2021. 7. 23 よる9時〜10時54分放送
2018年制作
日本映画
字幕
解説放送
みんなの評価: ★★★★★
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ココがみどころ!!
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「ヒロアカ」第5期後半戦はこうなる！山下大輝×佐倉綾音対談！ - アキバ総研
あなたは、愛する人のすごい所を100個言えますか。TVドラマ「僕らは奇跡でできている」より。
登場人物
大学講師の 相河一輝
歯科医師の 水本育実
小学生の虹一くん
水本 「そう言えば、本当に虹一くんのすごいところ100個も言えるんですか?」
相河 「はい。虹一くんに言いました。」
相河 「水本先生のすごいところも100個言えます。」
水本 「えっ?」
相河 :「時間を守ります。
歯の治療をします。
歯をきれいにします。
クリニックの院長です。
子供達に歯の勉強会をします。
紙芝居を作れます。
リスの橋を作るのを手伝ってくれます。
作業が丁寧です。
歩くのが速いです。
ギョーザの形を揃えられます。
よく食べます。
箸を上手に使えます。
会ったとき「こんにちは」って言ってくれます。」
水本 「ちょっと待ってください、それって誰でもできる事なんじゃないですか?」
相河 「 誰でもできる事はできてもすごくないんですか? 」
場面は変わって虹一くんの家。
虹一の母親 「ダメは母親でごめんね。」
虹一 「ダメじゃない。
お母さんの凄いところ100個言えるよ。」
虹一:「朝、起こしてくれる。
ご飯を作ってくれる。
掃除をしてくれる。
洗濯をしてくれる。
歯ブラシの先が広がったら替えた方が良いって言ってくれる。
もしもの時のためにベランダからロープで逃げる練習をしてくれる。」
虹一の母が虹一を優しく抱きしめる。
人のいい所を言うとき、誰でもできる事を言ってはいけないと何となく思ってしまいます。
と言って、人より優れた所はそうそうあるものではありません。
だから、人のいい所はいくつも言えません。
でも、 愛する人のいい所はたくさん言いたい。
「誰でもできる事はできてもすごくないんですか?」
この一言にとても感動しました。
このことは自分にも当てはまります。
自分のいい所を100個言って、 自己肯定感を持ち続けましょう。
それが、幸せになる秘訣です。
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上記のような問題でお困りの方は、一度当院にご相談頂ければと思います。 ご自身でできるものとしては、足首や下腿のストレッチなのですが、足首の問題は、体の様々な箇所から悪影響を受けていますので、最低でも腰や骨盤を含めた、下半身全体を視野に入れないといけません。 自分でアプローチしても症状が改善されないなら、問題は単純ではないという事ですので、体全体を診ることができる専門家に、診てもらうことをオススメします。 当院でも、足首の問題だからといって、足だけを診るような事はいたしません。 過去当院にいらした患者さんでも、足首の歪みが腰椎の問題だったり、内臓の問題だったりしたこともありますので、全体を見ながら体にアプローチしていきます。 どんな風に矯正するの? これは一人ひとり原因が違うので簡単に言えない部分でもあるのですが、矯正法は、負担の少ないソフトな方法を用います。 足自体をそれで整える事もしますが、それ以外に原因がある場合も多いので、足首がどう歪んでいるのか把握したら、体全体の状態も合わせて見ていきます。 よくあるものとしては、股関節の問題だったり、坐骨神経の緊張や下腿骨間膜の固さなどですが、捻挫を繰り返している人や、スポーツをやっている人はかなり複雑に問題が絡み合っていますので、玉ねぎを皮を向くように、問題の大きい所から順番に整えていく必要があります。
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足首の歪みにはサポーターを活用することがおすすめであり、歪みを改善することができます。 また、歪み予防の効果も期待することも可能です。 そこでここではサポーターを装着することで得られる効果について紹介します。サポーターの効果を知りたい人は参考にしてください。 足首サポーターの効果 足首のサポーターを装着することで足首を固定することができ、歪んでしまっているのであれば歪みを矯正する効果が得られます。 サポーターは装着するだけで効果を得ることができるため、手軽に足首の歪みを解消したい人におすすめのアイテムであり、苦労なく改善できます。 しかし、足のサイズに合ったサポーターを購入したり、通気性に優れているサポーターを選ばなければならず、場合によっては靴が履きにくくなってしまうデメリットもあります。 こんな方におすすめ! 上記でも紹介したように足首のサポーターを使用すれば装着するだけで歪みを解消することが期待できます。 そのため、手軽に歪みを改善したい人におすすめです。 また、足首が歪んでしまう癖がついてしまっている人にもおすすめであり、サポーターを装着すれば足首を固定できるため、再び歪んでしまうこともありません。 冷え性などの症状が出ている人であれば保温性に優れているサポーターを使用すれば足首の歪みとともに冷え性を軽減することも期待できます。 まとめ 足首が歪んでしまうと姿勢が乱れてしまったり、関節などに負担がかかってしまうため、怪我の原因や病気の原因にもなってしまいます。 足首の歪みは鏡を利用すれば素人でも判断することができ、病院で診察しなくても足首の歪みの有無を知ることができます。 歪みが出てしまっているのであればマッサージやサポーターを使用して歪みを改善するとともに、再び歪んでしまわないように気を付けましょう。 足首の歪みは知らない間に起きている場合もあるため、一度確認しましょう。 最後に記事の内容をおさらい! 足首が歪んでしまう原因 足首が歪むことで起きる症状 足首の歪みを解消する方法
足の歪みを解消して綺麗な美脚に！１日１分ストレッチでＯｋ ｜ 女性の美学
女性はスタイル良く見せるために、日々ダイエットをしています。しかし、足のシルエットが悪かったり足が太いだけで、体は痩せていてもスタイルが悪く見えてしまいます。
ダイエットをして足が細くなっても、足の歪みはどうしようもないと諦めている女性も多いようですが、歪みは毎日のストレッチで症状を緩和することができます。
少しでも足の歪みを解消するだけで立ち姿のシルエットが綺麗になり、美脚・スタイル良く見えるようになります。
足の歪みの原因は日常生活の中に潜んでいる
どうして足に歪みが出るのか?どうしてか理由が分からないという人もいますが、 毎日の生活の中に足の歪みの原因となるものがたくさん潜んでいます。
特に、以下のようなことを日常的に行っている人は、足の歪みが出やすいので注意しましょう。
座る時、足を組んでいる
荷物やバッグを持つ手・肩がいつも同じである
立つとき、どちらかの足に体重をかけている
猫背になりやすい
長時間座っている
ヒールをよく履く
運動不足
この中に当てはまるものがある人は、足の歪みが今出ていなくても歪む可能性があります。今から歪まないようにするのも大事です。
足の歪みが出ると女性にとって嬉しくない症状がこんなに出てくる!
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2020. 07. 27 ここでは、足首が歪むことで起きうる症状を紹介しています。 また、歪みを解消するマッサージ方法やサポーターで得られる効果なども紹介しています。 そのため、足首が歪んでいることに悩んでいる人や解消したいと考えている人は参考にしてください。 足首が歪んでしまうと姿勢が悪くなってしまい、O脚などの原因にもなります。 足首が歪んでしまっているのであればマッサージなどを行い、正しい足首に矯正するようにしてみてはいかがでしょうか。 足首の歪みの原因とは?