ストーリーに、その日のトレーニングの様子が種目別にすべて投稿されます。 トップビルダーのトレーニングが普通に見れちゃうって、Instagramやばいですね。。 「え、そんなフォームでトレーニングするの?」 って種目もあるんですが、実際にジムで試してみるとメチャクチャ効きます。 神原奈保 2015年のベストボディジャパングランプリである神原さん。 とにかくキレイですね。 ちなみに、結婚されてお子さんもいらっしゃいます。 男性の皆さん、残念ww 実績はもちろん、神原さんはトレーニング動画を定期的に投稿してくれます。 大会入賞者のアカウントは他にもたくさんあるのですが、美しいカラダの写真はあってもトレーニングしている画像や動画などの投稿がほとんどなかったりします。 筋トレしたい女性の人におすすめですよ! 筋 トレ モチベーション 画像 女导购. 田中千寿留 夏が一番似合う男女を決める、サマースタイルアワードという大会で全国2位の成績を残した田中さん。 田中さんの最大の強みは「お尻」です。 女性の人なら、みんな気になりますよね。 ボクは全国大会を生で観戦していたのですが、とにかくすごいお尻でした。 「どんなトレーニングしたら、あんなお尻になるの?」 と思い、Instagramをフォローしました。 女性トレーニーの中では、トレーニング動画が多く投稿されています。 フォームがめっちゃキレイなので、キュッと上がったお尻を手に入れたい人は早速フォローしましょう! ゆんころさん 姉ageha専属モデルである、小原優花さんのInstagramです。 ゆんころさんは、肉体美を競う世界大会で入賞するなど、結果を残している日本のトップコンテンダーです。 トレーニング動画の投稿はあまり多くありませんが、筋トレしている女性が目指す理想形のカラダです。 女性らしさを失わないボディメイク(女性がマッチョ過ぎるのはちょっとビミョー……ですよね〜)、でも出るところはしっかり出ている。 ズバリ女性が頑張るべきは、「肩」と「お尻」の筋トレです。 「お尻はわかるけど、肩? ?」なんて人のために説明すると、肩の筋肉が引き締まっていてカタチがキレイに出ていると、ウェストが細く見える効果があります。 ゆんころさんのウェストの細さ、引き締まり具合はエグいです。 そのくらい美しい。 もちろん、腹筋などのトレーニングもされているのでしょうが、肩の張り出しもウェストが細く見えることに大きく貢献しています。 ちなみに、ゆんころさんは自身のウェブブランド「IRAL」を運営されてます。 かわいいウェアでトレーニングするのも、筋トレのモチベーションの継続につながりますね!
フィルター フィルター フィルター適用中 {{filterDisplayName(filter)}} {{filterDisplayName(filter)}} {{collectionsDisplayName(liedFilters)}} ベストマッチ 最新順 古い順 人気順 {{t('milar_content')}} {{t('milar_colors')}} ロイヤリティフリー ライツマネージ ライツレディ RFとRM RFとRR 全て 12メガピクセル以上 16メガピクセル以上 21メガピクセル以上 全て 未加工 加工済み 使用許諾は重要でない リリース取得済み もしくはリリース不要 部分的にリリース取得済み オンラインのみ オフラインのみ オンラインとオフライン両方 裸や性的なコンテンツを除く
サウンディングとは、ロッドの先端につけた抵抗体を土中に挿入して、貫入・回転・引抜きなどの荷重をかけて、地盤の固さや締まり具合の性状を調査する方法です。 標準貫入試験 ポータブルコーン貫入試験 スウェ-デン式サウンディング試験 ベーン試験 が該当します。 今回は、ポータブルコーン貫入試験について、勉強したことをまとめたいと思います。 ポータブルコーン貫入試験とは? ポータブルコーン貫入試験(コーンペネトロメータ)は、人力でコーンを貫入し、貫入抵抗を求める静的貫入試験です。 軟弱地盤の土層構成や厚さ (深さ) などを求め、 建設機械のトラフィカビリティ (通行性能) や、盛土締め固め管理、 戸建住宅地の地耐力 の判定に使用されています。 人力で行える範囲に限定されますが、非常に簡単な試験器具で試験できます。地盤工学会の学会基準として、1995年に基準化されました。 ポータブルコーン貫入試験の試験方法について 試験は、貫入体(コーン)を人力により 1 cm/s 程度で静的に貫入する際の抵抗力を、貫入量 10cm ごとに求める試験です。 先端コーン(鋼製で先端角30°、底面積6.
Transcript コーンペネトロメーター・スウェーデン式貫入試験器 コーンペネトロメーター S-217(西日本試験機) 概要 最も操作が簡易で携帯型の静的円錘貫入試 験器で、先端コーンを人力によって静的に 土中へ押し込む時に要する貫入抵抗をプ ルービングリングで測定して粘性土の相対 的強度、粘着力、一軸圧縮強度及び許容 地耐力の概略値等を求めます。軟弱な粘土、 シルトあるいは泥炭を主体とする軟弱地盤 が最適で、粘性土のおよその粘着力、深さ を迅速に測定し、地盤断面の概略を把握す るのに便利です。 ■仕様 型式 S-217 貫入力測定装置 プルービングリング方式 容量1000N:1組 鋼製径16㎜×長さ500㎜ 50㎜目盛:10 貫 入 ロ ッド 先 端コーン 先端角度30° 最大断面積6. 45㎠、3. 23㎠ 2種硬鋼製:各1 ■付属品 ● 先端コーン大(6. 45㎠)● 先端コーン小(3.
2016年02月05日 平面度検査器価格改定のご案内 2016年02月01日 「ロータップ型ふるい振とう機」のご紹介 ホームページをリニューアルいたしました。 2016年01月25日 温度ログ機能付恒温水循環装置「サーモログプラス」のご紹介です。 2016年01月05日 あけましておめでとうございます。 2015年12月14日 コーンペネトロメーターが遂にデジタルになりました!