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Tue, 13 Aug 2024 15:33:36 +0000

提供: 住適空間(すてきくうかん) この物件の評価はいかがですか? 物件概要 [] AlicStyle大野城中央 外観完成予想図 所在地: 福岡県 大野城市 中央二丁目320番1 福岡県大野城市中央2丁目4番10 交通:JR 鹿児島本線 「大野城」駅 徒歩5分(約380m) 総戸数:83戸 構造、建物階数:鉄筋コンクリート造、地上13階建て 敷地の権利形態:所有権の共有 完成時期:2021年2月 売主:株式会社アライアンス 施工:日建建設株式会社 管理会社:アライアンスサービス株式会社 価格・コスト・販売時状況 [] イオン跡地のMJRに全部持っていかれそうですね、あっちの価格が分からないことには判断が出来ないけど。 MJRと比較して。大野城駅が近い(主にJRを使うため)小中学校が近い駐車場が平置き共用設備がほとんどないため、将来共用設備のメンテナンスが不要だったりで、管理費の負担が少ないかな?と考えており、こちらのマンションを検討中です。 大野城駅使うならそちらがいいかもしれませんね!MJRは300戸の大型マンションだから、普通の価格で充実した共用設備を持てるんじゃないかな?一戸あたりの修繕費は当然安いだろうし。まあ価格を見ての判断ですね。きっとMJRだから高いでしょ。建築費も上がってるし大野城駅前より高くなるのかな?

  1. 大野城市(福岡県)の新築マンション情報(物件番号:16013390000013)
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  3. 【口コミまとめ】AlicStyle大野城中央を本音で考察! - 価格、交通、設備仕様、間取り、育児教育、治安
  4. 【SUUMO】エイリックスタイル大野城中央/福岡県大野城市の物件情報

大野城市(福岡県)の新築マンション情報(物件番号:16013390000013)

駅周辺見渡してもマンション建てれそうな土地無いから難しいかもね。白木原駅近くの官舎は土地が狭いね。 今のところ建設計画は無いですが、白木原駅前は旧郵政公社の建物2棟が空き家で残ってますし、オープンレジデンシア前の立体駐車場も築15年、その隣の賃貸マンションも入居者立ち退いてますので、まだまだ駅近でマンション建つ可能性はあると思いますよ。これから5年先は、もしかしたら今の周辺物件より値段下がるかもしれませんし、現状から変わらないかもしれませんが、JR西鉄の間のダブルアクセル地域は需要ありますし、もしデベロッパーの建設計画あれば手堅いと思います。 共用施設 [] AlicStyle大野城中央 ラウンジ完成予想図 駐車場:敷地内平置駐車場83区画92台 バイク置場:13台 自転車置場:119台(スライド式) マンションで駐車場の平置きが確保できるのが、魅力的かなと。 平置きがやっぱりいいですよね。友人のマンションは、機械式駐車場の故障が多く、修繕積み立てが5年で倍になったって言ってました。 ここの物件の駐車場は、購入順に好きな場所を選べると営業さんが話していました! 設備・仕様 [] 間取り [] 間取:3LDK(41戸)・4LDK(42戸) 面積:68. 02m2~88. 72m2 周辺の新築マンションに比べて、間取り?というか部屋の形が良いなと思います。最近は、縦に長い部屋が主流ですが、ここは少し正方形に近い感じです。LDK全体に日が入りそうな間取りが良いな~と思います。 買い物・食事 [] ショッピング ファミリーマート 徒歩3分(約180m) 岩田屋下大利サロン 徒歩4分(約370m) デイリーヤマザキ 徒歩7分(約550m) サニー 徒歩10分(約800m) コスモス 徒歩12分(約900m) 食の生活館エル5 徒歩12分(約900m) いせやフーズクラブ 徒歩12分(約900m) トライアル 車3分(約1. 5km) ハンズマン 車4分(約1. 7km) ミスターマックス 車5分(約2. 1km) ザ・モール春日 車5分(約2. 2km) イオン大野城ショッピングセンター 車5分(約2. 【SUUMO】エイリックスタイル大野城中央/福岡県大野城市の物件情報. 3km) 買い物するところが無いと思っていたので、MJRのところにスーパーが出来ることが、とても嬉しいです! 育児・教育 [] 教育 リズム保育園 徒歩4分(約280m) 大野南保育所 徒歩7分(約560m) おおり保育園 徒歩9分(約680m) 大野南幼稚園 徒歩6分(約420m) 日和香幼稚園 徒歩6分(約460m) 大利小学校 徒歩3分(約230m) 大利中学校 徒歩4分(約320m) 筑紫中央高校 徒歩6分(約460m) 春日高校 徒歩11分(約860m) マンション近所の幼稚園に通わせてます。小中の評判は今のところ良くもなければ、とっても悪いという訳ではないです。普通に軽い学級崩壊もあります。新しいマンションが次々建ち、大野小以上のマンモス校になる可能性があると思います。それで今より悪くなる、とは思いませんが学校の設備不足に一時的になるかもなーとは思います。新興住宅地にある学校のように新しく勉強熱心な層が転入し、レベルが上がる可能性もあるかと。 周辺環境・治安 [] 用途地域:第一種住居地域 私もこのマンション気になってます。でもmjrもあるし、このマンションの近くに駐車場(光第五ビルの前?)があるんですが、そこにも新しくマンション建つのではと..

【掲示板】Alicstyle大野城中央ってどうですか?|マンションコミュニティ

MJRは300戸超えの大型マンションですから共用部の維持費も抑えられますよ。当然一戸あたりの修繕費も割安になります。 現在、大野城辺りでマンション購入を検討中なのですが、色々見た結果、このマンションが一番いいなと感じました。 モデルルームに行き、営業さんのお話も聞いてきました。デメリットは電車の音、飛行機の音がする。小中学校に行くには、狭い歩道、踏切がある。MJRのような共用設備がない。徒歩圏で、買い物するところがほぼない。(現在はコンビニのみ。MJRのスーパーが出来れば! )南向きではなく、南西向き。(これは人によっては、メリット?我が家は、南~南東希望です)4LDKの間取りは、カスタマイズしないと使いづらい。駐輪場が少ない?メリットは、三駅とも、徒歩10分圏内。特に、下大利は急行が止まって便利。小中学校がすごく近い。間取りが縦長ではない。駐車場が平置き、かつ100%以上。 現在、マンションの埋まり具合はどんな感じですかね? 【掲示板】AlicStyle大野城中央ってどうですか?|マンションコミュニティ. 半分近く売れているらしいです。これから購入するとなると、間取りや階数が少し制限されそうですが。みなさん、MJRの価格帯を見てから…という流れなのでしょうね。 最近モデルルーム行かれた方いらっしゃいますか?売れ行きはどうなのでしょう?MJRと悩んでいますが、完成時期が1年も違うのは大きいですね。 このマンションはボチボチ人気みたいで、あんまり広告・宣伝してない割には順調に売れているらしいです。今は半分~1/3位残ってるのかな? 多分、MJRと天秤にかけてる人が多いみたいですから、MJRの価格が公表されたら(MJRが高額だったら)、一気に残りも売れちゃうんじゃないでしょうか。 このマンションのCタイプってまだ残ってますか、何階が空いてますか? いい物件だと思います。駅近だし。ただ線路が近すぎて騒音がどうかなと。あと、そもそも大野城は近年栄えてきてますが、それでも高すぎないかと。同じ郊外でも千早や姪浜に比べて利点が多いかと言われるとどうかなと。 確かに。私のイメージでは、春日=千早>姪浜>大野城ですね。姪浜は昔のイメージがあるからどうしても…春日の駅近は土地がほとんど残ってないのに、大野城はどんどんマンションが建ってすごいですね。 私のイメージは、姪浜>千早>春日=大野城ですね。姪浜は空港線沿線というのがやはり大きいです。千早は校区や学区でやや落ちるのかなと。春日や大野城はアクセスや利便性がわずかに劣るかと。でもこれらは大きな差はないかと思います、一長一短ありますから。 mjrを検討していたのですが、どうしても間取り、縦長なとこが受け入れられず、最近このマンションを検討中です。姪浜っていかにもって感じがして私は嫌かな。むしろ大野城や千早の方が住むこと等考えると一番自分に合ってると思います。 確かに何もないですよね。スーパーは、MJRのところに出来るところが一番近いのかなぁと。西鉄高架が完成すれば、白木原~下大利の高架下に、お店などが出店されるような計画みたいですね。カフェとか出来るかな~?

【口コミまとめ】Alicstyle大野城中央を本音で考察! - 価格、交通、設備仕様、間取り、育児教育、治安

40㎡~81. 40㎡ 階建: 9階建 総戸数: 32戸 建物構造: RC(鉄筋コンクリート) 売主: LANDIC 施工会社: 旭工務店 所在地: 福岡県大野城市旭ケ丘1丁目778番9の一部外(所在)、大野城市旭ケ丘1丁目以下未定(所在地) 交通: 西鉄バス「小水城」バス停 徒歩3分 JR鹿児島本線水城駅 自転車6分(1, 340m) 西鉄天神大牟田線下大利駅 自転車7分(1, 630m) 専有面積: 67.

【Suumo】エイリックスタイル大野城中央/福岡県大野城市の物件情報

※「スコア」は、駅距離等の物件概要項目とユーザー投票により、資産価値を数値化した、マンション選びの参考指標です。 物件について絶対的、確定的な優劣を示すものではございません。あくまでも1つの参考指標として、ご活用ください。 画像・イメージ ( 公式HP URL: ) 投票数: 23票 アクセス数: 6637 物件概要 所在地 福岡県大野城市中央2丁目(地番) 交通 大野城駅より徒歩で5分 専有面積 81. 09㎡~81. 09㎡ 間取り 4LDK~4LDK ※間取り、専有面積は、既に販売が終了している過去に収集した価格情報も含まれている場合があり、最新の販売中情報と異なる場合があります。 詳しくは 公式HP をご確認ください。 階建 13階建 総戸数 83戸 構造 RC(鉄筋コンクリート) 売主 アライアンス 施工会社 日建建設 設計会社 K・Tプランニング 管理会社 アライアンスサービス 土地権利 所有権 バルコニー面積 13. 60㎡~31. 26㎡ 竣工予定時期 2021年2月 敷地面積 3302. 04㎡ 建築面積 1031. 96㎡ 延床面積 7279. 98㎡ 駐車場数 92台 建ぺい率 70% 容積率 200% 用途地域 第一種住居地域 公式HP ユーザー比較投票内訳 エイリックスタイル大野城中央を検討している人が他のどのマンションと比較検討しているかが分かります。 【投票数】 エイリックスタイル大野城中央:16票 その他マンション:7票 【内訳】 A 比較口コミを見る エイリックスタイル大野城中央 の方が良い 16 票 (69. 5%) その他のマンション の方が良い 7 票 (30. 5%) エイリックスタイル大野城中央が良い 駅近、平置き駐車場、大野城の今後の価値もどちらかというと上がる見込み。 総合していいと思う。 ■ エイリックスタイル大野城中央と を比較 ■ エイリックスタイル大野城中央の方が良い 女性 2021-07-06 11:15 立体駐車場は不便 ■ とエイリックスタイル大野城中央を比較 2021-02-24 14:59 平置駐車場が良い。 機械式駐車場では、朝夕の混雑時の待ち時間が非常に無駄。 ■ エイリックスタイル大野城中央と を比較 男性 2021-02-13 07:47 維持費が安い 2021-02-11 22:14 総合的にみて エイリック有利 立地、間取り、平置き駐車場100%以上、ランニングコスト、エレベーター1台/45戸 MJR有利 共用施設の充実、内装や外装?

とても参考になります! ひとまず晴れた日のいろんな時間に見学に行ってみます!! 130 子供の進学の関係で最近大野城辺りの物件を探し始めたものです。 ここの物件は自分の欲していた条件にピッタリなんですが、もう残り少ないのですね。早めに内覧して判断しようと思いますが、いい部屋は残ってないのかな 131 4Lが残り四つ3Lが二つありましたが入居も始まり場所がいいですね。平置き駐車場も全世帯分あるから羨ましいです。 132 >>130 マンション検討中さん さすがに人気の間取りはなくなっていますよ。残っている間取りから選ぶしかないですね。 133 メリット 安い 駐車場平置き JR近い 西鉄まあまあ近い デメリット マンション前の道路が狭いうえに車が多く、子供は事故の危険性大 踏切前の交差点が時間帯で朝夕の大渋滞 日当たり良くない 134 >>133 マンション検討中さん 日当たりは良さそうに思っていたのですが、 南西向きって、日当たり悪いんでしょうか? 135 道路→賃貸ビル→線路で踏切?無いですよ。 見通し良いし日当たりは西日まで入るけど夕方はカーテン閉めてます。 136 道路は、特に狭くはないと思ってます。 歩道もありますし、このあたりだと普通かと。。。。 137 検討中さん 午後は西日が強く気持ちいいと聞きました。 大野城駅までは歩道がないところありますが幼稚園や学校に行くには十分な歩道があります。 踏み切り前の~ってMJRと勘違い?

今回私は素晴らしいコルギ姉さんと出会えたので、 次回も行って来ようと思います! 痛いんだけど仕上がりを見たらヤミツキになりそうです。 【著者プロフィール】 ちゅいママ◎3兄弟(小4、小1、年中)とのドタバタな毎日を綴ったブログ『kosodatefulな毎日』が大人気。育児サイトでの連載、書籍でも活躍中。 『kosodatefulな毎日』は こちら

2017. 03. 04 by Hanakoママ 簡単マッサージでつややか肌に♡ 時短ケアに便利なオールインワンアイテム。簡単マッサージをプラスするだけで、血行&浸透力が高まってつややかな肌に。 忙しい朝に重宝するのが、化粧水や乳液、美容液など多機能な効果も持つオールインワンコスメ。 でも、ただ塗っているだけじゃもったいない! 「顔のコリをほぐして血行を促してあげれば、オールインワンコスメの潤い成分や栄養の浸透をぐっと高めます」と話すのは、鍼灸とエステを融合した施術が人気の「ハリジェンヌ」院長の光本朱美さん。 「多くの人が、自分の顔がこっていることに気づいていません。コリは老廃物がたまっている証拠。化粧品をつける時、ついでに簡単なマッサージでほぐしてあげて。顔全体と気になる部分をやると効果的ですが、どちらかでもOK。1度全体になじませたらマッサージをして、再度塗るのがおすすめです。仕上がりが変わるはず。エイジング予防にもなるので、ぜひ習慣に」 パーツ別、マッサージのポイント FACE・顔全体をほぐしホカホカさせる 両手の親指の腹を使って、フェイスラインをあごから耳の付け根まで[(1)~(3)] 1~2 秒ほど押しながらすべらせて移動。同様に(4)は頬骨の下あたり、(5)頬骨の上あたり、(6)こめかみ。続けて(7)のおでこから(9)の髪の生え際まで。痛気持ちいい程度で押します。顔がホカホカしてきたら終了。反対側も同時に行います。 EYE・眉骨下にたまる老廃物を流す 眉骨の下がこっている=老廃物がたまっているとまぶたが下がり、白目もくすみます。中指の腹で骨のキワを3 回ほど押し流しましょう。 EAR・ツボが多い耳は効果てきめん! ツボが多く、顔のリンパ節が3 つもある耳。曲げた人さし指と親指で耳全体を挟み、放射状に何度か引っ張るだけで顔の血行がよくなり、肌の透明感もアップ。いつでもどこでも手軽にできるのでおすすめ! MOUTH・ほうれい線を持ち上げる! 筋肉のたるみを刺激するように、痛気持ちいい強さで、口角横から小鼻のキワに向かって中指の腹で押し上げます。3回繰り返すとベター。 [ 教えてくれた人 ]光本朱美さん ハリジェンヌ院長。フランスエステティック国家資格とCIDESCO国際ライセンス取得、鍼灸師。海外からも注目される鍼灸とエステを融合したユニークな技術で人気。 イラスト〇中島香奈(asterisk-agency) 編集・文〇中尾慧里

皆さんが思ってるよりも目から鱗の かなり強めのメソッドで大変身しますよ☆ 【 →NANAの雑誌メディア経歴など☆】 当ブログの人気ページ 【→エイジレス美人に大人気のページ特集】 ※このブログや美エイジレス塾サイトなどの 文章や画像などを無断使用を禁じております。 著作権、肖像権、意匠登録権、知的財産権など。 ※偽サイトにご注意ください。 美エイジレス塾の公式サイトや このブログに書いてあるURLからのみ レッスン受講や美容アイテム購入が可能です。

ヘッドスパみたいな優しいもんじゃなくて、 ほんまに骨を揉むって感じ!! えーーーー!!! 頭ってこんなに凝ってんの!? って驚くほど、 新感覚。 痛いねん。 頭でさえも痛いんやけど、 不思議なことに頭を揉んでからもう一度首のリンパに戻ったら、 痛みが減っててん。 すごっ! 詳しいことは私には分からないけれど、 体の筋肉って一枚皮のようにつながってるんだなってことを実感。 あと、不思議なことに、「目がめちゃくちゃ疲れてますね」って言いながら、 目の付近は全然押したりせーへんねん。 一見、目ぇからは程遠いような箇所を目のためにほぐすから不思議。 怒涛の施術を終えました・・・・。はぁ・・・はぁ・・・。 はーーー痛かった・・・・。想定外の痛さ。 今までの人生で経験したことのない痛みの種類。 経験したことのない感覚。 起き上がって壁にかけてある鏡を見たら・・・・ この時の衝撃を私は忘れられない。 今まで見たことがないシュッ!!とした顎になってる!!! 顔が一回り小さくなってる!!! なにこれーーーー!!すごーーーー!!!! 私:「す・・・すごいですね・・・(押す力が強いから)指、疲れたりしませんか?」 コルギ姉さん:「実はそんなに力入れてないんですよ~。 顔が固かったのですごく痛かったんだと思います。」 マジで?! どんな怪力かと思ったら、実はそんなに力入れてなかっただなんて・・・! そして、実際に帰宅してから3日間は・・・・・ 予言通り顔が痛かった。 普通にしてたら痛くないけど、骨を触ったら痛い。 でも内出血は全然してないねん。 不思議。 むしろ顔のトーンが1つ明るくなったというか、 透明感が出たというか、 くすみがなくなった~~! 結果的に大満足! ただ、ひとつ、学んだことがありました! 実はこのコルギのお店に行く前に、別のコルギのお店に行ってみたんやけど、 思ってたのと全然違うくて、ただふわ~っと顔を撫でられて終わってん。 3日経ったら顔が変わりますよ!って言われたけど3日経っても何も変わらず、 値段も二店目よりも高くて・・・。 美容系のお店って、店や施術者によるところが大きいな~と実感。 コルギと銘打っていても中身はただのリンパマッサージだったんですよね~。 だから、頼りになるのは実際に行ってみたことがある人の口コミか、 (今回運よく口コミを聞けたので二店目のお店に巡り合えました) 実際に行ってみて体験してみて相性のいいところを選ぶぐらいしかないのが美容系の難しいところではあるなと思います!

何度ものばしていると逆効果です。 指圧だけでも効果ある?と思われますが 何もやらないよりは ぜんぜん良いです。 顔のあちこちや、 耳の付け根、耳の裏、首、鎖骨のくぼみとか 押すと痛いところはたくさんありますよね。 その痛いところがつまってる合図ですので 皮膚を引っ張ってのばさないように ゆっくり強めに指圧しておきましょう! 本や動画レッスンや対面レッスンを まだ経験ない人は 最初はただ押すだけにしといてください。 顔ツボを押すのもいいですし、 顔ツボ以外にも 痛いところを見つけては そこを押しておくのがいいですね。 やっているうちに 痛くなくなるところがあるのに気づくと思いますよ☆ それ! とてもいい感じです 痛いところが痛くなくなると ほぐれてきて流れが良くなってきますからね。 ストイックになることもないので 気軽にね、 自己責任で! しつこくやりすぎは注意です。 押して少しグリグリするくらい あまり大きく動かさないこと 押した点の中でグリグリです。 皮膚を引っ張ってのばして 顔をたるませないように注意。 初の人は、強めに押すと痛いですよね。 でもそれは 綺麗になるための痛みなのですから☆ 痛みがないくらい弱い力でさすっても 何も変わらないや、、ということに 皆さんもう気付いてるかと思います 痛いところ押しは、 顔筋NANAマジックメソッドの 準備体操だと思ってください☆ 正しいメソッドレッスンは、 美エイジレス塾の対面レッスン または 7∞STICK(ナナムゲンスティック)についてる ウェブ動画レッスンで身につけてくださいね☆ 新バージョンの赤っぽいスティックを お申込みの方へは 明日から発送いたします☆ 顔の筋トレ専用スティック ウェブ動画付き 7∞STICK(ナナムゲンスティック)セットの ご購入はこちら。 ↓ 個人レッスン 個人レッスンの全顔コースなら 7∞STICKが無料プレゼント付きです。 美エイジレス塾の個人レッスン詳細 ↓ お試し入門レッスン お試しで顔筋NANAマジックメソッドを 少し体験してみたい人は 池袋の西武百貨店で開催のレッスンも おすすめです。 このレッスンに参加してから 個人レッスンに参加すると割引制度もついています。 ↓ ★★★★★★★★★★★ お肌も!心も!人生も! 本当の貴女に戻れる魔法☆ 〜美の追求。 何をしてもダメだった過去が嘘になる〜 「美エイジレス塾」 主宰 NANA(ナナ) 55歳4人の母です。 ブログ「エイジレス美人の作り方」 お読みくださりありがとうございます☆ この偶然ではない素晴らしい出会いと あなたの引き寄せに心から感謝いたします。 ご縁を大切にしたいと思っております。 お肌のしわ、たるみ、老化肌で 何をやっても改善できないとお悩みの方へ このブログや私のオリジナルセルフメソッドが お役に立って喜んでもらえると嬉しいです。 私の前向きになる考え方や このメソッドの良さなどは 下記からご覧くださいね。 ↓↓ 自信がないままの人生ではなく、 自分で自分を変えていける力がつく!

こんにちは! ちゅいママです。 3人男子の子育てに日々奮闘しつつ、 崩れ始めたワガママバディをなんとかして原型復帰させたいと思っている36歳・主婦です。 そんなことよりも、姉さん、事件ですっ!! いつものように、ダイニングテーブルでバシバシキーボード叩いて仕事してたら、 ふと、暗転したパソコンの画面に映った顔が・・・・ 思いっきり二重顎だったんです!!! うーーーーーわ。なにこの顔。 普段あたしこんな顔してパソコンしてんのん?ダルダルやん。 もともと丸めのホームベース型で、体が痩せていたとしても顔は丸いタイプなんだけど、 年を経るにつれて、「輪郭がボヤける」っていう意味が分かるようになってきた。 昔はたしかにあった顎と首の境目がなくなってきたし、 顎の下もナチュラルに二重になるもんね。 下向いてイラスト描いたり、 パソコンに向かう仕事が本格的になってからは、 顔面への重力のかかり方が半端ない! ヤバーーイ! この顔のたるみ、なんとかしなくっちゃぁぁぁ! ハッ!そうやわ!! あれやってみたいっ! テレビで見たことがある、 韓国のコルギ!! 知ってる?コルギって。 骨に圧をかけて、骨と皮膚の間にある老廃物を流してスッキリ小顔にする技! テレビで女芸人さんが施術されてて悶絶してたけど、あれ、ほんまなんかな~?って思っててん。 なんかちょっと嘘臭いとこあるやん? ちょっと一回どんなもんかやってみたい!! というわけで、 たのもーーーーーう!!! バァァァァーン!!! コルギ屋さんへ行ってみた!!! (コルギ屋さんって・・・・) 迎え入れてくれたのは、コルギの名人と口コミされているお姉さん。 (ここのお店がいいよって口コミを人に聞いて来店しました) コルギ姉さん:「結構痛いんですけど・・・大丈夫ですか?」 おうよ!! それを待ってたんですよ!! 痛くて結構メリケンコ! ほんまに痛いんかどうかを確かめに来たぐらいのところあるんやから! 痛いっつっても陣痛に比べたら痛くないやろ。 コルギ姉さん:「施術したあと3日ほど顔が痛いんですが、大丈夫ですか?」 え? 終わったあとにも顔が痛いの? ん? ってかそもそも「顔が痛い」っていう感覚があんまりよくわからへんねんけど・・・全然いいよ! イケると思います!! コルギ姉さん:「では、お着換えを済まされましたら呼んでください。」 へーーい!わかりましたよ~~っと。 煮るなり焼くなりしてくださいしゃい!ドドン!

さらに口角、小鼻の横、目の下の老廃物を流して、よりシャープな顔に 2018. 10. 25 【咬筋ほぐし】 特に凝りやすい咬筋をほぐし、ほうれい線に効く。咬筋は深いところにある筋肉なので、指の腹でぐっと圧をかけながらほぐしていくのがコツ。凝りがひどく、痛みが強いときは手加減してOK。ほぐれるのに従って痛みも和らぐ。 ほぐすのはここ 頬骨と下あごの骨をつなぐ筋肉、咬筋をほぐす。押すと凝りや痛みを感じる部分を重点的に行う。 咬筋ほぐし 【1】頬骨の下を円を描くようにほぐす⇒ 【2】鎖骨リンパを流す ココを使う 両手の中指と薬指の第1関節の腹でほぐす。 【1】頬骨の下を円を描くようにほぐす → 5回 口の力を抜き、右の頬骨の下(咬筋)に両手の中指と薬指を当てて円を描くようにほぐす。上に向かうときは圧をかけ、下げるときは力を抜く。 【2】鎖骨リンパを流す 【1】 を5回行った後、指で老廃物を集めるように耳下まで両手の中指と薬指を持っていき、首の筋肉に沿って鎖骨へとリンパを流す。ここで終えるときは左側も同様に。 効果をチェック 「咬筋ほぐし」は、「顔の片側ずつ続けて行うと効果が見えやすい」(舟津さん)。