たけしの家庭の医学 2019. 02. 12 2018. 11. たけしの家庭の医学 | 奥薗壽子のなべかまぺえじ. 19 テレビ朝日系列『たけしの家庭の医学』では、 認知症 の予防改善方法についてこれまでに紹介されてきました。 認知症の主な原因は加齢であり、高齢化が進んでいる日本では認知症患者の数は年々増えています。 2018年11月時点では国内に約530万人も該当しており、85歳以上でみると約5割が該当します。 さらに、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になるという予測も。 そこで、ここでは番組でこれまでに紹介されてきた、 認知症を予防改善できる食べ物や運動、生活習慣 などについてまとめます。 少しでも参考になれば幸いです☆ 腕上げ体操 「やろうとしたことをつい忘れる」という作業記憶の喪失は、認知症のサイン。 これは、食後に血糖値が急激に上がる 食後高血糖 が原因で起こります。 腕上げ体操 は、食後に行うことで高血糖になるのを防いでくれます。 やり方や詳細は下記記事でまとめています☆ 【たけしの家庭の医学】腕上げ体操のやり方、食後の血糖値上昇を防ぎ認知症予防!【2月5日】 2019年2月5日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、認知症を予防する腕上げ体操についてご紹介します。 教えてくれたのは、東京医科大学病院の羽生春夫先生。 認知症の真原因は、食後の血糖値!! 食後にでき... 治る認知症の見分け方 認知症の約9割は完治が難しいものですが、残りの約1割は 適切な治療で完治 することが可能です。 アルツハイマー型認知症との見分ける症状ポイントや改善法などを下記記事でまとめています。 404 NOT FOUND | オーサムスタイル レシピ・ダイエット・健康・家事テクなど、生活に役立つ情報を発信するサイト 歌いながら手拍子 2018年9月に開催された日本の認知症予防学会において、世界中にある認知症予防方法の中から『 楽器の演奏 』が認知症の予防改善に効果的であることが認められました。 楽器演奏は複数作業を同時に行うことが必要になるため、脳全体が活性化するのです。 これと同等の効果が得られるのが、 歌いながら手拍子 をすること。 楽しく認知症を予防改善できるのは嬉しいですよね。 やり方のポイントや詳細は、下記記事でまとめています。 【たけしの家庭の医学】認知症は、歌いながら手拍子すれば予防改善に!楽器演奏と同じく脳を活性化!
日本人の3人に1人が患っている!? 海馬が萎縮する新原因とは? ©ABCテレビ ビートたけしさん そして今、この認知症と深い関わりを持つ「海馬」に関する新事実がわかってきたそう。認知症の名医、大石 充先生(鹿児島大学病院副院長)によれば、これまで海馬を萎縮させる原因は肥満や糖尿病、運動不足とされてきたが、実は今、まったく新しい原因がわかってきたとのこと。 しかもその 新原因 は生活習慣の乱れから起こるもので、なんと日本人の 3人に1人 が患っている可能性があるのだとか。その新原因とは一体…!? 番組内では、最近物忘れが気になる60代〜70代の女性に協力してもらい、その注目の新原因によって海馬が萎縮している人がどのくらいいるか?を調査。こちらの結果も気になりますよね。 スタジオでは、海馬を萎縮させる新原因としていま注目されている、3つのタイプの「仮面高血圧」について大石先生が徹底解説。そんな中、ゲストの床嶋佳子が「1年ほど前に恋をして、ドキドキしたら血圧が急上昇。歳をとると恋をするのも命がけ」と、驚きの告白をする場面もあります。さらに大石先生が患者さんにも勧めている、仮面高血圧の「 簡単な改善法 」がVTRで紹介されます。 今回は、3時間スペシャルとあって、見どころがたくさん! 「白米のご飯1杯を食べると増える糖分=角砂糖何個分」なのか、予想してみていただければと思います。今回は血糖値改善レシピも紹介されるのでメモ帳の用意もお忘れなく! たけしの家庭の医学「奥薗流 レンジで簡単！油揚げの甘辛煮のレシピ・作り方／骨を丈夫に！奥薗流 亜鉛・カルシウムたっぷり常備菜」. そして、あなたの「海馬の機能」が健康に保たれているかどうかがわかるテスト、テレビの前で是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか? 気になる詳細は、ぜひ番組でチェックしてみてくださいね。 弘世貴久先生 東邦大学医学部教授 (ひろせ たかひさ)糖尿病治療の名医。大学内の研究室においても糖尿病を主とした高度な臨床研究と基礎研究の両者を行っている。 大石 充先生 鹿児島大学病院副病院長 (おおいし みつる)認知症の名医。垂水市スーパーバイザーとして「健康長寿・子育て支援」への取組も行っている。 番組詳細
でも、塩をもみ込んだ鶏肉や、刻んだ昆布、 即席の手作りポン酢のおかげか、 味、塩気がしっかりと効いてます!! 予想以上に、美味しくてビックリです(*^。^*) レシピの半量の1.5人前を作りましたが、 レシピ通りの3人前でも、ペロリと食べられそうです! ちなみに、しめの【餅ぎょうざ】が、これまた簡単でうまい! (^^)!
「ドライカレーのポテトグラタン」の続きを読む ドライカレーのあんかけ焼きそば ドライカレーにトマトをプラス! 名医とつながる!たけしの家庭の医学では、青魚&豆腐で血管老化の防止効果があるとして、お馴染み奥薗壽子さんが、血管の老化ストップレシピ「木綿豆腐とサバのドライカレー」を紹介。ここでは、その常備菜ドライカレーを使ったアレンジレシピ「ドライカレーのあんかけ焼きそば」の作り方になります。餡にはトマトをプラス!焼きそば用中華蒸し麺は電子レンジで加熱し手軽にあんかけ焼きそばに仕上げます。 「ドライカレーのあんかけ焼きそば」の続きを読む 木綿豆腐とサバのドライカレー サバの水煮缶を使って手軽に 名医とつながる!たけしの家庭の医学では、青魚&豆腐で血管老化の防止効果があるとして、お馴染み奥薗壽子さんが、血管の老化ストップレシピ「木綿豆腐とサバのドライカレー」を紹介。「ドライカレーライス」はもちろん、「ドライカレーのホットドッグ」や「ドライカレーの手巻き寿司」になど常備菜としてアレンジ可能。1週間食べ続けただけで、ヨネスケさんも血管若返りに成功。ここでは、その「木綿豆腐とサバのドライカレー」の作り方になります。サバの水煮缶を使って手軽に作れます。 「木綿豆腐とサバのドライカレー」の続きを読む セロリと玉ねぎの鶏肉炒め 2017年7月25日 [ みんなの家庭の医学] 名医とつながる! たけしの家庭の医学 中村きよみ 2017年7月25日(火) 玉ねぎ、セロリ、シナモンで冷え性改善 「名医とつながる!
2019. 02. 06 たけしの家庭の医学 今日は先日撮影した家庭の医学が放送されました。 今回のテーマは、いかに丈夫な骨を作るか。 お話を頂いた時 カルシウム+ビタミンD +ビタミンKをたっぷり摂れる料理みたいな事かなあ と予想したのですが いただいたテーマは亜鉛。 しっかりカルシウムを取って、ビタミンDやビタミンKを摂っても やはり骨がもろくなって、骨折してしまう人が結構いて それはどうしてなんだろうと研究していくうちに 亜鉛が不足している!という結論に行き着いたのだそう。 亜鉛をしっかり摂れるレシピ!
【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 を作ってみました。 生かつおが手に入らず、カツオのたたきを使用しました(T_T) 個人鮮魚店はお盆休みで、スーパー3軒も回りましたが諦めました。が、たたきでもニンニクと相性がいいので大丈夫でした。 見た目にはポン酢しょうゆをかけたくなる感じですが(^_^;) 濃厚な海苔ドレッシングが、予想以上に塩辛く、半分残りました。少量で足りるほど塩分が十分でした。 ちなみにこの 【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 は、ニンニク塩麹が生のままですから、ニンニク臭は最強ですっ!! ●同日放送紹介の大腸がん予防が期待できる!お手軽ニンニク料理 【トウモロコシの落とし焼き】 ⇒ レシピはこちらです 【オクラ肉団子】 ⇒ レシピはこちらです 大腸がん予防が期待できる!お手軽ニンニク料理 奥薗壽子さんの夏でもさっぱり! 【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 レシピ <材料> 2人分 カツオ(刺身用)... 小1サク(200g) みょうが... 3個 大葉... 10枚 かいわれ... 1パック レモン... 適宜 ニンニク塩麹... 大さじ2 ※作り方は下記に (海苔ドレッシング) 焼き海苔... 全形2枚 ごま油... 大さじ1 わさび... 小さじ1 みりん... 大さじ1/2 しょう油... 大さじ1 奥薗壽子さんの 【ニンニクと海苔のお刺身サラダ】 の作り方は、続きに書きました。 ↓ ↓ 2013年8月13日(火) テレビ朝日 たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学 (旧:たけしの本当は怖い家庭の医学) ~名医が認めた医食同源SP 第2弾~ 今回、たけし・みんなの家庭の医学では、『大腸がんの予防にニンニクが期待できます。』と放送していました。ニンニクはスタミナがつく!というイメージが強いので驚きです\(◎o◎)/! 今のところニンニクにしか含まれていないという、「S-アリルシステイン」という物質がポイントだそうです!
スポンサーリンク たけしの家庭の医学で放送された「内臓脂肪を減らすBATを増やす方法」についてご紹介します。 ダイエットも運動もしなくても勝手に内臓脂肪を減らしてくれる効果が期待されているBATを増や... 食事の方はより手軽にできるかもしれませんね。 是非作ってみてくださいね。 おすすめ関連記事 当サイト【ライフドットネット】ではその他にも鯖缶を使ったレシピをご紹介しています。 是非併せてご覧ください。 鯖缶の人気レシピ52品まとめ。簡単料理から低糖質なメニューまで。 スポンサーリンク 買い置き食材としても便利で、健康効果も高い【鯖缶を使った人気のレシピ52品】をご紹介します。 レンジだけで簡単にできる料理から、ダイエット中にもおすすめな低糖質なメニューまでサバの水... \ レシピ動画も配信中 / YouTubeでレシピ動画も配信しています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします。
Yahoo! JAPANカード、LOHACO、Yahoo! トラベルなどを利用していると、いつの間にか期間固定Tポイントが付与されることがあります。 期間固定Tポイントは通常の Tポイント とは異なり、Yahoo! JAPAN関連サービスのみでしか利用できないのが難点です。 また、TSUTAYA、 SBIネオモバイル証券 などでも、当該企業のサービスのみで使える期間固定Tポイントが存在しています。 通常のTポイントと比較すると利便性が悪いですが、期間固定Tポイントも上手く使って消化することが可能です。期間固定Tポイントのおすすめ使い道についてまとめます。 LOHACO LOHACOというYahoo! JAPANとアスクルが提携して運営しているネット通販があります。 「明日来る」がサービス・コンセプトのアスクルが運営しているだけあって、届くスピードが迅速です。 商品はプチプチできれいに包装されています。安心して注文できます。 Amazonのようにシンプルでサクサクお買い物できるUIも魅力的です。飲料、食料、日用品が幅広く揃っているので普段使いにも便利なECサイトです。 LOHACOもYahoo! JAPAN関連サービスの枠組みに入っており、期間固定Tポイントで購入可能です。 LOHACOには無印良品や成城石井の商品もあります。人気の バターチキンカレー、キーマカレー も取り扱っています。もちろん期間固定Tポイントで購入可能です。 私も普段はサクサクとLOHACOで消化しています。 LOHACOには、毎月5日、15日、25日に Yahoo! 無料獲得のショップ・サービスの利用でポイントが貯まってお得 | ポイントサイトなら高還元率のハピタス. JAPANカード でお買い物すると、8%のTポイントが得られ、Yahoo! プレミアムの会員だと更に+4%で合計で12%となる特典もあります。 Yahoo! ショッピング、PayPayモール、LOHACOというネット通販サイトがあります。上手く使うとお得です。Amazonや楽天市場と比... Yahoo! ショッピングで本を購入 Yahoo! ショッピングでは本も購入可能です。新刊は街でも定価販売なので、Tポイントも付与されるYahoo! ショッピングがお得ですね。 期間固定Tポイントがある場合は、本の購入に使うのも便利です。Yahoo! ショッピングには、「オンライン書店 BOOKFAN」や、「HMV ローソンホットステーション」などの店舗が出店しており、本を取り扱っています。 オンライン書店 BOOKFAN は送料無料、 HMV ローソンホットステーション は、合計2, 500円(税込)以上、または単品1, 000円(税込)以上だと送料無料です。 リアルなどの電子書籍化されていない漫画の購入などもはかどります。 Yahoo!
ストア」では、洋画、邦画、ドラマ、音楽、アニメ、テレビ番組などの有料コンテンツが用意されています。 ドラゴンボールZ 復活の「F」もありました。ドラゴンボール、めっちゃ懐かしいです^^ 見たいコンテンツがあればGYAO! ストアで期間固定Tポイントを使うのもお手軽です。 ふるさと納税 「Yahoo! 公金支払い」というサイトでふるさと納税ができます。ふるさと納税は僅かな負担で多数の特産品を得られる制度です。詳しくは以下にまとめています。 ふるさと納税制度が一般に広がっています。2013年からアーリーアダプターに広がり始め、マネー雑誌やマスメディアでも大々的... Yahoo! 公金支払いでは、ふるさと納税の支払いにTポイントを利用できます。 ふるさと納税は一旦お金を出さなければならないですが、Tポイントで決済すると、お金を出さずして特産品を頂けます。 Tポイントを現金化することはできませんが、ふるさと納税を使うと、間接的に税金をTポイントで支払っているような結果となり、更に多種多様な特産品がプレゼントされます。 1ポイントからふるさと納税に使えます。差額はクレジットカードで決済できます。 例えば、1万円ふるさと納税する場合で、Tポイントを700ポイント使う場合は、9, 300円の支払いと700ポイントで決済できます。 これは期間固定TポイントでもOKなので、ふるさと納税をする際に期間固定Tポイントがあれば実質的に現金同様に使えるので便利です。 私も以前に期間固定Tポイントが122ポイントある状態でふるさと納税しました。 誕生月に ライフカード でふるさと納税すると当時は2. 5%還元と高還元でした( 改悪 後は1. 【Tポイント/楽天ポイント】期間限定のポイントで募金をする方法 | そこのけ、ねこのけ、おひとりさま. 5%)。誕生月ということもあってライフカードを使いまくっていたため、利用限度額まであと僅かでした。 利用限度額とふるさと納税の金額の差額をTポイント払いしました。期間固定Tポイントが見事に消化されて0ポイントとなりました! ちなみに「楽天ふるさと納税」では、Tポイントと同様に楽天ポイントをふるさと納税に使えます。 楽天市場でふるさと納税が可能となっています。ふるさと納税専用サイト「楽天ふるさと納税」で可能です。楽天ポイントの付与... 住民税(市民税・都民税) 一部の自治体はYahoo! 公金支払いでの市民税・都民税の支払いに対応しています。 一例として東京都(2019年6月6日時点)の対応自治体は以下のとおりです。 墨田区:特別区民税・都民税(普通徴収) 江東区:特別区民税・都民税(普通徴収) 江東区:特別区民税・都民税(特別徴収) 品川区:特別区民税・都民税(普通徴収) 目黒区:特別区民税・都民税(普通徴収) 世田谷区:特別区民税・都民税(普通徴収) 荒川区:特別区民税・都民税(普通徴収) 豊島区:特別区民税・都民税(普通徴収) 足立区:特別区民税・都民税(普通徴収) 葛飾区:特別区民税・都民税(普通徴収) 立川市:市都民税(普通徴収) 武蔵野市:市都民税(普通徴収) 昭島市:市都民税(普通徴収) 小平市:市都民税(普通徴収) 国分寺市:市都民税(普通徴収) 東大和市:市都民税(普通徴収) 西東京市:市都民税(普通徴収) こうした自治体に在住している場合は、Yahoo!
T会員について T会員とは? T会員とは、有効なTカード番号(ネットT会員番号)をお持ちで会員情報を登録いただいた方をいいます。店頭(スリーエフなど)でTカードのご入会手続きをされていない方は、TサイトにてT会員情報のご登録をお願いいたします。 ※TサイトでのT会員情報のご登録は、Tサイトのご利用登録を兼ねています。 ご入会方法 ・TSUTAYAなどの店頭にてご入会いただけます。 ・スリーエフなど、店頭で入会手続きができない店舗のTカードについては、TサイトにてT会員情報のご登録(Tサイトのご利用登録を兼ねています)をお願いいたします。 Tカード発行店舗についてはこちら ご入会いただける方 ・個人のみご入会いただけます。法人ではご入会いただけません。 ・15歳以下の方からのお申込みの場合は、保護者の方の同意が必要な場合があります。 会員情報を変更するには 引越しなどで住所が変わった場合など、会員情報を変更する必要がある場合は、 こちら をご確認ください。 ネットT会員番号とは? Tカードをお持ちでない方が、インターネット上でサービスを利用するときに発行される16桁数字の番号です。インターネット上のサービスご利用時には、この番号にポイントが貯まります。 なお、後からTカード番号を登録することで、この番号に貯まったTポイントはTカードに合算することが可能です。 TカードW登録サービスとは? Tカード番号とポイントプログラム提携先の独自会員IDを紐付けるサービスです。IDを紐付けることで、Tカード1枚でポイントプログラム提携先が提供する会員サービスを受けられます。 なお、必要なお手続や、W登録により受けられる会員サービスについては、該当提携先の店頭およびホームページにてご確認ください。 ご利用いただけるサービス T会員の方がご利用いただける主なサービスは以下のとおりです。 ・TSUTAYAなどTポイント提携店で、ご利用金額に応じて貯めることができます。 ・また、Tポイント提携店で、1ポイント=1円でお使いになれます! ・Tサイトに登録すると、 1. 会員限定のTポイント提携店のお得なクーポンがもらえる 2. ポイント数や履歴が確認できる 3. Yahoo!ネット募金で寄付する方法と使い方まとめ。Tポイント消化にもおすすめ - ノマド的節約術. キャンペーン情報をGETできる 4. ポイント交換できる(ANA) など、うれしい特典が盛りだくさんです。
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iPad、パソコンでの募金方法 iPad、パソコンからの募金方法です。 ステップ 1 My SoftBank にアクセスし、 携帯電話番号 と パスワード を入力し、パズル認証を行い、ログインボタンをクリックしてください。 ステップ 2 支援可能な募金プロジェクトがある場合、 My SoftBank トップにバナーが掲載されますので、そちらよりポイント募金ページにお進みください。 ステップ 3 ポイント募金ページでは、募金が可能なプロジェクトのみが表示されていますので、対象の募金プロジェクトを選び、「募金へ進む」をクリックしてください。 ステップ 4 募金の詳細を確認の上、募金口数 ※1 を選択して「次へ」をクリックしてください。 ※1 ポイント募金の1口単位および、口数は募金プロジェクトにより異なります。 ステップ 5 募金内容を確認の上、「登録」をクリックしてください。 ステップ 6 ポイント募金が完了です。 一部の機種では正しく表示できない場合があります。