シミが気になったとき、ついつい頼りにしてしまうものといえば「美白化粧品」ではないでしょうか? 美白化粧品って、成分も製品もたくさんありますよね? 今日は、美白成分の働きや種類についてお話ししたいと思います。 美白=肌を白くするではない! !美白への働きと、代表的な美白有効成分 巷には、たくさんの「美白化粧品」が存在しますが、実は 美白効果をうたえるものは医薬部外品として認められた一部の製品のみ。 医薬部外品として、「日焼けによるメラニンの生成を抑え、シミやソバカスを防ぐ」という効能を表記することが可能な美白有効成分として厚生労働省に認められた成分は、およそ20種類しかなく、安全性と有効性を確保する点から、配合できる量が決められているのです。 「美白って肌を白くして、シミやそばかすを消してくれるものじゃないの?」と思われた方、いませんか?
美白化粧品を効果的に使う方法 美白化粧品は、シミやくすみを消すものではなく、シミやくすみができる前の原因に働きかけるものです。 そのため、「シミができた」「日焼けした」となってから使用しても、お手入れとしては不十分。 シミやそばかすなどを防ぐためには、じっくり長く使うことが大切 です。 また、 ピーリングをして美容成分の浸透を邪魔する古い角層を取り除くことで、美白成分をしっかり浸透させたり、ターンオーバーを促進したりすることが期待 できます。 ピーリングというと、お肌に対する作用が強そうで心配…と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、ホエイなどのAHAを用いた穏やかに働くタイプのものもありますので、効果的に美白化粧品を使いたい方にはおすすめです。 古い角層をケアすると、お肌もつるつるになり、一石二鳥! 「あの時きちんとケアしておけば…」と後で後悔しないためにも、しっかりお手入れして、末永く美肌を目指しましょう! 次回は、誰もが気になる「シミをつくらせないためにできるいちばん重要なこと」についてお話しします。 [文:キレイ研究室研究員 船木(化粧品メーカー研究員・サプリメントアドバイザー・健康管理士一般指導員・健康管理能力検定1級)]
髪が日焼けするとどうなるか知っていますか?実は紫外線を浴び続けることで、髪がお手入れしにくい状態になっていくんです。今回は手軽にできる髪の紫外線ケアの方法や、髪が日焼けしてしまったときの対処法をご紹介します。 日焼け対策は髪の毛にも必要? 顔や体はしっかり日焼け対策しても髪にはしない、そんな人も多いのではないでしょうか。実は皮膚と同じく、髪も紫外線で日焼けしてしまうんです。何もしていないのに髪のパサつきやカラーの色落ちが気になるという場合、もしかしたら日焼けが原因かもしれません。 髪が日焼けするとどうなるの? 髪は 紫外線を浴びすぎると、表面にあるキューティクルがはがれやすくなってしまいます 。キューティクルがはがれてダメージを受けた髪は、カラーやパーマのもちが悪くなるほか切れ毛や枝毛など扱いにくい質感に。さらに紫外線が髪の色素であるメラニンを破壊してしまうので、髪が退色して明るくなってしまうんです。 水に濡れた髪は、特にキューティクルがはがれやすい状態になってしまいます。髪が濡れた上に紫外線も浴びる 夏場の海水浴は、普段よりダメージを受けやすい でしょう。長時間外に出るときは、肌同様に髪もしっかりと紫外線から守ることが大切です。 髪の紫外線対策グッズ それでは髪の紫外線対策グッズをみていきましょう。 (1)UVスプレー @mikity.
ダブルベッドで寝ています。家具店の人に「普通のダブルベッドは意外に狭いから」と言われ、「ワイドダブルロング」という規格のベッドを購入しました。広々して快適です。 (gotaro-mさん) 「ワイドダブルロング」はダブルベッドより大きいタイプのようです。体が大きめのご主人だったりしたら、このようなちょっと広めのベッドにするといいかもしれませんね。 ここまでは「ダブルのお布団やベッドで一緒に」という意見でしたが、ベッドを並べて寝ているというご夫婦もいらっしゃるようです。 ■シングルベッドを2台 シングルベッド2つくっつけて寝ています。これは一緒のうちに入りますか? ただ隣に寝ているだけの気がします。 隣にいてもほとんど気になりませんが、夫は背中を向けて寝るので気に入りません。 (tea90さん) 最近このようにベッドを2台並べるスタイルが人気を集めているそう。並んでいるけど別々なので、寝返りを打っても振動が伝わらず安眠できるという利点があるのだとか。でも回答者さんは「夫は背中を向けて寝るので気に入りません」って、なんかかわいいですね。 ■セミダブルベッドを2台 結婚3年目です。ウチはセミダブルのベッドを2つ並べていますが、使うのはだいたい1つです。主人が暑がりなので、今は別々でクーラーのあたらない方に私が寝ています。でも、かける布団は別々です。 (ayarin7134さん) セミダブルを2台ってぜいたくですね~。でも「使うのはだいたい1つ」っていうのがおもしろいですね。 さて、ここまでは「一緒に寝ている」という回答でしたが、もちろん別々に寝ているというご夫婦もいらっしゃいます。 ■イビキがうるさくて…… 新婚当初は一緒でしたが、イビキがウルサイとの理由で今は別々の部屋で寝てます。 (scoopy2000さん) 「新婚当初は一緒だったけど、今は別々」という回答。安眠を重視したり、生活サイクルが違うと、別々の部屋で寝るというケースも多いのかもしれませんね。 ■邪魔されずに眠りたい! 男です。別々です。理由は別々の方が邪魔されずぐっすり眠れます。たとえダブルベッドでも2人で寝ると寝返りや手を伸ばしたりすることを考えると狭いです。 (nik650さん) ぐっすり寝たいというご夫婦だと「別々」を選ぶようです。 ■1人ダブルベッドが落ち着く! 寝る前にパートナーに言われたい言葉ランキング. 結婚して3年と10ヶ月。今年の3月まで一緒にダブルベッドに寝ていましたが、3月に私が病気をしたときに別々に寝て(別室で)、その日以来、ずっとその状態です。もう一緒に寝ることはないと思います。私は1人でダブルベッドに寝ています。快適!
好きな彼とお付き合いが始まって、「今度、二人で温泉旅行でも行こうか」となればウキウキですよね。でもお泊りデートは楽しいだけではなく、いろんな落とし穴があります……。お泊りデートでこれをしてしまうと彼にがっかりされてしまうかもしれないので気をつけて 詐欺レベルのすっぴん 彼にすっぴんを見せるタイミングって難しいですよね。だいたいお泊りデートのときにはじめて彼にすっぴんを披露することになる場合が多いのではないのでしょうか?
一緒に寝るとき、彼は私の背中をぽんぽんしてくれますが…普通ですか? 私の彼氏は、 一緒に寝る際、私が彼の元へうずくまると、私の背中をぽん、ぽん、と軽く一定のリズムで叩いて寝かせてくれます。 私が 幼い頃も親に同じようにして寝かされていたので 彼がそうしてくれると、妙に落ち着きます。 みなさんの彼は同じことをしてくれますか?
トップ 恋愛 私のこと嫌い... ?彼氏が「一緒に寝るのを嫌がる」理由3選とは?
彼氏は寝相が悪い? 女の子の猫と彼氏が一緒に寝る時 - YouTube. どんなに好きな相手でも、寝相の悪い人とだけは同じベッドで寝たくない、と思うのは私だけでしょうか。というのも、以前寝相の悪い男性と一緒に寝ていて、夜中にエルボーを食らって歯がグラグラになったり、髪の毛をつかまれ平手打ちをされて目が覚めたりしたことがあるから、なんですが。 一応お断りしておきますが、その時の彼は決して女性に暴力を振るうタイプの人ではありませんでした。ただ少々、血の気が多く、喧嘩っ早いところがあり。どうも夢の中で喧嘩をしていたようなんですね。怒るに怒れないやら、悲しいやらで、あの頃はほとほと困ったものでしたが。 そんな話はさておき、人の寝相にはその時の心理状態が色濃く反映されるものだと思います。私自身、1人で寝ている時と、誰かと一緒に寝ている時では、寝相が変わったりすることがしばしばございます。そこで今回は、一緒に寝ている時の恋人の寝相から、心理状態とあなたとの相性を分析してみましょう。 早速、診断スタート! 以下の3つの中から恋人の寝相としてもっとも頻繁に見られるものをクリックしてみてください。 仰向け ⇒ 仰向けで大の字になって寝ていることが多い 横向き ⇒ 左右どちらかの横向きになって寝ていることが多い うつ伏せ ⇒ お腹を下にしてうつ伏せになって寝ていることが多い 仰向けで寝る彼氏の心理状態は……? 仰向けになって寝ている恋人は、完全にあなたに心を許している状態だと見て取っていいでしょう。お腹という弱い場所を見せるポーズは、まったく安心しきった姿勢です。人間が大の字になって寝る姿勢は、ある意味無防備で、神経が弛緩しきった状態ではないでしょうか。 また、大の字になって寝る姿勢は、その人の満足感を表しているとも言えます。良い天気の日、草原に寝転ぶ人は大抵仰向けになりますし、ご飯を食べて満腹になった時も、然り。ですから、恋人はあなたとの付き合いや、あるいは直前のセックスにおいて、深い充足感を抱いているのかもしれませんね。 ■あなたとの相性 あなたに対して心を許し、あなたとの付き合いに満足していると思われる恋人との相性は、今のところ非常に良いのでしょう。しかし、あまり相手を安心させてしまうと、慣れ合いになってしまったり、相手にばかり甘えられて自分が寂しい思いや頼りない思いをするかもしれません。それでも大丈夫だという自信があれば良いのですが、男と女の関係には、適度な不安感も必要かも?!