デトックスの飲み物についての特集です。身近な飲み物のご紹介、デトックスウォーターの作り方もありますので、健康や美容の情報としてぜひ役立ててみてください。 デトックスとは?
Latte Beauty コラム ダイエット 毒素排出で美肌&痩せ♡デトックス効果のある飲み物・ドリンク3選 デトックスしたい時にお勧めの飲み物はどれ?毒素を排出し、便秘解消や血液サラサラ効果がある美容ドリンクを紹介!美肌や代謝促進で痩せやすくなる効能も。 美容や健康に気を使う人は取り入れている、デトックスウォーター。 毎日の水分補給におすすめしたい、健康と美容にGOODな飲み物をまとめてみました。 毎日暮らしていると、どうしても毒素は溜まってしまいます。 毒素の75%は便から、20%は尿、残りは汗や毛髪などから排出されるため、デトックス=便秘解消(腸内環境を整える)ことが大切となります。 腸は第二の脳とも呼ばれ、便秘解消効果があるだけでなく、セロトニンやドーパミンなどを分泌する神経伝達物質の分泌にも影響します。 体内のいらないものをデトックスし、ぽっこりお腹解消や美肌をキープするだけでなく、メンタルにも影響を及ぼしているのですね。 CHECK! 有名なジュースクレンズやスムージーはもちろん身体に良いのですが、1杯700円前後と割高。 毎日は続けられない人も多いかと思います。 そんな時は、自分で作るデトックスウォーターを、マイボトルに持ち入れてみてはいかがでしょうか? 毒素排出で美肌＆痩せ♡デトックス効果のある飲み物・ドリンク3選 - Latte. きゅうりや青じそ、緑茶など、身近な材料でOK。 利尿作用によるむくみ予防や、ビタミン類を摂取できちゃいます。 CHECK! 抗酸化効果が高いハイビスカスティーや、便秘解消効果のあるフェンネルティーなど、ハーブティーはデトックスに最適。 CHECK! もちろん緑茶やドクダミ茶などの和茶も、解毒作用に利尿効果など、強力なデトックス効果が期待できます。 少し癖のある味が多いので、蜂蜜は必須ですね。 ちなみにドリンクには、お砂糖ではなく蜂蜜を入れるべき理由もあるのです。 毒素を溜め込むと、疲れやすくなったり代謝が低下して痩せにくくなるなど、嬉しくないデメリットばかり。 便秘解消を軸として、毎日の毒素を上手に排出してくださいね。 このコラムに関するタグ 健康管理 食事療法 デトックス 毒素排出 ジュースクレンズ 便秘解消 デトックスウォーター まとめ この記事を書いたコラムニスト
お茶と一言でいっても、紅茶や緑茶・烏竜茶などさまざまな種類がありますよね。 お茶には美容健康効果が高い成分が豊富に含まれていますが、中でも注目したいのが「利尿作用」です。 利尿作用に優れたお茶を飲むことでデトックス効果がUPすると、体の中の余分な塩分や毒素が排出されてむくみの解消にも効果的! そこで今回は、数あるお茶の中でも「利尿作用が高い」「デトックスにおすすめ」と人気のお茶をご紹介します。 そもそも「利尿作用」とは? 利尿作用の高いお茶をご紹介する前に、「そもそも利尿作用ってなに?」「デトックスとは?」と感じている人のために、利尿作用の仕組みや体に及ぼす影響についてまとめてみたいと思います。 「利尿作用」とは「尿量を増加させる」こと お茶だけではなく、コーヒーや紅茶・ハーブティーといった飲み物にも利尿作用が高いといわれていますが、利尿作用とは一体どのような現象を引き起こすのでしょうか? 利尿作用を簡単に説明すると、「尿の量を増やすこと」です。 利尿作用の高い飲み物を飲むことで排尿の量や回数が増え、トイレに足を運ぶ頻度が多くなることに気がつくでしょう。 「なぜお茶には利尿作用があるの?」 利尿作用とは尿量を増加させることでしたが、なぜお茶には利尿作用があるのでしょうか? デトックスにおすすめの食べ物・飲み物 | NANIWA SUPLI MEDIA. それは、お茶の中に含まれているカフェインがリラックスを司る神経である「副交感神経」を刺激することで腎臓の血管が拡張し、血液のろ過量が増加するためです。 血液量が増加するに伴い尿の量も増えることから、必然的に排尿の量や回数が増加するというわけ。 お茶を飲んで利尿作用が高まる理由は、お茶やコーヒー・紅茶などに含まれているカフェインが大きく関係していたんですね! 「利尿作用が体に及ぼす影響は?」 利尿作用が私たちの体に及ぼす影響は測り知れず、近年では「むくみ解消にぴったり」「デトックス効果がある」などとして注目を集めているほど。 通常、排出する尿の中には「体内の老廃物」「体内の余分な塩分」「毒素」等が含まれていることから、単純に考えても「排尿の量が増えれば体内に溜まっている不要な物質の排泄率も高まる」と考えられます。 体の中に老廃物や毒素がたくさん溜まってしまっていると、内臓の働きが低下しやすくなったり、体の隅々まで栄養が送り届けられにくくなったりすることもあります。 むくみ解消はもちろん、体内の塩分率もバランスよく整えてくれるため、塩分過多のため高血圧を引き起こしている人の血圧を下げてくれる働きも期待されています。 このように、利尿作用によって体内の毒素を効率的に排出させることができれば、内側から健康的な体を目指していくことができるでしょう。 利尿作用に優れたお茶の選び方は?
ゴボウとひじきのあっさりサラダ 食物繊維が豊富で"おなかのお掃除食材"としてメジャーなゴボウ。食物繊維による便秘解消や血糖値を下げる効果などに加え、代謝を促し美肌をサポートするアルギニンやむくみを和らげるカリウムなども含み、さりげなくキレイを引き上げてくれる食材です。食物繊維やカルシウム、鉄分なども豊富なひじきと組み合わせて、よりデトックス効果の高いひと皿に。 ごぼう … 1/2 生ひじき(なければ乾燥ひじきでもOK) … 好みの量で 胡麻油 … 大さじ1 醤油 … 大さじ1弱 酢 … 大さじ1 きび砂糖 … 小さじ1/4弱 すり白胡麻 … 好みの量で (1)ゴボウは削ぎ切りに。 (2)削ぎ切りにしたゴボウを水に10分ほど浸し、アクをぬく。 (3)ゴボウを沸騰したお湯に入れ、サッと茹でる。 (4)水気を切ったゴボウと、水で軽く洗った生ひじき、胡麻油、醤油、酢、きび砂糖、すり白胡麻をボウルに入れ、味を調える。 (5)皿に盛ってできあがり! デトックス効果てきめん!「ゴボウとひじきのあっさりサラダ」Today's SALAD #78 アンチエイジング&デトックス効果が期待できるパクチー パクチーはコリアンダーや香菜(ツャンツァイ)とも呼ばれ、エスニック料理では香辛料としてもおなじみ。ビタミンA、B2、Cなどビタミン類が豊富なうえ、体の中に溜まってしまった重金属などの毒素の排出を促してくれたり、抗酸化効果も抜群。アンチエイジング&デトックス効果が期待できるパクチーは、モリモリ食べて損なし!
実は、普通に生活しているだけでさまざまな有害物質を体内に取り込んでしまっているということをご存知? きちんと体外に排出できていればいいのだけれど、できていないと痩せにくい身体になってしまったり健康状態にも問題が生じる。そこで、悪いものを体外に排出して代謝を上げるデトックス食材やデトックス習慣について 管理栄養士の高杉保美さん に教えていただいた。 デトックスの基本をおさらい!メリット・デメリットとは? デトックスすることでダイエット効果も期待できる? 食物繊維・酵素…デトックス効果が期待できる食べ物 「有害ミネラル」のデトックス効果が期待できる食べ物 【お悩み別】デトックス食材の選び方 自宅で簡単にできる「デトックス」習慣4つ まとめ 有害物質を身体の外に排出することを「デトックス」という。日々の生活のなかで、車の排気ガスやPM2.
デトックス効果のある食べ物とレシピ 竹の子レシピ4選 【竹の子の栄養とデトックス効果】 イネ科の植物で、食用となるのは若芽の部分。生長が早く、土から出てきた直後だけ食べられます。一般的に流通する孟宗竹の旬は3〜4月。豊富な不溶性食物繊維は腸内で水分を吸収して膨らみ、満腹感が得られます。有害物質を排出し、腸の活動を活発にして便秘解消にも。ゆでた竹の子の節などにつく白い粒はアミノ酸の一種のチロシンで、精神疲労回復効果も。デトックス効果のあるカリウム、美肌にマストな亜鉛も含む。 竹の子のナムル 和えるだけ!
11 肌極 クレンジングオイル メイクはしっかり落としつつも、優しいタッチで潤いを守りきる美容オイルクレンジング。 【有効成分】天然コメ由来保湿成分(ライスステロール・コメヌカオイル・コメヌカエキス) 肌極 つるすべ素肌洗顔料 お米由来の保湿成分配合のつっぱらない洗顔パウダー。といっても、古い角質やよごれをしっかり取り除いてくれます。 【有効成分】天然コメ由来保湿成分(ライスステロール・コメヌカオイル・コメ胚芽油)等 肌極は、通販ではAmazonやケンコーコムで購入することができます。多くの商品において、Amazonが価格最安値で販売しているので、チェックしてみてください。Amazon、ケンコーコムともに、購入金額によっては送料が別途かかるので、送料込みの価格でしっかり比較検討しましょう。 ページの先頭へ戻る >
コーセー(KOSE)の人気商品 「肌極」が生産終了 してしまいました・・ ネット上にも「肌極が廃番になった」、「肌極が売っていない」という嘆きがたくさん出ていますよね。 では 「肌極」のユーザーさんは次に何を使うべきなのでしょうか? 肌極に似ている化粧品はあるの? コスメコンシェルジュ(化粧品検定1級)の私が「肌極」に似ている化粧品を4点ご紹介しますね。 米肌 ライスビギン ルシェリ One by KOSE薬用保湿美容液 この中でも、 肌極ユーザーにはブランド(コーセー)と成分(ライスパワーNo. 11)が同一である「米肌」が一番肌に合う かなと思うので、米肌から説明しますね。 米肌トライアル最安値はこちら 肌極に似ている美容液をピックアップ! 肌極はコーセー(KOSE)が販売していたライスパワーNo. 美容液 / 肌極のリアルな口コミ・レビュー | LIPS. 11配合のオールインワン保湿美容液です。 そんな肌極に似ている商品を4つご紹介します。 あなたにピッタリの化粧水が見つかりますように! 肌極と同じコーセー(KOSE)の販売するライスパワーNo. 11配合の化粧品シリーズ。 メーカーと主成分が肌極と同じなので、肌極のユーザーさんは抵抗なく使える と思います。 価格も薬局コスメ並みの低価格でトライアルセットは77%オフ! 本商品も ライスパワーNo. 11配合の化粧品の中では最安値な ので、使い続けることができますね。 コーセー独自の保湿成分も入っているので、これからの季節にピッタリです。 項目名 メーカー コーセー(KOSE) 主な成分 ライスパワーNo. 11 価格(税抜) 1389円(トライアルセット) 米肌レビュー 公式ページ ライスパワーNo. 11配合のオールインワンジェルという点で肌極と同じです。「 時短で簡単に保湿をしたい」という忙しい方にはピッタリ のジェルですね。 トライアルがないのが残念ですが、定期便なら初回55%オフの1980円で購入できます。最低利用回数の制限がなく 一度の購入で定期便を解約することもできる ので気軽に使えますね。 ㈱ライスビギン 価格(税抜)) 1980円(初回限定) 公式ページ ルシェリ( LECHERI) 肌極の後継商品として販売された「ルシェリ」。肌極と同様にライスパワーが配合されているのかと思いきや・・配合されていません! 対象年齢も肌極が若い女性(20代から30代)対象だったのに対してルシェリ(LECHERI)はもう少し上の年齢設定のように思います。 「どうしてこれが肌極の後継商品なの?」と疑問を感じてしまいます が、気になる方はどうぞー。 コーセー(KOSE) イオン化カプセル 1400円(トライアル) OnebyKOSE 薬用保湿美容液 肌極と同じくKOSE(コーセー)の販売するライスパワーNo.
保湿はもちろん肌質改善の効果も期待出来ちゃうコーセーのスキンケアブランド。「肌極み」の全アイテムそれぞれの魅力や使用感。「肌極み」全アイテムの口コミ評価を色々集めてみました!もうすでに使った事がある人はもちろん、まだ使った事が無い人も口コミを参考にしてみては? 「肌極み」とはコーセーから発売されているライスパワーNO11配合の肌質改善スキンケアブランドです。 似たようなものに「米肌」がありますが、「米肌」は通販限定なのに対し、「肌極み」はスーパーやドラッグストアで購入出来るアイテムになります。 ライスパワー(R)NO11とは 「肌極み」美容液って? 「肌極み」のシリーズの中でも医薬部外品になる肌質改善効果が認められたブースター効果のある美容液。 「肌極み美容液」の口コミ 口コミ1 「モイリペ」の進化バージョンとの事でこちらに切り替えました。 正直「モイリペ」の時は使っていても乾燥を感じていたのですが、この「肌極み美容液」に変えてからはそれがまったく無くなりました! 次に使う化粧水の浸透も今までより入っていく感じがします。 今まではアトピーで寝る前は薬を塗っていたのですが、こちらを使い始めてからはそれが必要なくなったんです! もちろんこれからも使い続けます! 「肌極み化粧液」って? こちらは化粧液という事でわかりにくいかも知れませんが、化粧水では無いんです。 化粧水と乳液の効果を兼ね備えたオールインワンタイプのスキンケアでテクスチャーがローションタイプとジェルタイプの2種類から選べるんです。 肌極み化粧液の口コミ 口コミ1 私はローションタイプを購入しました。普段はこれの後に乳液をつけるのですが、疲れていて面倒くさい時や、体調が悪く何もしたくない時でもこれさえ付けておけば翌朝の化粧乗りも悪くならないので、お疲れ顔にならないです。 肌極みクリームって? 軽いのにしっかり潤ってべたつかない。乾燥に気になる冬場はもちろん年間通しても使える 優秀なクリーム! 薄く塗れば朝の下地前にも使えちゃう使い勝手がとにかく良いんです! 化粧液 / 肌極のリアルな口コミ・レビュー | LIPS. 肌極み濃密しっとりクリーム 肌極み濃密しっとりクリーム口コミ 口コミ1 乾燥が気になり始めて、色々探していた時にたまたまサンプルを貰ったので使ってみて、好感触だったので翌日購入しました。 今までクリームはべたべたするので苦手だったのですが、この「肌極み」のクリームはコクがあるのに肌に馴染ませるとべたつかなくて、でも翌朝まで顔がパリパリにならず、とっても使いやすいです。 「肌極み」の洗顔料は2種類あって、1つがチューブタイプの「柔らかうるおい洗顔料」もう1つが「つるすべ素肌洗顔料」。 洗顔では「つるすべ素肌洗顔料」の口コミ評価が高いです。 肌極み柔らかうるおい洗顔料 「肌極み柔らかうるおい洗顔料」口コミ 口コミ1 もこもこの柔らかいふんわりとした泡が簡単に作れます。 洗い上がりもしっとりしていて、つるんとしています。 刺激も無く、乾燥もしないのでしばらく使ってみたいと思います。 「肌極みつるすべ素肌洗顔料」洗顔パウダー 「肌極みつるすべ素肌洗顔料」口コミ 口コミ1 小鼻のざらつきが気になる時に使っています。1回の使用でもつるつるになるので気に入っています。酵素洗顔にありがちなツッパリ感も無いので安心して使えます。 「肌極み」クレンジングオイルって?
「肌極み」シリーズの中では一番新しく発売されたアイテムですが、 すでに口コミでは高い評価が上がってます。 「肌極み」クレンジングオイル 口コミ1 「肌極み」からクレンジングが出たとの事で早速購入! (笑) こちらはラインで使っているので、クレンジングの発売は待ってました!っていう感じで期待して早速使用しました。 感想は、やっぱり肌極みですねぇ、メイクはきちんと落とすのにしっとり感はきちんとあって、その後に肌極みの洗顔パウダーを使うと毛穴が綺麗!もちろんリピ決定です! 「肌極み目もとふっくらアイクリーム」って? 肌極が販売終了！次に使いたいプチプラ保湿コスメを口コミレビュー｜美女とコスメ. こちらのアイクリームは独特のマッサージヘッドが付いていて、目元をマッサージするように塗る事が出来て、、その心地が口コミでも挙げられています。 肌極み目もとふっくらアイクリーム 「肌極み目もとふっくらアイクリーム」の口コミ 口コミ1 乾燥による目元の小じわが気になって、あまり高くない価格のアイクリームを探していました。 こちらの「肌極み」は乾燥対策として口コミが良かったのと、価格もブランドなのにお手頃だったので購入しました。 乾燥が酷すぎてピリピリするぐらいだったのですが、こちらは刺激も無く使い続けています。 目元の小じわも少し目立たなくなってきたので、しばらく使ってみようと思います。 関連する記事 この記事に関する記事 この記事に関するキーワード キーワードから記事を探す スキンケア アイクリーム 洗顔 クレンジング 美容
IPSA ザ・タイムR アクア "サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地" 化粧水 4. 7 クチコミ数:2468件 クリップ数:42069件 4, 400円(税込) 詳細を見る CLARINS フィックス メイクアップ "液体なのに顔につけた瞬間「ピタッ‼」と肌に密着。冬の乾燥化粧くずれにも効きそう" ミスト状化粧水 4. 8 クチコミ数:2034件 クリップ数:44164件 4, 400円(税込) 詳細を見る SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス "本当に浸透が早い!しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり" 化粧水 4. 7 クチコミ数:1175件 クリップ数:8671件 9, 350円(税込/編集部調べ) 詳細を見る アベンヌ アベンヌ ウオーター "導入液にも化粧直しにも使える魔法の化粧水! ?色々と応用が効く商品" ミスト状化粧水 4. 7 クチコミ数:1968件 クリップ数:23835件 770円(税込/編集部調べ) 詳細を見る ALBION アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル "うるおい成分ハトムギエキス配合!肌を整えて、肌荒れや乾燥を防いでくれます" 化粧水 4. 7 クチコミ数:1128件 クリップ数:10597件 3, 850円(税込) 詳細を見る ALBION フローラドリップ "テクスチャーは少しとろみのある感じで、ほとんど美容液!ハリやツヤ、潤いを与えてくれる。" 化粧水 4. 8 クチコミ数:654件 クリップ数:8559件 7, 700円(税込) 詳細を見る 無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ "無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性!肌が滑らかになり柔らかくなる" 化粧水 4. 7 クチコミ数:1973件 クリップ数:35397件 690円(税込) 詳細を見る キュレル ディープモイスチャースプレー "敏感肌さんも待望のスプレータイプの化粧水!とろみのあるテクスチャーで肌をしっとり保湿♪" ミスト状化粧水 4. 8 クチコミ数:761件 クリップ数:7180件 1, 980円(税込/編集部調べ/オープン価格) 詳細を見る ナチュリエ ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー h) "毎日惜しみなくたっぷり使える500ml。たっぷり肌に重ねづけしてもべたつかない!"
肌極 通販で賢い買い方 肌極(はだきわみ)は株式会社コーセーが2012年11月に発売開始したスキンケアブランドです。20代を中心に表れやすいと言われている「ゆらぎ肌」に着目し、皮膚水分保持能の改善効果をもつ唯一の成分「ライスパワーNo. 11」を配合しているのが、特徴です。 「ゆらぎ肌」とは、季節の変わり目の急激な気温変化や環境変化により、肌が敏感になっている状態を言います。この原因の一つとして、紫外線量や湿度の急激な変化による肌の乾燥があると言われています。従って、ゆるぎ肌を防ぐには、スキンケアを通してこうした乾燥要因に晒されても動じない肌にすることが必要です。 「ライスパワーNo. 11」がもつ皮膚水分保持能の改善効果は、一般的なスキンケア商品の「保湿」機能とは違い、肌の力自体を改善し持続的な効果をもたらすため、ゆらぎ肌の予防として非常に効果的でしょう。 ライスパワーエキスを配合したスキンケアブランドは肌極以外にも「 ライスフォース 」や「 米肌 」が有名です。これら3つのブランドの成分・効果や価格に関する違いについては、「 ライスパワーエキス配合ブランドの成分・効果・価格を徹底比較 」で詳しく説明しています。 肌極は、ライスパワーエキスを配合したスキンケアブランドの中でも比較的安価であるのが特徴です。価格優先という方にはオススメのブランドです。 一方、スキンケアするならとことん成分・効果で選びたい!という方は、 価格がちょっと高めだけど効果が非常に期待できる「ライスフォース」 や、 コーセーのもう一つのライスパワーブランド「米肌」 を一度チェックしてみてはいかがでしょうか。 商品ラインナップは以下の通り。パッケージが青い、化粧液・美容液・クリーム等には、ライスパワーエキスが配合されており、その他の商品にも天然コメ由来保湿成分が配合されています。 肌極 化粧液 水分保持力をサポートする化粧液。まろやかな使用感で素早くなじみ、毛穴も気にならないほどキメ細かい透明感のある肌に整えます。 【有効成分】ライスパワーNo. 11 肌極 美容液 うるおいの素であるセラミドを作り出し、肌みずからの水分保持能を改善する薬用美容液。肌あれ・あれ性に効果的です。 【有効成分】ライスパワーNo. 11 肌極 濃密しっとりクリーム キメひとつひとつを濃密なうるおい膜で包み込み、肌にハリ・弾力感を与えるクリーム。 【有効成分】ライスパワーNo.