主宰。2013年よりFOOD unit GOCHISOとして活動を開始。テーマ性のあるオーダーメイドのケータリングやお弁当、イベントでのフードコーディネーションを手がける他、フードスタイリング・レシピ開発などを中心に活動中。 夏のセール開催中! あのワンピースがさらにお買い求めやすくなりました◎今欲しいグラスや、北欧カラーのエコバッグも! Buyer's selection サングラスやアクセサリーなど、今すぐ使いたい、夏のファッションアイテム集めました! 映画『青葉家のテーブル』さらに劇場追加が決定! 個性派がずらり。佐賀・沖縄・宮崎・茨城・愛知など『青葉家のテーブル』上映劇場をご紹介。 うんともすんとも日和|foufou デザイナー / マール・コウサカさん 変わりたくないのは素直であること。みんながすこやかでいられる服づくりって? 2018年7月31日(火)
Description 時間がある時に、作り置きしておけばシャキシャキ生野菜!いつでも直ぐ食べられる。3〜4日大丈夫! サラダは作り置きでも大丈夫？？ | 一般社団法人日本美食脳アカデミー協会. レタス、サニーレタス 適量 黄色パプリカ、赤パプリカ 各1/4個 カイワレ大根 1パック 作り方 1 大きなボールに、水を入れ、レタス類は、手でちぎり、カイワレは下を切り落とし、他の野菜は、スライサーで 薄切り にします。 2 よ〜くボールの中で混ぜながら洗います。 3 大きめなタッパに、水を含ませたペーパータオルを、敷きます。2枚位。 4 その上に、野菜を載せ、また、水を含ませたペーパータオルを載せます。 蓋をして、野菜室で保存。 5 必要な時に必要な分だけとり、その上にお好きなモノをトッピングしてドレッシングでど〜ぞ。 コツ・ポイント トマトやブロッコリー、スナップエンドウ、ハム、生ハム、茹で卵など色々トッピングしてサラダを、目でも楽しんでね! このレシピの生い立ち 野菜が、いたみやすい夏場にどうしたらと思い、この方法だと何にでも手軽に使えます。 サンドイッチの具、サラダうどんの具とか、付け合わせにも。色々使えて便利! クックパッドへのご意見をお聞かせください
野菜をできるだけとりたいと思っても、仕事や家事に忙しく時間が取れない方も沢山いますよね。 できれば作り置きをしておきたいと思っている方も多いと思います。 しかし、 作り置きすることで栄養が減ったりするのでしょうか? また、 どれくらいの期間保存しても大丈夫なのでしょうか 。 野菜は、作り置き出来る? ■ 長期保存すると栄養は減るの? 野菜を水洗いすること、調理のために加熱することによって、水や熱に弱いビタミンなどの栄養が減ってしまうことはありますが、 調理した後のものが、時間の経過によって、栄養が失われていくということはあまりないようです 。 ■ 前の夜につくっておいて、翌日の朝に食べられる? 野菜で作った料理なら、冷蔵庫で保存すれば 翌日に食べても大丈夫 です。 ■ 朝に作り置きして、その日の夜に食べられる? 冷蔵庫で保存すれば、夜に食べられますよ。 ■ 何日くらい持つの? 使用する野菜、味付けなどにより変わってきますが、 冷蔵保存すれば2~3日は持ちます。 酢、カレー粉、しょうゆ、みそなどの調味料を使用して作った常備菜は長めに日持ちしますので、4~5日間冷蔵保存でももちます サラダは、作り置きできる? 生野菜を使ったサラダであれば、空気に触れて酸化が進んだり、また食品に含まれる酵素の働きにより、 日ごとに栄養価は落ちていきます。 温野菜のサラダにして、真空状態で冷凍保存することがもっと栄養を損なわない方法です。 ただ、一部長期保存することで増える栄養素もあります。 例えば、たまねぎに含まれるアリシンです。 これは血液をサラサラにする栄養素ですが、長期保存すると酵素の働きで増えたり、熱につよくなったりします。 冷蔵保存しておけば食べられます。 冷蔵保存しておけば OK です。 サラダに入れる野菜の種類や味付けによって、どれくらい日持ちするかは変わってきます。 通常であれば、 冷蔵保存の場合は2~3日間 。 冷凍保存の場合は2週間程もつと言われています 。 防腐効果のある酢を使ったマリネなどのサラダであれば冷蔵保存で4~5日間持つそうです。 日持ちするサラダ野菜を選べば、2倍も長持ちすることも… 以下の記事では、特に日持ちするサラダ野菜をご紹介しています! 紹介している野菜を使ってサラダを作ると、 「食べられるのかどうか…」という心配が、すこしマシになります よ!
7. 津山ホルモンうどん: 岡山・津山の代表的な名物B級グルメ ホルモンと甘辛い味噌ダレの焼うどん「津山ホルモンうどん」は、地域に根ざしたご当地グルメです。 B1グランプリにも輝いたお店もあるほどで、ホルモンの甘い旨味とコクと味噌ダレがマッチして何度でも食べたくなる美味しさです。 今でこそ県外でも食べられるようになりましたが、津山では50年以上の歴史があるグルメです。 暑い夏はビールとホルモンうどんが定番です。 創業120年の橋野食堂は平日も行列ができる名店で、自家製の味噌ダレは普通、ピリ辛、激辛の3種類から選べます。 岡山・津山を訪れるならば、やみつきになる「津山ホルモンうどん」をぜひ食べてみてください。 ■岡山名物の料理・グルメの店 ・場所/店名:橋野食堂 ・住所:岡山県津山市川崎549−9 ・営業時間:月〜土・祝日 10:00-19:00 / 日曜 10:00-16:00 (※売り切れ次第終了) ・定休日:水曜日 ・公式サイト: 橋野食堂 8. 牡蠣 / 日生カキオコ: 瀬戸内海の冬の名物とお好み焼きのB級グルメ (主にランチの食事) 牡蠣好きにはたまらない牡蠣どっさり入ったお好み焼きで人気なのが「カキオコ」です。 日生(ひなせ)の町は牡蠣の養殖が盛んで、毎年シーズンになると牡蠣祭りも行われます。 その名産・牡蠣を生かしたカキオコは、お好み焼きにプリプリの牡蠣が敷き詰められています。 調理している鉄板も牡蠣だらけで、かなりインパクトがあります。 お味も焼いた牡蠣とソースが絶妙にマッチしてどんどん箸が進む美味しさで、何度も通うリピーターさんも多いグルメです。 お好み焼き「もりした」のお店では、半分ソース、半分は醤油と七味でいただけます。 店主の美味しくお好み焼きを味わってほしいという気持ちが伝わるお店として人気です。 夜営業しているお店が少ないので、ランチのお昼ご飯として利用するのがベストです。 ■岡山名物の料理・グルメの店 ・場所/店名:お好み焼き もりした ・住所:岡山県備前市日生町日生630−12 ・営業時間:11:00-18:30 ・定休日:木曜日 ・関連サイト: お好み焼き もりした(食べログ) 9.
備前ばら寿司: 岡山の海鮮食材を楽しめる名物寿司 (居酒屋・寿司屋の食事、お土産に) 「備前ばら寿司」は、瀬戸内海の魚と岡山の幸がたっぷりの美しい郷土料理です。 地域やお店によっては、「まつり寿司」や「隠し寿司」と呼ばれています。 椎茸などの煮物を刻んで混ぜたご飯の上に錦糸玉子をひき、ママカリ、穴子、サワラ、海老などの瀬戸内の魚とレンコン、エンドウ、たけのこがぎゅうぎゅうにのせられています。 色鮮やかで、たくさんの具材を楽しめることもありお祝いの席で出されることも多い料理です。 お寿司屋さんや居酒屋でも食べることができるほか、駅弁やスーパーのお弁当コーナーにも並んでいますので、岡山の名物のお土産にもおすすめです。 ちなみにこの「備前ばら寿司」は、江戸時代に一汁一菜の倹約生活を強いられた岡山庶民の反発精神からできたそうです。 ご飯に具材を隠して「ほら、一汁一菜でしょ。」と食べていたとか・・その「隠してでも美味しいもの食べたい」という食い意地がこのばら寿司には込められています。 ■岡山名物の料理・グルメの店 ・場所/店名:福寿司 ・住所:岡山県岡山市北区奉還町2−16−17 ・営業時間 - 火〜土: 11:00-14:30、17:00-22:00 - 日祝: 11:00-14:30、17:00-21:00 ・公式サイト: 福寿司 5. ぶたかば重: 「かばくろ」のデカ盛りの岡山名物・B級グルメ 「ぶたかば重」は一見、鰻重のように見えますが、のっているのは豚肉という岡山のB級グルメです。 お味は蒲焼き風で、甘辛のタレが豚肉にもご飯にも合います。 この「ぶたかば重」発祥のお店である「かばくろ総本店」では、濃厚なタレをつけて炭火で焼く香りが店内に漂っていて、それだけで白ご飯が食べられるほどのいい香り。 そのため、お重から盛り上がってはみ出るほどの「ご飯バカ盛り」もプラス300円で食べられます。 これぞB級グルメと感じる見た目です。がっつりご飯を食べたい時におすすめです。 ■岡山名物の料理・グルメの店 ・場所/店名:豚蒲焼専門店 かばくろ総本店 ・住所:岡山県岡山市北区御津野々口189−1 ・営業時間:平日 11:00-16:00 / 土日祝 11:00-21:00 ・公式サイト: 豚蒲焼専門店 かばくろ 6. タコ飯: 瀬戸内海の新鮮なタコを味わえる岡山・倉敷名物グルメ 本州と四国を結ぶ瀬戸大橋のすぐそばにある倉敷の下津井港は、真ダコの水揚げ港として有名です。 そのため、下津井のあたりでは、新鮮なタコを使った料理が有名です。中でも「タコ飯」は、岡山・倉敷に欠かせないタコ料理のグルメです。 茹でたタコ、米、もち米、調味料を入れて炊きます。 身の締まったタコと、旨味が染みたモチモチのご飯は、それだけで何杯も食べられます。 岡山市内の居酒屋さんでも締めとしてタコ飯を提供しているところも多く、また駅弁もあるので気軽に食べたり、お土産にすることもできます。 ■岡山名物の料理・グルメの店 ・場所/店名:元祖たこ料理 保乃家 ・住所:岡山県倉敷市下津井1−9−33 ・営業時間:11:00-21:00 ・定休日:水曜日 ・関連サイト: 元祖たこ料理 保乃家(食べログ) おすすめ旅行・観光ページとPR
お土産にもおすすめ、岡山名産スイーツが買えるお店「大手饅頭伊部屋」 もし甘いあんこが大好きなら、ぜひとも食べてほしいのが「大手饅頭」です。極薄のお酒の香りのする皮の中に、ずっしりと丸められたあんが入っています。あんこたっぷりなのに、しつこさもなく、ぺろりと食べられてしまうおいしさです。 イートインスペースがないのが残念ですが、旅の合間の疲れたときに、ホテルで温かいお茶と一緒にいただくと幸せな気分になれますよ。駅の構内やデパートなどでも手軽に買えるので、和菓子が好きな人にへのお土産にも最適です。岡山県へ観光に訪れた際には、ぜひここへ行ってみてくださいね! ■基本情報 名称:大手饅頭伊部屋 京橋本店 住所:岡山県岡山市北区京橋町8-2 電話番号:086-225-3836 営業時間:9:00~18:00 アクセス:西大寺町駅より徒歩2分 HP: 地図: 「大手饅頭伊部屋 京橋本店」への地図 10. 岡山の甘いグルメといえばきびだんご!食べるならここがおすすめ「敷島堂」 岡山の代表的なお土産スイーツといったら「きびだんご」です。きびだんごは、ゴルフボールサイズの小さな餅菓子。日本昔話の「桃太郎」にも出てきます。 通常のきびだんごは少し甘いおもちを丸めたシンプルなものですが、「敷島堂」の吉備団子は、岡山の特産品、マスカットと合わせた「マスカットきびだんご」です。おもちの中にフルーティーなマスカットの果蜜がぎゅっと閉じ込められていて、食べるとふわりとマスカットのさわやかな味がひろがります。 通常のきびだんごもおいしいですが、少し変わったきびだんごを食べたいときに、試してみてください。せっかく岡山へ来たのなら、これを食べないと帰れませんよ。 ■基本情報 名称:岡山夢菓匠敷島堂 邑久総本店 住所:岡山県瀬戸内市邑久町尾張1153-1 電話番号:0120-15-0059 営業時間:8:00~19:00 定休日:無休(元旦のみお休み) アクセス:邑久駅より車で8分 HP: 地図: 「岡山夢菓匠敷島堂 邑久総本店」への地図 岡山で美味しいご当地グルメを堪能しよう! グルメ | 岡山観光WEB【公式】- 岡山県の観光・旅行情報ならココ！. いかがでしたでしょうか?岡山県で必ず食べたい絶品グルメのあるお店10選をご紹介しました。岡山県は、岡山城や後楽園をはじめとした歴史や自然感じる観光スポットが多数あります。そんな岡山県へ観光に行った際には、瀬戸内の穏やかな気候のもと、太陽の光をたっぷり浴びて育ってきた絶品グルメたち、ぜひともご賞味くださいね。岡山を満喫しましょう!
岡山県は、北は山、南は海に面しており山の幸も海の幸も豊富な県です。 温暖な瀬戸内の気候で育った果物や鮮度の高い魚介類は、岡山に来たのなら堪能して欲しい食材です。 県外ではなかなか食べることのない料理も多く、面白いエピソードを持って生まれた料理も。 岡山県生まれ岡山県育ちの筆者も、今回そのエピソードを初めて知りましたが、祖先の食い意地遺伝子はしっかりと受け継いでいるな・・・!と感じました。(詳細は「備前ばら寿司」をご覧ください。) 今回は、岡山県人こだわりの昔から食べ続けられている料理をはじめ、B級グルメで話題になった料理やお土産などをご紹介したいと思います。 ■目次: 岡山の名物料理・グルメ <1ページ目> 1. えびめし : 岡山のB級グルメの名物 2. デミカツ丼 : 岡山のご当地グルメ名物 3. ままかり(押し寿司・酢漬け) : ニシン科の小魚 4. 備前ばら寿司 : 岡山の海鮮などの食材を楽しめる名物寿司 5. ぶたかば重 : 「かばくろ」のデカ盛りの名物グルメ 6. タコ飯 : 瀬戸内海の新鮮なタコを味わえる倉敷名物グルメ <2ページ目> 7. 津山ホルモンうどん : 津山の代表的な名物グルメ 8. 牡蠣 / 日生カキオコ : 瀬戸内海の冬の名物とお好み焼きのB級グルメ 9. あなごめし : 瀬戸内名物の穴子の駅弁グルメ 10. シャコ丼 : 岡山の地元でとれた新鮮なシャコの名物グルメ 11. 千屋牛 : 岡山が誇るブランド牛の高級名物グルメ 12. ひるぜん焼そば : 味噌ベースの甘辛タレ焼きそばの名物グルメ 13. 美咲たまごかけごはん : 地元の新鮮な食材を使った町おこしグルメ <3ページ目> 14. 笠岡ラーメン : 煮鶏をトッピングした珍しい名物ラーメン 15. たまの温玉めし : 玉野市名産の穴子の焼き飯グルメ 16. さわら料理 : 岡山の上質な鰆(さわら)の刺身や塩焼き 17. フルーツパフェ : 「果物王国」岡山のスイーツの名物グルメ 18. きびだんご : 岡山のお土産にも喜ばれる名物のお菓子 19. 大手まんぢゅう(饅頭) : 良質の備前米を使った名物のお菓子 20. クレイジーアイスクリーム : インスタ映えの名物スイーツ 1. えびめし: 岡山のB級グルメの名物 (ランチやディナーの食事に) 写真参照: えびめし屋/えびめし(wikimedia)by Chen4 濃い茶色のご飯がインパクト大の「えびめし」は、カラメルソースやケチャップなどで味付けしたピラフのようなグルメです。 プリプリの海老に、ほんのり甘くて香ばしいご飯の味は病みつきになります。岡山以外ではまず見たことのない、岡山を代表するB級グルメです。 「えびめしや」は、まさにえびめし発祥のお店で長く地元の人に愛され、ご飯時には列ができるほどの人気ぶりです。 アレンジメニューも豊富で、「オムえびめし」やクリーミーな白カレーを添えた「黒ごはん白カレー」もあります。 ランチやディナーなどにがっつり食べたい時にオススメのグルメです。 また、スーパーには冷凍のえびめしやソースも売ってありますので、お土産にもいいですよ。 ■岡山名物の料理・グルメの店 ・場所/店名:えびめしや 万成店 ・住所:岡山県岡山市北区万成西町2−53 ・営業時間:11:00-22:00 ・定休日:無休 ・公式サイト: 岡山名物えびめしやのえびめし(株式会社いんでいら) 2.
絶品岡山グルメをいただけるアットホームなお店「浜屋」 牡蠣料理は好きですか?新鮮な海の幸にも恵まれる岡山県、実は牡蠣の生産地でもあるのです。生産地ならではの環境を活かした、新鮮な牡蠣をふんだんに使ったお好み焼きは、「カキオコ」と呼ばれています。 「浜屋」では、そんな「かきおこ」を、店員さんが大ぶりの牡蠣を両手につかんで大量に入れて目の前で焼いてくれます。その豪快に焼いている様子をみるだけでも楽しめますよね。お好み焼のサイズは大きい目で、通常の店舗のお好み焼きの1. 5倍くらいはあるサイズです。お好み焼きも、おいしい牡蠣も、両方一度に味わえる贅沢な逸品です。 店内は鉄板を囲むカウンター7席程度のため、お昼など混む時間はさけたほうが無難かもしれません。岡山にあるアットホームな空間で、新鮮な牡蠣をつかったカキオコをおなかいっぱいご堪能くださいね。 ■基本情報 名称:浜屋 住所:岡山県備前市日生町日生859 電話番号:0869-72-2580 定休日:火曜 アクセス:日生駅より徒歩15分 地図: 「浜屋」への地図 7. にぎりでもちらしでもない、岡山ご当地グルメ"バラ寿司"が食べられるお店「吾妻寿司」 岡山名産のお寿司といったら、「バラ寿司」です。バラ寿司は、一見チラシ寿司にも似ていますが、具材を上にのせているちらし寿司と違って、具材が酢飯の中に混ぜ込まれています。入っている具材は、蒸されていたり、酢漬けにされていたりというのも特徴です。 明治45年に創業した「吾妻寿司」では、具沢山のバラ寿司がいただけます。エキナカにあるお店は便利ですがカウンター席だけなので、お昼時は混むのを覚悟で時間に余裕をもっていってくださいね。持ち帰りのバラ寿司弁当もあるので、時間がない人はそちらを購入してもいいかもしれません。具沢山のバラ寿司をぜひ本場で味わってみてください。 ■基本情報 名称:吾妻寿司 さんすて岡山店 住所:岡山県岡山市北区駅元町1-1 さんすて岡山2F 電話番号:086-227-7337 営業時間:11:00〜22:00 アクセス:岡山駅より徒歩2分 HP: 地図: 「吾妻寿司 さんすて岡山店」への地図 8. 岡山のご当地ラーメン、"笠岡ラーメン"がいただける「お多津」 博多ラーメンや、喜多方ラーメン、尾道ラーメンなど、地域独特のラーメンの名前、聞いたことありますよね。もちろん岡山にもご当地ラーメンがあるのです。その名も、「笠岡ラーメン」です。 名前の通り、岡山県笠岡市発祥のこのラーメン、特徴は鶏ガラスープをベースに、「かしわチャーシュー」と呼ばれる鳥肉をつかったチャーシューをのせているところです。かしわとは、この地域独特の鶏肉の呼び名のことです。笠岡ラーメンが食べられるお店の一つ、「お多津」では、割烹旅館の和食のプロがこだわりの一杯を提供してくれます。 鶏ベースのスープはあっさり、鶏チャーシューは油っこくないので、さらりといただけて、毎日でも食べられそうです。ご当地ラーメンはぜひその土地で食べてみたいもの。お手頃価格なのにちょっと贅沢な気分にもなれる、料亭のラーメンの味をぜひとも試してみてください。 ■基本情報 名称:お多津 住所:岡山県笠岡市中央町20-4 電話番号:0865-62-3101 営業時間:11:30~14:00 / 17:30~21:00 定休日:水曜 アクセス:笠岡駅から歩いて3分 HP: 地図: 「お多津」への地図 9.
'(ここでは何が有名ですか)と地元の人に聞くと、その土地の習慣や名物を教えてくれると思います。例えばそれがオランダなら、「チューリップ畑が有名」と言って、チューリップのお土産を勧めてくれるかもしれません。
デミカツ丼: 岡山のご当地グルメ名物 (ランチやディナーの食事に) 写真参照: 岡山市の名物「ドミカツ丼」(デミカツ丼)(wikimedia)by NY066 岡山でカツ丼と言えば、一般的な卵とじのカツ丼の他にデミカツ丼が挙げられます。 デミカツ丼はご飯の上にキャベツとカツを乗せ、たっぷりのドミグラスソースをかけたもので、濃厚なご飯がすすむお味です。 デミカツ丼発祥の有名店「味司 野村」は、なんと昭和6年創業です。 カツ丼専門店で、量やセットの選び方も豊富なのも魅力です。 卵とじカツ丼とデミカツ丼のセットが人気のようで、食べ比べも楽しめるお店です。 また、ラーメンとデミカツ丼のセットで人気な「やまと」は、お昼時には列ができるほど。 出汁を使うという点で、ラーメン屋さんがデミカツ丼を出している事が多いのも特徴です。 ■岡山名物の料理・グルメの店 ・場所/店名①:味司 野村 ・住所: 岡山県岡山市北区平和町1−10 ・営業時間:平日 11:00-14:30、17:30-21:00 / 土日祝 11:00-21:00 ・関連サイト: 味司 野村(食べログ) ・場所/店名②:やまと ・住所: 岡山県岡山市北区表町1丁目9−7 ・営業時間:11:00-19:00 ・定休日:火曜日 ・公式サイト: やまと 3. ままかり(押し寿司・酢漬け): ニシン科の小魚の名物グルメ (居酒屋の食事やお土産に) 写真参照: ままかり(wikimedia)by Kossy@FINEDAYS 昔から岡山の郷土料理として知られている「ママカリ」は、体長10センチほどの淡白でさっぱりとした魚です。 「ママカリ」は「飯借り」と書き、ご飯が進んで自分で用意したご飯じゃ足りず、他の家からご飯を借りてこなくちゃならないという意味から由来している名前なんです。 ママカリは唐揚げや刺身などでも食べられますが、岡山での定番は酢漬けです。 酢漬けにすると小骨も気にならず、噛むと魚の旨味とお酢が広がってとても美味しいです。 居酒屋ではママカリの酢漬けや押し寿しとして出されるほか、駅弁ではばら寿司に添えられていたりします。 お酒のアテとしても楽しめるので、居酒屋でお酒と一緒に楽しんでみてください。 ■岡山名物の料理・グルメの店 ・場所/店名:あちの郷 ままかり亭 ・住所:岡山県倉敷市本町3−12 ・営業時間:11:00-14:00、17:00-22:00 ・定休日:月曜日 ・公式サイト: あちの郷 ままかり亭 4.