〜つくし〜 NY から帰国して 3 年が過ぎた … 類は 29 歳 つくしは 28 歳の 4 月 長野のトゥリパーノの建て替えも無事終了し 5 月からオープンが決まっている 今日は進と愛美の結婚式 新しいトゥリパーノに花沢家と美作家は 一足先に泊めてもらった朝 類 「星 ( せい) 、ピンクのドレス可愛いね〜 宙 ( そら) 、パパとネクタイがお揃いなんだね」 2 人には 3 月に 2 歳になった男女の双子が 星 「パパ〜 あっこ 」 抱っこをせがんで手を伸ばす星はつくしによく似てる つくし 「類、宙が離れないからちょっとお願い まだ着替え中なの」 ソラはセイよりも言葉数はまだ少ない ママが大好きでつくしの側を離れない 類 「ソラ〜パパの所においで 麗さんの所に行くよ。」 ヒョイと 2 人を抱き上げる類 すっかり良いパパさん トントン 隣の部屋をノック 類 「父さん達、準備終わった? 2 人をちょっとお願い」 慶も麗も嬉しそうに手を伸ばした 麗 「 2 人とも可愛いわね〜 」 類は 2 人を預けると直ぐに自分の部屋に戻った 類 「つくし 準備出来た?」 つくし 「あ … うん。 2 人は?」 類 「隣 … つくし、凄い綺麗! 誰にも見せたくない」 つくし 「 /// もぉ〜 類こそだよ 進が霞んじゃいそうだよ〜ふふ」 相変わらずラブラブの 2 人。 トントン 桜子 「せんぱ〜い よろしいですかぁ〜」 ドアの向こうから小さな声も聞こえる 類 「まったく … すぐに邪魔するよね」 つくし 「ふふ はぁ〜い 入って」 桜子は 1 歳半になる娘 愛良 ( らら) ちゃんと 部屋に入って来る 桜子 「ららとお揃いのこのリボン、セイちゃんに 付けてよろしいですか?」 セイとララはおばあちゃんずにプレゼント されたお揃いのピンクのドレスを着て つくし 「ららちゃん、かわいいね〜 子供達 3 人で写真撮らなくちゃ!
?」」 「ちょっと!道明寺! 永遠と一日 : Rui - Whatever. ?」 「おいっ、いつ俺が、そんなことを。って、いてぇ!殴るな」 後ろ頭を叩いてくるつくしの手から逃れながら、司がレンを睨み付ける。 レンは口に手を当て、笑いを隠しながら席を立つ。 「俺、もう寝るよ。疲れてフラフラ。あとは、二人で適当にやって?一応、年頃の息子が同じ家屋内にいるってことだけは念頭に置いて、あまり派手な夜にするのは避けてね」 「…なに、それ?」 全く何のことかレンの含みがわからないつくしは頭をひねる。 「おう、留意する。こいつの声、案外でけぇからな」 「はあ?」 だろ?と、傍に立っていたつくしの手を引っ張って、体を引き寄せ、首筋にチュッとキスを一つ落とす。 すでにレンの姿は廊下の影に消えていたが、つくしは真っ赤になって大暴れしていた。 「な、な、何すんのよっ!この色情狂っ!! ?」 ボガッ!ガンッ!! 「いってぇぇぇ! !一々殴んなっ、この暴力女っ」 自室の電気をつけ、疲れた体をベッドにダイブさせながら、レンは先ほどのつくしを語る司の純で真摯な眼差しを思い浮かべる。 酸いも甘いも噛み分けた油断ならない男だろうに、あの年端もいかぬ少年のように澄み切った、つくしへと捧げられた恋と憧憬はなんなのだろう。 そして、まだレンも見たことがない深い愛情は。 …あれがキャサリンの、つくしが愛した男。長い年月、その面影を追い求め、不毛な哀しみを面影の似た男たちに重ね。 レンはほうっと小さな嘆息を洩らす。 それは、安堵の嘆息か、あるいは懸念だったのか、レンは自分でもわからなかった。 関連記事 夢で逢えたら133 夢で逢えたら132 夢で逢えたら131
ゴンは白馬に乗って 猛烈な勢いで走った ただひたすら テウルの元へと向かうため 駆けて駆けて駆け抜けた ゴンの馬の後ろには 近衛隊長の馬が追随している そうして たどり着いた竹林の先に 近衛隊が円陣を組んでいて その真ん中に 困った顔のテウルがいた 馬を降りて テウルに駆け寄り 近衛隊に10歩下がるように 命じると ゴンはテウルを抱きしめた どうして 君がここに? 誰かに連れてこられたのか? もしや反逆者の残党が? 違うわ そうじゃないの ゴンに会いたくて祈ったの そうしたら稲妻が走って 門柱が現れて それで会いたい一心で 飛び込んだ そしたらここに通じてた オンニの言うことは 間違いじゃなかった 本当に思いは通じるのね でも もしも ゴンに辿り着けなかったらって 緊張した テウルはゴンの腕の中に 崩れ落ちた テウル テウルや しっかりしろ ヨンア 私は人目につかぬよう 海岸沿いの道を行く あとは頼む はっ 近衛隊長はテウルが映った すべての画像証拠を 消し去るように指示を出し 来た道を引き返し 宮殿へ急ぐ チョン・テウルが自分の意志で 時を超えてここへ来た その覚悟がどれほどのものか そして受け入れる殿下の 覚悟もどれほどのものか 心配と不安 だがそれ以上の高鳴りで 近衛隊長チョ・ヨンは 体が震えていた 急ぎ 目の前で起きたことを ノ尚宮に 伝えなければならない 宮殿へ戻るぞ はっ 隊長 近衛隊より少し遅れ 海沿いの道を抜けて 宮殿に着いたゴンは ノ尚宮の出迎えを受けた テウルは緊張から解き放たれて 意識を失ったまま ゴンに抱きかかえられている 陛下 連絡を受け お部屋の用意をいたしました ノ尚宮の申し出に ゴンは首を振った いや 我が部屋に運ぶ ベッドに運び横たえる 愛しい人の顔を見つめると テウルの頬には涙の跡があった 胸の奥がキリキリ痛い ゴン? ここは? 宮殿に着いたの? ああ 私の部屋だ 誰も来ない 心配しないで ゆっくり休むがいい うん それにしても 君は無鉄砲すぎないか? もしも別の扉が開いて 他の世界に行ってしまったら どうやって 自分の世界に 戻るつもりだったのだ? わからない そんなこと考えなかったもの ゴンに会いたい ただ それだけだった きっと相思花が あなたのところへ導いてくれる そう信じたから・・・ 手のひらで握りしめて この世界まで 一緒に来た鉢植えが ベッドサイドに 大切に置かれていた 私 もしも 本当に時を超えて 会うことができたら ゴンに聞きたいことがあったの なんだ?
翌日テウルは チーム長のお言葉に甘え 代休をもらった 高麗に出かけていたのが ほんの1週間前とは 信じられないくらい 遠い過去にも思えるが ゴンのいない一人の時間を できるだけ充実させたいと 朝から精力的に活動した とりあえず 溜まった洗濯物を片付け 部屋の掃除を徹底的にする 普段はやらない拭き掃除までして スッキリさせると 今度はいらなくなったものを 整理してリサイクルに出した もちろん窓辺の花の水やりも 忘れずに・・・ ゴンにもらった花束の ブルーのデルフィニウムは そろそろ萎れ始めている それもそうだ 切り花で1週間以上 よく頑張ってくれたと思う 窓辺に飾ったもう一つの鉢植え この世界に連れて来た ゴンの世界の相思花のタネは 芽を出して葉をつけたが 花は咲いていない 葉は花を思い 花は葉を思いながら それぞれ別々に咲いて 同時に見ることが できないなんて なんだか私たちみたいだわ テウルはちょんと 葉を指で弾くと恋人を思った 国賓を招いての会談は うまくいったのかな? ゴンのことだ きっとそつなくこなして いるんだろうな あの微笑みは反則だもん 相手もころっとゴンのペースに 巻き込まれているに違いない チーム長は 気を使ってくれたのか 呼び出しのスマホ音は 鳴らなかった 少し横になろう 普段やり慣れない家事を 立て続けにやり続け 疲れたテウルはベッドに転がった 天井には星のシールが貼られている 五歳の時に病気で亡くなった母を 恋しがるテウルを慰めようと アッパが気を利かせて 貼ってくれたものだ オンマはお星様になって いつだってテウルのことを 見ているさ 子供の頃聞いた そんな言葉が蘇る 思い出がいっぱい詰まった 居心地のいい自分の部屋・・・ 目を閉じると テンジャン(みそ)の香りが 漂って来た 今日の昼はテンジャンチゲ アッパの得意料理 父一人子一人の家庭で 幼い自分が 寂しい思いもせずに すくすく育ってこられたのは アッパの優しさに 守られていたからだ だから 余計にアッパ一人を残して ここからいなくなることに 躊躇する もちろんゴンは大事な人 でもアッパも大事な家族だ 考え出すと身動きが取れない 時間旅行でお互いに 行ったり来たりしている 今の関係が丁度いいのかも しれないと思う・・・ でも・・・ 会いたい 会いたくて仕方ない テウルや なんだ?寝たのか?
こんばんは! ツイキです!! さて本日のテーマはご老人の歩き方についてです。 先日患者様とお話をしていた時、 「なんで背中が曲がってきたお年寄りは手を後ろに組むんですかね~?」 と質問が飛んできました。 本題に入る前に、そもそも なぜ年齢を重ねると身長が縮み、腰がまがってくるのでしょうか? ・脊柱が圧迫骨折をしている ・筋力低下により、姿勢が悪くなっている ・椎間板の厚みが減少している (水分がなくなる) 等、色々原因はあります。 ここでお伝えしたいのが ※ 椎間板の水分の減少 です。 ※ 椎間板とは・・・背骨の間にあるクッションです。 この 椎間板は水分の含有量が高く 、様々な背骨のねじれに対応できる適合性を持った構造をしているのが特徴です。 結論から述べますと、 お年寄りの方はこの椎間板のクッションの水分が抜けて戻りにくくなります。 水分が抜けるとどうなるでしょうか?
プロフィル 松尾伊津香(まつお・いつか) 疲労回復専門ジムZERO GYM エグゼクティブプログラムディレクター。『一生太らない魔法の食欲鎮静術~食事瞑想のススメ~』著者。ミスター&ミスモデルジャパン2016 日本大会「ミス・モデルジャパン ガールズ部門」3位。福岡県福岡市博多区出身。修猷館高校、関西学院大学文学部総合心理科学科卒業。在学中、 心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出合う。アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes International の六本木本店店長兼スーパーバイザーに。現在は日本初の疲労回復専門ジム「ZERO GYM」で、働く人の心身のコンディションを整える指導をする傍ら、食欲や食事制限・リバウンドに苦しむ人たちの悩みと日々、向き合っている。 Illustration:KAZMOIS {{|removeHtmlTag}} {{and_tags[0]}} {{ctype_digit(ort_title3)? '¥'. number_format(ort_title3)ort_title3}} 税込
がっちり・むっちり体型がコンプレックスの"自信をもてない自分"から脱却するため「セルフトレーニングコーチ」として自身を輝かせるトレーニング法を研究・実践中。ズボラなため「隙間時間」に「サクッと」できち… 2016年01月05日 背中で合掌のポーズをとることはできますか?背中で手のひらを合わせられる方は、肩甲骨まわりの筋肉が柔らかく、しなやか。体液循環がスムーズで代謝の良い"痩せやすい・美肌になりやすい"体質です。今回は、肩甲骨まわりをほぐすストレッチやヨガをご紹介していきます。 背中で合掌するには「肩甲骨」がポイント 肩甲骨は、天使の羽のように背中の上部に2つある大きな骨。腕や肩の動きをスムーズにする役割を担っています。 肩甲骨まわりが柔らかくしなやかな状態は、体液循環や筋肉の動きがスムーズ。代謝がよく、老廃物が溜まりにくい状態です。 背中で合掌できるとメリットはある?
日本を代表するヨガ指導者、綿本彰先生が読者のお悩みに答える連載。今回は「牛の顔のポーズで指が組めない」というお悩みに、綿本先生がアドバイス。 牛の顔のポーズとは、背中で両手の指を組みキープするポーズ。 YJ US 「後ろで手を組む際、片側は届くのですが、もう一方はまったく届きません。肩甲骨の歪みでしょうか?」と悩むヨガビギナー。綿本先生の考えとは? 筋肉の緊張が原因。肩関節を定期的にほぐして すべての人の体が完全に左右対称ではありませんので、骨の形状の左右差もなくはないと思いますが、多くの場合は筋肉の偏った緊張や、筋膜などの癒着が原因だと思われます。統計的には、利き手を下に回した際に手が届きにくいのですが、いずれにしても運動や姿勢の偏りが招いた歪みだと思います。 放置すると歪みを助長する恐れがあるので、硬いほうの肩を内側にねじる動きを中心に、肩関節全体を定期的にほぐすことをおすすめします。 教えてくれたのは... 綿本彰先生 日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本ヨーガスタジオ主宰。父である同協会名誉会長、故・綿本昇師からヨガを学ぶ。大学卒業後インドに渡り、各地でヨガ、 アーユルヴェーダ の研修をし、帰国。1994年にヨガの指導をスタート。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 綿本彰 筋肉 All photos この記事の写真一覧 Top POSE & BODY 背中で指を組めない人は体がゆがんでいる?
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