教科書のすごさを再発見する45分間! 日常生活にまつわる問題に、見るとすぐ実践したくなるはず。勉強盛りのお子さんはもちろん、大人の方も、これまで学校で学んだことを思い出しながらお楽しみください! 「世界は教科書でできている」 【放送予定】 8月26日(水)[総合]後7:30 ▶ 番組ホームページ
2020年9月17日(木) 更新 この番組について 「教科書の知識って役に立ってるの?」誰しも一度は抱く疑問。 しかし気づいていないだけで、世界は教科書の知識であふれている! 世の中を"教科書"で紐解き、家族みんなで楽しめる教養クイズバラエティです! MC ナイツ 放送 総合 関連リンク NHK_PR「世界は教科書でできている」 MC ナイツ
"と思ってやっていたから身につかなかったんですが、この番組では、実践する形で学べますからね。 土屋: そうそう。 塙: 誤用漫才で出題されたことばは僕も完璧に間違えて使っていました。それくらい 頻繁 ひんぱん に使うことばが出題されています。自分の周りにも本来の意味とは違った意味で使っている人を見たら「それ違うよ」って教えたくなりますね。この前、オリエンタルラジオのあっちゃん(中田敦彦)が、今回出題されたことばを間違って使っていたので、「あれちょっと違うよ」って今度言ってみようと思います(笑)。 土屋: あっちゃんのあのキャラで間違えると、あえて言いたくなるよね。カレーの問題も、すぐ誰かに教えたくなると思いますよ。正解を試したいというだけで、僕はカレー作りたいですから。 VTRには、個性派俳優が出演! 日常生活にまつわる問題には、どこにでもいるふつうの家族「知色家(ちしきけ)」の日常が、ドラマ仕立てで描かれています。お父さん役には 田口浩正 さん、お母さん役には 小沢真珠 さんが出演します! 豪華出演者による知色家の様子も必見です ★ナイツの見どころポイント★ 塙: VTRのところどころにスタッフの遊び心があって、どれもおもしろいですね。和製英語の○×クイズもふつうにやればいいのに、いちいちこだわっていて、お笑いの要素が多く、勉強っぽくはならずに楽しめると思います。また、僕らにゆかりのある師匠がVTRに出演しています。 土屋: エキストラ的な役どころで出ているんですけど、妙になじんでいましたね。 塙: 師匠というのは、田口浩正さんではないということだけは確かです(笑)。 土屋: あと、解説役のいとうあさこさんにも注目していただきたいですね。本番前に調べた知識で解説役をやっているのが、前代未聞だと思います(笑)。なんであさこさんが詳しいのかずっと疑問に思いながら、解説を聞いているのが斬新でした。 塙: 台本以上に知ってたから、あさこさんすごいなって思いましたね。ぜひ最後まで、ご家族で見ていただけたらと思います。 出演者からのメッセージ 教科書の妖精・いとうあさこさん、プレゼンターの千賀健永さん、宮田俊哉さんに、収録を終えてのご感想や、番組の見どころを聞きました!
"、と思わされる一冊です。 これで760円? そりゃないでしょう。 そう言いたくもなるような、内容もページ数も薄い内容に、読んでるほうが困惑します。 1時間とはいえ、損した気分だな。 こんなレビューでごめんなさい。 Reviewed in Japan on November 9, 2019 Verified Purchase 楽しみにしていた秋山具義さんの「世界はデザインでできている」が着いた。 翌日まで待てず、着いたその夜に一気に読んでしまった。 「ちくまプリマー新書」は新書の入門書、主に学生向けや大人の学び直しを想定しているようだけれど、この本はデザインだけでなく、今のマスメディアの機能や役割から始まって、デザインの具体的な手法、ノウハウまで、判りやすく書いてくれている。 その内容は決して「初歩的」ではなく、40年近く広告の世界にいた私にも目新しいことが沢山あった。広告やマスメディアに関わる業界人にも是非読んで貰いたい本だ。 5.
や、間違えやすい「和製英語クイズ」など、教科書から学べるクイズが盛り沢山です! こんなん教科書じゃなくてもネットにも載ってるよ~って声も聞こえてきそうですが、それは無視無視! 世界は教科書でできている - 世界は教科書でできている - NHK. 今まで日陰の存在だった教科書にスポットを当てることに意味があるのです! ちょっと気になって部屋を整理してみたら、教科書は無かったけれども、六法全書は出てきました。これこそ何故保管しているのか疑問なのですが、なんだか懐かしい~! 学生時代を思い出しました。楽しみながら学べるこの番組、デジタル教科書と言えるかもしれません。 世界は教科書でできている, 動画, 見逃し配信, 再放送/無料視聴8月26日pandora、dailymotion、9tsu、miomio、youtube、パンドラtv、ユーチューブ、acfun、tver(ティーバー・ディーバー・ティバー・テォバー)でみれない時は 下記で 世界は教科書でできている, 動画, 見逃し配信, 再放送/無料視聴8月26日まとめ
■番組タイトル NHK「世界は教科書でできている」 ■放送日時 2019年1月7日(火) 19時57分~20時42分 ■概要 「教科書の知識って役に立ってるの?」誰しも一度は抱く疑問! しかし気づいていないだけで世界は教科書の知識であふれている! ナイツと伊沢拓司による新しいクイズバラエティー! ■番組出演者 【司会】 ナイツ 伊沢拓司 【出演】 勝俣州和 藤本美貴 銀シャリ 江木鼓次郎 高居玲奈 村上叶 ■公式HP
食べれそうだったら 食べてみたいと思います さて、今日は 習慣化する5つのテクニック ということで、 新しい習慣を身につける 科学的5つの方法を解説しました。 ・習慣化テクニック ・メリットを考える方法 ・手間を減らす方法 ・環境を整える ・必見!セットにする方法 ・習慣化にかかる期間とは? この動画は必見です 習慣化を制するものは 人生を制しますからね〜♪ 9分の短い動画なので ↓↓画像をポチッとクリックして確認する↓↓
1gの糖質)より0. 6g以上の糖質を抑えているものということになります。 また、従来の商品より25%以上糖質カット(通常のビールで考えるならば3. 1gの25%軽減ですので2. 3g以下)したものも、糖質オフビールと表示されます。 そして糖質ゼロは、糖質オフよりさらに糖質を抑えたものです。例えば350mlのビールであれば1. ビールの糖質&カロリーは太る原因か〜他のお酒と比較しながらポイント解説〜 | H2株式会社. 7g未満、500mlでも2. 5g未満と糖質が非常に少ないビールのことを指します。 余談ですがビール工場では糖質を減らすために、様々な製法が用いられています。一例をご紹介すると、 ビールの製造過程において、アルコール発酵を行う微生物(酵母)に糖を多く食べさせ、糖質を軽減しているケースなどです。 ビールに関する様々な質問をまとめました それではビールに関してよく挙げられる質問について、お答えしていきますね。 毎日ビールを飲むと太るの? あなたが 健康で適量を飲むのであれば、毎日のビールが原因で太ることはない でしょう。 ここでの適量とは、厚生労働省が示す『節度ある適正な飲酒』の指標とし、 1日平均純アルコールで約20g、つまり ビール(500ml)で換算すると約1本 です。 なぜならすでにご紹介しましたが、ビール(500ml)1本あたりの糖質はご飯お茶碗1/6杯とほぼ同じ15. 5gで、糖質制限ダイエットの一つの目安なる40g以下(1食あたり)よりはるかに少ないからです。 また、ビール(500ml)1本のカロリーはご飯お茶碗半分より少し多めで、さほど高くありません。 一緒に食べるものが揚げ物など高カロリーな内容に偏らない限り、心配しなくて良いと思います。 寝る前にビールを飲むのは大丈夫? 「お酒を飲んでベットに入るとよく眠れる」という噂もありますが、 就寝前のビールは控えた方が良い でしょう。 寝る前のお酒で確かに寝付きはよくなりますが、 問題は寝付いた後の睡眠の質 です。 アルコールは、感情などをつかさどる脳の活動を高めることがあります。そのため、寝てからしばらくして酔いが覚めてくると脳の活動が活発になり、睡眠を妨げる原因になることがあるのです。 睡眠の質が良くないと睡眠不足 になる可能性が高くなります。そして睡眠不足が慢性的になると、 糖尿病や心筋梗塞などの疾患リスクが上昇 することも明らかになっています。 糖質ゼロなら糖質制限中でも飲んでいいの?
特に女性は飲酒により体重が減少する傾向にある 大量飲酒と肥満は正の相関関係にある 長期間中程度以上の飲酒を続けている人は肥満率が高い アルコール依存症の人は痩せている人が多い これらの結果から白黒はつけられないとしても、飲み方(量、期間、どのように)が関与しているとは言えそうです。では、どういう飲み方が太るのでしょうか。 純粋なアルコールは、1gあたり約7kcalです。1gあたり4kcalの炭水化物(糖類など)やタンパク質のほぼ倍で、1gあたり9kcalの脂肪を少し下回る程度です。単純に数字だけ見ると、アルコールのカロリーが糖より高いことにびっくりされるかもしれませんね。ただ、アルコールは糖や脂肪と代謝が違い、 実質的なカロリーは体内に入った70%(1g=5kcal)程度で、ほとんど体に蓄えられることがない とも言われています。純粋なアルコールだけが元で太ることはまずないというわけです。 となると「お酒を飲んで太る」のは、実際には以下の3つが主な原因と思われます。 少量のアルコールの食欲増進作用 「お酒」に含まれる糖質のエネルギー(大量に飲めばカロリーオーバーに) 夜間の飲食( 体内時計をつかさどる遺伝子や、体内時計の乱れが影響 ) 1. と2. 糖質ゼロのビールを飲めばダイエットできる？（大西睦子） | ハフポスト LIFE. により合計の摂取カロリーが多くなり、そこに3. の要因が重なることで肥満につながると考えられそうです。逆に、つまみなどは控え目にして、お酒だけを少量たしなむのは差し支えないということでしょう。 ■気をつけるべきは糖質よりアルコール さて、糖質「ゼロ」や「オフ」、あるいは「カット」「フリー」を謳った発泡酒や第3・4のビールは、上記2. の問題を解決すべく生まれました。商品ラベルにも糖質「ゼロ」「オフ」「フリー」「カット」などの文字が躍っていますよね。確かに糖質制限ダイエットが流行している今、とても魅力的に聞こえます。しかしながら、これらの商品は本当にダイエットや健康にいいのでしょうか? ビールの製造工程を見てみると、まず原料の麦芽を加熱し、酵素の働きでデンプンを分解して糖に変えます。これを酵母に食べさせると、アルコールと炭酸ガスが発生します(発酵)。糖がたくさん分解されるほどアルコール度数の高いビールになり、分解しきれなかった糖が多いほど糖質の高いビールになります。この残った糖についてビール企業各社が試行錯誤を繰り返し、糖質ゼロや糖質オフのビールが誕生しました。 しかしながら、例えば 以前もご紹介した 4大ビール企業の1つ、キリンの製品について糖質の量を比べてみると、普通のビールと糖質ゼロの発泡酒や第4のビールとの違いは、350ml一缶あたり9.
いえ、乾きます。"酒飲み管理栄養士"に聞く正しい飲み方 「日本酒は悪酔いする?」肝臓専門医師にウワサの真相を直撃! 七瀬あい=取材・文
1g ・焼酎(甲類):0g ・ウイスキー:0g ・白ワイン:2. 0kcla ・日本酒(純米):3. 6g 100mlで比較すると、ビールはほかのお酒よりもカロリーが低く、糖質もワインや日本酒と同程度となっています。しかし、飲む量で考えてみたとき、缶ビールの場合、1本で少なくとも350mlはあり、中ジョッキだと500mlあります。 ビール中ジョッキの場合、カロリーは215kcal、糖質は15. 5g摂取することになり、一気にトップクラスとなってしまいますね。また、ビールは1杯にとどまることなく、ごくごくと何杯も飲むケースが多いはず。カロリーおよび糖質の摂取量が大幅に多くなることがわかります。 ・ごはん・食パンとの比較 次にごはんや食パンなどの炭水化物と比較してみましょう。分かりやすいように、ビールは中ジョッキ1杯(500ml)、ごはん1杯(150g)、食パン1枚(60g)で見ていきます。 <カロリー> ・ビール1杯(500ml):210kcal ・ごはん1杯(150g):252kcal ・食パン1枚(60g):158kcal <糖質> ・ビール1杯(500ml):15. 0g ・ごはん1杯(150g):55. 7g ・食パン1枚(60g):28. 太らないビール選び、糖質オフに踊らされるな！ | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン. 0g 比較してみると、ビールはごはんや食パンよりも、カロリー・糖質ともに低いことがわかりますが、ビールを何杯飲むかによっては、摂取量が上回ることも考えられます。 ・1日に飲んでも良い量 ビールを複数杯飲むことにより他のお酒や、炭水化物よりも太りやすい栄養素を多く摂取してしまうということが分かりましたが、それでもビールを飲みたい人はたくさんいると思います。一体何杯まで飲んでもいいのか気になるところですよね。 厚生労働省が定めている健康日本21(アルコール)には下記記載があります。 純アルコール量の計算式は下記の通りです。 アルコール飲料の量(ml) × アルコール度数(%) / 100 × アルコール比重(0. 8) = 純アルコール量(g) アルコール度数5%のビール500mlの場合、 500 × 5 / 100 × 0.
4から6.
「カラダのメンテナン酒」 とは…… 前回は「ビール=プリン体=痛風」という 迷信のカラクリ が明らかになった。 痛風を警戒する場合、プリン体とビールの因果関係は薄いことが理解できたが、「ビールで痛風にはならなくとも、太りはするのではないか」という不安は拭えない。そこで気になるのは、糖質やカロリーの存在である。 今回は、メタボリックシンドロームの人へ向けた保健指導などを行なっていた管理栄養士、横川仁美さんに話をうかがい、ビールと「糖質」、そしてビールと「カロリー」の真実に迫った。 話を聞いたのは…… 横川仁美● 管理栄養士。食と健康・美容を繋ぐ「smile I you」代表。メタボリックシンドロームの人へ向けた保健指導を中心に、ダイエットサポート、電話相談、雑穀販売などを通して食のアドバイスに携わる。現在は、食事・栄養・食材のコラム執筆・監修、レシピ作成を中心に活動中。 ビールの「糖質」は本当に悪の権化か 「ビールは太るのか問題」を考えるうえで、もっとも恐ろしいのは糖質ではないだろうか? 健康を維持するうえで、糖質はなくてはならない重要な栄養素のひとつ。だが、ダイエット中などは悪の権化のような扱いをされるのが常である。 しかし、「血糖値は気になるけどビールが飲みたい!」「ビール腹でもビールが恋しい!」と叫ぶビール党は世界中に溢れている。そんな彼らに救いの手を差し伸べようと、「糖質オフ」を謳う商品も人気を集めているが…… 「糖質が多いイメージのビールですが、実はそれほど多く含まれていません。350mlのビールで糖質量は10. 9g。500mlでも15. 6g程度ですね。お茶碗一杯分のご飯(150g)が55. 2gですから、比較するとビールはだいぶ糖質が少ないことになる。この程度の糖質量であれば、日常生活で十分調整できます」。 茶碗一杯のご飯は350mlのビール5缶分、つまり1750ml分にもなるのだ。炭水化物の量を微調整すれば、少なくともビールの糖質を過剰に心配する必要はない、という説明にも説得力がある。逆に言えば、定食屋で「ライス大盛り!」が口癖のわんぱくタイプこそ、立ち止まってみたほうがいい。 なぜなら、ご飯を大盛り(240g)にした場合の糖質量は88. 3g。つまり、ご飯を普通盛りから大盛りに変えるだけで、350mlのビール3本を茶碗によそっている計算になる。 いくらダイエットのために糖質オフのビールを選んでも、たったひと言「ご飯大盛りで!」と言うだけで水の泡。俺が味わいたいのはビールの泡ではないのか、と自問自答してみよう。 ダイエットのラスボス?