベテランリモートワーカーたちが特におすすめしたい! と感じたアイテムを紹介していく「リモートワークアイテム」連載 の2記事目となります。 💻 連載「ベテランリモートワーカーのおすすめアイテム」 💺 第1回: 快適に仕事をするためのアイテム 第2回:デスク・チェア (★この記事です) 第3回:PC周辺機器 (Coming Soon!) 第4回:自由プレゼン (Coming Soon!)
3kg[安産クッション]約680g 洗濯 カバー洗濯可 おなかが大きくなるにつれ寝姿勢がさだまらない、首や肩、腰などの痛みで眠れないという起こりがちなトラブルを緩和し、ぐっすりとした眠りを導きます。 詳しくはこちら 3-5. C 型タイプ 販売価格 4, 999円 素材 [中綿]ポリエステル100%[カバー]コットン95%・スパンデックス5% サイズ 140×70×18cm(使わないとき丸めて収納するとサイズ約70cm×60cm) 重量 約2. 2kg 洗濯 カバー・サポートクッション洗濯可 マルチに活躍するおしゃれ枕 C型の抱き枕は休む時に背中から腰に掛けてしっかりサポートもしてくれます。どくろを巻くように形整えれば、背もたれや足枕としても活躍します。 枕の中綿の量が自由に調整でき、高さだけでなく、硬さも好みによって調節可能。 詳しくはこちら 販売価格 5, 288円 素材 [中綿]ポリエステル100%[カバー]コットン95%・スパンデックス5% サイズ 135×70cm 重量 2. 6kg 洗濯 カバー洗濯可 優しく体を包み込むC型抱き枕。頭から足までカバーする大きめサイズの抱き枕。 ふんわり柔らかい抱き心地で快適な睡眠に導きます。 妊娠中のお腹、背中、腰など妊婦さんが負担に感じる部分をしっかりと支え、楽な体勢をキープできます。 詳しくはこちら 3-6. U 型タイプ 女王の抱き枕【SweetDream】 販売価格 6, 995円 素材 綿・ポリプロピレン・コットン・ふんわり柔らかなマイクロ素材 サイズ 縦約140×幅80×高さ18cm 重量 約2. 少し固めで分厚い！おしゃれな座布団やクッションならこれ！｜Cocobariコラム. 8kg 洗濯 カバー洗濯可 体にフィットするデザイン、二重カバーでお好みによって中綿の量を調整でき、好きな寝姿勢に合わせます。 詳しくはこちら 3-7. コンパクトタイプ 洗える6wayコンパクト授乳クッション マタニティ抱き枕【SWEET MOMMY】 販売価格 5, 984円 素材 [カバー]ダブルガーゼ コットン100% [中綿]テイジン クリスター ポリエステル100% [中綿カバー]ポリエステル100% サイズ [開いた状態]約78×47cm [閉じた状態]約52×48cm×12cm(内径約90cm) [円座の状態]約40×35cm 重量 約500g 洗濯 カバー・クッション洗濯可 マルチに長く使いまわせるコンパクト授乳クッション。持ち運びもOK!
長時間のデスクワークでも疲れにくいおしりへの負担を第一に考えた設計のクッション。 通気性もよく蒸れにくい構造です。 ボディメイクシート スタイル 8,580円 整体のメソッドを応用した新しい形の姿勢ケア。 美しいボディラインと疲れにくい体をサポートします。 ウレタン入りで柔らかい座り心地に加え、姿勢ケアの両立を実現。 ピント 13,750円 シーティングを考え抜いた作業療法士が作ったクッション。 5000人を超えるデータをもとに開発された3次元立体形状が人のにフィット し、座るだけで正しい姿勢に導きます。 (2)骨盤矯正 長時間座っていると背中や腰が痛くなってしまう という人は骨盤矯正の効果のあるものがオススメです。 骨盤3Dフィットジェルクッション 3,480円 最新のジェル素材と低反発であなたのデスクワークでの悩みを解決します。 体圧を分散する3Dフィットデザインで正しい座り方をサポート!
ハンドメイドインテリアフェアは終了致しました。 尚、インテリアオーダー受付やインテリア向けの生地は豊富に取り揃えております。 ↓ ーカナリヤ本店2階からのお知らせですー 2021年6月21日(月)~7月11日(日) までの期間、 カナリヤ本店2階 では「 ハンドメイド インテリアフェア 」を開催致します。 ハンドメイド インテリアフェア ( 終了致しました ) 日時:6月21日(月)~7月11日(日) 場所:カナリヤ本店2階 地下1階にあったインテリアコーナーが、 2階へ移動 致しました。 カーテン・インテリア用生地 を種類豊富にご用意しております。 インテリア生地は長くお使い頂けるデザインや素材が揃っています。お部屋の模様替えやインテリアに使う小物を夏向けにして気分をリフレッシュしてみるのもおすすめです! < カフェカーテン > ■ カフェカーテン 1m/590円より 種類豊富に量り売りをご用意しております。 < ゴブラン > ■ ゴブラン生地 1m/1, 650円より バッグ・クッションカバーなどにオススメです。 < 撥水加工生地 > ■ 撥水加工生地 テーブルクロスなどにオススメです。 < カーテンカタログ品 吊りサンプル > ■ カーテンカタログ品 吊りサンプル 1m/1, 155円より カーテン生地のみのお取り寄せも出来ます。 また、 カナリヤ本店3階 でもキッチンにお使い頂けるインテリアアイテムも取り扱っております。 < 本店3階 > 【 キッチンインテリア 】 刺し子で作るコースター 1, 430円より そして オーダー は 本店2階で受付 致しております。 < マルチオーダー > マルチオーダーとは? ご自宅にミシンがない・既製品ではサイズが合わないなどのお悩みを、カナリヤにある豊富な生地の中からお好きなものをお選びいただきご希望の大きさ・形で、クッション・布団など各種カバー・のれん・テーブルクロスをお作り致します。 ~ 制作例 ~ ● 円形型のテーブルクロス サイズ 直径1m 工賃/5, 500円 ● マリメッコ使用 のれん サイズ 横幅 130cm 長さ 1m 縫い合わせ20cm 工賃/5, 346円 ● 角型の鳥カゴカバー 工賃/6, 600円 < カーテンオーダー > カーテンオーダーは? サンゲツ・リリカラ・スミノエ・シンコール・アスワンなど国内主要メーカーのオーダーカーテン・生地のみでの取り寄せも行っております。 遮光・防災・防音などの機能性カーテン・医療用などのコントラクトカーテンもご用意しております。 またカーテン生地だけではなく店内のお好きな生地でもカーテンをお作り致しますのでぜひご覧ください。 ーフェア特典ー 【 オーダー期間限定SALE 】 カーテンオーダー 当社指定メーカーカタログ限定 生地・工賃 半額 クッション・座布団カバーオーダー 60cm×60cmサイズまで 工賃 880円 均一 ※ご注文から出来上がりまでに、 2~3週間 かかります。 お好みの布を使っておうち時間が続くこの時期に、お部屋の模様替えをしてみませんか?
高齢者が注意するべき冬の健康トラブルとは 高齢者問題 冬は健康トラブルが多い?
19(2011年7月発刊)掲載の情報です。
冬場は空気が乾燥している上に、暖房器具の使用により屋内ではさらに湿度が低くなりがちです。湿度計を置いて、室内の湿度コントロールをするのと同時に、マスクやうがいに加え、イオン飲料による水分補給も意識して頂くとさらに心強いかもしれません。しっかり乾燥対策を行い、冬を健康に過ごしてください! ※参考資料:厚労省平成19年12月 『インフルエンザの予防等基礎知識普及啓発資料』より
冬季節の体内リズムは3級テキストで、血圧のリズム、体温のリズムは2級テキストで学べます。 冬は血圧の管理を意識してみましょう! ◆健康管理能力検定公式テキストの詳細はこちらからご確認ください◆