プレモル黒。 黒ビール好きには堪りません。 日本酒。 端麗辛口。今日の肴によく合います。子供達に感謝。 「B級グルメ」ブログランキングに参加しています。面白いと思ったら、クリックをお願いします。 B級グルメ編-在宅で サクッと済ます 海老ピラフ 海老ピラフ+味噌汁@イオン大宮/鉄道博物館 B級グルメ編-在宅で サクッと済ます 海老ピラフ 海老ピラフ+味噌汁@イオン大宮/鉄道博物館 少し以前の話になりますが、6/28(月、在宅勤務中)の昼食は、食後の休憩時間確保目的でサクッと済ませるために冷凍食品をレンチンすることに。こちらが買って来たものです。 海老ピラフと以前買ったインスタントの味噌汁。合計229円相当也。 海老ピラフはレンチンします。 味噌汁は普通にお湯を注ぐだけ。食卓に運びます。 いただきま~す。モグモグモグ♪ うっ、旨い! しっかり海老ピラフの味がします。(当たり前か) 具の海老。 具のボリューム感はありませんが、値段を考えれば全然OK。 海老ピラフに胡椒を振ると、味がピリリと引き締まります。 かなりたっぷり振るのがみやけん流。 味噌汁。 安物のインスタンですがこれがいい味出してます。 味噌汁の具のわかめ。 高血圧なので有難く頂きます。 海老ピラフと味噌汁をグビグビと喉の奥に流し込むようにして、一気に完食です。 ふ~、食った~。 この味とボリュームでこの値段なら、コストパフォーマンスは十分合格です。 みやけんは、大満足したのでした。おしまい。 2011年1月以降この日までの外食(含むイートイン・テイクアウト)、レトルト・冷凍食品の持ち帰り含む朝食・昼食。但し会社の社員食堂除く。)数1, 498食、平均価格:一食当たり税込454円 「B級グルメ」ブログランキングに参加しています。面白いと思ったら、クリックをお願いします。 B級グルメ編-今度こそ! コロッケゲット 大満足 朝そば+コロッケ@ゆで太郎/大宮 B級グルメ編-今度こそ!
「^」や「!? 」ってなんて読むかご存知ですか?よく目にするのに、読み方がわからない記号ってありますよね。 「きごう」と入力して文字変換すれば出てくる ので、読み方は知らなかった・・・。という方も多いのではないでしょうか? よく見る記号5つを3択のクイズ形式にしたのでチャレンジしてみてください! 第1問:「!」の正式名称はどれでしょうか? びっくりマーク エクスクラメーションマーク アンパーサンド 「!」は使用頻度も高く、多くの方がご存知ではないでしょうか? これはJIS登録では、 「2. エクスクラメーションマーク」 という名称です。 「びっくりマーク」はよく使われますが、そのほかにも「感嘆符」「雨だれ」などという名称もあります。 ちなみに、「アンパーサンド」は「&」の記号のことです。 第2問:「^」の正式名称はどれでしょうか? アスタリスク ヤマガタマーク アクサンシルコンフレックス 2問目にしてなかなかの難題!? 「^」の読み方なんて、考えたこともなかった……。 これはJIS登録では、「3. アクサンシルコンフレックス」 。 「お返事お待ちしています^^」などと顔文字にもよく使われるこの記号に、そんなカッコイイ(? )名前があったなんて・・・。「ハット」「キャラット」「サーカムフレックス」とも呼ばれていますね。 「アスタリスク」は電話のダイヤルでもおなじみの「*」の記号のこと。「ヤマガタマーク」は記号の形から一見正解に見えますが、実際は存在しないダミーの選択肢でした! 第3問:「"」の正式名称はどれでしょうか? 今日のランチは何食べよう。簡単おいしい【お昼ご飯】レシピ | キナリノ. ダッシュ ダブルクオーテーション セミコロン 「"」の 正解は「2. ダブルクオーテーション」 。 これは主に引用や特殊なカッコづかいに用いられる記号で、「二重引用符」ともいいます。 こちらも比較的使用頻度が高いので、名前を憶えておくのもよいかもしれませんね。 なお、「ダッシュ」は「―」、「セミコロン」とは「;」の記号です。 第4問:「~」の正式名称はどれでしょうか? アップバー 波ダッシュ チルダ サイトURLの文字列などで見かける「~」の読み方、 正解は「3. チルダ」 です。 「ティルデ」「オーバーライン」とも呼ばれ、こちらも、ダイアクリティカルマークの一種として使われています。通称で「にょろ」なんて呼ばれることもあります。 「全角チルダ」「波ダッシュ」と呼ばれる「~」と混同しやすいですが、異なる記号なのでご注意を。 ちなみに「アンダースコア」(「_」)はありますが「アップバー」はありません!
お昼時にも要注意!太りにくいランチ選び、4つの法則 単品ランチは太りやすい? その理由とは? ダイエット中に気をつけるべき、もっとも重要な食事は「夕食」です。 しかし、 低カロリー・低糖質など夕食のルール を実行するためには、1日トータルで食事量や食事内容を考えることが大切。 今回は、痩せるためのランチの選び方を紹介します。早速今日から実践しましょう! ルール1. 麺もパンもOK! 一人外食おすすめ店ランキング10選！一人でも入りやすい店を男女別に紹介 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. ただし、主食+1汁3菜 トンカツを食べたいなら、アレをつけましょう。 夜は糖質を控えめにすることを推奨していて、朝は時間がない人も多いので、1日の中で比較的、自由に食事できるのが昼食ではないでしょうか。だからと言って、毎日好きなものを好きなだけ食べる生活では、なかなか体重が落ちません。 そこで「主食+1汁3菜」にし、600kcalくらいのカロリーに抑えることをオススメします。主食はご飯であっても麺でもパン食でもいいので、1品の汁物(スープや味噌汁)とおかず3品を組み合わせて食べるのです。 おかずは3品のうち1品は肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質メニュー。のこり2品は野菜や海藻類などをセレクトしましょう。 栄養バランスが整うことで代謝が上がるのはもちろん、おかずが充実しているので、カロリーや糖質の高い主食の割合が増えすぎる心配がありません。 主食の種類別に、下記の例を見てみましょう。 ■ご飯+1汁3菜 和定食であれば、基本的に1汁3菜は揃っているので間違いがありません。焼き魚定食、焼肉定食、刺身定食などが当てはまります。逆に、カロリーが高めだけどがっつりとトンカツ定食が食べたい!
8gと下手に牛丼を食べる位なら蕎麦の大盛りの方が良さそうです。 アミノ酸スコアも100ではありませんがかなり高い数字で、食物繊維、ビタミンも豊富。 十割蕎麦、二八蕎麦など、蕎麦粉の割合が高いとより良いと思います。 こう見ると 和食(WASHOKU) がやはり有効であると感じますね! 寿司(SUSHI) も刺身で提供してもらえるのであれば炭水化物量を調整できるので使いやすいと思います。 淡白な白身魚、貝類、海老を中心に食べれば、高たんぱく、低脂質で最高の食事です。 また、好きなおかず、小鉢を選んで食べられるスタイルのお店も自分用にカスタマイズできるので便利ですね。 今日から使えるダイエットにおすすめのお店・メニュー紹介 ここから、具体的なお店や商品を紹介したいと思います。 もし家や職場、学校の近くにあったらラッキーです! やよい軒 筋肉の人 にとって定番なのがやよい軒です。 魚系の定食が揃っていて、ご飯のおかわりが無料なので炭水化物の量も調整できるのが嬉しいポイント。 HPを参考にカロリー、PFCをまとめましたが、 魚は加工品ではないので個体や季節によってたんぱく質量、脂質量は変わります。 参考値として考えて下さい。 この数字を見るとたんぱく質を重視するならアジ、脂質を抑えたいなら銀鮭が有効であることが分かります。 大戸屋 こちらも定番中の定番。 鶏肉系のメニューもありますが、脂質が高くダイエットには不向きでした。 魚系はこれ以外にもマグロ丼もあるのでチェックしてみましょう。 やよい軒と同じく、たんぱく質はアジがトップ。 すけそう鱈は脂質は低いものの、「あん」に片栗粉、黒糖などが使われているようで、炭水化物がかなり多くなっています。 ちなみにやよい軒、大戸屋はKEYFITがある恵比寿にはないのです。 切実にどちらか来て欲しいと願っています!
70 ここから紹介する6軒は、池袋のさっぱり系ランチ店。さっぱりといえば麺類ということで、まずはうどんの【うちたて家】から。 武蔵野うどんのお店で、うどん自体はかなり強いコシが感じられ、歯応えもある太めな麺。汁との相性も良いです。 あまりにもコシがあるうどんは、食べるのに疲れてしまう…という方には「みそ煮込みうどん」がおすすめ。 土鍋でしっかりと煮込まれているので麺は軟らかく、赤味噌と白味噌で仕立てた汁もマイルドです。 少し刺激も欲しいなら、「辛肉汁うどん」や「ピリ辛つくね汁うどん」、「カレー汁うどん」などが良いですね。 ちなみに分量は、普通盛りから1kgまで5段階あるので、がっつり・さっぱりを求める両者が満足できそうなお店なんです。 具は豚肉のスライスに白髪ネギ。薬味には青ネギ。こってり濃厚なつけ麺が流行っていますが、それとはテイストがずいぶんと違います。うどんの麺そのものの美味さを味わうことを主としておられるようなので、これくらいの薄味つけ汁がちょうどよいのかもしれません。 大哉心乎さんの口コミ ふつうの鴨汁や辛肉にするときは、麺を柔らかめにすることもしばしば。もし武蔵野うどん特有の小麦粉の香りと食感がもう少し弱ければ・・・という方がいらっしゃったら、煮込みうどんか柔らかめにしてみることをお勧めします 工藤はるさんの口コミ 3. 72 ¥3, 000~¥3, 999 【サイゴン・レストラン】は池袋で人気のベトナム料理のお店。さっぱりとした味わいながら、食べていくうちに深みが感じられるフォーがイチオシ。 牛肉や鶏肉が入ったもの、または海鮮五目のフォーなどが用意されています。 ベトナム料理と言えば、やっぱり生春巻き。ソースとの相性が抜群です。これがランチセットに付いていますよ。 さらにレビュアーさんから好評だったのが、サクサク食感の「アミアミあげ春巻き」。 ランチタイムはベトナム茶とベトナムコーヒーがお替わり自由となるので、食後はさっぱりすることができるのだそう。 こういったドリンクサービスは、とてもありがたいですね。 生春巻きもとっても美味しいんだけど、予想外に揚げ春巻きがめちゃくちゃ美味しかった。極薄の皮がパリッと揚げられていて、口の中でパリパリというよりは、パサパサと崩れる食感がサイコー。今までに食べた揚げ春巻きの中で、ダントツ1位だな! 東京クラシック東京さんの口コミ 鶏肉と野菜のフォー。辛み成分もあってサッパリと同時に楽しめます。最初は澄んだスープのベトナム感から辛いスープを飲むと一気にタイへ飛んだかのように刺激あります。スッキリしたスープは、とても好印象です。フォーはモチっとしていて中々美味しい!
第5問:「!? 」の正式名称はどれでしょうか? ダブルだれ 二重感嘆符 エクスクエッションマーク 「!? 」も比較的よく使う記号ですが、意外と知られていないのでは? 正解は「1. ダブルだれ」 。 「!」が「雨だれ」、「?」が「耳だれ」とも呼ばれることから、この名前で呼ばれているようです。「両だれ」「耳しずく」なんていう読み方も。ちなみに「?! 」でも同じだそうです。 他の選択肢にあった「二重感嘆符」とは「!! 」のことで、「エクスクエッションマーク」は私が適当に作った言葉です(笑)。ひっかかった方はいらっしゃいましたか? 思わず「へえ~」と言いたくなる記号の読み方、いかがでしたか?他にも読み方のわからない記号があったら、「記号 読み方」などで検索すると簡単に出てくるので調べてみると面白いですよ! ※03/02/13 記事内の「アンダーバー」という表記は誤りでした。正式には「アンダースコア」となりますため修正いたしました。 関連記事 ・ 読み方がわからない記号・特殊文字を文字変換で入力する方法 ・ 読み方がわからない漢字をパソコンで入力する方法 ・ 漢字の書き順、間違って覚えていないかチェックしてみよう (かな) 編集プロダクション勤務を経てフリーライターとして独立し、そろそろ10年。旅行、不動産、広告、生活系のジャンルで執筆活動中。趣味は野球観戦と戦争ゲーム。アナログ心を忘れないデジモノ好きを目指しています。 特集 暑さに負けない!楽しく健康な夏 特集 夏の準備、あなたはできてる? 特集 自宅で楽しむ!オンライン&サブスク
1914年以降の身長の傾向を調査した 研究 によれば、現在オランダ人男性の平均身長は183cmで、ラトビア人女性は170cmだという。 また平均身長が最も伸びたのは、男性ならイラン人、女性なら韓国人で、それぞれ16cmと20cm高くなったそうだ。 最高身長と最低身長 イギリスでは男性も女性もほぼ同じような伸びを示した(11cm)。現在、イギリス人男性の平均身長は178cmで、女性は164cmだ。 一方、アメリカでは1960~70年代に身長の伸びが停滞するようになり、1世紀の間では男女それぞれ6cmと5cmしか伸びていない。全体の順位でも後退しており、1914年当時は男性3位、女性4位の高身長国民であったが、現在では37位と42位まで順位を下げた。 ちなみに日本の場合だと、20歳~64歳までの平均身長は男性が170cm、女性が157. 7cmである( 2015年春 文部科学省調査 ) 今や身長ランキングの上位はヨーロッパ諸国によって独占されている。だが、西洋諸国の伸びは大幅に低下しつつあるようだ。 反対に世界で最も身長が低い男性は東ティモール人だ(160cm)。女性はグアテマラ人で、これは1914年から変わっていない。調査データによれば、1世紀前のグアテマラ人女性の平均身長は140cmであり、今日ですら150cmにも達していない。 身長の伸び率は東アジアが高い 伸び率で言えば、東アジアが最大であるようだ。日本、中国、韓国の人々は100年前に比べるとぶいぶんと背が伸びた。
世界一背が高い14歳少年は221センチ image credit: youtube 中国四川省に住む14歳の身長221センチの少年が、このほど「世界一身長の高い10代」の記録にチャレンジした。 今月18日に14歳の誕生日を迎えた少年は、ギネス世界記録の認定員らによる測定審査を地元の人民医院で受け、測定結果をギネス本部のある英ロンドンに送付中だ。来月には、公式に認定される予定であることを『 News Break 』などが伝えている。 [動画を見る] Chinese teen set to become world's tallest boy at 2. 2m 【身長221センチの14歳の少年、身長の高さは親の遺伝?】 中国四川省楽山市に住むシャオユー君(14歳)は、幼稚園になる頃には既に130センチの身長があり、小学校に上がると他の同級生たちよりもかなり高いことに気付いた。 小学6年生になると、既に206センチになっており、その後の2年間で更に著しく伸びた。 10月18日に14歳の誕生日を迎えた中学2年生のシャオユー君の身長は、なんと221センチ。背だけでなく、手も脚も長く、少なくとも同学年の生徒らより60センチは高い。 [画像を見る] これからの4年間で更に伸びるとされるシャオユー君だが、これほど高身長なのは祖父母や両親の背の高さと関係する遺伝的特徴の可能性があるという。 シャオユー君の母親はなんと身長が190センチ以上もあり、父親は180センチ以上。父方の祖父母は170センチを超えており、母方の祖父は母親同様190センチ以上あるそうだ。
世界一高い木をランキング 形式で紹介していきます。世界一のハイペリオン以下、どのような木がどれぐらいの高さを誇るのか確認していきましょう。 スポンサーリンク 木は地面から動けないかもしれませんが、条件さえ整えば、人間以上に長生き出来る羨ましすぎる特性を持ちます。 そして、木は長寿になればなるほど、基本的には体積が大きくなり、中には想像を絶するほど圧倒的な高さまで成長し、35階建てのビルに匹敵するなんていう個体も存在します。 そのため、実は地球に存在する生命体の中で、最も巨大な体を持つ生き物のトップを占めるのは木なんです。 一方で、理論上は地球上で木が成長し続けると、種類によっては最大で130メートル程度まで伸びると言われますが、材木用に伐採された結果、現在そのような巨木を見ることはほとんど出来ません。 しかし、世界にはその成長の限界に近づいている木も少なからずあるんです! この記事ではそんな、地球が誇る世界一高い木をランキング形式で紹介していこうかと思います。 多くの木を知るためにも、同一種の木からは代表して最も高いと言われる個体のみを紹介します。種類は無視して個々の木の高さだけを比較した場合、ランキング結果が異なってくる点はご了承ください。 世界一高い木No. 10:フロレンタイン渓谷のユーカリプタス・デレガテンシス(87. 9m) (出典: pinterest ) オーストラリアのタスマニアにある、フロレンタイン渓谷に育つユーカリプタス・デレガテンシス (Eucalyptus delegatensis: ユーカリの中でも細長い感じの葉っぱを持つ種類 ) の中には、世界一高い木のリストに名前が上がる個体が存在します。 その高さはなんと87. 9m! 特に名前は付けられていないものの、原生林から高くそびえるようにして生えるこの個体は、周りの木よりひと回りもふた回りも高いことで知られます。 世界一高い木No. 9:ニーミナ・ロゴレイル・ミーナ (90. 世界一背が高い国. 7m) オーストラリアのタスマニアには、上に挙げたユーカリプタス・デレガテンシス以外にも、様々な種類のユーカリの木が存在しますが、その一つがユーカリプタス・グロブラス (Eucalyptus Globalus) と呼ばれるもの。 そして、このユーカリプタス・グロブラスの中にも、90. 7メートルを誇る世界一高い木の一つが存在するんです。 ちなみに、この地域は「85m以上の高さに成長した樹木を伐採しない」というルールを採用しているらしく、それによりこの木は伐採を免れてるんだとか。 さらに、過去には101メートルに達した個体も存在したらしいです。 ユーカリプタス・グロブラスは非常に成長速度が早いため、パルプ原料やユーカリオイルを手に入れるために良く利用されます。 世界一高い木No.
もっと分かりやすい例は、クマです。北極にいるホッキョクグマはとてつもなく大きいですよね。体重は800キロもあります。ところが、日本にいるツキノワグマは、体重150キロ程度。東南アジアにいるマレーグマは、体重65キロ程度にすぎず、かわいらしいもんです。要するに…この「寒い地域の動物ほど大きくなる」という「ベルクマンの法則」が、人間の場合にも当てはまるんじゃないか? と言われ始めているんです! でも、「ちょっと待てよ? 世界一 背が高いモデル. オランダって、そんなに寒い国だっけ?」と思う方もいるでしょう。確かに、オランダというと、地平線まで広がるチューリップと、優雅に回る風車のイメージ。草原で日向ぼっこしたくなるような、温かくで牧歌的な雰囲気があります。 ところが… 実は実は、オランダっていうのは、とっても「寒い」んです! 首都、アムステルダムの緯度は、東アジアでいうと、サハリン(樺太)の北の端っこ。真夏でも気温は20度そこそこにしかならず、冬場になると氷点下10度以下は当たり前…。冬場は氷点下10℃以下になることもしばしばなのだそうですよ。さらに、北海から吹き付ける冷たい強い風が、体感温度以上に、寒さを倍増させます。つまり、オランダというのは、もののみごとに「ベルクマンの法則」が当てはまる国なんです! これ、平均身長が高い国を順に並べると、さらに腑に落ちます。1位は、オランダ。そのあとに続くのは、2位デンマーク、3位ノルウェー、4位はスウェーデン。どれもが、北欧ヨーロッパなんです! もちろん、まだ推論の域ではあるのですが…どうやら、われわれ人間にも「ベルクマンの法則」が当てはまるようなのです。「オランダ人の背が尋常じゃなく高いワケ」。このあたりに秘密がありそうです! 3月7日(水)高嶋ひでたけのあさラジ!「三菱電機プレゼンツ・ひでたけのやじうま好奇心」より 高嶋ひでたけのあさラジ! FM93AM1242ニッポン放送 月~金 6:00~8:00
ファッションショーや雑誌に登場するモデルは、みな身長が高いが、これほど背の高いモデルは世界広しといえども、なかなか見つからないだろう。 世界もビックリの身長を誇るのは、ロシアの エカテリーナ・リシナさん (29歳)。彼女の身長は、なんと 206センチ! 「世界で一番身長が高いモデル」として世界記録に申請するつもりらしく、ネット上で話題になっている。 ・スポーツの世界でも活躍 エカテリーナさんは元々バスケットボール選手で、2008年の北京オリンピックでは、ロシアチームの銅メダル獲得に貢献している。美しいうえに、スポーツまでできるとは、まさに才色兼備! しかし、幼い頃はその背の高さゆえにいじめられたようで、エカテリーナさんのお兄さんは英国メディア Mail Online に以下のようなことを語っている。 「私が止めに入ることもありましたが、エカテリーナは学校で何度かいじめられていました。彼女が子どもたちのなかで、一番身長が高かったからです」 「エカテリーナはすぐに気づいたんです。背が高いことは、スポーツの世界ではすごく大きな強みになることを。そして彼女は、すぐさまプロとしての道を歩み始めました」 ・目指すは世界No. ギネスに登録された「世界一背が高い5歳児」の現在…この子の将来が恐ろしい… – バズニュース速報. 1! エカテリーナさんは、バスケットボール選手を引退した後、16歳の頃からずっと憧れを抱いていたモデルの世界に入った。そして現在、「世界で一番身長が高いモデル」として世界記録に申請するつもりのようだ。 また、「世界で一番長い脚」の世界記録にも挑戦したいらしく、Mail Online はエカテリーナさんの以下のような言葉を紹介している。 「世界記録の本に、世界で一番身長が高いモデルとして載りたいんです。また、世界で一番長い脚の称号も得られると思っています。私の脚の長さは約133センチで、現在の世界記録保持者より長いんです」 24歳の頃に初めて、自分の体が魅力的であることに気づいたというエカテリーナさん。現在は自分の体に自信を持っており、周りの人より身長が高いことに何もネガティブなことは感じていないとのこと。自分自身の体を愛するということは、人生を楽しむうえで大事なことのひとつのようだ。 参照元: Instagram @ekaterina_lisina15, Mail Online 執筆: 田代大一朗