日本産科婦人科学会「女性の健康Q&A」 2. 内閣府「妊娠適齢期を意識したライフプランニング」 3. 母体年齢と流産 周産期医学 vol. 21 no. 12, 1991‐12 「虎ノ門病院産婦人科 1989. 1. ~1991. 7. データ 」 4. 産科婦人科学会「HUMAN+」 5. 厚生労働省研究班「女性の健康推進室 ヘルスケアラボ・避妊」 ※本記事は妊娠・健康・子育てに役立つ情報提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。 必要な場合には、ご自身の判断により適切な医療機関を受診し、医師にご相談ください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当サイトは責任を負いかねます。 関連記事
目次 1. 妊娠確率と妊娠のための基礎知識 2. 妊娠確率と年齢 3. 妊娠確率をあげる排卵日予測 4. 妊娠確率と生理前後 5. 妊娠したくない場合のセックスの方法 6.
卵子の寿命は、排卵後約24時間といわれています(※2)。 この24時間という限られた時間のなかで精子と出会わず、受精しなかった場合、その卵子は妊娠する機能が失われます。 妊娠しやすいのは排卵前後? 妊娠は卵子と精子がタイミングよく出会う必要があるため、排卵の時期を把握しておくことがとても大切です。 卵子の寿命が約24時間なのに対し、精子が女性の体内に入ってからの寿命は、約72時間あるとされています(※2)。 そのため、排卵の前に精子を送り込んで、卵子が来るのを待たせておいた方が、妊娠確率が高まるといえるでしょう。妊娠しやすいタイミングとして性交を行うなら、排卵日の2日前くらいが狙い目です。 排卵期間はどうやって見つけるの? 先にもご説明したとおり、卵子の寿命は24時間と短いため、排卵日や排卵期間を正確に掴むことは妊娠をするために大切なこと。下記のような方法で排卵日を調べましょう。 基礎体温を把握する 女性の基礎体温は、生理周期に合わせて、上図のように変化します。生理から排卵までを低温期、排卵から次の生理までを高温期といい、低温期から高温期への変わり目で排卵が起こります。 2〜3ヶ月基礎体温をつけ続ければ、ある程度正確に排卵日を予想することができるようになりますよ。 排卵検査薬を使う 女性の体内では、排卵直前になると「LH(黄体化ホルモン)」というホルモンが増加します。排卵検査薬は尿中に含まれるLHを検知して、排卵直前であることを知らせてくれるものです。 基礎体温表とも組み合わせて、うまく利用してくださいね。 これらの他にも様々な方法があるので、「なんとかして排卵日を予測したい!」という人は、ぜひ関連記事も合わせて参考にしてください。 卵子の寿命や排卵のタイミングを把握しよう 卵子には寿命があるため、妊娠するには上手に排卵のタイミングを把握することが大切です。でも、あまり気負いすぎてストレスが溜まり、体に負荷をかけてしまうのは避けたいところ。 赤ちゃんのことを想像しながら楽しくリラックスした状態で、自分にあった方法に取り組めるといいですね。 ※参考文献を表示する
少し聞きなれない言葉ですが、実際に受精できる「受精可能時間」を紹介します。受精可能時間も、精子と卵子で少し違いがあります。 精子の受精可能時間はいつから? 精子は、射精後すぐに受精できるわけではありません。精子の寿命は約3日ですが、射精の5~6時間後から受精可能運動ができるようになることがわかってきました。たとえば、3日の寿命の精子ならば、射精後6時間後から受精可能運動ができるとして、寿命までの60時間ほどのあいだが受精可能となるのです。 卵子の受精可能時間はいつから?
クロミッドで排卵効果が得られたからといって、いつでも妊娠できるわけではありません。精子と卵子の寿命や、受精できる時間の長さを考えると、最も妊娠しやすい性交のタイミングは「排卵日の1~2日前」です。 妊娠の可能性を高めるためには、主に次の4つの方法で排卵日を推測し、妊娠しやすいタイミングを見極める必要があります。 1. 排卵検査薬 排卵前には、黄体化ホルモン(LH)が大量に分泌される「LHサージ」と呼ばれる現象が起こります。 排卵検査薬を使って、尿のなかに放出されたLHの数値を検出することで、LHサージのタイミングをある程度つかむことができます。排卵検査薬が陽性反応を示したタイミングで夫婦生活を持つと、妊娠する可能性が高くなります。 2. LHサージと妊娠の関係！ピークから排卵までは何時間？低い・ない場合の原因と対処方法 | ままのて. 超音波卵胞計測(卵胞チェック) 不妊治療中の場合、クロミッド服用後に数回、卵子を包む卵胞の大きさを婦人科でチェックし、排卵日を推測することもあります。 これは「超音波卵胞計測」という方法で、腟に器具を入れて超音波で卵胞の大きさを測ります。排卵直前の卵胞は約20mmまで発育するということがわかっているため、卵胞のサイズを測ればあとどれくらいで排卵が起こりそうか、判断することができます(※1)。 3. 基礎体温 基礎体温も、排卵のタイミングを測る目安になります。基礎体温のグラフをつけていると、一度ガクッと体温が下がり、低温期から高温期に移るタイミングがありますが、この前後数日の間に排卵が起こります。 ただし、排卵の状態が安定していない、といった理由でクロミッドを処方されている女性の場合、基礎体温が安定していないことも多いので、排卵検査薬や超音波卵胞計測と比べると正確な判断は難しいと考えてください。 4. 排卵痛 人にもよりますが、排卵するときに卵巣付近にチクチクとした痛みを感じることがあり、これを排卵痛と呼びます。排卵痛がある場合、「そろそろ排卵が起こる時期だな」と何となく推測することはできます。 ただし、排卵痛の程度や感じる時期には個人差があり、あくまでも感覚的なものなので、ここで紹介した4つの方法のなかでは最も正確性が低くなります。 クロミッドで排卵が起こらないときは?
< 元カレ・元カノ(元彼・元彼女)復縁について:TOPへ戻る 自分の気持ちが分からない? 元彼・元カノと、友達に戻りたい。いや、復縁したい気もしないでもない。うーん、自分の気持ちが分からない・・・という方は、ぜひハニホーの診断「 元カレ(元彼)元カノへの自分の気持ち診断 」も参考にしてみてください。自分の気持ちがどうなのか、整理できるかもしれません。 「友達に戻る」の話に入る前に、ちょっと自分の気持ちについて整理してみましょう。本当に、友達に戻りたいのかどうか、です。我々の心はたくさんの気持ちが混ざり合っていて、カラフルなキャンバスのようなものです。「友達に戻りたいのかどうか」と一言で片付くとは限りません。ですから、少し整理してみましょう。 忘れられない?執着?モヤモヤ?
あなたの生年月日を教えてください 年 月 日 あなたの性別を教えてください 男性 女性 その他 友達に戻れる元カノの特徴を紹介してきましたが、当てはまる元カノはいましたか? さて、ここからは元カノと友達に戻るメリットを紹介していきましょう! 1度は付き合っていた女性は、あなたの良い部分も悪い部分も知っていますよね。 そんな元カノと友達に戻れると、なんでも相談できる女友達になりそうです。 普通の女友達よりもあなたに遠慮がないので、ダメ出しもしっかりしてくれそう。 またどう慰められてら嬉しいのかも心得ているので、あなたの性格をしっかり理解した上で親身に相談に乗ってくれるでしょう。 復縁のチャンスを望んでいるのなら、別れた後も友達として接していればチャンスが沢山あります。 別れてから友達に戻ることで、付き合う前の新鮮な気持ちに戻れそうです。 また別れて1度離れてみることで相手の大切さを再度実感できるかもしれません。 復縁のチャンスを望んでいるのなら、元カノと友達として接しながらチャンスを待ってもいいかもしれませんね。 素の自分をさらけ出せる相手って実は少ないですよね。 元カノならあなたの長所も短所も、またどんな性格かも知っています。 素直な気持ちや本音を言える相手としては、1番良い相手かもしれません。 弱音を見せたり、悩みを打ち明ける相手としても良さそうです。 互いに恋人が出来た時にも心から祝福してくれるのではないでしょうか。 元カノが友達に戻ったら、あなたの良き理解者になってくれるでしょう! 元カノと友達に戻るメリットを紹介してきましたが、いかがでしたか? 次は元カノと友達に戻るデメリットも紹介していきましょう! 元カノと友達に戻ると気持ちが復活しやすいというデメリットがあります。 例え最初は友達として接していても、いつの間にか恋人だった時を思い出して復縁したくなる可能性がありますよね。 そんな時に元カノはそんなつもりじゃなかったり、新しい恋人がいると嫉妬したり落ち込んだりしてしまうことも。 またあなたの気持ちが相手に伝わってしまうと、元カノも困惑したり、複雑な気持ちになり遠ざかっていくこともあります。 もしも元カノと友達になりたいのなら、そのことも踏まえて行動しましょう。 先ほど同様ですが、元カノと友達に戻った後に元カノに新しい彼氏ができた場合です。 あなたが少しでも未練があったり、復縁のチャンスを待ってる場合は新しい恋人に嫉妬してしまう可能性があります!
嫉妬心は相手を傷つけたり、嫌な気持ちにさせることをしてしまったりと、デメリットが多いです。 復縁を望んでたり未練がある場合は、軽い気持ちで友達に戻らない方が良いでしょう。 それでもどうしても元カノと友達に戻りたいなら、フラれる覚悟で接するかハッキリ相手に気持ちを伝えた上で友達に戻れるか元カノの意見も聞いてみましょう。 元カノと復縁したい気持ちが強いなら、また友達から始めて好印象を与えることは良いことです。 ただし1度別れたことを踏まえて行動しないと、逆に嫌われたり不信感を与えてしまう可能性が十分にあります。 最初に友達だった頃より印象はだいぶ落ちていると理解した上で慎重に行動しないと、復縁は2度とないでしょう。 本当に友達に戻りたいのか、それとも復縁したくて1度友達に戻るのかによって、相手への接し方は大きく変わってきます。 別れた原因や友達に戻るタイミングはとても重要です。 また付き合えたからとして、別れる前より仲良くできるかもわかりません。 ちゃんと自分の言動に責任を持って、元カノの気持ちを優先した行動をとるようにしましょう! 元カノと友達に戻るメリット・デメリットを紹介してきました。 友達に戻ることによって良いことも悪いことも覚悟の上で行動しなければいけないことがわかりましたね。 では、上手く元カノと戻る方法はあるのでしょうか? いくつか紹介していきましょう! 例えお互いに納得して別れたとしても、気持ちに整理をつける冷却期間はとても大事かもしれません。 やはり今まで付き合っていた人との別れは、どんな形でも心にダメージを受けやすいものです。 1度はしっかり距離を置いて、自分の気持ちをしっかり整理しましょう。 そうすれば友達に戻った時にも良い距離感で接することができそうです。 また友達に戻りたいと思っていても、相手の心境は違う可能性もあります。 相手の気持ちも尊重できるように、別れてすぐに連絡を取ったり友達に戻ろうとする行動は控えた方が良いかもしれません。 本当に女友達として元カノと接したい場合は、未練がある言動は控えましょう。 別れたのに連絡が頻繁にきたり、現在の恋愛状況を聞き出したりなど相手を困惑させる言動は不信感しか与えません。 別れた状況にもよりますが、どんな状態や理由で別れたのかをしっかり考えて理解した上で相手に接しないと信用を失ってしまう可能性も… また元カノとメールや電話で連絡する際に、相手がどんな行動をしたのかもチェックしなくてはいけません。 返事が来なかったり、連絡を避ける行動をしてる場合はあなたと距離を置きたいという気持ちの表れです。 そんな時は自分の気持ちを押し付けずに相手からの連絡が来るのを気長に待ちましょう!