3本目まで詰め、4本目を引くとき。あなたの中には様々な思いが駆け巡ることでしょう。 ここで中れば"皆中だ"、"外したくない"と。このとき緊張や不安がピークに達しているのではないでしょうか。 絶対に皆中ができるようになる方法はありませんが、皆中を目指すために心がけるといいことはあります。 今回は弓道を上達させる一環で、皆中を目指すために心がけたいことについて解説します。 1. なぜ最後の最後に外すのか? 弓道での中りの用語について - 弓道では、立ちをするときに、四本（... - Yahoo!知恵袋. 皆中目前にして、最後の最後に外す。 最後の1本を外してしまう原因としては、プレッシャーによる体の硬直がひどかった、焦りから本来のタイミングでない所で離れをしてしまったということがあります。 プレッシャーについては、冒頭で少し触れましたが、"外したくない"という気持ちから緊張が高まっている状態です。 外したくないと強く思うことは、同時に〇〇したくないというネガティブ要素を含んだ思いを強く描くことになります。 たかだか言葉一つと思われるかもしれません。しかし、魂は細部に宿るともいいます。 言葉一つ気を付けるだけで、思い描いた結果を手に入れることだってあるのです。 例えば、「ここで外したくない」と「ここで中てる」とでは、どちらが頼もしく聞こえるでしょうか。 多くの人が、後者だと答えるのではないでしょうか。 ネガティブ要素を含んだ言葉を強く思い描いてしまう結果、プレッシャーが高まる、焦る、体がこわばるといったことが起きるのです。 そして最後の1本を外してしまうという結果を招いてしまうことさえあるのです。 2. 皆中目前の心理状態を乗り越える方法 ネガティブな要素を強く思い描くと、皆中を逃す可能性が高まります。 では余裕のない皆中目前の心理状態を乗り越えるには、どうしたらいいのでしょうか。 それは「あるがままを受け入れること」です。 このあるがままというのは、自由に振る舞う言動のことを言っているわけではありません。 "不安"や"葛藤"といったネガティブな感情もそのまま認め、受け入れることです。 さっきはネガティブ要素を思い描くといけないみたいに言っていたのに…と、さきほどと言っていることが違うと思いますか。 しかし、さきほどは"ネガティブ要素を思い描いたまま終わる"状態を、今は"ネガティブ要素を受け入れる"状態を述べています。 外したらどうしようと焦っている自分を、そのまま受け入れる。 すると不思議なことに、「そうか、外すかもと焦ってるんだな」と落ち着くことができるのです。 あるがままの心理状態を受け入れ落ち着く。 以上皆中を目指すために心がけたいことを解説しました。 安定して皆中ができるようになるということは、弓道の技術が初期の頃よりかなり上達しているという証明になります。 皆中ができるということに胡坐をかくのではなく、今後もより弓道を上達させていきましょう。 弓道が驚くほど上達する練習教材 ✓子供が試合でいつも良い成績を残せない!
一寸だけなのだが、矢所も気持ちも変わってきた。そんなに大きく外さなくなってきた。 今試していることが上手くいっているのか?それともたまたまなのか,,, ?
「皆中」っていい響きですよねえ。 試合中に初めて4射皆中したこと、今でもよく覚えています。 実力が上がってくると、何度もチャンスが巡ってきます。 ○○○… 残りの1本、なぜか中らない。 もうあと一歩が出ない人と、すんなり皆中できる人の差ってなんだと思いますか? スポンサーリンク 皆中できない人の考え方 私は長い間「皆中できない人」でした。 ところが、あることを始めてから皆中できるようになりました。 考え方と練習方法を変えたのです。 練習方法は最後にご紹介するとして、まず考え方をお伝えします。 私が皆中できない頃は、最後の1射をこのように考えていました。 「さっきと同じようにすれば大丈夫」 「今日は調子がいいんだから絶対大丈夫」 「落ち着け…落ち着け…」 必死に平静を保とうとしていましたが… これでは上手くいきません。 皆中できる人の話を聞くと、大きく分けて2パターンに分類できます。 あなたも、この2つのどちらかを取り入れればいいのです。 皆中できる人の考え方 皆中できる人には、考え方に2つの傾向があります。 「的中したことに感謝の気持ちを持つ人」 「 連中してるときに自分がどんなミスをするのか 把握している」 一つ目は、よく言われる「人格であてる」というやつです。 弓道できることに感謝し、的中した時に「ありがたい」と思える人。 これを体得できれば、弓道に限らず豊かに暮らせるでしょうね。 ただこの考え方は、弓道を通じて一生追い求めるものではないでしょうか。 肝心なのは2つ目の考え方。 誰でも、癖や傾向があります。 普段から意識していると思いますが… 「絶好調のときの自分の傾向」を説明できますか? よく皆中している人は 「絶好調のときはこんなミスをしやすい…気をつけよう」 と考えています。 毎日の練習では、自分の悪いところを直そうと意識していますよね。 この考え方は「外した後の立て直し」には効果絶大です。 でも、絶好調状態を維持するという点ではどうでしょう? 的中、的中、的中… 絶好調の自分は、いつもと違うのです。 出やすい癖やミスも、普段と違うはず。 このことに気づけたなら、皆中連発までもう一息です。 練習で皆中できる人になる方法 それでは、具体的にどうするのか? 私が皆中できるようになった練習方法を1つご紹介します。 その方法は… ・3連中以上した回数を記録 ・連中が途切れた1射の矢所をメモ まず大前提として、試合で皆中するには練習中にたくさん連中できないとダメです。 練習中に3連中以上したら、回数をメモしておきましょう。 しょっちゅう3連中するようになれば、基準を4連中や5連中に変えてもOK。 「今日は3連中が10回、最高は8連中か…」 こんな感じでメモします。 ただし、これだけでは自己満足。 試合で皆中するには一押し足りません。 そこで大事なのが連中が途切れた1射の分析。 連中が途切れた最後の1射には、あなたの癖が凝縮されています。 その矢所を知るということは… 「絶好調状態の自分がしやすいミス」を知るということ。 いつも9時に外しやすい人が、連中した後は12時に外しやすいこともあります。 なぜか連中後だけ3時に外す…なんて人もいるかもしれません。 絶好調状態の自分は、普段の自分とは別物。 練習中から意識すれば、ある程度対策を立てられます。 「心が弱い」なんて言う前に、日頃から皆中する準備をしておく。 練習中の姿勢1つで、試合で出せる実力が大きく変わります。 >>公式試合になると中らない人はこちらもご覧ください
11 ID:H9b9aS5t0 バカタレdbdでフレアがhbkのだいしゅきホールド発言で苦笑してたの笑ったわ 3:07:13~ 56: ホロ速 2021/04/07(水) 17:03:51. 89 ID:7d8w17w10 なおわためぇは意味を知ってた模様 58: ホロ速 2021/04/07(水) 17:04:26. 91 ID:VkXbNCMD0 >>56 まあわためぇとフレアが知らないわけないよねぇ~? メルカリ - しゅきしゅきだいしゅき ドラマCD 【アニメ】 (¥980) 中古や未使用のフリマ. 59: ホロ速 2021/04/07(水) 17:04:51. 37 ID:8b1mZpIp0 白上本人はセンシティブなの苦手なのに ホロメンの中でもR-18イラスト多い方なのなんというか…その… 64: ホロ速 2021/04/07(水) 17:08:34. 61 ID:kKceg6to0 ラミィかノエルにだいしゅきホールドされたい 鉄板4人衆はいいです・・・ 66: ホロ速 2021/04/07(水) 17:09:34. 21 ID:lO0JBf6wa >>64 鉄板の方はどいつもこいつも首の骨折ってきそう 68: ホロ速 2021/04/07(水) 17:11:27. 02 ID:orH+FWBX0 まつりシオンすいせいるしあかなたの誰か一人が板から除外されたか 引用元: Source: ホロ速 続きを読む>> 最新情報
72 ID:xRWvlD/t0 >>155 コレで大分評価落としてるよな どんぷくは「酔って勘違いするのは誰にでもあるししゃあないですよ~」してたのにどれだけ頭悪いんや 157: 2021/05/10(月) 03:37:13. 07 ID:JgQWmjyL0 自分が実はド変態ケモナーだと言い張るのか嘘つきクソ野郎だと認めるのかの二択まで持ってかれたのほんま草 どっち選んでも地獄やんけ 173: 2021/05/10(月) 03:39:40. 67 ID:DJIMA2IT0 >>157 本物は今も嬉々として変態ツイートしてるってのが凄い 格が違いすぎる 165: 2021/05/10(月) 03:38:22. 97 ID:0qde9eO+0 どんぷくあの後もたまに普通にバズってタイムラインに流れてくるの草生える 179: 2021/05/10(月) 03:40:18. 63 ID:raNU+Fqz0 >>165 だいしゅきホールド以前からバズってるツイートしてるからな どこぞの盗人とは大違いよ 168: 2021/05/10(月) 03:39:00. 22 ID:Ecaz0hrd0 199: 2021/05/10(月) 03:42:35. えっちテク『だいしゅきホールド』で彼氏を虜にする方法とは？ | cherry me(チェリーミー). 47 ID:M2j0ljQW0 >>168 草 182: 2021/05/10(月) 03:40:38. 20 ID:EP76D/NKa View post on 196: 2021/05/10(月) 03:42:27. 84 ID:kaHeeidha >>182 214: 2021/05/10(月) 03:44:05. 50 ID:SRxqHYSW0 一件のいいねに哀愁が漂っている 219: 2021/05/10(月) 03:44:31. 95 ID:0qde9eO+0 バズり請負人で草 243: 2021/05/10(月) 03:48:17. 80 ID:J+/RSky7a このツイート並べてどっちが作家だと思う?って聞かれたら100人中90人以上がどんぷくって言うやろ 204: 2021/05/10(月) 03:43:16. 03 ID:BnY4vrCa0 これ今回は奇跡的にどんぷくが現れて性癖認証というミラクルが起こったからいいけど それが無かった場合にだいしゅきホールドが三国のものになってた未来がすぐそこまで来てたってのが恐ろしい事やと思うよ wikipediaにもさっそく三国が発案したとか書かれ始めてたし三国の担当するアプリゲームでも取り入れるみたいな話も出て来てたし 227: 2021/05/10(月) 03:46:16.
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89 ID:EJ/x3D8Ed どんぷくは元気してんの 77: 2021/05/10(月) 03:24:51. 04 ID:HuKZhgO/d >>16 今も元気に性癖爆発してるし たまにバズったりもしてる 17: 2021/05/10(月) 03:10:29. 92 ID:grxTtubba 本当の起源主張してきたの誰やねんこいつTwitter漁ったろからのこいつガチやんけって流れほんま草 19: 2021/05/10(月) 03:11:07. 57 ID:E/5yAh+la 起源主張側の普段のツイートがおもんなさすぎて絶対こいつではないだろうなって思ったわ 20: 2021/05/10(月) 03:11:08. 72 ID:pHKGqy5Da 性癖認証が面白すぎる 23: 2021/05/10(月) 03:11:45. 91 ID:pVcab9V60 長年の特殊性癖が決め手になるとはな 後にも先にもこんな事件はそうそう起きんで 24: 2021/05/10(月) 03:12:14. 36 ID:oiojnGiA0 結果的に嘘つきと呼ばれても仕方ないです 25: 2021/05/10(月) 03:12:46. 04 ID:z6NoeV2d0 面白くないこともないけどなんJ伸びまくってたのがわからん アホな嘘ついた奴がバレたってだけの話やろ 33: 2021/05/10(月) 03:15:15. 96 ID:AnZCGY3o0 >>25 嘘がしょうもないことと、バレ方が気持ち悪いのがいいんだろ そこらへんの嘘つき騒動とは格が違う 31: 2021/05/10(月) 03:13:52. 79 ID:9F4tP3rUa 起源主張してる奴を馬鹿にしてるはずの奴「だいしゅきホールドの起源について討論してるの草すぎw」 起源主張してるはずの奴「笑わないであげてくださいwきっとすごく大切なことなんでしょうw」 二人「wwww」 52: 2021/05/10(月) 03:20:23. 85 ID:Sn0dwJGT0 >>31 言ったもん勝ちで有耶無耶にできると思ってたんやろなあ… 38: 2021/05/10(月) 03:16:32. 73 ID:VJyBdhOl0 必死チェッカーの凄さがよくわかった 39: 2021/05/10(月) 03:17:26. 33 ID:JangppoSa 才能あるわけでもなさそうやしこんな騒動のために作家人生終わったんやろな 68: 2021/05/10(月) 03:23:04.
17 ID:m5nLuflqd >>39 普通に名義変えて活動するだけだと思う。 98: 2021/05/10(月) 03:28:35. 23 ID:Pb/tTGxja >>68 文章の力で食っていけるレベルではなさそうやし実績失くしたらきついやろ 112: 2021/05/10(月) 03:29:49. 31 ID:yKVTtP5W0 >>98 実績も無いようなもんやからセーフや 41: 2021/05/10(月) 03:17:39. 56 ID:diL1y7kb0 46: 2021/05/10(月) 03:19:02. 21 ID:SLFGdbO40 >>41 これ凄いけど代償がすごい 49: 2021/05/10(月) 03:19:45. 43 ID:H9hVeMo70 >>46 ここまで突き抜けてるとノーダメじゃね 159: 2021/05/10(月) 03:37:29. 60 ID:BfU9oFrod 何を強いられるでもなく自分から全世界に性癖開陳してるのになんの代償があるんや 57: 2021/05/10(月) 03:21:12. 43 ID:z6NoeV2d0 これ掘られる前はどっちが優勢やったん? どんぷくに肩入れしてるツイートは見たことないけど 81: 2021/05/10(月) 03:25:10. 99 ID:J91DXLQq0 >>57 なんも知らんからオタクが増えて先に言った虚言癖が持ち上げられてた これ掘り上げられてからは言い訳垂れ流してたけど 156: 2021/05/10(月) 03:37:09. 96 ID:a5oDgqIC0 強すぎる 42: 2021/05/10(月) 03:17:54. 33 ID:3gch7c380 三国くんに肩入れしたせいで逃げる羽目になった薬局の作者も未だに雲隠れしてんの? 224: 2021/05/10(月) 03:45:58. 13 ID:RHZvnYrQa >>42 あいつも相当タチ悪いよな 平等な立場のように見せかけてどんぷくには証拠が無いから嘘なのでは?みたいな謎論法で三国の味方して胸糞悪かったわ 47: 2021/05/10(月) 03:19:24. 35 ID:laxMk1i00 嘘つきの奴がまんまなろうで出てきそうな小悪党で笑ったわ 50: 2021/05/10(月) 03:19:58. 19 ID:wV0pS9N30 58: 2021/05/10(月) 03:21:36.