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炊飯器で作る簡単りんご紅茶ケーキの作り方〜プロが教える低糖質スイーツのレシピ | そのさんぽ菓子ダイエット
4倍もあると言われています。
貧血予防に効果的なだけでなく、美肌に効果的なコラーゲンを体内で作る際に必要なため、美肌にも効果的です。
おからパウダーを使って【炊飯器で作る低糖質のチーズケーキ】【糖質制限レシピ】 - Youtube
材料(/1台人分)
クリームチーズ
150g
きび砂糖
35g
卵M
2個
豆乳
100g
レモン汁
20g
おからパウダー
10g
作り方
1
型に耐熱用の型紙を敷く。クリームチーズは室温にもどす。
2
ボウルにクリームチーズを入れて柔らかくなるまで練る。
3
きび砂糖→卵の順に入れてその都度よく混ぜる。
4
豆乳とレモン汁を加えて混ぜる。
5
おからパウダーを入れて粉気がなくなるまで混ぜる。
6
生地を型に流し入れ、180℃に予熱したオーブンて45分〜焼き色がつくまで焼いて完成。
7
あら熱がとれたら冷蔵庫でよく冷やし、カットします。
きっかけ
自分用の低糖質おやつに。
レシピID:1440030574
公開日:2020/09/30
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カテゴリ
ベイクドチーズケーキ 糖質制限・低糖質 豆乳
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*さと
2021/01/23 19:13
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糖質カット炊飯器「MO-SK002」 ライフオンプロダクツは、「plus more(プラスモア)」ブランドから、約37%の糖質をカットしながら加熱調理する「糖質カット炊飯器 MO-SK002」を、5月中旬に発売する。価格は10, 978円。 低糖質モードで、糖質を約37%カットできる炊飯器。付属パーツをセットすることで、⽔に溶け出した糖質が排出され、糖分をカットするという。 炊飯容量は、通常炊飯で2. 5合(0. 45L)、低糖質炊飯で1合(0. おからパウダーを使って【炊飯器で作る低糖質のチーズケーキ】【糖質制限レシピ】 - YouTube. 18L)まで炊ける。 低糖質モードでは付属パーツをセットする 糖質カットの仕組み 通常の⽩⽶や無洗⽶、早炊きはもちろん、⽞⽶にも対応した炊飯モードを搭載。また、サラダチキンモードを搭載。本体にあらかじめセットされた温度とタイマーにより、火加減の調節や時間の管理は不要。しっとりやわらかな仕上がりのサラダチキンを、ボタンを押してほうっておくだけで簡単に作れるとする。 そのほか自動調理モードを備える。⽕加減の難しいさばの味噌煮や豚の⾓煮、チョコレートケーキなど様々な調理が可能。炊込みご飯、主菜、スープなど、50種のレシピを収録したレシピブックが付属する。 本体サイズは約219×238×216mm(幅×奥行き×高さ)。重さは約2, 000g。消費電力は約500W。電源コード長は約91cm。内釜・内釜蓋、自立するしゃもじ、計量カップが付属する。 低糖質高タンパク質なサラダチキンが気軽に作れる専用モードを搭載 自動調理モードで、多彩な調理に対応する
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石川 順一
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