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最終更新日: 2016-06-14 皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。今や軽く数百社はあるといわれるジェルネイルブランド。 どこのメーカーでも「爪に優しい」と書いてあるわけですが、実際に爪に優しいジェルネイルってどういうものかご存知ですか? 「爪が健康になる」「爪が折れにくくなる」というイメージが浮かびますが、実際はジェルネイルを乗せただけで爪が折れなくなることはありません。ジェルネイルをのせただけで爪が生き生きと健康になることもありません。 「じゃ、爪に優しいって何さ?」今回はそんな疑問に少しだけお答えしたいと思います。 ■◇爪の呼吸を妨げない? 「爪に優しい」から「爪を育む」へ。SHINYGELが考えるこれからのジェルネイルのあり方とは？. 「爪って呼吸してるんでしょ?」未だにたまに聞かれるこの質問。爪は呼吸していません。ですが、水分を吐き出す運動をしています。わかりやすく例えたら、爪からしゅわしゅわと蒸気が出てるイメージ。 これを「蒸散運動」と言います。ジェルネイルは、蒸散運動に蓋をして水分を逃がさないタイプのものと、吐き出す蒸気を通過させて爪の自然な運動を守るタイプとがあります。 これは、どちらも爪の為を考えている構造。水分を溜め込むタイプのものは爪を乾燥から守ってくれますし、水分を通過させるタイプのものは爪の自然な運動を妨げません。 どっちのタイプのジェルネイルも、他にもたくさんの注意事項があるので一概に「こっちがいい」というのはありませんが「爪の運動を妨げるから水が溜まってカビが生えやすいんでしょ?」はブブーッ!不正解です。 ジェルネイルのお手入れやオフ、衛生面にキチンと気を付けてさえいればカビトラブルはなかなか起きないものなのです。 ■◇ノンサンディングが優しい? 「自爪を削りません」というアピール。最近、ノンサンディングのジェルネイルがたくさん発売されています。「自爪を削らないなら爪に優しいんだよね?」これも、自爪の状態によります。 無理なオフを繰り返して自爪が傷んでいたり、二枚爪になっている状態のままジェルネイルを塗ると、自爪の傷の間にジェルが流れ込んで固まってしまうので、外すときに無理な力がかかってしまいます。 自爪に傷や段差があるような場合は、表面を滑らかな状態に戻してあげてからジェルネイルを塗ってあげる方が、自爪は傷まないのです。 ■◇毎回外す方がキレイ? 「毎回付け替える方がキレイなジェルネイルでしょ?」筆者は毎回新しくしたいタイプの人なのですが、新しいジェルネイルだけが「キレイ」かというとちょっと違います。 ジェルネイルが4週間たってもキレイに付いているなら、カラージェルだけ外してデザインチェンジしたり、色もデザインもそのままで「リペア(お直し)」してもまるで付けたてのようなキレイさが保てます。 毎回薬品で外すより爪に優しいですし、少しづつ重ねることで厚みも足されていきますので、爪の補強にもなりますよ。 ■◇おわりに ジェルネイルをのせても、手を激しく使えば爪が折れたりします。お手入れをしなければ乾燥だってなかなか改善できません。キレイな自爪を保つためなら、丁寧なオフも必須です。 ジェルネイルは「永久的万能品」ではないので「美は一日にして成らず」を実感する商品でもあります。折れやすくて補強を強くしたい指、乾燥が気になっている部分など、しっかりネイリストさんと相談すれば爪の最大の味方になってくれるジェルネイル。 「付けておけば爪に優しいんでしょ?」ではなく、気になることをしっかりネイリストさんに相談して、ジェルネイルライフを楽しんでみてくださいね。(川上あいこ/ライター) (ハウコレ編集部) 関連記事 「透明感」は女の武器?
MOGA・BROOK - カルジェルは爪に優しいジェルネイルです New Products 2021. 06. 29 新商品 2021. 04. 20 新商品 2021. 02. 01 新商品 2020. 11. 27 新商品 NEWS 2021. 07. #爪に優しいジェルネイル 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. 13 NEWS 2021. 07 NEWS 2021. 25 NEWS 2021. 14 NEWS NAIL DESIGN Why Calgel? カルジェルは爪へのダメージを気にせず、10年後の爪も美しく保つことができる、自然な付け心地のジェルネイルです。美しく上品なネイルを好む方、地爪が弱く二枚爪や爪の表面が凸凹していることでネイルをあきらめていた方におすすめです。 Salon List カルジェルは初めての方にも安心なジェルネイルです。カルジェル講習を修了したネイルテクニシャンが施術し、カルジェルを体験できるサロンは全国各地にあります。お近くのサロンで是非お試しください。 School List サロンデビューを目指す方にも趣味で楽しみたい方も、MOGA・BROOK公認カルジェルエデュケーターが、全国にカルジェルアカデミー・カルジェルスタジオを開講しており、丁寧にご指導いたします。 MEDIA 2021. 05. 13 掲載情報 2021. 03. 23 掲載情報 2021. 01 掲載情報 2021. 01. 26 掲載情報
爪を傷めずにネイルをしたい♡ ネイルはしたいけれど、爪がボロボロになるのは嫌!と思う方は多いのではないでしょうか?確かに素爪が健康でなければ、綺麗なデザインも映えませんよね。 そこで注目されているのが、低刺激なネイルポリッシュ。爪に優しいのはもちろん、塗るだけでお洒落に見える素敵なカラーが揃っていますよ。早速詳細をチェックしてみましょう。 京の胡粉ネイル 鼻につく匂いが気にならない♡ ホタテ貝殻の微粉末から作られた顔料を使った胡粉ネイルは、爪に優しいナチュラルなポリッシュ。水溶性なので着け心地が軽く、マニキュア独特の嫌な匂いもしません。さらに、軽く手を振ればあっという間に乾くのも魅力です。 胡粉ネイル 藤紫白(こがれこう) ¥ 1, 300 水溶性の胡粉ネイルは、リムーバーではなく消毒用アルコールで簡単にオフすることができます。藤紫白という名前のこちらの色は優しい藤色で、他のアイテムやコーデからも浮かずに馴染みよく使える優秀カラーです。 manucurist green 自然由来の成分がたっぷり! フランス国内で製造されているマニキュリストは、何と成分の84%がじゃがいもや小麦などの自然由来なのだそう。さらにココナッツオイルなども配合されているので、爪の乾燥を防ぐ効果も期待できます。 manucurist green ナチュラルネイルカラー Biople by CosmeKitchen 2, 376 爪に優しいだけでなく、健康や安全にも配慮したオーガニック製品です。グレイアガタは、紫のニュアンスが入ったグレー。大人の女性に似合う、甘さ控えめのカラーです。 Kure BAZAAR オーガニック派も納得のクオリティ オーガニックにこだわる人達に人気なのが、パリ発のキュアバザーです。有害物質が除去されているのはもちろん、90%の成分が自然由来。さらにビタミンEなども配合されており、爪を丈夫にしてくれます。 キュアバザー ネイルカラー 10ml モンブルー 2, 484 キュアバザーの一番の特徴は、10フリー(10種類の有害物質が除去されている)であること。さらに発色も良く、こちらのモンブルーは、くすみがない鮮やかな色合いが爪を美しく見せてくれます。
完全サンディング不要で 自爪を傷めません! 完全サンディング不要で、ジェルを爪に染み込ませず健康な爪のままジェルを密着させます。 高品質な顔料で 美しい色が長持ち! 高級顔料を使用した日本製のジェルなので、発色が良く長期間変色がありません。 硬化時間は30秒! 施術時間を大幅短縮 LEDライトを使い、30秒で硬化します。繊細なアートも、従来より短時間で仕上がります。 爪が傷んでいるので、ネイルを少しお休みしようと思っているのですが? 爪が傷んでいたり薄い方にこそ、パラジェルをおススメします! パラジェル 従来のジェルネイル パラジェルは完全サンディング不要で密着するので爪へのダメージがありません。 パラジェルを続けていただくと、サンディングしていない新生爪が育ち、健康な爪になっていきます。 また、パラジェル自体に強度、耐久性があるので、爪の薄い方にもパラジェルがおススメです。 サンディングしないと、すぐ剥がれてしまうのでは? パラジェル講習受講者・資格を取得したプロの施術なら安心です! パラジェルは従来のジェルネイルと違い、ジェル自体に強度、耐久性があり、さらにLEDライトで均一に硬化させることで密着力を高めています。 そのため施術には、パラジェルを扱うための知識と技術が必要です。 規定の講習を受けたり資格を取得したプロの施術なら、爪の状態によりますが3週間~1ヶ月間ジェルネイルをお楽しみいただけます。 クインテット・ネイルでは全てのネイリストが規定の講習を受けた上で施術をいたしますので、ご安心ください。 従来のジェルネイルのように、パラジェルでも繊細なアートはできますか? 繊細なアートを長くお楽しみいただけます! パラジェルのアートラインは粘度が高くにじまないので、繊細なアートに最適です。 また、発色がとても良く長期間変色が無いので、お気に入りのアートを長くお楽しみいただけます。 さらに、従来のジェルネイルは硬化に1 ~ 3分かかりましたが、パラジェルは30 秒とスピーディーなので、アートの施術時間も大幅に短縮されます。 水仕事が多い人やジムのプールに通っている人でも、パラジェルはできますか? 水仕事の多い方や、爪の油分・水分の多い方でも大丈夫! パラジェルにはいくつかのベースジェルがあります。 水に強いタイプのベースジェルを使用することにより水仕事の多い方や、爪の油分・水分の多い方にもジェルネイルを楽しんでいただけます。 オイルやクリームでの保湿、指先の使い方など、施術時にご説明させていただきますので、安心してご相談くださいませ。 クインテット・ネイル笹塚店はパラジェルインストラクターが在籍するパラジェル認定サロン、千歳烏山店はパラジェルエデュケーターが在籍するパラジェル認定サロンです♪
2018年8月31日 ジェルネイルのジェルには様々な種類・メーカーがあります。 それぞれの特徴を知っておくと、ネイルサロン選び、またはセルフネイル用のジェル選びがスムーズですよね。 爪に優しいジェルメーカーは? バイオジェルとカルジェルの違いは? おすすめのソフトジェルは? などなど、ジェルネイルの種類についてわかりやすく解説します!
「糖質」源として、更年期で太りたい40代〜50代の女性におすすめは 「白米」 や 「餅」 です。 なぜかというと、白米や餅は、良質なデンプン質が摂取できて、なおかつ消化も良いからなんですね。 更年期では、胃腸が弱りやすいので、消化に良いことは太りやすい体質作りにとっても大切なのです。 参考記事: 太りたい人は白米で太れる?太る方法としておすすめか徹底解剖! 参考記事: 餅で太りたい人は太れる?太る方法としておすすめか徹底解剖! 「動物性脂肪」源として、更年期で太りたい40代〜50代の女性におすすめは 「卵」 です。 卵は、完全栄養食と呼ばれるほど、栄養価が高い食べ物です。 卵黄にたっぷりの動物性脂肪が含まれているほか、タンパク質やビタミン、ミネラルも豊富。 ですから、更年期で機能低下した卵巣にも栄養が行き届いて、更年期障害の予防にもつながりますよ。 参考記事: ゆで卵は太りたい人に最高の太る食べ物!太る方法のプロが徹底解剖!
本当にやせたい人だけ読んでください。本気のダイエットの掟、7か条 女性の永遠の課題、ダイエット。 「今年こそ夏までに絶対にやせる」って思っていませんか。 ということは、去年いまいちやせられなかったり、やせたところで戻ってしまった……という経験があるはずでしょう。 「どうしてダイエットが失敗したか」って、きちんと分析しましたか? 目標体重を達成したら運動をやめてしまった、ついつい食べてしまった、なぜかリバウンドしてしまった…など、さまざまな原因が考えられます。 さて、そんなありとあらゆる「本気でやせたいダイエッター」たちが絶対に知っておくべき、ダイエットのプロたちが教える、ダイエットの鉄の掟7か条を『Domani』7月号よりご紹介します。 ダイエットの鉄の掟7か条 【1】まずは自分の体を知るべき ダイエットトレーナーの小山圭介さんが実施しているダイエットプログラムでは、まず生活習慣にまつわる50以上の質問をするところからスタートするそうです。それにより、不足しているのは運動なのか、休息なのか、食の改善なのかが見えてきます。 まず大切なのは、 「自分の何が原因で太ってしまったのか」という分析 です。これまでしてきたダイエットでやせなかったのは、方法が合っていないせいかもしれません。 【2】アラサーになったら「食べなくてもやせない」と心得よ。 大人の体はストレスや運動不足の影響で脂肪をためこみやすくなっているものです。 やせたいと思って食事を抜けば、体重は一時的に落ちます。でも、食べ始めればすぐに元に戻ってしまいます。そればかりか、食べないことで体が飢餓状態になったり、栄養バランスがくずれることで、さらに脂肪をためこみやすい体に……! 長期的に美しい体を保ちたければ、必要なのは「食べない我慢」ではなく 「自分に合った太りにくい食べ方を見つけること」 です。 【3】急にやせるのはNG!1か月に1~2kgまで 急激にやせると、高い確率でリバウンドをします。 食事量を減らすとその状態に体が慣れます。そのあとに食事量を元に戻すと、体は「余分にエネルギーを摂取した」と受け取り、脂肪に変えてためこもうとするのです。 これを防ぐには、減らす体重を1か月で5%以内にとどめること。ペースがゆるいほどリバウンドしにくいので、 1か月に1~2kgずつ減らしていくのが理想 です。 【4】おやつもたまには食べてよし!
最後に偉人さんの言葉よりひとつ。 フランス皇帝 ナポレオン・ボナパルト 人はその制服通りの人間になる。 ここでは「制服」となっていますが「洋服」に代えて読むとしっくりくると思います。 それでは皆様、ごきげんよう~💋 エアークローゼット2020年【はじめてのスタイリング体験】 すべてのプラン 初月3000円OFF ! エアークローゼットまとめ に戻る
リバウンドなしのダイエットの為には筋トレも 合わせて、筋トレも少し行います。 僕はジムにも行ってますが週1ペースしか行ってないので、ぶっちゃけ効果があるかはわからないです笑 インナーマッスルを鍛えると良いとされていて、女性ならヨガなんかがオススメ! 男性ならスクワットがオススメ! そして、どちらにもオススメなのがプランクです。 プランクは家でも出来る簡単筋トレで、これを2日に1回、1分3セットを目安に行いました。 最初は1分3セットなんて絶対出来ないので、ご心配ご無用です。 自分の限界までやったらそれでOK! そんなこと出来ないと思っている人がいると思いますが、僕が出来たのであなたも絶対できますよ。 大事なのは楽しむこととハマることです。 ダイエットや筋トレ、食事制限にハマることで、長く継続することが出来ます。 ハマるためには楽しむことが大事で、共通の仲間を作ったり、効果も毎日SNSにあげて反応を確認したり、何かしらのアクションが他人から貰える環境を作りましょう! 僕の場合は、友人や丁度同じジムに通っていて、それが良い刺激になったり、Youtubeで色んな人の動画を見てモチベーションをあげましたね。 運動なくしてダイエットはあり得ない 痩せたいけど運動は嫌だという人が本当に多いと思いますが、理論から考えても運動せずにダイエットすることは不可能です。 食事制限だけで10kg落とすことは可能ですが、その食事制限をずっと続けられますか? 絶対に無理ですよね、そうすればまたリバウンドしてしまい、努力が水の泡です。 もうダイエットしないで、好きなものを食べて、美しい体をキープ出来るようにするには運動は不可欠なのです。 食事制限でダイエットすると、痩せた体も凄くみすぼらしいものになってしまいます。 せっかく痩せるなら美しい体で痩せたいですよね? 運動をして、基礎代謝をあげ、筋肉量を増やせば、体は自然と綺麗に痩せていきます。 どんな太った人でも絶対にこれは同じです。 体質で痩せにくい人、太りやすい人はいます。僕も太りやすい体質です。 しかし、基礎代謝を上げれば好きな食事をしても痩せられるのです。 どれくらいから痩せた効果が見られる? 本当にやせたい人だけ読んで。本気のダイエットの掟、7か条. 僕の場合は、2015年12月26日からはじめて、3ヶ月目にはしっかり痩せたなって感じました。5kg落ちれば見た目的にも変化が現れて、痩せたなって思えると思いますよ。 5kg落ちたぐらいからは、周りの人からも顔がシュッとしたとか、痩せたね!とか言われるので、やる気も上がります。 大事なのは、その言葉で調子に乗ってダイエットをやめてしまわないことです。 あなたの目標体重までは絶対にダイエットを継続させましょう!
「更年期に痩せすぎになって しまった…」 更年期にどんどん体重が減少し、激やせに陥って太れない女性もいます。 更年期は、40代〜50代の多くの女性を悩ませる時期です。 更年期が問題になる原因は、加齢に伴って卵巣の機能が低下して、女性ホルモンの1種のエストロゲンの分泌量が急激に低下するから。 エストロゲンの分泌されにくくなった結果、ホルモンバランスが崩れて、体や心の不調を招いてしまうんですね。 太る伝道師 この結果、太ってしまう女性がいる一方で、体重減少に悩まされて痩せる女性も少なくありません。 酷い場合だと、更年期(障害)で激やせすることも。 では、このように更年期に痩せすぎて太れない原因とは、いかなるものなのでしょうか? また、更年期の40代〜50代で太りたい女性が太るには、どうすればよいのでしょうか?
はて、急激に太りだしたのっていつぐらいからだっただろう・・・?