腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 17 Aug 2024 08:39:41 +0000

塗装をする時、余分なところに塗料が乗らないように保護することを『マスキング』といいます。 そのための専用シールのことを『マスキングテープ』(または養生テープ)と言うんですが、そういったテープは基本的に、 直線 、しか隠せません。 もちろん、マスキングテープはカッターで好きな形に加工することが出来ますが、綺麗な円形を切るのは至難の業です。 ですが、一番最初の写真のように、バーニアの様な『円形』をマスキングしたい場合も出て来ると思います。 そういったときは、『ハトメ抜き』や『円形マスキングシート』を使えば簡単にマスキングをすることが出来ます。 『ハトメ抜き』を使う場合 まずはこの『ハトメ抜き』(またの名を穴あけポンチ)を使う方法です。 使い方は簡単です。 ハトメ抜きは円の形に刃があるので、マスキングシールにぐいっと押し付けるだけでOK。 そうすると、このようにマスキングテープを円形に切り抜くことが出来ます。 本当であれば金槌のようなもので、上からトントンと叩いて使用するのですが、マスキングテープくらいなら手で、ぐっと押しても切ることが出来ます。 ただ、少し力は入れなければいけないので、怪我には注意してくださいね! もちろん、切り抜いた方も縁も両方使うことが出来ます。 プラモデルの円形は『径』というのがある程度決まっているので、意外とぴたり、と決まるんですね。 ちなみにハトメ抜きは100円ショップでも買うことが出来ます。 見た目は工具っぽいんですが、本来は革製品に穴をあけるものなので、手芸コーナーにあったりしますね。 ただ、100円ショップで売っているハトメ抜きは、大きさの種類は少ないです。 もしたくさんのサイズが欲しいのであれば、専門の物を購入した方がいいかもしれません。 リンク 円形マスキングシールを使う場合 次は『円形マスキングシート』を使う方法です。 実は、円をマスキングするシートが「ハイキュー」さんというメーカーから販売されています。 サイズはS・M・L・XLと4種類。 写真の物はSとMですが、最少は1ミリサイズから用意されています。 ちなみにLサイズは4. 8㎜~6. 簡単に可愛い手帳が作れる!マネしたくなるマスキングテープ活用術|. 0㎜。 XLは6. 2㎜から7. 6㎜までのサイズがあります。 こちらも、縁と本体、両方使うことが出来ます。 シートからはがして貼るだけなので、ものすごく簡単です。 市販されているだけあって、精度も問題ありません。 ハトメ抜きだと、手で作業するので、どうしても切り抜きにがたつきが出てしまうことがあります。 実際、バーニアにマスキングシートを使ってみました。径も、ほぼぴったりです。 あとは、はみ出たところを普通のマスキングテープで覆ってあげて・・・。 エアブラシとエナメル系塗料を使えば、簡単に塗り分けることが可能です。 そして、このマスキングシートは値段もかなり安いです。 記事を書いている時点で、ハイキューさんの定価ではS~Lまでが税抜で200円。XLが300円となっています。 円形のマスキングはそれほど使う機会はないと思うので、一枚あればここぞ、という時に活躍してくれるはずです。 普通のマスキングテープでは難しい円形のマスキングも、道具を使えば簡単にやることができます。 ハトメ抜きはひとつあれば無限に円形シールを作りだせますし、精度の高いマスキングシートも値段が高いものではありません。 もし役に立ちそうと思いましたら、100円ショップや模型屋さんに行ったときに探してみてくださいね。 リンク

  1. 【プラモデル塗装】マスキング塗装のやり方とコツについて
  2. 簡単に可愛い手帳が作れる!マネしたくなるマスキングテープ活用術|
  3. ペンキを塗るときの養生方法|DIYショップRESTA
  4. マスキングテープとは?おしゃれな使い方&収納方法をご紹介!|ハンドメイド、手作り通販・販売のCreema
  5. きっとマネしたくなる!マスキングテープ活用法! お部屋を素敵にする使い方20選♪

【プラモデル塗装】マスキング塗装のやり方とコツについて

塗り分け塗装の知識 1 2 3 4 塗装をする前のマスキングテープ(およびラインテープ)の貼り方を、プロに学ぶ。ここではサイドステップの塗り分けを実例にしているが、何を塗装するにしても応用が効くし参考になる。 最初はラインテープで塗り分ける境界線を決める 「マスキングテープとラインテープの違いは重要」 の続きです。 ●レポーター:イルミちゃん それではここからは実際に、塗り分け塗装用にマスキングテープを貼っていきましょう。 ●アドバイザー:ほんだ塗装 本多研究員 今回塗り分け塗装するのは、サイドステップのヘコんでいる部分です。 モデルのサイドステップは、エアロブランド「 SPEC! ペンキを塗るときの養生方法|DIYショップRESTA. 」ワゴンR・スティングレー用 最初に貼るのは、前回解説した ラインテープ 。 先鋒を務めるはマスキングテープではなく、ラインテープなんですね。 狙うのは、塗り分けたい境界線です。このサイドステップだと、ヘコミ部の谷(斜面)を降りきって、なだらかに底面に切り替わるあたりから塗りたいので…… 「谷」の斜面になっている部分(↓)にラインテープを貼ります。 どこで塗装を切るかは好みのモンダイなので、絶対ルールではありませんが。 斜面まで塗りたい人は、上面のフチに貼ればいいってことですね。 そうですね。いずれにせよラインテープは、「塗り分け塗装の境界線を決める」作業でもあるので、ミリ単位でこだわって貼りましょう。 ライン取りは自由だけど、作業は厳密に。 ラインテープをフチに使う理由は前回説明した通り「塗膜をキレイに切るため」ですが、他にもうひとつメリットがあります。それは「アールを描ける」点。 サイドステップのヘコミ部にはカーブがあるけど、曲げながら沿って貼れるんだ。 これも紙のマスキングテープにはできない、ラインテープのメリットですね。 ラインテープに半分重ねながら、マスキングテープを貼る ラインテープの次は、普通の紙のマスキングテープを使います。 本多研究員はマスキングテープの太さを4種類も揃えていましたが…… どの太さを使いますか? ここでは 15ミリのマスキングテープ を使います。 ホホウ。その「15ミリ」の太さには何か理由がありそうですが? 最初に貼ったラインテープの上に、半分くらいまで重なるようにしてマスキングテープを貼りたいんですよ。 ラインテープを半分隠すイメージ だから細すぎないマスキングテープがいい、という理由がひとつ。 フムフム。 それから、紙のマスキングテープは、ラインテープのようにアール(曲線)はつけられません。 じゃあ、カーブはどうするの?

簡単に可愛い手帳が作れる!マネしたくなるマスキングテープ活用術|

街の外壁塗装やさん草加店 〒340-0052 埼玉県草加市金明町1229-30 TEL:0120-139-523 FAX:048-942-5271 ホーム 施工事例 お客様の声 工事メニュー 施工の流れ 塗装工事 料金プラン ここまでやります 無料点検 会社概要 電話でのご相談 [9時~18時まで受付中] phone 0120-139-523 HOME コラム 見切りをよくするために、マスキングテープの貼り方教えます。 まず「なぜマスキングテープ養生をするのか?」という話なのですが 「見切りが綺麗に仕上がるから」 「見切りってなに?」現場の人間が当たり前のように使う言葉はお客様にとって通じないのでわかりやすく説明いたします。 「見切りとは?」=塗装面と非塗装面の境目、または塗装面同士の色分けの境目、出隅、入れ隅のことです。 「出隅、入れ隅」=外側に出てる角、内側に引っ込んでる角のことです。 本題に入りますが、テープ貼る時みなさんどうしてますか? 貼る分だけ一気にテープを伸ばしたりしてませんか?

ペンキを塗るときの養生方法|DiyショップResta

かわいくてついつい買ってしまうマスキングテープ。おしゃれなデザインがそろっていますが、買ったはいいけけどどう使えばいいのか悩むことも。そこで今回は、マステの本来の使い方から、かわいいコンセントカバーの作り方やキッチンでの意外な使い方まで、マステの活用法を4種類紹介します! マスキングテープの本来の使い方って? マスキングテープは粘着剤が残りにくいのが特徴ですよね!よって文房具やデコレーション素材として人気ですが、本来の使い方はご存知ですか? 粘着剤が残りにくい特徴を活かし、貼ったり剥がしたりする塗装場所の養生作業などに適しています。 ここでは本来のマスキングテープの使い方をASTY-STYLEさんのアイデアからご紹介! 材料 ・セリアの木箱(約148×198×35mm)…2個 ・セリア丁番 …2個 ・ダイソー留め具 …1個 ・マスキングテープ(15mm幅) ・水性ペンキ(ミルキーホワイト) ・ミルクペイント アンティークリキッド マスキングテープは通販でも手に入れることができるので、チェックしてみてください。 作り方 木箱の底とサイド4面をミルキーホワイトで塗ります。 乾いたら図のようにマスキングテープを貼り、その内側を濃い青で塗りましょう。 乾いてからマスキングテープを剥がしてくださいね! 次は①のように一定の間隔をあけマスキングテープを貼っていき、サイドは4面を囲むように貼りましょう! あとは青いところとマスキングテープのところ以外を赤い色でペイントしていきます。 乾き次第青い部分に星をステンシルし、同じものを2つ作りましょう。 それぞれを丁番でつけ、留め具をつけたらアメリカンBOXの完成です♪ 可愛い柄のマスキングテープが増え、デコレーション素材として使われることが多くなりましたね。 でも本来はこのように使うことで綺麗に塗装ができる便利アイテムだったんです! ▼ASTY-STYLEさんのアイデアはこちら▼ マスキングテープでおしゃれに!コンセントカバーをアレンジ お部屋のコンセントカバーってインテリアにこだわっていても浮いてしまうことってないですか? そんな時に便利なのがマスキングテープです♪ 今回はSachiさんのアイデアをご紹介! お部屋のインテリアにこだわったマスキングテープ活用法です♪ 用意するのはお好みのマスキングテープだけ! 貼る前にきちんと埃などを拭き取ってから貼ったら完成♪ マスキングテープなら簡単にはがせることもできるので、気分や模様替えによって変えられます!

マスキングテープとは?おしゃれな使い方&収納方法をご紹介!|ハンドメイド、手作り通販・販売のCreema

目と口しか吹かないので、塗料はちょっとで十分! ビンを傾けてカップにドボドボ、なんてしません こんな場合は調色スティックでカップの中に移します 意外と移せるモンなんです これ地味な情報ですけど、 掃除もラクだしオススメの方法ですよ! 作業効率が上がります! はい、吹きました うん、この色でオーケーです! 次はスイッチの塗装にいきます まずブラックを吹きます これもタミヤのスペアボトル46(計量目盛つき) という大きいサイズで あらかじめ希釈して用意してます ブラックやホワイトやサフなんかはよく使うので 大きいボトルに希釈してストックしておくといいですー! ブラックを吹きました 次にシルバーを吹くんですが、 シルバーの下地にブラックを吹いておくと シルバーの発色がよくなるので、 先にブラックを吹いておるのですよ ここで秘密兵器、クレオスの「メッキシルバーNEXT SM08 【HTRC 3】 」! これ、すごいです! これ塗ったら、とてもプラ素材とは思えない キラキラ金属の色味が得られます! ちなみにエアブラシ専用なので、筆では無理ですー ちなみに中身はこんな感じ はじめからエアブラシ用に希釈されているので シンナーで薄める必要はありません ベターっと吹かずにフワーっと吹くのがいいそうです 写真じゃわからないかもしれませんが、 まるで金属だぜ!! はい、エアブラシ塗装が終わりましたー パーツから持ち手を外して、 いまからテープ剥がして組み立てますよ! この瞬間はいつも興奮しますー! マスキング剥がすときに ツメのほかに竹串なんかも使ってます マスキングを剥がしました よくモデラーさんはマスキング剥がすのって、 「興奮と緊張の瞬間」って感じるらしいんですけど、 僕は、組み立てる瞬間に感じますねー 仮に少しくらいはみ出ていても 修正できますからねー というか、よく見ると、目の周りに 少しはみ出ているではないかー! (笑) なのでこれを修正したいと思います こんなの失敗のうちに入りませんよ! 余裕っすよ!←少し震え声 では、はみ出した場合の対処法です 綿棒にラッカー薄め液をつけてかるく撫でます クリアーを吹いているので本塗装に影響がありません、 って断言するのも怖いけど、まぁ大丈夫じゃて! (笑) あと、 コンパウンドでもいけます 綿棒にちょっとつけて、こすると塗料が取れます これ、塗装後からあまり時間が経たないほうが 修正しやすいと思います 「マスキング→塗装→少し乾燥を待ってマスキングテープをはがす」 というのは一連の作業でやるのがいいですね はい、でけましたー!

きっとマネしたくなる!マスキングテープ活用法! お部屋を素敵にする使い方20選♪

いかがでしたか? マスキングテープを貼るだけの簡単DIY!! 是非好きなカラーや柄にチェンジして春を楽しんで下さい♬ 100均やホームセンターの商品でリメイクが大好きなMAACOがお届けしました! Seeyou٩(๑ര◡ुര๑)۶ Instagram ▶︎ Roomclip ▶︎MAACO Blog ▶︎THE UNIVERSTWORKS 下のリンクから、是非遊びにきてね◡̈♥︎ LIMIAからのお知らせ プロパンガスの料金を一括比較♡ ・毎月3, 000円以上のガス代削減で光熱費をお得に! ・今なら契約切替完了で【Amazonカード5, 000円分】をキャッシュバック!

これからクリスマスや年末など、大人数で集まる機会が増えてくると思います。せっかく人が集まるならお料理もかわいく盛り付けたい……。そんな時におすすめなのがマスキングテープを使ったピック。作り方は簡単で、マスキングテープの粘着面の真ん中に爪楊枝を置き、爪楊枝を中心に粘着面同士を張り合わせるだけ。 そんなオリジナルのピックにぴったりのマスキングテープをご紹介します。 Chocolate Cakesマスキングテープ【りすとチョコレートケーキ】 ガトーショコラやチェリーチョコタルトなど様々なチョコレートケーキが描かれている littlebrilliantdays さんのマスキングテープ。見ているだけでチョコレートのほんのり甘い香りが漂ってきそうです。家族や友達のお誕生日に使ってみてはいかがでしょうか。 生活用品にオリジナリティーを!ラベリングやデコレーションに使いたい作品 簡単に貼って剥がせるという特徴のあるマスキングテープは、実はラベリングにも使えるんです。自宅にある容器のラベリングを揃えるだけで、一気に自分らしさと統一感が! シンプルな容器にお気に入りのマスキングテープを貼るだけで世界に1つの容器に早変わり。いつもの生活にちょっとしたオリジナリティーを足してみませんか? マスキングテープ「カモメがいっぱい」 素朴な可愛さがくせになる、カモメがたくさん飛んでいる itsukonaka さんのマスキングテープ。絵柄がつながっているので、横につなげて貼ってもOKです! 世界の文様 世界の文様をテーマに箔押しされた Blanc de Roi さんのマスキングテープ。民族衣装や伝統的なモチーフ代々伝わる幾何学模様などをアレンジしてデザインされているそう。金色のきらびやかな模様は、貼るだけで華やぎます。 空き瓶にぐるっと貼って中にアロマキャンドルをいれれば、冬のお部屋に映える世界に1つのキャンドルポットに! 【予約販売】kurogoma. オリジナルマスキングテープ2【2個セット】 黄緑、青、黄色のお花がポップに並ぶ kurogoma. さんのマスキングテープ。透明のボトルにラベルをマスキングテープでふちどって貼れば、ナチュラルな雰囲気のお部屋にぴったりの爽やかさ。 綺麗に長持ち!

潰瘍性大腸炎に気ぃ使いすぎ(笑) | sinnpaisisugiさん 2016年12月に潰瘍性大腸炎に突然なりました!今だから書けるようになりました。たぶん(笑)辛い事。楽しい事(あんまりないけど)。困った事。いろいろ書いていこうかと思います。 林檎のUC*DIARY* | 林檎さん 2010年(H22)秋発症。1917年10月劇症瀬戸際で緊急入院。2018年1月IACA大腸全摘しました。お花☆家庭菜園☆ハーブ☆ニャンコ☆時々出没 潰瘍性大腸炎ってむずかしい!

このページは、潰瘍性大腸炎(UC)・クローン病(CD)を含む炎症性腸疾患(IBD)患者さんやそのご家族が運営するブログのリンク集です。患者さんやそのご家族のブログでは、治療のことはもちろん、患者さんだからこそ気づく食事の悩みや仕事での問題点、そしてその解決策や対処法が患者さん自身の言葉で語られています。もしかしたら、あなたが抱える悩みを解決に導くヒントがつづられているかもしれません。参考にしてみてはいかがでしょうか。 潰瘍性大腸炎患者さん・ご家族のブログリンク Pandora's BLOG – Be Creative. | パンドラさん 仕事に家庭にWEBに "Creative" に挑戦していたい潰瘍性大腸炎とも闘うサラリーマンのブログ。役立つ情報・面白い情報の発信と継続を心がけます いのごろうのブログ | いのごろうさん 元エステシャン、現在、歯科衛生士の潰瘍性大腸炎5年目のアラフォー主婦です。こちらのブログでは、他愛のない私生活の事を愚痴も含めて書いてます。 潰瘍性大腸炎かあちゃんの備忘録 - | くわっちさん 中学2年に発症し、高校入学直後の2009年に潰瘍性大腸炎と確定した潰瘍性大腸炎9年目患者。現在も再燃と寛解を繰り返している。2歳になる女の子のママとして、子育てを楽しみつつ、ライターとして在宅勤務。料理も得意で、おいしく食べられるIBDレシピを追求中。 潰瘍性大腸炎でもポジティブに(*^^*)クリオネのブログ | クリオネさん 2016年5月潰瘍性大腸炎になりました。病気とポジティブに付き合っていけるよう模索中です。潰瘍性大腸炎の経過や生活について記録をつづってます。 潰瘍性大腸炎と一緒に20年☆漫画 | ちこさん 25才で潰瘍性大腸炎と診断されました。発症当初に比べ、現在は良くなってきています。2児の子育て中です。 潰瘍性大腸炎と闘うママ オペしました | あんずさん 潰瘍性大腸炎難治性重症で2017. 7月大腸を亜全摘しました。10月にはストーマで仕事に復帰し、2018. 1月に、残存直腸切除、Jポーチをつくり、ストマ閉鎖。 潰瘍性大腸炎に負けない! | buhimaru2007さん 潰瘍性大腸炎の専門生 | Yunaさん 中学3年のとき潰瘍性大腸炎発症!ペンタサ、ビオスリー服用中。LCAP経験あり!寛解中ですが、寒い時期の関節痛に悩まされてます。医療従事者めざして勉強中!

睡眠不足や過労に気をつけて、リズムのある規則正しい生活が重要です。食事制限は特にありませんが、消化のよいものをバランスよく摂るように心がけて下さい。運動に関しては病気の状態が落ち着いていれば、疲れを残さないようにして下さい。ステロイドを大量に服用している場合や症状の増悪時には運動を控えめにして下さい。 コーヒーなどの刺激物はよくないと言われていますが、紅茶、緑茶やウーロン茶も同じでしょうか? コーヒーなどに含まれているカフェインそのものが潰瘍性大腸炎に影響するわけではありません。つまりこれらの飲み物で敏感になっている大腸を過度に刺激しなければよいわけです。そのためには腸管の炎症が強い時期でなければ、節度ある飲用で問題ありません。 薬局で販売しているお薬は問題ないのでしょうか? 基本的には問題ありませんが、解熱剤の服用で症状が悪化したり、抗生剤で下痢をすることがありますので、症状がよくならず調子が悪くなった時には薬を中止して早めに主治医に相談して下さい。 タバコを吸っても大丈夫なのでしょうか? 潰瘍性大腸炎では喫煙者に症状が少ないとの疫学調査結果や、活動期の治療にニコチンが有効であったとの試験結果が報告されています。一方、クローン病での喫煙は憎悪の要因とされていますので、タバコは控えた方が良いでしょう。 お酒について目安があれば教えて下さい どのくらいならば大丈夫というデータはありません。個人差が大きく、一概には言えませんが、原則的にはアルコールは腸管の粘膜に障害性を示し、病状が悪化する可能性があります。また、実際には飲み始めれば一杯のつもりが多くなってしまうことがあり得ると思われます。従って、現時点ではアルコールは控えたほうがよいでしょうと言わざるを得ません。 潰瘍性大腸炎に糞便移植をすると効果があるときいたので、試してみたいのですが?

潰瘍性大腸炎 まる子のSmile Life | enys-mさん 19歳 ・18歳・11歳の娘の母です。2015年3月に潰瘍性大腸炎と診断されました。当時を思い出しながら今日までの事これからの事、自分の記録として病気の事・家族の事ありのままを綴っていこうと思ってます。 ぐうぐうのブログ | ぐぅぐぅさん 2013. 10に難病を発症。スタンプの売り上げを費用に充てています。大腸全摘出済、永久ストーマです。 草はみの潰瘍性大腸炎・クローン病最新情報 | pascorさん 潰瘍性大腸炎とクローン病に関する最新情報を世界各国から集めて、医学専門用語を出来るだけ使わずに皆さんにわかりやすく紹介しています。 新 ひまわりんの天使ときどき悪魔 | ひまわりんさん 2011年夏、自己免疫性肝炎の闘病記としてスタート。現在は、通院記録、食事日記、そして旅行記と化しています。 自己免疫性肝炎、潰瘍性大腸炎、2つの難病とうまく共存する術を模索しながら、生かされた命に感謝しつつ、できることを精一杯楽しんでいます。 新米潰瘍性大腸炎日記 | しまちゅうさん 調理師バリ子の食事日記(潰瘍性大腸炎) | バリ子さん 調理師の仕事をしています。2017年9月に潰瘍性大腸炎で入院。現在、治療中。食生活の見直し中で、脂質の少ないもの&腸内環境の改善に良さそうなものを食べようと試行錯誤中。 てんとう虫の元UC日記 | てんとう虫さん 2013年3月に大腸全摘し7月にストマ閉鎖。多々の合併症を経験し今は痔ろうと付き合っています。2018年に指定難病から卒業。 ひわっちの気楽に行こ~!! UC-fishing・car・etc | ひわっちさん 2016年2月に潰瘍性大腸炎発症何回も入退院を繰り返し、なかなか思うように行っていない今日この頃(笑)病気の事や趣味、普段の何気ない事を書いてるブログです! ペコのブログ | ペコさん 潰瘍性大腸炎の息子と闘う 母です。完治するその日まで 絶対がんばる! 潰瘍性大腸炎になったら読むブログ | UCinfo_blogさん IBD全般、指定難病の医療費助成制度などについて、体験と学習したことを発信しているブログです。2018年7月にスタートしました。管理人は2014年に発症したUC患者です。 ☆お気に召すままに☆潰瘍性大腸炎と日々の暮らしのあれこれ | ラパンさん うさぎと夫と暮らすアラサー会社員です。2010年秋に潰瘍性大腸炎の確定診断を受けました。その間の約6年寛解期を保ち、2017年秋に再燃。難治性との診断で2019年現在は仕事を休職して治療に専念しています。ブログではUCの治療や愛兎との日々の暮らしを綴っています。 潰瘍性大腸炎だから楽しく生きる☆ | だんかんさん 人生一度きり!後悔のないように生きる!

クローン病とは友達♪いや?親友 | はるとさん 12年前に発病…絶望感しかなかったがなんとか日々を乗り越え、現在は妻、長男、長女の4人家族で、日々クローン病と仕事と家族と戦っています。悩むこともありましたがこんな僕でも楽しんで生きてます。 潰瘍性大腸炎・クローン病に関するブログを運営するオーナー様へ リンク情報の掲載・修正・削除について リンク掲載を希望される方は、お手数ですが以下のメールアドレスまで「サイト名・url・運営者名(仮名可)・ブログの簡単な紹介文」を記載の上、ご連絡ください。修正・削除を希望される方は、同じく以下のメールアドレスまで修正内容または削除依頼の旨記載の上、ご連絡いただきますようお願い申し上げます。 お問い合わせメールアドレス IBDプラス 事務局: 注意 リンク先に掲載されている情報は、個人の感想を含む内容であり、医学的に正しい情報のみが掲載されているとは限りません。治療の変更などを検討する際には、必ず主治医や薬剤師など医療従事者に相談するよう心がけましょう。

おはようございます🌞 昨日は体調がすぐれなかったので、ブログ更新できませんでした。 昨日、貧血で脈拍が早く苦しかったので学校を早退しました。 午後にはすっかり元気になったのですが、お腹は元気になってくれませんでした😔😔 夜は久々に10回以上トイレに行きました😣😣 寝っ転がってもトイレ… 座ってもトイレで、辛かったです。 朝、お尻を拭くと血便がありました… 前ほどではないですが、再燃してしまってるようです。 なるべく規則正しい生活を送るように気をつけます。 10/24のご飯 朝 ハニートースト バナナ🍌 ミルミル ココア 昼 おにぎり(梅昆布) 味噌汁 焼き魚 夜 ご飯 味噌汁 焼き魚 納豆(ひきわり) です! またまた写真撮るの忘れちゃいました… 今日は撮れるように覚えときます!笑笑 そして、今日これから病院に行き、バイト先に行って退社する事を伝えてきます。 緊張します😣 すんなり話が進めばいいんですけど… でわ!また追記します! 10/25のご飯 朝 ハニートースト バナナ ミルミル ココア 昼 ご飯 味噌汁 焼き魚 納豆(ひきわり) 夜 グルテンフリーのラーメンに半熟卵のせ 10/25に追記できなくてすみません!! 色々出掛けて疲れてしまって、体調があんまり良くありませんでした。 でも、いつものマクラにクッション2つのっけて、湯たんぽを足に置いて寝たら2:50に一度トイレで起きるだけで、寝れました!! まぁ、目覚めは全然スッキリしなかったんですけど笑笑 寝れたことに感謝です!

本棚に追加しました ベストチャレンジ とある関西の女子大生がある日突然、潰瘍性大腸炎というおなかの難病になった実話。 内容はそこそこ大変ですが、「笑って読める闘病記」を目指しているので、こいつはなにをやっているんだと笑いながら、軽く読んでもらえたらと思います。