「白上フブキ」「夏色まつり」とのコラボグッズが展開される各ブースには、2人が今回のコラボのために収録した専用ボイスが実装されます。 プレイスタート時、アーム下降時、景品ゲット時に、それぞれ景品獲得応援・お祝いのボイスを聞くことが可能です。 「」ホロライブコラボ概要 コラボグッズ展開日時 :2021年6月18日(金)18:00~無くなり次第終了 展開場所 :オンラインクレーンゲーム「(モーリーオンライン)」 コラボ内容 :1. クッション、タペストリー、アクリルスタンド、アクリルキーホルダー 計4アイテム12種類展開 ※獲得景品は製造の都合上、発送が2021年9月以降となる見込みです 2. コラボグッズ各ブースにて「白上フブキ」「夏色まつり」専用ボイス実装 ■フォロー&リツイートキャンペーン 期間 :2021年6月17日(木)16:00~7月5日(月)23:59 応募方法 :モーリーオンライン公式Twitter( )をフォローの上、 応募告知ツイートをリツイート 賞品 :「白上フブキ」「夏色まつり」の直筆サイン入りペアイラストタペストリーを抽選で3名さまに プレゼント コラボグッズ概要 ■クッション全3種(縦38cm×横40cm×厚さ10cmポリエステル製) ■タペストリー全3種(縦70. 7cm×横50cm、スウェード生地) ■アクリルスタンド全3種(組み立て時高さ「白上フブキ」約14. 『白猫テニス』5周年で好きなキャラが必ずもらえるキャンペーン開催！ | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 3cm、「夏色まつり」約13. 4cm、ペアイラスト約12. 2cm) ■アクリルキーホルダー全3種(縦7cm×横7cm×厚さ0. 3cm) 参加イラストレータープロフィール ■大川ぶくぶ 兵庫県出身漫画家。猫とバイクとおもちゃとゲームとエリンギとVTuberが大好き。 Twitter: ■rurudo 日本のイラストレーター。ホロライブ所属「常闇トワ」はじめバーチャルYouTuberのキャラクターデザインやライトノベル作品のイラスト等、多数手がける。 HP: ■宝鐘マリン 宝石、宝、お金が大好きで、海賊になって宝を探すのが夢。海賊船を買うのが目標で今は陸でVTuberをしている。 (ようするには今はただの海賊コスプレ女)お姉さん風にふるまい、小悪魔的に誘惑したりからかったりしてくる。 YouTube: 参加ホロライブタレントプロフィール ■白上フブキ 白髪ケモミミの女子高生。恥ずかしがり屋であり、おとなしめな性格だけれど、実は人と話すのが好きで、構ってもらえると喜ぶ。 ・YouTube登録数:約145万人(6月12日現在) ・Twitterフォロワー:約86.
キャラプレとは、選択可能なキャラクターの内、自分が欲しいと思う10キャラを選択すると、10体の内1体を入手できるというキャラプレゼントイベントです。 キャラプレの仕様 未所持 のキャラを10体選択する 選択した10体の中から抽選で 1体 が選ばれる。 選択できるキャラはフォースター26までのフォースターキャラと正月2017までの入れ替えキャラ。 キャラプレで受け取ったキャラには プレゼントのアイコンが表示 される。 トップページ
5万人(6月12日現在) ・イラストレーター:凪白みと ・YouTube: ・Twitter: ■夏色まつり チア部の新入生。明るく元気で人懐っこい性格であり誰とでもすぐに仲良くなれて、友達も多い。祭りやイベントなど楽しいことが好き。 ・YouTube登録数:約101万人(6月12日現在) ・Twitterフォロワー:約69.
コロプラのiOS/Android用アプリ 『白猫テニス』 が、本日7月31日に5周年を迎えました。 その 記念のキャンペーン が開催されました。 本キャンペーンでは、期間中のログイン日数に応じて"5周年★4キャラセレクト権"を獲得できるほか、試合などで入手できる"5周年記念ルーン"を集めることで、各属性の"5周年★4キャラプレゼント権"や"5周年★4ギアプレゼント権"など豪華報酬を獲得できます。 また、5周年記念キャラクターの"邪神ハル"(声優:ファイルーズあい)と"光翼アスラ"(声優:倉本春奈)と"先導アイリス"(声優:堀江由衣)が新ガチャに登場しています。 さらに、豪華アイテムなどが抽選で当たるTwitterキャンペーンや"Mirrativ配信者ランキング"が本日より開催しているほか、8月から新しいオンライン大会"グランドマスターズ"の開催が決定。 加えて、"アニメイトカフェ グラッテ"とのコラボや25種類の白テニデザインTシャツの発売など、新たな『白猫テニス』グッズの発売が決定となりました。 5周年記念キャンペーンが開催 5周年記念累計ログインボーナスで、★4キャラセレクト権をプレゼント! 期間中のログイン日数に応じて、対象の中から好きなキャラクター1人を選択して入手できる"5周年★4キャラセレクト権"や、選択した対象キャラから抽選で1人を入手できる"5周年★4キャラプレゼント権"のほか、合計"1, 000ガチャポイント"などさまざまなアイテムが手に入ります。 開催期間:7月31日16:00~12月24日15:59 予定 交換所にて各属性の"5周年★4キャラプレゼント権"などが交換可能に! "5周年★4キャラプレゼント権"(ハード・クレー・グラスの各属性1人ずつ)や、"5周年★4ギアプレゼント権"などが交換所に登場しています。 これらの報酬は、期間中に試合などで入手できる"5周年記念ルーン"で交換できます。各プレゼント権は選択した対象キャラ・ギアの中から抽選で1つを入手することができます。 開催期間:7月31日16:00~9月16日15:59 予定 5周年記念プレゼントマッチを開催!
#ほうれん草 #食の衛生 #野菜 管理栄養士・フードコーディネーター。給食委託会社において産業給食、保育園給食などの献立作成及び給食管理、栄養相談など経験したのち、料理研究家のアシスタントとしてレシピ開発、料理講師、テレビや書籍の撮影アシスタントなどとして活動。その後、レシピサイト運営会社において管理栄養士として勤務後独立。 ほうれん草といえば栄養たっぷりな野菜の一つ。年間を通じて店頭で見かけますが、寒くなるこれからの季節にこそ、ぜひ献立に取り入れたい野菜です。その理由を管理栄養士が解説します。 ほうれん草に関する基礎知識 ほうれん草の旬は11月から3月頃。暑さに弱い野菜のため、夏は高冷地やビニールハウスで栽培されます。雪がふるほど寒い時期には、凍らないよう自ら糖度を上げるので、より甘みが増しておいしくなります。 ほうれん草は色鮮やかで葉肉に厚みとハリがあるものを選びましょう。茎が太すぎるものは育ちすぎのサイン。葉が堅くアクも強くなるため、太すぎないものを選んでください。また根元の赤みが鮮やかなものを選ぶと甘みがあります。 ほうれん草は生食できるの? ほうれん草を食べる際は、アクが強いので下茹でが必要です。アクと呼ばれるものの正体は「シュウ酸」という物質で、大量に摂取すると結石の原因になるといわれています。最近のほうれん草はシュウ酸の含有量が少なくなっているそうですが、茹でて水にさらすとなお安心。またシュウ酸は水溶性の物質のため、炒めるなどの水を使わない調理方法では除去できません。炒める際にも下茹ですることをおすすめします。 なお生食用(サラダ用)に販売されているサラダほうれん草はシュウ酸の含有量が少ないため、下茹でせずに生で味わうことができます。 ほうれん草が「買い」な理由 さて、ここからはほうれん草が本当の意味で買うべき食材である理由を見ていきましょう。 "買い"ポイント1:栄養の宝庫!
オクラが余ってしまったらいつもどうしていますか?
6 g デンプン 正確性注意 1. 9 g 食物繊維 5. 0 g 脂肪 0. 2 g 飽和脂肪酸 (0. 03) g 一価不飽和 (0. 02) g 多価不飽和 (0. 03) g タンパク質 2. 1 g ビタミン ビタミンA 相当量 β-カロテン (7%) 56 µg (6%) 670 µg チアミン (B 1) (8%) 0. 09 mg リボフラビン (B 2) (8%) 0. 09 mg ナイアシン (B 3) (5%) 0. 8 mg パントテン酸 (B 5) (8%) 0. 42 mg ビタミンB 6 (8%) 0. 10 mg 葉酸 (B 9) (28%) 110 µg ビタミンC (13%) 11 mg ビタミンE (8%) 1. 2 mg ビタミンK (68%) 71 µg ミネラル ナトリウム (0%) 4 mg カリウム (6%) 260 mg カルシウム (9%) 92 mg マグネシウム (14%) 51 mg リン (8%) 58 mg 鉄分 (4%) 0. 【みんなが作ってる】 花オクラのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 5 mg 亜鉛 (6%) 0. 6 mg 銅 (7%) 0. 13 mg マンガン (23%) 0. 48 mg 他の成分 水分 90. 2 g 水溶性食物繊維 1. 4 g 不溶性食物繊維 3. 6 g ビオチン(B 7 ) 6. 0 µg 有機酸 0.
Integrated Taxonomic Information System. 2013年9月16日閲覧 。 (英語) " Abelmoschus esculentus (L. ) Moench". Germplasm Resources Information Network (GRIN). Agricultural Research Service (ARS), United States Department of Agriculture (USDA). 2013年9月16日閲覧 。 (英語) " Abelmoschus esculentus ". National Center for Biotechnology Information (NCBI) (英語). (英語) " Abelmoschus esculentus " - Encyclopedia of Life (英語) 波田善夫. " オクラ ". ピーマンは生で食べられる！おすすめレシピ＆苦味を取るコツ３つ - macaroni. 植物雑学事典. 岡山理科大学 生物地球学部. 2013年9月16日 閲覧。
6~8月に旬をむかえるオクラ。茹でて食べるのがおなじみですが、実は茹でなくても美味しく食べられるんです。正しい下処理や生で食べると美味しい品種を、伊勢丹新宿店・フレッシュマーケットの鈴木理繪シェフに教えてもらいました。 「オクラは旬のはしりのときなら、果肉がやわらかく青臭さも弱いので、生でも美味しく食べられるんです。ただし、オクラは意外にデリケートな野菜なので、冷蔵庫に入れて1日経つと、シナッとしてしまいます。できるだけ買ったその日に食べるのがベスト」 また、鮮度のいいオクラを選ぶときは、全体に細かいうぶ毛が生え、ガクがキュッと上がっていて、果肉にハリがあり、短めで濃い緑色のものがおすすめだとか。 生で食べるなら知っておきたい! 正しい「オクラの下処理」 1)ヘタを切り落とし、ガクの黒い部分をむきとる オクラのヘタの先端(なり口)を切り落とし、ガクの黒くなっている部分をぐるりと包丁でむく。 「生でも茹でて食べるときでも、切り方は同じ。ガクごと先端のなり口をバッサリ切り落としてしまう人が多いのですが、もったいない!