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《Dr.プラス》 舌でわかる病のリスク!3大"舌チェック" スーパードクター:北里大学東洋医学総合研究所 漢方鍼灸センター 伊藤剛ドクター ほとんどの人が、普段気にかけていない"舌"。 今回は、舌でわかるあなたの体、今すぐできる『舌チェック』をご紹介します! 舌は、東洋医学を始め、医療の現場で昔から人の内臓や心身の状態を映し出すものとして 診断に用いられてきました。 東洋医学の研究所において、漢方・鍼灸の診療から研究に長年従事してきた 伊藤ドクターは「舌を見ればその人が抱える意外な体のトラブルが分かります」と語ります。 東洋医学は、病名に対して治療法や薬が決まっている西洋医学と違い、 永年の経験則に基づいて病名がはっきりしない不調などに対処するもので、 そうした豊富な経験則から舌の診断では舌の色、形、苔の色や状態から その人の体質や病気の原因を診断することができます。 【 舌でわかる病のリスク!今すぐできる3大 舌チェック! 】 ◆チェック1 「舌の色」 舌の色が青や紫がかった色の人は、夏冷えのリスクがあり! これは動脈の血流が減ったり、停滞しているサインです。 この血流を悪くさせている原因の一つが「体の冷え」です。 一般的に冷えが慢性的に長引くと、免疫力が低下し、様々な病気を引き起こす可能性があります。 <冷えからくる頭痛の改善に効果的「自宅でできる効果的なツボ押し」> 後頭部にある"風池"というツボは、肩や首のコリが原因となる緊張型頭痛などで 痛みが誘発されやすいツボで、冷えが原因という頭痛の改善につながります。 1. ソフトボールか、軟式の野球ボールを用意します 2. ボールを後頭部に押し当て、痛みがあるところがツボになります 3. そのままゆっくりと、首を振るように頭を動かします 1日1回、1分間行うのが効果的です ※長くやりすぎると揉み返しが起こる可能性もあるので、ご注意ください! (タオル枕の作り方) 1 バスタオルを横に1/2折る 2 さらに横に1/2折る 3 縦に3つ折りにし、完成 ◆チェック2 「舌の形」 舌の形が凸凹している人は、夏バテに注意! これは余分な水分をうまく体の外に出すことができず、むくんでいるというサインです。 体の水分調整がうまくできていないと、発汗や体温調整もうまくできません。 放置すると、むくみの他、頭痛やめまいといった症状を引き起こす可能性があります。 <水分の調整障害を改善する方法 「2ステップ 全身浴」> 1.
血流の状態 ――血流が不足しているかどうか、自分で見極める方法はありますか? 漢方で行われる「舌診」がわかりやすいです。舌をべろっと出したときに小刻みに震えたり、色が淡いのは血が足りない(血虚)人の特徴です。また、真ん中にへこんだ線が入るのは血がつくれない、足りない(気虚・血虚)の両方です。血流が良くなってくると線も浅くなるので、ときどきチェックするとよいと思います。さらに、流れが悪い人(お血)は舌の裏側にぼこぼこと2本の静脈が浮き上がります。 「舌苔(ぜったい)」といって、表面に白いコケのようなものが少しだけあるのが健康な状態ですが、べたっとたくさん付いている場合は、不要なものをため込んでいる証拠です。血が汚れて質が悪くなりやすく、メタボの人に多いです。 (イラスト:堀江篤史) 血流を良くするには「1週間夕食断食」 ――では、血流を良くするために、日常生活でどうすればよいでしょうか?
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"不調舌"リスト 自分の舌をチェックして、これらの状態に当てはまっているようなら、要注意!
「舌は、健康のバロメーターです。毎日、自分の舌を見てほしい」 そう話すのは、舌や口臭など口腔内の変化から不調を見抜き、"なぜか全身の病気まで治る"と評判の歯科医師・中城基雄先生。舌を見るだけで、脳卒中や心筋梗塞(こうそく)という大病の予兆までわかるという。 自分の舌、見てますか? 「実は、口腔内は体調の変化が現れやすい場所。 なかでも、舌は身体の不調が真っ先に出るんです。 大病だけでなく、乾燥・むくみなどの体質まで、舌にハッキリと現れますよ。ですから、セルフメディケーションのひとつとして、"舌チェック"を行うことは非常に有効。 舌の変化に気をつけて、健康生活を送れば、大きな病気も自然と避けられるはずです! 」 でも、どうして舌を見るだけで身体の変調がわかるの? その理由と舌チェックの方法、気をつけておきたい"不調舌"を解説します! 健康状態&体質が舌でまるわかり! 「 舌は、毛細血管が多く集まる粘膜組織であるため、血流や体液の変化が真っ先に現れる場所。 さらに、舌の筋肉運動は自律神経にも大きく影響を受けていますから、 舌の状態を見るだけで、血流・体液・自律神経の働き具合が1度に把握できるのです 」 また、舌を出して見るだけという手軽さも、体調管理法として優れているという。 「何も道具を必要としませんし、継続しやすい。毎朝、あっかんべーして、舌の状態をチェックしてほしいですね」 "舌チェック"のメリット ◎あっかんべーするだけで手軽 ◎1人でもしっかり確認できる ◎家族間で気軽にチェックしあえる だから舌で身体の不調がわかる!
完成してすぐも美味しいですが、1時間ほど寝かせると更に美味しくなります。 【お勧め燻製レシピ】 ◆お子様にもお勧め"燻製ゆで卵" ポイントは、燻製する前に、1時間ほど、めんつゆにつけておくことです。 ◆ご飯に合う"燻製ハンバーグ" 普通にハンバーグを作り、軽めに焼いた後、燻製にします。 脂の多い肉等を燻製にする時のポイントは、肉から出る脂でチップが溶けないように スモークチップの上からさらにアルミホイルを敷くことです。 ◆最高級スイーツ"燻製バナナ" バナナを約15分程燻す。すると、味が凝縮され美味しさが増します。 【料理研究家カンナさん おもてなし料理教室「ルセット・ボヌール」】 ホームページ: メール: 通常は、燻製に限らず「おもてなし料理」の少人数レッスンを行っています。 ※9月2日、3日 燻製特別レッスンが開催されます。 【心理テスト】中嶋真澄先生監修 <設問> これからの季節食べたくなる"かき氷"。 あなたが食べようとしているかき氷は、どのくらいの大きさですか? <答え> かき氷の高さで「あなたの幼児性」が分かります。 つまり、かき氷の高さが高い人は「幼稚な人」ということになります。 <解説> 甘くて、冷たくて、でもすぐに溶けてしまう"かき氷"は「子ども心の象徴」。 かき氷(=こども心)が高い人は、「子供っぽく、幼児性が高い人」なんです。 【告知】 ◆「熊本地震災害義援金」JNN・JRN共同災害募金 4月14日に熊本県で発生した地震被害に対して、義援金の受付を実施いたします。 皆様からお寄せいただいた義援金は全額、JNN・JRN共同災害募金事務局から 日本赤十字社を通じて被災地の義援金配分委員会に送られ、 同委員会によって被災された方々のお手元に届けられます。 口座番号: 三井住友銀行赤坂支店(普) 9211785 口座名:「JNN・JRN共同災害募金 平成28年熊本地震災害義援金」 詳しくは…
【意味が分かると怖い話】「棺桶の子供」解説付き 意味怖短編① - YouTube
Sytry /著 ジャンル/ ホラー・オカルト 72ページ 完 PV数/1, 886, 226 ・総文字数/ 10, 696 ランクイン履歴 総合43位 (2021/05/28)
リアルに怖い話 意味が分かると怖い話解説付き 2020. 05. 12 2020. 意味怖 解説付き 短編. 04. 24 意味が分かると怖い話19:サクランボの種 私には結婚して10年になる旦那がいます。 もう何年も前から夫婦生活は無くてお互いに愛情は感じていません。 彼は外に女がいます。 子供がいないから別に分かれてもいいと思っています。 でもどうせなら慰謝料とか生活に困らないお金が欲しいです。 そうだね~お金は大事だよね ある朝、いつもの健康朝食を旦那のために用意してから出勤しました。 健康朝食は苦いと不評ですが体の為と必ず食べさせています。 お味噌汁と天然素材の出汁が美味しいお味噌汁にすりおろしたサクランボの種。 サクランボの種はとっても健康に効くらしい。 自動車を運転していたらブレーキが効かずに前の車にぶつかってしまいました。 ブレーキとアクセルを踏み間違えたのかもしれません。 恥ずかしかったからブレーキの事は誰にも言いませんでした。 マジでブレーキが効かない?意味が分かると怖い話スタート! 怪我はなかったのですが念のために救急車で病院に行きました。 病院に行くとすぐに旦那が駆けつけてきました。 「ケガはなかったか?」 旦那は私の手を強気握り締め抱き寄せてくれました。 久しぶりに愛情を感じた瞬間でした。 「ブレーキが利かなかったなんて災難だったな」 旦那がぼそりといった瞬間に、明日からのサクランボの種の量を増やすことを決意しました。 意味が分かると怖い話トップへ 意味が分かると怖い話「サクランボの種」の解説 姫子 皆さんサクランボの種の怖い意味は分かりましたか? 先ずは事故にあった奥さん。 彼女の車のブレーキが利かなかったというのはマジでしょう。 多分旦那さんお仕業ですね 文乃 浮気の旦那は車に仕掛けをして奥さんを事故らせようなんて考えが朝は家としか言いようがありません。 頭おバカさんですね。 それに引き換え奥様は素敵ですね。 奥様が食べさせていた健康朝食のサクランボの種。 健康食品といわれているんですよ本当に!でもね・・・ サクランボの種手実は二粒で致死量の毒があるらしいですよ。 サクランボに種は二粒で致死量! 食べ続けるとどうなるのか・・・・。 それはアナタのカラダで確かめてみて♪ すりおろした状態で2粒で致死量を毎日少しづつ飲まされている旦那さんって・・・ かなり怖い話で意味が分かると現実的な怖さがある。だって私達って奥さんが出すものだ待ってくうし「これって健康にいいのよ~♪」なんて奥さんに言われたら喜んでの飲んでしまうよね。意味が分かれば俺のこと殺そうとしてんのか~ってことになるけど知らぬが仏で、サクランボの種だろうとトリカブトだろうとちょっとづつで分からない量なら完全に飲んじゃうよね。それにしても男は短絡的で女は計画的で意味が解ってしまうと女ってマジで怖い!次の意味が分かると怖い話はサクランボの種に続いて食べ物の毒について。食べると死ぬ毒のある食べ物って意外と身近にある。
2021/1/18 2021/1/20 意味がわかると怖い話 解説付き 泥棒が空き巣に入る家を探していた。 最近はセキュリティ意識の高い家が多く、慎重に選ばねばならない。 しばらくすると、良さそうな家を見つけた。 ちょっとボロイが、こういう家で小銭を稼ぐとしよう。 ガラスを割って侵入すると、そこに人の気配はなかった。 留守宅かと思いきや、廃屋だったのだ。 もう何年も誰も住んでいないような家。 盗るものもなさそうだ。 テレビが置いてあるがブラウン管の旧式だ。 前の住人のものだろう。 どれどれ。 テレビをつけてみると、心霊番組がやっていた。 泥棒はしばらくそれを眺めた後で、怖くなったため退散することにした。 解説は下へ。 解説 怖くなったのは、廃屋になった家に電気がきていることに気が付いたから。 しかも、やっていたのが心霊番組なら余計に怖い。 ※ 当サイトオリジナルの意味怖です。 コピーしないでもらえたら嬉しいです。
意味がわかると怖いお話【解説付き】 解説付きの意味怖短編集です。基本的に一話完結なので、気になったタイトルから読み始めてください。 作者的には『呪われたベッドの噂』『猫の散歩』『呪いは我が身に返る』あたりが意味怖としておすすめです。 この短編集では意味怖以外の話も多く載せています。少し不思議なショートストーリー達です。作者のおすすめは『最期の言葉』『走馬燈』『甘い珈琲』あたりです。 読んでくださった方は是非とも評価の方、お願いいたします! 【短編】「意味が分かると怖い話」短いのに怖すぎる話。最新版（解説付き） - Latte. ブックマーク登録する場合は ログイン してください。 +注意+ 特に記載なき場合、掲載されている小説はすべてフィクションであり実在の人物・団体等とは一切関係ありません。 特に記載なき場合、掲載されている小説の著作権は作者にあります(一部作品除く)。 作者以外の方による小説の引用を超える無断転載は禁止しており、行った場合、著作権法の違反となります。 この小説はリンクフリーです。ご自由にリンク(紹介)してください。 この小説はスマートフォン対応です。スマートフォンかパソコンかを自動で判別し、適切なページを表示します。 小説の読了時間は毎分500文字を読むと想定した場合の時間です。目安にして下さい。 この小説をブックマークしている人はこんな小説も読んでいます! 八男って、それはないでしょう! 平凡な若手商社員である一宮信吾二十五歳は、明日も仕事だと思いながらベッドに入る。だが、目が覚めるとそこは自宅マンションの寝室ではなくて……。僻地に領地を持つ貧乏// ハイファンタジー〔ファンタジー〕 完結済(全206部分) 64 user 最終掲載日:2020/11/15 00:08 ありふれた職業で世界最強 クラスごと異世界に召喚され、他のクラスメイトがチートなスペックと"天職"を有する中、一人平凡を地で行く主人公南雲ハジメ。彼の"天職"は"錬成師"、言い換えればた// 連載(全414部分) 80 user 最終掲載日:2021/07/17 18:00 Re:ゼロから始める異世界生活 突如、コンビニ帰りに異世界へ召喚されたひきこもり学生の菜月昴。知識も技術も武力もコミュ能力もない、ないない尽くしの凡人が、チートボーナスを与えられることもなく放// 連載(全527部分) 68 user 最終掲載日:2021/05/20 01:22 蜘蛛ですが、なにか?