・甘塩鮭3切れ→木曜日 ・鶏胸肉大1枚(400g)→金曜日 ・豚こま切れ肉280g、モヤシ1/2袋→土曜日 ・鶏モモ肉2枚、シメジ(石づきを除いて小房に分ける)1パック→日曜日 ※厚揚げ2枚と油揚げ2枚(金曜日)、厚揚げ2枚(土曜日)は、消費期限を確認して必要であれば冷凍保存する。 <チェックしておきたいストック品> □カレー粉 □ウスターソース □ニンニク(チューブ) □ショウガ(チューブ) □いりゴマ(白) □すりゴマ(白) □青のり □ポン酢しょうゆ □カツオ節 □ワカメ(乾燥) □豆板醤 □バター 【関連記事】 ●5人家族で食費1万円!食費節約達人の買い物カゴの中身と献立 ●4人子育て中でも年230万円貯金!食費のやりくり術と1週間献立 ●月の食費約3万をキープ!貯めている人の買い物カゴを公開 ●節約達人の食材ロスなしの買い物術+使いきり1週間献立 ●家事ノートを書くと時間が増える!献立づくりや買い物にも悩まない
安定した食費で、おいしいごはんが毎日らくらく作れちゃう献立達人に取材! 定番おかずだけでストレスなく作るコツ、無駄なくおいしく食べきるワザなどをたくさん聞いてきました。マネすれば、家族4人で月4万2000円の食費も、キープできちゃうかも!
というくらいがベスト!
料理を作っている時など… 「壁や冷蔵庫にピタッ!! 」 スマホでお料理レシピを見ながら作る時に便利です!! ヒルナンデス・スッキリで特集!どこでもくっつくスマホケース WAYLLY(ウェイリー) デザインもたくさん用意されていますよ↓ 3/12 ヒルナンデス!「プロ愛用のキッチングッズ」 6人の料理のプロが自宅で実際に自宅で愛用しているキッチングッズをご紹介! 「HAL 万能無水鍋 26」藤井恵先生 最強のカレーが作れる 無水鍋 【送料無料 ポイント10倍】HAL 万能無水鍋 26 HAL無水鍋 ハル無水鍋 ムスイ HAL 万能無水鍋 無水調理器 炊飯 5合 フライパン 26cm アルミ 軽い 丈夫 厚手 多機能 ミニ 広島県の鍋メーカーが作った 無水鍋 コクのあるカレーが作れます 骨付きの鶏肉を使った「焼いて煮る」2弾調理のカレーを作るのがオススメ 無水鍋カレーライスの材料(4人分) 塩・コショウカレー粉を揉み込んだ手羽先12本 玉ねぎ:2個 ①カレー粉:大さじ4 ①しょうが:1かけ ①にんにく:2かけ ①トマトペースト:大さじ4 ①しょう油:大さじ1 ①ワイン:大さじ2 無水鍋でカレーライスの作り方 無水鍋で手羽先をこんがりと焼く 玉ねぎ2個分を加えアメ色になるまで炒める 材料①を加えて炒める トマトを加える 蓋をして中火で約15分間煮る トマトの水分で調理するのがポイント! 密閉度が高い作り で、トマトから出る水分や旨みが鍋全体に充満し調理する事ができます。 素材の旨味が引き立つお料理が作れる 無水鍋 です。 「ホームペティ グレステン包丁」Keiさん グリップ位置が高い!10年以上愛用の包丁 グレステン Mタイプ ホームペティ 814TUMM 14cm 「アップハンドル」と呼ばれるグリップが特徴 持ち手部分と歯の部分に高低差をつけ、刃に体重がかかり自然とまな板に刃がしっかりと当てられる。 果物の皮むきや、みじん切りにも最適 刃の部分のくぼみに空気が入り、素材が包丁にくっつきにくく切りやすい。 「蒸し板」葉山ひよりさん さまざまな鍋が蒸し器になる!蒸し板 照宝 蒸し板 φ32cm【RCP】【店頭受取対応商品】 色々な鍋がこれ一枚で蒸し器に大変身! 肉まんも簡単に美味しく召し上がれます。 サイズは直径19. 【ヒルナンデス プロ愛用キッチングッズ】まな板・ピーラー・包丁・トングや肉たたきetc | アラフォー夫婦 簡単 家ごはん日和. 5㎝~38㎝まで様々! 下記ショップリンクからチェックして下さい↓ 「フライ返しになるスパチュラ」田中美奈子さん シナル!フライ返しになるスパチュラ EAトCO(イイトコ) Tolu スパチュラ 【日本製】 スパチュラとは一般的にケーキなどを作る時にクリームなどを塗るヘラの事。 このスパチュラはしなりがスゴク、フライ返しとして使えます。 もちろんソースを料理に塗るのにも便利 ステンレス製でスッと入って返しやすい 「木製ハンドジューサー」あまこようこさん 絶品ポン酢が作れるハンドジューサー 果汁絞りに!木製ハンドジューサー 左手で押しながら、右手でグリグリ!簡単に絞れる ハンドジューサー 効率良く絞れるので、レモンやグレープフルーツの絞れる果汁の量が格段に増えます!!
目からウロコ! 道具を変えれば料理が変わる! 野口英世 料理研究家. 今回キッチングッズを紹介してくださったのは、料理研究家の野口英世さん。「キッチン道具はライフワーク」と語る野口さんは、気になる道具があれば自ら購入して試し、これまでたくさんの失敗も重ねてきたと言います。そんな経験を活かし、2016年には著書『使いやすい台所道具には理由がある』を出版。自他共に認めるキッチングッズマニアである野口さんに、まずは「自分にぴったりなキッチングッズを選ぶべき理由」を教えていただきました。 「台所道具は料理する人を助けてくれるもの。アイテムひとつで料理が本当に変わりますよ! 例えばよく切れる包丁で野菜を切ると、スパッときれいに切れるので見た目が美しくなりますよね。さらに切り口が揃っていると味が均一に広がるので雑味のない味に仕上がります。そして美しく切れると気持ち良いので、どんどん切りたくなって料理が楽しくなる。そんなふうに道具ひとつで味や見た目、気持ちまでレベルアップするんです」(野口さん) 料理のプロが本当に使ってる! 頼れるキッチングッズ5選 ここからは早速、野口さんが料理の相棒として頼りにしている優秀キッチングッズをご紹介。料理家でありながら主婦としても毎日台所に立つという、多忙な野口さんがおすすめする道具たちは、どれもひとつでいくつものメリットがあるものばかりです♪ 保存だけじゃない!調理もできちゃう「保存容器」 パック&レンジ/iwaki 保存容器は数あれど、このアイテムの一番の魅力は「電子レンジやオーブンに対応しているところ」だそう。容器は丈夫な耐熱ガラス、蓋はプラスチックなので、加熱して一品出来上がり!
箸は手の延長の道具だから ひとりひとり違うもの 日本で暮らす人にとって、最も身近な道具のひとつ、箸。 挟んで持ち上げる、切り分ける、小さなものをつまむなど、 箸1膳あれば、食にまつわるさまざまなことができます。 「自由自在に動かすことができる箸は 台所の道具の中でも、最も手に近い道具です。 ただの"2本の棒"ではないんですよ」 とは、料理研究家の野口英世さん。 たくさんのキッチンツールやテーブルウェアを使ってきて それぞれの良さや個性を知り尽くした 道具のプロフェッショナルです。 「手の延長のような道具である箸ですから、 ひとりひとりフィットする箸って違うんです。 また、ご家庭では、どれが誰の箸、ということが 決まっていることも多いかと思います。 箸はそんなふうにとてもパーソナルな道具。 ぜひ、こだわっていただきたいですね」 というわけで、今日は野口さんと、 箸へのこだわり方について考えていきます。 箸は見た目より、使い心地で選ぶ ところで、みなさんが毎日のように使っている箸、 それはどういうふうに選んだものでしょうか? なんとなくあったものを使っていたり、 まとめ買いしたものを使っていたり……。 自分でこだわって選んだ箸を使っているという人は 意外と少なくないのではないでしょうか。 「箸は、先ほど述べたように、 ひとりひとり使い勝手が違います。 他の道具もそうですが、やはり実際に持ってみて、 心地よいもの、違和感のないものを選んだ方が良いです」 野口さん曰く、箸を買うときは、 手に持つだけでなく、できれば実際に座り、 テーブルの上に「食事があると想定して、 食べるふりをするように」箸を動かした方がいいとのこと。 「遠慮せず、積極的にやってみてください!」 なるほど、靴を買うときに、履くだけでなく、 少し歩いたりしてみるのと同じですね。 「持ちにくい箸を無理に使っていると、 きちんと使うことができず、 食べる時に食材を崩してしまいます。 持ちやすい箸ならば、 うまく使うことができ、美しく食べることができる、 つまり、おいしく食べることができるのです」 箸を買うなら、旅先がおすすめ では、そんな自分の手にぴったりのマイ箸、 どこに行ったら見つかるのでしょう?
お知らせ テーマ: 日々のつれづれ 2015年04月24日 22時17分 京都 山田製油 ごま油諸々 テーマ: 調味料 2015年03月02日 11時18分 アメンバーになると、 アメンバー記事が読めるようになります
開催日:2013年8月25日 2013年8月25日(日)に第1回ご入居者様限定のお料理教室を開催いたしました。 フードコーディネーターの野口英世先生を講師に迎え、ひとり暮らしのキッチンで簡単に作れる女子力アップのお料理を教えていただきました! 参加した入居者のみなさんが声をかけ合いながら、わいわいお料理を作ることでコミュニケーションが生まれ、みなさんとっても楽しそうでした!
内容(「BOOK」データベースより) ぷるんとした食感、なめらかなのど越し、そして、キラキラとした透明感のある美しい見た目で、家庭の定番調味料となりつつある「ジュレ」。本書では、おなじみのポン酢ジュレをはじめ、さまざまな調味料を使ったジュレを、バリエーション豊かにご紹介しています。そんなジュレを使った、アレンジレシピもたくさん。調味料やソース、たれ、鍋や麺のだしをジュレにする。それだけで、ふだんのレシピが華やかに大変身します。寒天とゼラチン、どちらの作り方も紹介しているので、気が向いたときに、パパッと作っていただけます。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 野口/英世 フードコーディネーター、フードスタイリスト、料理研究家として、テレビや雑誌、広告、企業のレシピ開発などで活躍するかたわら、All Aboutレシピガイド(「簡単スピード料理」「調味料」)を担当。無理や無駄のない、作り手重視の効率的な料理レシピとスタイリングアイデアで、おいしさとオシャレさを兼ね備えたスタイルのある食を提案している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
これ嬉しいね~(笑)。 清野: 見た感じは普通のサインペンと同じですね。赤、青、黄色……いろいろありますね。ラップに書くことって、そもそもあるんですか? 野口先生: 中身の具を書くのもいいですし、「美味しく食べてね」っていうお母さんからのメッセージもいいですよね。 ももか: どお? 「鮭!」って(笑)。 あーりん: これは、近くに幼稚園、保育園ありの標識! いま教習所通ってて、こういうのばっかりやってるから黄色い三角見ると標識に見えちゃう(笑)。 清野: 完全にドライバーズモードに入っていますね(笑)。 あーりん: これ楽しいね、試合の日だったら「頑張ってね!」とか、そういうの元気出るもんね! 清野: ちょっとしたメッセージや絵を書いたりすると、作る方も食べる方も気持ちが変わってきますよね。 今日お話になった内容が一冊の本にまとめられているんですよね? 野口先生: はい、「使いやすい台所道具には理由がある」という本です。私の愛用している道具と、その道具を使ったレシピを紹介しています。 あーりん: (本を見て)これめっちゃ美味しそう! 「スペアリブとごぼうの煮込み」めっちゃ美味しそうじゃない? 清野: 中身もいいんですけど、道具にも注目してください(笑)。 ももか: まぁ~、中身を見て作るからね(笑)。 清野: 今日はキッチングッズについて学びましたが、佐々木さん、有安さん、いかがでしたか? ももか: まだまだ知らないキッチングッズがいっぱいあるね! 野口英世 料理研究家 キッチングッズ. あーりん: 私みたいにお料理が得意じゃない人にも、優しいグッズがたくさん出てて頑張れそう! ももか: 私、アボガドにハマった時にアボガドの切り方を検索してやったことがあるんですけど。 最近ネットで、アボガドカッターみたいなのがあってごっそり取れるんですよ。それ見てるだけで気持ちいいんですよ(笑)。それ、いま一番欲しいです(笑)。 清野: ということで、「新生活応援!料理が楽しくなるキッチングッズ学」 講師の先生は、料理研究家でフードスタイリストの野口英世先生でした! あーりん・ももか: 先生、今日は本当にありがとうございました! 野口先生: ありがとうございました! 次回のハピクロは、「毎日が楽しくなるお弁当学」をお送りします。 ゲスト講師には、料理家の"ちょりママ"こと、西山京子さんをお迎えします。 お楽しみに! ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ ★ももいろクローバーZからのお知らせ ■「桃神祭2016 ~鬼ヶ島~」ライブBlu-ray / DVD絶賛発売中!