【医師監修】授乳中の生理再開の影響は?授乳中に生理が再開する理由、一般的な再開時期の目安、量・質の変化など生理再開が母乳や赤ちゃんに与える影響について解説します。産後すぐに生理再開した場合の授乳のコツ・注意点や、生理痛がひどい時の薬の服用可否についても解説。 専門家監修 | 小児科医 渡邉恵里 平成19年卒、小児科医。現在は、精神科クリニックで子どもの発達や心の問題に取り組んでいます。 授乳中は生理がこない? 授乳中は、授乳によって分泌される「プロラクチン」というホルモンの働きにより、生理は再開しにくいといわれています。しかし、授乳をしていても生理が再開するママも中にはいます。産後の生理が再開する時期は、早い人で産後1ヶ月、遅い人だと産後1年経ってからという場合もあり、個人差が大きいといえるでしょう。 授乳中は生理がこないと思ってたけど、ぜんぜん!産後2ヶ月くらいですぐにきたよ。1年くらいはこないかなーって嬉しかったんだけどな…。授乳中に生理がくると、生理痛がひどくても薬飲んでいいのか悩んで大変だった。 私は、産後の生理再開は約1年後くらいだったかな。授乳中の生理は大変だって聞くから、離乳食はじまってからでよかった。授乳中、かなり赤ちゃんがおっぱいごくごく飲んでたっていうのも、生理が再開しなかったことに関係してるのかな? 授乳中に生理が再開してしまったからといって、自分の身体に問題があるのかと心配しすぎたり、赤ちゃんへの母乳の影響を考えすぎる必要はありませんよ。 (授乳中の生理については以下の記事も参考にしてみてください) 授乳中に生理が再開する理由は?
①ターンオーバーを整えるために保湿をしっかりする ②日焼け止めをしっかり塗る ③外出時には帽子を被る ④ビタミンCとビタミンAを摂る ⑤美白ケアの化粧品を使う ⑥睡眠をしっかりとる シミに合ったケアで、忙しい子育て中でもきれいなママに! 産後は女性ホルモンが乱れている時期 です。お肌も敏感なので、肌に負担がかかるシミケアは控えましょう。 今回ご紹介した、肝斑やそばかすのシミケアを参考にまずは自分ができるシミケアから行ってみてくださいね。子育て中は寝不足やお世話でスキンケアまで時間が取れないこともありますが、簡単にできるシミケアもあります。 さらに、女性ホルモンが整ってくると消えるシミもあるので、これからシミが増えないようにシミケアしていくことが大切ですよ。 この記事を書いたライター あんさいみさき 美容ライター 大手薬局で化粧品販売の経験があり、あらゆるコスメが大好き。年子育児をしながら、新しいコスメを試すのが私なりのリフレッシュ方法!ママになっても「美しさ」を目指す女性でいたいです。
Q5. 出産後、生理はいつ始まりましたか?また、出産前と比べて変化はありましたか? 次に、出産後どのくらいの時期から生理が始まったか聞いてみたところ、出産から生理再開までは平均7カ月という結果となりました。 気になる授乳と産後の生理再開の関係については、母乳を与えていない人は平均3カ月ほどで生理が始まっているのに対し、授乳期間が6カ月ほどの人は生理再開まで6カ月かかっていることがわかりました。授乳期間が1年程度の場合は生理が1年以内に再開する人が大半で、授乳期間中に再開することも多いようです。このように、母乳を与えている期間が長ければ長いほど生理の再開が遅いことがわかりました。 また、出産前と比べて、生理の状況に変化があったかという質問には、出産前に比べ生理が「軽くなった」29. 9%、「重くなった」20. 1%、「変わらない」50. 0%でした。 生理の再開はカラダを整え妊娠の準備ができたというサインです。しかし、生理が再開してもしばらくはホルモンバランスが安定しにくい状態のため、赤ちゃんのお世話で忙しい時期かもしれませんが、自分自身のカラダの状態もよくチェックしてほしいと思います。 ■第一子の出産スタイルが第二子への影響大!9割が同じスタイルで出産という結果に Q6. 第二子の出産スタイルを教えてください? 続いて、第二子の出産方法を聞いてみました。 1位が「自然分娩」73. 0%、2位が「予定帝王切開」17. 6%、3位が「緊急帝王切開」3. 5%という結果となりました。 第一子と比べると緊急帝王切開の割合が減っていますが、これは第一子を帝王切開で産んだ人は、第二子も帝王切開での出産となることが多いため、「予定帝王切開」の割合が増えているのかもしれません。 第一子が自然分娩の場合、第二子も自然分娩で出産した人は92. 2%でした。また、第一子が予定帝王切開の場合、第二子も予定帝王切開で産む人の割合は88. 「出産スタイルと産後について」の調査結果～経験してみないとわからない、産後のカラダあるある！？～｜株式会社エムティーアイのプレスリリース. 9%となり、第一子・第二子ともに同じ出産スタイルで産む人が多いといえそうです。 また、会陰切開については、第一子で会陰切開を行った人のうち、第二子も会陰切開をした人は55. 3%でした。第一子で会陰切開をしなかった人のうち、90. 3%は第二子も会陰切開はしなかった、ということもわかりました。 ■第一子出産後に比べ、第二子、第三子の出産後は生理再開が早くなる!
妊娠してからはずっと生理が来なくて とっても楽~ ♬ と思っているママも多いのではないでしょうか。 産後は生理が再開しますが、 人によりタイミングも違うため 一体いつ生理が来るの? と思う方もいるでしょう。 また、生理再開前に2人目が出来ていた! なんていう友達もいました。 えっ? そんな事もあるんだ~! と、ビックリでした。 この記事では 生理再開はいつ頃か 生理再開の兆候や出血量 について書いています。 生理再開はいつ? 最近は、初産の年齢が高齢化していることから 次の生理はいつだろうと考える人が 増えてきていますよね。 子供2人以上欲しいと考えている人にとっては 次の生理再開は重要な問題です。 産後の生理は授乳が影響していると 聞いたことがある方が いるかと思います。 産後の生理再開には授乳が影響している? 生理というのは、 受精卵を着床させるため(妊娠をするため)の 準備が始まり子宮内膜が厚くなります。 しかし、妊娠しなかったことにより 不要になった子宮内膜が剥がれ 落ちます。 これが、経血(月経血)となって 体外に排出されています。 妊娠をすると子宮内膜が剥がれ落ちないので 生理が止まります。 受精卵が厚くなった子宮内膜に 着床して胎盤が作られ、 子宮の中で赤ちゃんは成長していきます。 赤ちゃんを出産して、胎盤も排出されますが、 その後すぐに生理が再開することはありません。 ママの体内は、まだ妊娠前の状態には 戻っていないですからね。 でも、一体いつなの? というのは、 個人差は大きく関係していますが、 完母の人程 生理再開は遅くなると言われています。 妊娠中から産褥期にかけて、 ママの体内の複数のホルモンは 妊娠前と大きく変化します。 そのうちの一つが プロラクチン というホルモンです。 この プロラクチン が増加し、 母乳を促す働きをしてくれます。 一方で、 排卵を促す黄体化ホルモンの働きを阻害 するというのもプロラクチンの特徴です。 つまり、授乳している間は このプロラクチンの分泌が高まっている状態のため、 排卵が起こりにくい=生理を起こしにくい状態 が続いているということです。 ただし、 100 %授乳をしているからといって 生理が再開しないとは言えません。 体の回復具合や授乳頻度なども 生理の再開に影響すると考えられており、 ミルクと併用しながらの授乳の場合は 完母と比べて生理再開する方も 珍しくはありません。 また、 一方で、産後の生理再開がなくても 排卵している方もいますので 妊娠する可能性もあります。 もしも、それ以降の妊娠を望んでいない場合は、 いくら妊娠しにくい期間といえども、 きちんと避妊するようにしましょう。 逆に、高齢出産や仕事などの理由で 早く次の妊娠を望んでいる場合は、 早めに断乳をした方が良いでしょう。 この点は、旦那様とよく話し合いながら 決めていきましょうね!
2018年7月5日 監修専門家 助産師 佐藤 裕子 日本赤十字社助産師学校卒業後、大学病院総合周産期母子医療センターにて9年勤務。現在は神奈川県横浜市の助産院マタニティハウスSATOにて勤務しております。妊娠から出産、産後までトータルサポートのできる助... 監修記事一覧へ 妊娠中は生理がなかったので、出産後に再開することを考えて憂鬱になっている人もいると思います。赤ちゃんのお世話に追われる毎日で、しばらく生理のことは考えたくないですよね。しかし一方では、すぐにでも次の妊娠・出産を希望していて、早めに再開してほしいと思う人もいるでしょう。そこで今回は、産後の生理はいつから再開するのか、産後に生理が来ない理由や産後初めての生理ではどれくらい出血するのかについてご紹介します。 産後は生理が止まるの? 女性の体は、産後しばらくの間は生理が止まるようにできています。これは、産後に分泌される「プロラクチン」と呼ばれるホルモンが関係しています(※1)。 プロラクチンは母乳を分泌する作用がある一方で、卵巣の機能を抑制し、排卵を止める作用があります。産後に赤ちゃんが母乳を飲めば飲むほど、おっぱいを吸う刺激によってプロラクチンが分泌されます。それにともなって、排卵が起きず、生理も止まります。 産後の生理はいつから再開する?授乳期間に左右されるの? 産後の生理が再開する時期には個人差がありますが、一般的には産後4ヶ月以内に再開する人が多いとされています。 前述の通り、授乳中はプロラクチンの影響で排卵が抑制されて、生理が起こりにくくなるので、母乳育児の場合は、早くても分娩後3〜4ヶ月に再開するとされています。一方、ミルク育児の場合には分娩後約2ヶ月後には生理が再開することがあります(※1)。 授乳の量にもよりますが、母乳育児かミルク育児では生理再開までの間に約1ヶ月の違いがあるようです。 産後1ヶ月健診を終えて、月に一度生理のような出血があるようであれば、生理が再開している可能性があります。 ただし、産後1ヶ月以内に出血があった場合は、生理ではなく悪露の可能性が高いでしょう。産後1ヶ月は子宮内に溜まっていた悪露が排出されるので、出血が1週間以上続いたり、血の塊のようなものが一時的に出たりすることがあります。 産後に生理が来ない…育児ストレスが原因なの? 産後かどうかに関わらず、ストレスで生理が来ないということは起こります。特に産後は育児によるストレスや疲れ、生活サイクルの乱れからホルモンバランスが崩れやすく、生理の再開が遅れることも。産後3~4ヶ月頃に生理が一度来ても、その次に来たのが数ヶ月後など、生理周期が乱れてしまうこともあります。 産後のママの体は、自分で思っているよりもデリケートです。心や体が気づかないうちにダメージを受けているものなので、少しでもリラックスできる時間を作り、前向きな気持ちで毎日を過ごせるといいですね。 産後に生理が再開しないときは病気かも?
介護・福祉、介護保険・社会保障とは? 昨日は、「介護士」という俗称についてと、「介護」「福祉」とはということについて、私が今通っている実務者研修教員講習会で学んだことをもとに書きました。 本日は、「介護」「福祉」について私の持論を綴っていきたいと思います。 あくまでも私の持論ですので、これが正解というわけではありません。これを読んでくださった方にとって、何かを考えるきっかけとなったらよいと思います。 昨日は、福祉とは「幸福の追求」であるということを書きました。 今日は、「福祉」についてさらに掘り下げていきたいと思います。 私は、介護付き有料老人ホームで生活相談員・計画作成担当者として仕事をしています。 ここでは、高齢者介護、介護保険制度を題材に「福祉」について掘り下げていきたいと思います。 そもそも介護保険制度って何? 介護保険制度とは何か?について考える前に、「保険」とは何かについて考えてみましょう。 保険とは、介護保険とは何? こういう時は、今握りしめているスマホでぐぐってみましょう! 保険とは・・・ 事故による損害を補償するため、多数者が一定の資金(保険料)を出し合い、事故があった時に一定金額(保険金)を与える制度。 おおむねこんなことが書かれていると思います。 では、介護保険とは何でしょうか?さあぐぐってください! 健康で文化的な生活とは何か レポート. 介護保険とは・・・ 介護が必要な高齢者になった時のために、多数者が保険料を出し合い、介護が必要になった時(事故)に保険給付を受けられる制度。 ということが言えると思います。 社会保険とは何?
三谷:シリコンバレーのあるサンフランシスコだと、ワンルームのちょっと狭めの部屋でも家賃30万円とかありますからね。ロサンゼルスはそこまでではないにしても、日本の2倍以上はかかると思います。 久保田:だから、日本で家賃6~7万円くらいの部屋でも、10万円台半ばから後半になるってことだよね。 三谷:だから月に20万円って、普通に生活できる水準じゃ全然ないんですよ。それがどういう問題を引き起こしていたかと言うと、「その給与水準でなんとかなる人」でないと映画業界で働いていけないという状況がありまして。 久保田:それは、どんなにひもじくても耐えられる人ってこと? 三谷:まぁそう言えなくもないですけれど(笑)。むしろその逆で、もともとお金がある人だったり最初から業界にコネクションがあったりして、あまり経済的な心配をしなくていい人しか業界に入れない構造になっていて、業界でも問題視されていたんです。 久保田:なるほどね。 三谷:それに対して、アメリカを代表するエンタメ企業のひとつが是正を打ち出したわけなので、これはもう画期的なニュースだったんです。 久保田:それは素晴らしいね。時給24ドルになるってことは、1日10時間働いたとして240ドル(およそ24000円前後)。それで1カ月20日間働いたとすると、4800ドル。 三谷:ですね。頑張って働いたら5000ドルになるくらい。 久保田:それなら家賃払って、食事も……。でも食事も日本の2倍くらいするんだよね? 三谷:そのくらいはしますが、なんとか暮らしていける水準です。食事の相場で言うと、たとえばラーメン1杯が1300~2000円くらいの感じですね。 三谷:このニュースは個人的にすごく嬉しいことで、やっぱり自分の留学時代を思い出すんですよ。私は学生として2年間の留学をしたんですけれど、その後は、学生ビザで1年間働ける制度――OPT(=Optional Practical Trainingの略。学生ビザで就学している学生が専攻した分野と関連のある職種で、企業研修を行える制度)を活用して現場で働かせてもらったんです。 久保田:インターンとかアシスタントみたいな感じだ。 三谷:そうですそうです。私の場合、最初の半年は、ある監督の映画の撮影にアシスタントに運良く誘っていただけて、その監督も優しい方だったので月3000ドルで働けていました。 久保田:相場から言うとちょっと高めにしてくれたんだ。 三谷:当時は物価とか家賃も今ほどは高くはなかったので、月3000ドルあれば、ラクではないですけれど暮らしていけたんです。でも、残りの半年間がけっこうキツくて、週3日勤務、1日100ドルで働いていたんです。 久保田:週3勤務ってことは月で12日勤務として1200ドル!?
こういう事を書くからといって、感染症対策を怠る、ということではないのでご安心ください。 昨日の首相官邸の4知事の会見でも言ってました。 正直問いたい。 「あなたにとって、"生活"とは何ですか?」 黒岩知事が考える生活とは、 「会社行って、最低限の食事をして、身支度して寝る。」 なんでしょうが、これでは 「すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。」 とする憲法第25条には足らない。 山下埠頭に、昼間散歩しに行ってはいけないのですか? 恋人とデートしてはいけないのですか? 不要不急を今必要ない事、と位置付けるなら、 日曜大工用品を混み合うホームセンターに買いに行く のだって、不要不急になるかもしれません。 "生活"という尺度が個人によって違うのだから、「(補償を出してもらえない)自粛」をお願いするのならば、 「この一線を超えてしまうと、感染のリスクが高まるかもしれない。」 という線引きを、もう少しはっきり打ち出してほしいと感じます。 単純に「徹底した外出自粛」と言われるだけでは、「家に籠るから、金くれ。」と言いたくなる。
それじゃやっていけないでしょ、公園とかで寝てたの? 三谷:さすがにそこまでではなかったですけれど(笑)。でも、超ギリギリの生活でした。最初の半年で月3000ドルもらっていたので少し貯金をつくれていたんですが、後半はそれを切り崩しながらやっていった感じでしたね。 久保田:それはなかなか過酷だね…。だって、結局その1年間で均すと、月に2000ドルちょっとでしょ? 日本の物価に照らし合わせてみると、月10万円で1年間暮らしているようなものだもんね。 三谷:そうですね。そのとき、「あ、資本主義ってこういうことなんだ」って痛感しました。やっぱりお金がないとどんどん生活が苦しくなる仕組みになっているんですよね。たとえば、アメリカって健康保険がそれなりに高くて、当時の自分の稼ぎでは保険料を負担することもままならなくて、その1年間は健康保険なしで過ごさざるを得なかったんですよ。だからちょっと高めの熱が出ても、病院には行かないで市販の薬でなんとかやり過ごすみたいな。 久保田:それって本当にダメそうなときはヤバイよね?
日本国憲法第25条には、次の有名なフレーズが規定されています。 日本国憲法 第25条 第1項 すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。 問題の答えを言っていませんでしたね。4番の生存権が正解です。 こうした問題が介護福祉士の国家試験の第1問に出題されるには、それなりの意味があるのではないかと思うのです。 自分が受けた試験の第1問にこれが出題されたことで、その事を強く感じました。 つまり、「我々が行うのはサービス業ではなく、憲法第25条で保障された「社会保障」である」ということを強く感じたのです。 「その事を強く意識しなさいよ!」ということをこの出題が我々に言っているように思ったのです。 最低限のサービスでよいのか? ということは、私たちがやらなければならないことは最低限度の生活保障だから、最低限度のサービスでよいのでしょうか? それについては次回綴っていきたいと思います。 続きは こちら