上半身の力を抜き、脱力することで、今までのショットよりも、スウィングスピードやパワー、安定性が飛躍的にアップします。 例えば、一般の男性アマチュアゴルファーよりも、体格では劣る女子プロゴルファーが、はるかに彼らをしのぐ飛距離でドライバーを飛ばしていきますよね。 ヘッドスピードの数値も、一般男性並みにあるはずです。 その秘密は、彼女たちはしっかりと脱力をしているからです。 もちろん、インパクトでのミート率なども飛距離に関係してきますが、脱力を上手く取り入れたスウィングにより、ボールへ最大限の力を伝えているのです。 プロゴルファーのスウィングを見て、「あんなに力入れてないように見えるのに……」と、呟くアマチュアゴルファーがいます。 力を入れていないからこそ、その飛距離を出すことができている、ということを覚えておきましょう。 メリット大!脱力スウィングの方法 それでは実際に、脱力スウィングのやり方を見ていきましょう。 グリップを握る際の力の割合から、アドレス、テイクバック、トップ、切り返し、ダウンスウィング、インパクトと、スウィングを細分化し、正しい動きを理解していくことが大切です。 アドレス時のグリップは2割の力 まずは、アドレスです。 アドレス時のグリップは、どれくらいの力を入れていますか?
ゴルフスイングの動作確認に、ゴルフゾンのゴルフシミュレーターが有効です。 機器に設置されたカメラはスイング全体を捉えることが出来るカメラが設定されています。 そのカメラによって撮影されたスイング動画は、一連の動きだけでなく気になった箇所を静止することも可能。 そのためアドレス時からバックスイング、そしてアフターフォローまで形成された三角形が崩れていないかをチェックすることができるのです。 またレッスン特化のシミュレーターGDRに実装されている「スイングテンポ」もあわせて活用することで、より効果的。 スイングテンポは、速さの異なるリズムに合わせてスイングすることで、一定テンポでスイングすることを体得出来ます。 遅いリズムから早いリズムまで、ご自身のあったテンポを選択し、そのテンポに合わせて三角形を崩さないスイングを繰り返し練習してみましょう。 この練習により実戦の際、三角形を崩さずに自然なスイングを行えるようになります。 ぜひ、ご活用ください。 まとめ 初心者の方が、一度は耳にしたことがある「三角形を崩さずにスイングする」ということについて、その意味合いをご理解頂けたのではないでしょうか? ショットの度に、あらゆる方向にボールが飛んでしまうのはしっかりと三角形が出来ていないことが原因かもしれません。 しかし三角形の形だけに囚われてはいけません。 三角形により必要な回転を生み出される、という本質的な意味合いを意識した上で、改めてご自身のスイングを見直してみてはいかがでしょうか?
スイング ダイナミックなプロゴルファーのフォロースルー、憧れますよね。綺麗に伸びた左腕と右腕、憧れますよね!
初心者が間違いがちなフォロースルー フォロースルーはこの写真のようになるのが理想です。 しかしなかなか上手くできない人も多く、そんな人たちが一番間違えてしまい、うまく直せないのは「ひじ」です。 腕が曲がっていてしっかりと伸びていなかったり、ひじが外側を向いてしまったりしがちですが、しっかりと意識をもって練習すれば必ず直ります。 次に多いのが腰の回転不足。力を最大限に発揮するためには必要不可欠です。 フォロースルーのときに左腕は横方向に伸びきっているのが理想なので、この位置にあるクラブを腰を使わないで右手で掴もうとしてしまうと、当たり前ですが長さがたりません。 そこでしっかりと腰を回すことで右腕も自然に伸びて、正しいフォロースルーになるのです。 練習の際にはこの2つを十分に意識して取り組むようにしましょう。 2. フォロースルー時の身体の部位別チェックポイント ここで改めて各部位のチェックポイントをまとめます。 自分と上手な人を見比べたり、動画などでチェックするときに使うといいでしょう。 ひじ 左腕がまっすぐ伸びるくらいひじが伸びているか ひじが外に向いてしまっていないか 手首 手首が折れていないか 自然に手首が回って(返って)いるか 手の甲が折れていないか 腰 腰がしっかりと回っているか 腰を回した結果、へそがボールを飛ばしたい方向を向いているか 手首に関しては自然に回る(返る)ようになる方も多いです。手首に関して詳しくまとめた記事もありますので、自分の手首が正しく動かせているか気になる方は是非チェックしてください。 ゴルフの学校 これで基本はバッチリ!ゴルフスイングの正しい手首の使い方 また、少し難しいことを言うと、意識のしすぎは逆効果になってしまいます。 あくまでもアドレス~フィニッシュをキレイに正しくするための練習なので、全体のバランスが崩れないように自分のフォームを正していきましょう。 2. 練習時に注意すべきこと フォロースルーの練習をするときに注意したいのは、前傾姿勢を維持すること。 前傾姿勢を維持するために、ボールを打った後も目線を動かさない方法がありますが、あまり効果が無いのでおすすめできるものではありません。 むしろ打った後は目でしっかりボールを追うことをおすすめします。 ですが、ボール追うときに必ず「顔が斜めに=目線が斜め」になることを意識してください。 練習時であれば「顔が90度横=目線が90度横」くらいになるまで意識して構いません。 これを徹底するだけでも正しいフォロースルーにグッと近づきます。 後は前項のチェックポイントに気を付け、上手な人のフォームを真似ていけば結果として現れるでしょう。 ゴルフのスイングは、アドレス、テークバック、ダウンスイング、インパクト、フォロースルー、フィニッシュ、これら全てがスムーズでキレイな一連の動きになってこそ上手と言えるものです。 どれか1つだけ上手では意味がありませんし、そもそもそんなことはありえません。 今までフォロースルーをおろそかにしていた人も、そうでない人も、今回紹介した練習方法や注意点を有効活用してスコアアップを目指していきましょう!
!💭 — мaya (@maya03120124) 2019年4月29日 3months. 😚💭💛 — мaya (@maya03120124) 2019年6月15日 その後、お2人は…。
りったろ(仲本莉絵瑠)が今日好きで炎上! ?理由がヤバい?なぜ?調査してみたw れんふり部( @renaifreaks)です。 【 今日好き17弾ハワイ編 】に出演していた りったろ(仲本莉絵瑠) ちゃんが 炎上 しているようです。 何が炎上しているんでしょうか? 炎上している理由や原因 を調査したいと思います。 またなぜそんな事になったのかもネットの意見なども交えながら考察していきましょう。 【今日好き17弾ハワイ編】で4度目のリベンジの結果、いっせいくんと見事カップル成立となったりったろちゃん、私も応援していたので嬉しかったです^^ 今日好き いっせい|森長一誠の身長と誕生日が判明!高校や兄弟にTiktokも調査!【17弾/ハワイ編】 それがちょっと目を離したスキになぜか炎上してました。 どういう事なんでしょうね? きららとよりひとが炎上｜のあちゃんが浮気？りったろやそうたまで巻き添えに！. 早速、確認していきたいと思います。 今回は りったろ炎上の理由や原因となぜそうなったのか? についてです。 Sponsored Link タップで見たい内容へ移動 りったろ(仲本莉絵瑠)が炎上?原因は? まずはりったろ(仲本莉絵瑠)ちゃんの炎上って何が炎上しているのか確認してみましょう。 調べてみると原因は【今日好き18弾香港ディズニー編】のあとにAbemaビデオで放送された【ハワイ編カップルwデートSP】の第2話の内容のようです。 第2話でしゅんくんの提案でペアルックの買い物をすることになった4人ですが、その時のりったろちゃんの発言が原因となってるようですね。 番組の中でペアルックを選んでいるときに『付き合ってるラブラブカップルって訳じゃないじゃん』とかペアルックについて『本当にイヤだ』って言った事などが暴言として一部の人にとらえられて炎上したようですね。 はっきり言って全然、意味がわかんらないですね。 りったろ(仲本莉絵瑠)のインスタやツイッターから今日好きが消えた? りったろちゃんのインスタとツイッターを確認すると、確かに【今日好き】の事やいっせいくんとの事が消えてますね。 その事がさらに炎上しているようです。 インスタのコメント欄には 『なんでいっせいくんとの投稿消してるの?』 『いっせいくんとの投稿消したりする前に、ちゃんと報告してください、だからあれるんです。』 消してこれですからね。 結構な事が書かれてます。 まあ消す前はもっと荒れてたようですけどね。 これは消しますね。 読んでたら心が病みそうですからねw Twitterも同じですね。 りったろ(仲本莉絵瑠)が炎上はなぜ?
こんにちは! 今回は「今日、好きになりました♡」ハワイ編の結果を1話〜最終回までまとめてネタバレ紹介します。 >> ハワイ 17弾メンバーはコチラ << 今日好きになりました ハワイ(17弾)の結果は?!残ったメンバーは? >> 結果のみをすぐ知りたい方はこちら << 今日好き ハワイ 第1話|恋の矢印 最初に女子メンバーが登場し、男子が後から合流しました。 < 第一印象で気になる相手は?