ご当地ヨーグルトグランプリ金賞を受賞。ギリシャヨーグルト好きにはたまらない逸品です。岩手県産の生乳を使用しており、とってもクリーミーで酸味もまろやか。 無糖タイプですが、そのままパンなどに塗ってもおいしくいただけます。また、フルーツソースやはちみつと合わせれば、もう贅沢スイーツそのもの。一度食べればこれ以外考えられない! ベイクドチーズケーキ風「ギリシャヨーグルトのケーキ」作り方・レシピ。 - こにはめも. というファンもいるそうなので、ぜひお試しあれ! 森永乳業『ギリシャヨーグルト パルテノ ゆず蜜ソース付』 89g 105kcal(本体80g+添付品9g当たり) 付属のソースをかけるひと手間がまたいい! 人気パルテノシリーズのなかでも、ソースが付属になっているタイプです。至福の一口目はそのままギリシャヨーグルト本来の酸味を楽しみ、二口目から「ゆず蜜ソース」をかけるなど、味変できるのもこちらの楽しみ。 ソースをかけるひと手間が、さらにヨーグルトをおいしくしてくれるので、お子さまも楽しめるデザートとなっています。誰かにかけてあげたり、かけてもらったり。大切な人と食べたいヨーグルトです。 明治『TANPACT ギリシャヨーグルト』 125g 73kcal(125gあたり) デパ地下並みのお味で、プロテイン並のたんぱく質 ドリンク・チーズ・アイスなども展開しているタンパクトシリーズから発売されているギリシャヨーグルトです。ずっしりとしたヨーグルトで食べ応えもばっちり。こちらはりんご風味で、プロテイン並のたんぱく質を摂取できます。 まるでデパ地下のスイーツを思わせるようなお味で、デザートとしてもおいしくいただけるでしょう。スイーツ感覚でタンパク質を取りたい方におすすめです。 森永乳業『ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入』 80g 82kcal(80g) ブルーベリーの風味と、ねっとり感にうっとり! クリーミーなコクを味わえるパルテノシリーズの、ブルベリーソースタイプです。パルテノのフレーバーはいくつかありますが、その中でもベリーの酸味は、ギリシャヨーグルトの滑らかな口当たりとよく合います。 ソースとヨーグルトの部分が二層にわかれているので、配分を変えながら楽しめるのもパルテノの醍醐味です。最後の一口まで美味しく食べられるよう、お好みの配分を考えながらいただいてみてください。 ATHENA(アテナ) 『グラスフェッドヨーグルト 脂肪ゼロ』 1kg 54kcal(100gあたり) コスパ良好・脂肪ゼロ!
最近ヨーグルトにハマっているおまーです。 今回は大容量1㎏も入っているギリシャヨーグルトを食べてみました! ギリシャヨーグルトって食べたことなくて、食べきれるかドキドキしながら買ってみました。 1㎏なんでね。失敗すると大変…(笑) 目次 アテナ・ギリシャヨーグルト ずっと気にはなっていたのですが、1㎏って…と思いながら、なかなか挑戦できず。 お試しで試すサイズでもない… でも知り合いに美味しいと聞いたので買ってみました。 アテナのギリシャヨーグルトは国産牛乳を使って、ギリシャの伝統的な菌株を使用して作られているそうです。 ちなみにギリシャヨーグルトとは? 水切り製法で作られるチーズのように、乳清(ホエー)や水分を取り除いた、かためのヨーグルトの事 かなり固めです。水切りした普通のヨーグルトより固かった。 濃厚でクリーミーだけど、クセがなく食べやすい。 けっこう食べ応えがあるので、ダイエット中の方にもおすすめだと思います! 私は夜にお腹がすくと、少しだけ食べて空腹を紛らわせます。 酸味はあまりありません。ヨーグルトとチーズの間みたいな食感と味です。 私は美味しかったけど、チーズが苦手な娘は嫌だったみたい… でもはちみつかけて食べると喜んで食べていました。 まろやかで後味さっぱりなので、ジャムや果物など色々な組み合わせで楽しめます! ¥2, 980 (2021/08/04 13:32:37時点 楽天市場調べ- 詳細) 脂肪0%もあります。 このギリシャヨーグルトは100gあたり7. 6gとたんぱく質が豊富です。 ちなみに私のお気に入りの湯田ヨーグルトは100gあたり3. 9gです。 同じヨーグルトでも倍くらいたんぱく質の量が違います。 ヨーグルトが好きな方にももちろん、たんぱく質を取りたい方にもおすすめの商品ですね! 商品情報 種類別名称:はっ酵乳 無脂乳固形分:13. 5% 乳脂肪分:5. 0% 原材料名:牛乳、乳製品、乳たんぱく 内容量:1㎏ 賞味期限:6月12日購入のもので7月2日まででした。 保存方法:要冷蔵(10℃以下) 販売者:日本ギリシャヨーグルト株式会社 製造者:中沢乳業株式会社 埼玉工場 アテナ公式HP にたくさんのレシピが載っています♪ カロリー・たんぱく質など 100gあたり エネルギー 99kcal たんぱく質 7. 6g 脂質 5. ケフィアとは？優れた美容・健康効果とヨーグルトとの違い | 自家製ヨーグルトの手作り用「種菌」 - 株式会社ケフラン 日本ケフィア直営【公式】オンラインショップ. 1g 炭水化物 5.
こんにちは! カラダの治療家 みかみ ひさしです! 突然ですが、普通のヨーグルトよりギリシャヨーグルトの方が体に良いってよく耳にしませんか? ギリシャヨーグルトとは？栄養豊富でダイエット効果あり？食べ方・アレンジレシピのおすすめも紹介！ | ちそう. 今回は、その事についてなぜギリシャヨーグルトの方がオススメなのかということをお話ししていきます! そして最後にはちょっとした豆知識もご紹介しているので是非最後までご覧ください! オススメ理由①:高タンパク まずは結論からお話しします。 なぜ、普通のヨーグルトよりギリシャヨーグルトの方が体に良いとされているのか。 それはギリシャヨーグルトの方がタンパク質が多いからです。 え、それだけ?? と思われるかもしれませんがこのわずかなタンパク質の違いがボディメイクにおいて重要だからです。 ギリシャヨーグルトはメーカーによって違いもありますが、普通のヨーグルトの2倍程度のタンパク質が含まれています。 つまり、普通のヨーグルト2個分のタンパク質を1個のギリシャヨーグルトで補えるということですね! オススメ理由②:乳酸菌 さて、先ほどはギリシャヨーグルトは高タンパク質だということをお話ししました。 そして、もう一つ忘れてはならないが「乳酸菌」です。 乳酸菌は一言で説明すると、腸内環境を整える効果があります。 少し具体的に説明すると、乳酸菌は腸内で大腸菌など悪玉菌の繁殖を抑え、腸内菌のバランスをとる役割を果たしています。 そして、近年ではこの乳酸菌がピロリ菌を体から排除しコレステロールの低下や免疫力を高めがんを予防するなど、様々な健康に対しての効果が注目されています。 オススメ理由③:低脂質によりカロリーを抑えられる 最後にオススメするポイントは、ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトに比べ、脂質が圧倒的に低いです。 ギリシャヨーグルトは、半固形までいくほど濃厚に圧縮して作られている為最近の傾向としては脂肪もゼロまで除いてしまうのも人気です。 ちなみに脂質は1gあたり9kcalと三大栄養素の中で最もカロリーが高い栄養素です。 この脂質を抑えることがダイエット成功のカギになるので、今ダイエットをしている、もしくはカロリーを抑えた食事を心がけている方には是非オススメです! タンパク質はギリシャ語で「最も大切なもの」を意味する言葉 さて、ここからは余談になります。 タンパク質(プロテイン)はギリシャ語で最も大切なものを意味する言葉になっています。 その証拠に、肌や筋肉、心臓、骨、脳、血液といった体のあらゆるものが、たんぱく質を材料にして作られています。 このタンパク質が不足してしまうと、筋肉が衰え代謝が下がるだけでなく、肌や髪にも悪影響をもたらしてしまいます。 朝、時間がなくサクッと朝食を済ませたい時には是非ギリシャヨーグルトをオススメします!
ぺへアオエ〜! (ハワイ言葉で「お元気ですか?」) インスタグラムで筋トレあるあるネタを毎日更新中のSeionです! ※YouTubeは「毎週月曜日&木曜日」の夜10時! 今回は、 【筋肥大したいならギリシャヨーグルトを食べた方が良い理由 】 についてご説明させていただきます。 ギリシャヨーグルト食べてますか?
ランキングはAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。
【ギリシャ料理】ヨーグルトときゅうりのソース「Tzatziki: ツァツィキ(ザジキ)」 ギリシャヨーグルトときゅうり、にんにく、レモン、ミントを合わせて作るソースのようなディップのようなギリシャ料理「Tzatziki: ツァツィキ(ザジキ)」 ギリシャでは、前菜にパンに添えて食べたり。 お野菜のディップにしたり。 お肉のソースとして使ってみたりと、万能ソース◎ にんにく&酸味の効いたくせになるお味は、夏の暑い日にぴったり! 「ギリシャヨーグルト」と「ヨーグルト」の違いは?
食べ方をアレンジしながら家族や友人と試食してみました 青と白のパッケージでギリシャをイメージさせるヨーグルト『パルテノ』。他のヨーグルトに比べて少々お値段が張ることもあって、どんな味なのか気になりますよね。ヨーロッパの印象が強いヨーグルトですが、ブルガリアとギリシャの違いはなんだろう……などと考えたことありませんか? このヨーグルトは口コミでは 「クリーミーで濃厚」 「朝食に食べるには重たい」などさまざまな意見が書かれています。 そこで今回は、ギリシャヨーグルトの特徴や『パルテノ』の味を、いろんなアレンジで試食して解説&検証していきたいと思います! 森永 ギリシャヨーグルトパルテノとは? そもそもギリシャヨーグルトってなに? ギリシャヨーグルトとは水切り製法で作られるチーズのように、 乳清(ホエー)や水分を取り除いた少し固めのヨーグルト です。一般的なヨーグルトは乳製品を温めて発酵させて作りますが、この後に「水切り」工程を踏むそうです。 サワークリームやクレームフレーシュよりも脂肪分が少なく低カロリーなので、北米では代用品として使われることがあるそうですよ。 パルテノの特徴とは ギリシャの伝統製法をもとにつくられた『パルテノ』は、 スプーンを逆さにしても落ちないほどの濃密さと濃厚でクリーミーな食感 。今までのヨーグルトの味を覆すほどだとか。のちに試食しますが、チーズの味にも近く、料理に活用しやすいのも特徴です。 この『パルテノ』は2011年に日本で初めて発売されたギリシャヨーグルト。発売元の森永乳業は発売日の9月1日を「ギリシャヨーグルトの日」として制定したそうですよ! 実際の評判や口コミ ここでは、実際の口コミや評判について紹介していきます。一概にヨーグルトと言っても味の好みは千差万別。さっそく、良し悪し含めてさまざまな意見を見てみましょう! 森永 ギリシャヨーグルトパルテノ悪い評価や口コミ お腹にしっかり溜まる感じで朝食としては重く 、毎日は食べられないといった意見や、はちみつやフルーツソースがないと食べられないといった意見も。他には食感は3倍濃縮だが味もコクもほかと変わらない、など。 濃厚でクリーミーさがあるゆえに感じる意見が多かったようです。 森永 ギリシャヨーグルトパルテノ良い評価や口コミ まるで クリームチーズのような味わいで、濃厚かつクリーミーで美味 。サッパリしていて、パンに塗ったり、好きなソースをかけたりアレンジがしやすいとの意見も。 糖質制限ダイエットをしている方も、高タンパクなので摂取しやすいようです。 実際にアレンジしながら試食!
今回も、投稿用画像をスマートフォンに保存したら、さっそくInstagramで投稿してみましょう。ストーリーズでは画像の拡大・縮小が自在なためどんなアスペクト比・サイズの画像も投稿可能ですが、解像度を落とすことなくスマートフォンでフルスクリーン表示させるのであれば、以下の画像サイズを推奨します。 【コムニコが推奨する画像のアスペクト比とサイズ】 スマホフルスクリーンサイズ(9:16):1080px × 1920px それでは、ストーリーズ投稿してみましょう。 1. 投稿の作成画面に移動しましょう まずは、ストーリーズ投稿の内容を作成しましょう。作成画面には、以下の3つの方法で移動できます。 プロフィール画面などで最上部に表示される、プロフィール画像アイコン右下の「+」マークをタップする。 フィード画面で、画面左上のカメラマーク をタップする。 フィード画面で、画面右にスワイプする。 2.
「広告が邪魔でなんとかしたい!」 インスタで友だちがアップした写真・動画を見ていると、タイムラインには一緒に広告も表示されますよね? 「これ邪魔だから消せればいいのに」なんて思った人は多いはず…。 また、広告に関連した話で「さっき見たストーリーの広告、気になったけど商品名なんだったっけ?」なんてこともあったりしません? そんなあなたに役立つ!インスタで表示される広告について、削除方法や広告の確認方法を解説していきます♪ POINT 「広告を非表示にする」または「広告を報告」で広告を消せます。 ブラウザ版インスタでは、はじめから広告が表示されません。 インスタの広告は、広告アクティビティから再確認が可能です。 インスタの広告削除方法 インスタの広告は、インスタアプリのホーム画面を下へスクロールすると、下記のように表示されています。 これ、見た感じ通常のインスタ投稿と形式が似ているので、「投稿?」と思ってしまいがちなんですけど広告なんです。 インスタ自体、無料で使えているサービスだから広告が入るのは仕方ない。 でも、気になるインスタユーザーの投稿をメインで見たいのに、ちょくちょく関係ない広告が入ってくるのは正直言って邪魔ですよね?
ストーリーのシェアとリポスト機能 シェア機能を使えば、自分のがストーリーに投稿した内容をフィードに投稿したり、他の人のストーリーをDM経由でシェアすることができます。またリポスト機能を使うと、他の人のストーリーにタグ付けされた内容を自分のストーリーへシェアすることができます。 3-1. 自分のストーリーをフィードにシェアする 自分がストーリーに投稿した内容をシェアする方法は、シェアするストーリー画面を開いて、メニューボタンから「投稿としてシェア」を選択します。編集画面が表示されるので、あとは加工して「シェア」を選択すると完了です。 3-2. 他の人のストーリーをDM経由でシェアする 他の人のストーリーをシェアする場合には、お互いにフォローしていることが前提になります。 シェアしたい投稿を選択して、飛行機マークを選択します。宛先画面が開くので、送信相手を選択して「送信」を選択するとシェアすることができます。 3-3. 【インスタ】広告アクティビティとは？確認方法・使い方を解説 | スマホアプリのアプリハンター. 他の人のストーリーを自分のストーリーへリポストする 他の人のストーリーに自分のアカウントがタグ付けされると、ストーリー画面を開いた時に、画面下に「これをストーリーズに追加」ボタンが表示されます。 それを選択すると自分のストーリーへリポストすることができ、簡単にストーリー投稿をすることができます。 4. ストーリーの保存方法 24時間で投稿が消えるのがウリのストーリーですが、この投稿は保存しておきたい、という場合もありますよね。自分のストーリーは保存しておくことができます。 まずは自分のストーリー画面を開いて、メニューボタンから「保存」を選択します。 これで自分のスマホに写真や動画を保存することができます。 複数写真を投稿する場合は、「保存」を選択すると「写真を保存」「ストーリーズを保存」という選択ができるようになります。 「写真を保存」の場合は、写真や動画をそれぞれ保存するのですが、「ストーリーズを保存」を選択すると、一つの動画のような形で保存できるので、おすすめです。 5. その他のストーリーの色々な機能 その他にもストーリーには色々な機能があります。 ・ストーリーを見てくれた人が分かる「足あと機能」 ・特定の人のストーリを表示しない「非表示機能」 ・特定の人にストーリーを表示させない「ブロック機能」 ・公開範囲の限定ができる「親しい友達」の設定 ・プロフィール画面で過去のストーリーを表示できる「ハイライト」機能 といった機能です。一つずつ見ていきましょう。 5-1.
インスタグラムは世界中の人と繋がれるSNSツールとしてだけでなく、若い世代を中心に利用者が多く、目に止まりやすいことから、 企業側のプロモーションツール としても利用されることがあります。 例えば企業のインスタアカウントを作って商品の紹介やユーザーとの交流、マーケティングに利用できます。さらに、インスタ内のストーリーやタイムラインにさりげなく混じる広告を出稿することも可能! では、ユーザー目線でこれらの広告はどう見られているのでしょうか? 通常、広告は邪魔になる場所に表示されて嫌われることが多いのですが、 インスタの広告はストーリーやタイムラインに自然に溶け込んでいる ため、あまり邪魔に思われません。不要な場合はそのまま次にスクロールしてしまえばいいのです。 しかし、たまに 「あの広告なんだっけ?もう一度見たいな」 というときもありますよね。 今回は、そんなときに利用できる機能 「広告アクティビティ」 について解説します! インスタの「広告アクティビティ」とは?