今日は、別スタジオの基礎初級クラスへ。 師匠と崇めてるのは1人なのだけど、 何しろ師匠はおフランス在住のため 思う存分レッスンしようと思っても クラスが足りないので、 必然と掛け持ちするはめになる。 師匠の他には、バレエを始めた時から 習ってるF先生、F先生の後輩で 東京シティバレエ団若手トップのK先生、 大阪から毎週東京まで遠征する パワフルなK栄先生、そして今日参加した バレエ団付属の大人スクールで レッスン受けてる。全部で5か所もある!? まあ、そのくらい掛け持ちしないと 充実したレッスンをほぼ毎日はできない(笑)。 金曜日に意外と動けるじゃんと 味を占めて、今日は基礎初級にしたけど 思いの外、しんどかった😱😱 フェッテが多かったからかな? 第332回定期演奏会 歌劇「トスカ」｜東京シティ・フィルハーモニック管弦楽団. 体幹がしっかりしてないと振り回されるし こないだよりお腹使ってたのかも。 アレグロまではまだ何とか動いてたけど 最後のグランワルツは集中力も切れてたし もう足重くて跳べなかった😭😭 駅までの帰り道、下半身がまさかの筋肉痛? 早すぎ!! お腹も痛いし。自業自得だけど。 どこまでやっても大丈夫なのか、 やってみて具合悪くなってみないと 分からないというお馬鹿振り。 でも、限界突破してかないとね。 デニーズに寄り道して、 バースデーパンケーキを食べた。 久々だな。こんなパンケーキ。 1人で食べてるのが、ちと寂しいけど ほんとの誕生日はダーリンと お寿司食べたからいいの(笑)。
91 >>510 NHKの東京シティの作品全く理解できなかった 512 : 踊る名無しさん :2019/06/23(日) 09:43:24. 98 >>490 木暮さんどうしてるのかな 513 : 踊る名無しさん :2019/07/30(火) 09:40:29. 62 >>512 スタジオ経営 514 : 踊る名無しさん :2019/09/14(土) 18:52:51. 47 くるみ割り子役オーディションは 強い先生のところからしか選ばれないのですか? 515 : 踊る名無しさん :2019/10/23(水) 10:15:50 シティ最近どうなの?落ち目? 516 : 踊る名無しさん :2019/12/20(金) 09:18:52 この2年ぐらい上手い若手が入ってきてる。 だ如何せん劇場(ティアラ)が駄目だ。 去年の文化会館でやった白鳥なんかは凄まじかったよ。 517 : 踊る名無しさん :2020/02/12(水) 22:28:57 『眠り』でプレゼント受付しないって何があったんだろ。 コロナ対策? 518 : 踊る名無しさん :2020/08/14(金) 09:22:03. 28 次回の公演は未定なんだね残念 519 : 踊る名無しさん :2020/10/11(日) 10:48:15. 20 シティに凄いイケメンで凄く上手なダンサーいるよね。 520 : 踊る名無しさん :2020/10/20(火) 15:32:06. 75 >>519 女性のレベルも上がってきた 521 : 踊る名無しさん :2020/10/20(火) 16:50:07. 85 そうなの?誰だろ? 522 : 踊る名無しさん :2021/01/24(日) 10:32:41. 30 今日初めて舞台を拝見します!とても楽しみ! 523 : 踊る名無しさん :2021/05/05(水) 08:17:34. 49 ダンサーが階級式になってとてもわかりやすい 524 : 踊る名無しさん :2021/07/18(日) 16:40:51. 82 今日、白鳥観てます!
──勝負メシや、ここぞというときに頼りなる食べ物はありますか? 福田: 米です。絶対おにぎり。麺じゃなくて米。サポートプロジェクトの栄養講座で「お米食べてください」って言われましたけど、その前から必ず食べていたので「そうだよね」って(笑)。 清水: 私も普段はお米派なんですけど、本番の日って食べたくなくなっちゃうんですよ。一度だけ、全幕ものの主役の日に、朝から何も食べられないまま、見せ場の3幕のグラン・パ・ド・ドゥでいざ舞台に出てアラベスクした瞬間、いきなり5か所くらいピピピピってつってしまったことがあって。なんとか最後までやったんですけど……。そのときに「やっぱり食べなきゃだめなんだ」と心底思いました。それからは、食欲がなくても食べられるバナナは、必ず楽屋に持っていっています。 田原: つるのを予防するのには、カリウムが大事なので、バナナはその点でも、もってこいですよ。 ■プロ同士の信頼関係 田原: ところで、バレエダンサーをケアする治療師はどんな人がいいと思いますか? 福田: バレエの知識がある人のほうがスムーズかなと思います。バレエの動きでどういうふうに筋肉を使ってるか。基本的に身体の使い方が普通と違うので、できればその部分の特徴が分かっている人だと心強いです。 田原: そうですね。一方で、バレエの技術的なことを、あまり治療師が具体的に突っ込んで話したりすることは、どう思いますか。 福田: 今リハーサルをいろいろしていて、いろんな先輩、いろんなミストレス、バレエマスターに指導いただいているんですけど、言っていることは一緒でもニュアンスが違ったり、全く言ってることが違ったりというのも結構あるんです。いろいろある中でどれをチョイスするかは自分で決めることなので、治療師の方に何か言われても、「そうなんですか」というときと、「確かに」と思うときがあるだけで、問題ないと思うんですけど。 田原: 治療師に具体的な話をされても、「あなたは踊れないでしょ?」とは思わない? 清水: ない。全然思わないです! バレエは知らなくても、治療のプロだから、プロフェッショナル同志の視点の違いは全然そんなふうに思わないです。 田原: お互いプロ同士というのはすごくありますよね。やっぱり相手のプロのダンサーに対して、治療師としては、けが予防のためにはこうしたほうがいいよ、っていうことは言うけど、こうしなきゃいけない、みたいな命令的な言い方はしない。ダンサーの方が今まで培ってきたものを害さないようにしつつ、治療師が考える良い方向性を伝えるにはどうしたらいいのかな、というのはいつも考えています。 ──そこにプロ同士がお互いに築いていく信頼関係が生まれるのかもしれないですね。 田原: 確かに信頼関係が大切ですね。 ■ダンサーが自発的にサポート体制を継承 ──3年間はプロジェクトの対象としてシティの出演者は無料でサポートを受けていましたが、それが終了して、今年はダンサーが自主的にお金を出し合ってチームを作り、サポートの先生方を依頼しましたね。そのやり方はどうでした?
5×H18cm 200ml ステンレス鋼, 無鉛ガラス - なし 13 Guimaraes & Rosa オリーブオイル専用ボトル 3, 190円 Yahoo! ショッピング 160g 底面直径8. 5×W9. 5×H17. 5cm 250ml ステンレス, SEBS 150℃ なし ランキングを全部見る 山崎実業 詰め替え用調味料ボトル タワー 4842 1, 320円 (税込) 開け閉め簡単。しっかり密閉できる設計も魅力! フタを軽くひねるだけで簡単にオープンでき、使い終わったあとはワンプッシュで閉められます。 しっかり密閉できるため、倒してしまっても中身がこぼれにくい のが魅力。細かく分解可能で、お手入れしやすいところも優秀です。 使い勝手のよいものを探している人にぴったり 。お子さまが倒してしまわないか、心配なご家庭でも重宝するでしょう。 本体重量 140g サイズ 幅5. 2cm 容量 250ml 素材 AS樹脂(容器), ポリプロピレン(フタ, ノズル), シリコーン(パッキン) 耐熱温度 90℃ 目盛り なし 全部見る Path-2 Created with Sketch. AGCテクノグラス iwaki オイル差し KS522-SVON 1, 202円 (税込) 耐熱ガラス製で熱湯消毒可能!液だれを防ぐ2重構造も魅力 耐熱ガラスでできており、熱湯消毒が可能で食洗機にも対応 しています。2重構造のノズルが液だれを防ぐため、口や側面の汚れを気にする必要がないのもうれしいポイントです。変色やにおい移りもしにくく、清潔な状態を保てます。 しっかりお手入れしたいきれい好きな人にはうってつけ 。ニンニクやスパイスなど、においの強い材料も気軽に入れられますね。 本体重量 - サイズ 直径5.
5×H18cm 容量 200ml 素材 ステンレス鋼, 無鉛ガラス 耐熱温度 - 目盛り なし 全部見る Guimaraes & Rosa オリーブオイル専用ボトル REF247 3, 190円 (税込) オリーブオイルのためにつくられた専用ボトル オリーブオイルを入れるなら、ポルトガル生まれのGuimaraes&Rosaのボトルがぴったり。劣化を防いで安定して保存できるようにつくられた オリーブオイル専用ボトル で、高級ステンレスを使ってつくられています。 液だれしたオイルが容器に戻るように、考えられた構造にも注目。サビにくいうえ丈夫な素材なので、 長く衛生的に使えるものが欲しい方にもおすすめ です。 本体重量 160g サイズ 底面直径8.
主婦がオイルボトルを実際に使用して「液だれ」「注ぎやすさ」「洗いやすさ」「詰め替えやすさ」「デザイン」の5項目を5段階評価して、おすすめ3選と全7商品のレビューをまとめました。 ※ドレッシングボトル、調味料ボトル、ボトルポアラー商品を含みます。 もくじ 液だれしないオイルボトル【おすすめ3選】 Trudeauのドリップレスオイルボトル KEYUKAのRelioオイルボトル HARIOのドレッシングボトルスリム 1位:Trudeauのドリップレスオイルボトル 総合21点 (25点満点) 液だれ 5 注ぎやすさ 4. 5 洗いやすさ 2 詰め替えやすさ 5 デザイン 4. 5 商品の特徴 価格は高め(2600円以上※2020年12月の価格) とにかく液切れがよく、液だれしない ボトルの傾きを変えても一定量のオイルがでる 通常のスポンジでは洗えないので、泡スプレー洗剤が必要 容量は約320ml Trudeau(トゥルードゥー) は、1889年にカナダ・モントリールで設立した歴史ある会社です。 ドリップレスオイルボトル は「液切れの良さ」と「注ぎやすさ」は、今まで使用したオイルボトルの中ではナンバーワンです。 注ぐ際に、ボトルの傾きを変えても一定量しかでてこないのがすごく使いやすい。 こんな人におすすめ! とにかく液だれしないオイルボトルが欲しい フタがなくても気にならない 泡スプレー洗剤が自宅にある 油の摂取量を控えている(一度に出るオイルの量が他のボトルに比べて少ない) リンク 2位:KEYUCAのRelioオイルボトル 総合20点 (25点満点) 液だれ 3. 5 注ぎやすさ 4 洗いやすさ 4 デザイン 3. 5 容量が450mlとたっぷり入る フタ付き(衛生的)なのに片手で注げる オイルだけでなく醤油やその他調味料の詰め替えにも使用できる 5ml刻みでメモリが付いているので調味料が計量せずに注げる KEYUCA(ケユカ)のRelioオイルボトル は、コツをつかめば液だれがなく、容量が450mlとたっぷり入るのが高評価。醤油やその他の調味料の詰め替えにも使用できるので、ボトルを統一させることが出来るのは嬉しいです。 一度にでるオイルの量が、他のオイルボトルと比べると多く、ホワイトとステンレスのデザインは好みが分かれますが、総合的には使いやすく、おすすめのオイルボトルです。 容量がたっぷりあるボトルが欲しい 詰め替え作業はなるべくしたくない フタ付きで片手で注ぎたい 通常のスポンジで洗える商品が欲しい 3位:HARIOのドレッシングボトルスリム 総合19.
4×高さ18cm 容量 450ml 素材 耐熱ガラス(本体), ポリプロピレン, 18-8ステンレス鋼, シリコーンゴム(フタ) 耐熱温度 120℃(本体), 110℃(フタ) 目盛り あり 全部見る RISU LIBERALISTA ドレッシングボトル 800円 (税込) ガラス×パステルカラーのコンビがかわいい ソーダガラス×パステルカラーがおしゃれなアイテム。全3色から好みに合わせて選べて、 インテリア性にこだわりたい方にもおすすめ です。醤油差しや胡椒入れなどもラインナップされていて、シリーズで揃えるのもステキ。 フタがあるので汚れがつきにくく、衛生的に使えるのも魅力です。 注ぎ口に溜まった油は、自動的にボトルに戻る構造 になっています。 本体重量 - サイズ 直径5.