あなたの バッグ 、こんな お悩み ありませんか?
BEFORE オレンジ色が乾いて白っぽくなってきています。買ったときはもっと鮮やかだったのにな~。 AFTER 鮮やかで高級感のあるオレンジ色になって、しっとり感がで増しました! ラナパーのレザーワックスの予想以上の効果! BEFORE これがワックスを塗る前のバッグの状態 AFTER これがワックスをぬった後の状態。激しく表面がけずれてた部分はまだ違いが分かりますが、ほかはすっかり綺麗になりました。しっとりとした艶もでて傷が目立たなくなって新品のときの感じがよみがえってきた気がします♪ 次はバッグの崩れた形を直します! 崩れたバッグの形を治すために使ったのがこちら。 ハンズで購入した樹脂の板683円です。(カナセライト150㎜×300㎜ 板厚2㎜ カナセ工業株式会社) 100円ショップとかで探せばもっと安いものが手に入るかもしれませんが、サイズや硬さが丁度よかったのでカットや探し回る手間を省くためにハンズで購入しました。 これをバックの凹んだ部分の裏から貼り付けると革の表面がまっすぐに直るはず! 樹脂の板をバッグの中に入れる準備 まずはバックの中布を引っ張り出して縫い目を解いて中に樹脂の板が入るようにします。 それから強力両面テープを張り付けた樹脂の板を中に入れて凹んでいた革の部分のに貼り付けます。 こんなに綺麗な形になりました! 革のビジネスバックを自分でメンテナンスしてみた！ | まあくんのなんでも体験記。. 両面テープで樹脂の板を革に貼り付けると凹んでいた部分がフラットで綺麗な形になりました。 底の部分を真横からみてもすっかりきれいな形になってますね。 実はこの方法、検討2で相談したお店の方が親切に教えてくれたんです。 バッグ修理のプロもバッグの形を直す時に裏側に革の板を貼り付けて整形するらしく、結構高いし「自分でやってみては」と内緒で教えてくれたんです。ほんとにいい人だな~。感謝です。 あっという間に革のビジネスバッグのリフレッシュ完成! というわけで、短時間の簡単な作業でこんなに綺麗になりました~! 傷まみれで変形しちゃってたバッグがこんなにシャキッとして、革の表面もしっとりと艶やかに仕上がって、なんだか新品みたい。 安く見積もっても表面の塗り直しに2万、形の修正に1万円で合計3万円くらいかかるはずだったバッグのリフレッシュがなんと3000円くらいでできちゃいました♪ 自分でやるってほんとに素晴らしい! 費用を抑えられたのももちろん嬉しかったけど、自分で作業した事で前よりも愛着がでてきたのが嬉しいです♪ これからも大事に愛用しよっと。 みなさんもお気に入りの革製のバッグは是非自分でお手入れしてみてください。きっと見違える用意ピカピカになってさらに愛着が深まりますよ。 ●今回使ったラナパーのレザートリートメントはアマゾンや楽天でも購入できるよ!
こんにちは、るくさんです。 最近、ハゲてきました。急にハゲの話を始めて何なんだと思われた方もいるかもしれません。実は、私が愛用している革の鞄の話なのです。 ハゲたままなのも悲しいので、なんとか自分で修復できないかなあと思い、チャレンジしてみました。その記録を記事にしました。 思い出の詰まった鞄! もともとは、母が父からプレゼントとしてもらったブランドのバッグ。母は新しい鞄を買ってもらったらしく、譲ってもらいました。正しくは、「しばらく使わないと思うから、とりあえず使ってていいよ」ということだと思います。 しっかりとした革製品で、もちろん嬉しのですが、ちょっと父に申し訳ないような、複雑な思いがこもっている特別なこの鞄。色は ボルドー のような、ちょっと濃いめの茶色で少し変わった色だなといった印象です。個人的には気に入りました。 月日は流れ、色落ち… 使い始めてから3年は経過したでしょうか。なんだかところどころスレや傷ができ、色が褪せてきていることに気がつきました。私の鞄への扱いが雑なせいでしょうか、いやいや、月日が流れたせいでしょうよと葛藤が起こります。 新しい鞄を買おうかとも思ったのですが、同じくらい質の良い鞄を買おうと思うと、おそらくだいぶ値が張ります。給料も上がらないこのご時世、数万円飛んでいくのは痛いのです。修理は…と探してみると、、え?2万円弱くらい?
初心者にオススメなNO系サプリランキング 第1位【レッケージ】 星:5 マッスルファーム史上最も強力とされているNO系サプリ「レッケージ」。 1回あたりのカフェイン量もしっかりと入っており、ピリピリ感・パンプ感を最も体感できる。 とにかく効果を感じたい人やこれまでNOサプリで効果を感じた事がない人には特にオススメ。 総合オススメ度 パンプ ピリピリ感 コスパ 詳細ページ 第2位【C4アルティメット】 星:4 NO系サプリでメジャーな「C4」シリーズの最高傑作「アルティメット」。 「C4」シリーズといえば、その体感でピリピリ感が印象的だが、パンプ感も体感できる。 レッケージとほぼ同じような体感を感じるが、C4アルティメットは飲んだ直後というよりかは時間が経つにつれて効果を感じる。 第3位【スーパーパンプマックス】 星:3. 5 ギャスパリ・スーパーパンプマックスはその名の通り何より「パンプ感」に注力されているサプリである。 体感としては、レッケージ・C4などのような「ピリピリ感」は感じないが後々、筋肥大を感じる事が期待できる。 まとめ 今回は初心者にオススメなNO系サプリをご紹介しました。 どの製品も初心者〜上級者まで使う事ができるサプリです。 その中で私が最もオススメするのがマッスルファームの「レッケージ」です。 マッスルファームは他のNO系サプリとして「アサルト」を出していますが、正直私は全く効果を感じなかったのでこのレッケージに辿りつきました。 今回ご紹介したサプリはどれも金額に大きな差はありません。 是非参考にしてみてください!
・連続20分くらいから始めるといいのですが、慣れたら増やすといいでしょう。 長時間やりたい場合は、何回かに分けてもいいです。 ・朝食前やるのがベターですが、起床直後は避けるべきです。 (血糖値が低く、血圧が高い時間帯であるため危険) ・空腹時(食後1時間以上置く)ならいつでもOKです。 踏み台昇降運動をどれくらい時間やればいいのか? 有酸素運動は、「20分以上しないと効果がない」と、聞きますがそんなことはありません。 5分で も 10分 でも脂肪は燃焼します。 ただ 有酸素運動で燃焼するのは、あくまで血中の脂肪なので運動を 20分ぐらいする と体脂肪が血中に溶け出して、体脂肪をより燃焼しやすい ということはあります。 長続きすることが肝心ですので、無理をしない程度に最初は10分ぐらいからスタートするのも良いでしょう。 踏み台昇降運動の効果をチェック!口コミは?
ジョギングシューズはどのようなタイプがおすすめでしょうか? あたりまえですが、普通のシューズとジョギングシューズでは目的と特性が違っています。 ジョギングシューズはジョギングすることを目的にしていて、ウォーキングシューズならばウォーキングを目的にして製造されています。 ジョギングシューズは走る目的の為に、次のような特性を持っています。 軽く柔らかく通気性が良くなっていて、衝撃に強くなっています。 ジョギングシューズとは違うシューズでジョギングすると、本来の特性が異なっている為、 必要以上に疲れたりケガの危険性が高くなってしまいます。 それから、ジョギングシューズを選ぶ時、ブランド名や人気という言葉に惑わされないでください。 かならずしも、そのシューズが自分に合うとは限らないからです。 どのメーカーも、ジョギングシューズは初心者から上級者用に分かれて販売していますから、まず自分のレベルに合わせたシューズを選び、実際に試着してみて自分の足にフィットした物を選ぶといいですよ。 体重が落ちる? ジョギングダイエットで体重を落とすことはできるのでしょうか? ジョギングをした直後に体重を計って落ちていたとしても、その後に水分を摂ればすぐに戻ってしまうので、体重は落ちないような気がします。 実はその通りで、フルマラソンを走ったとしても500gも減りません。 では、少し視点を変えてみましょう。 一日で1kg体重落とすのではなく、一か月で1kg落とすという目標を立ててみるのです。 そうすると、一日5キロ約40分走れば1キロ減の目標達成ができますね。 ゆっくり時間をかけて毎日ジョギングをすれば、食事制限なしでも体重を落とすことはできます。それから、ジョギングを続けることで、カロリー消費以外のダイエット効果があります。 筋肉量が増えれば、代謝が増え痩せやすい体質になっていくのです。 痩せない人の改善点は? 【プロの簡単ワザ】最大の効果を狙う、下腹ダイエット「18のやり方」 | 美的.com. いくらジョギングをしても、 その分をカロリー摂取してしまう為、痩せないで逆に太ってしまう人がいます。 このような人はどうしたらジョギングで痩せることができるのでしょうか? その為には、まず自分がジョギングで消費したカロリーを把握して、その分を食べないように意識すると効果が出てくると思います。 自分の消費カロリーがわからなければ、意味がありません。 その場合は、活動量計を利用するといいですよ。 ジョギングの時だけでなく、万歩計のように一日中身に付けていればいろいろな動きに対して消費カロリーを測定できます。 消費カロリーが目に見えてわかり、カロリー摂取もかなり意識できるようになるので、ジョギングでなかなか体重が減らない人にはおすすめの方法だと思いますよ。 ジョギングだけでダイエットを成功させようとしても難しいので、ダイエットを目的なら食事と合わせた方法が重要です。 ABOUT ME
さらに、ダイエット中に必要な ビタミン・ミネラル もしっかりと補給できます。 わざわざ他のサプリで補う必要がなくなるので一石二鳥です。 「ザバス ウェイトダウン」の効果的な飲み方! 「ザバス ウェイトダウン」の効果を最大限に発揮する飲み方とは?
「プロテイン=筋肉をつけたい人のもの」というイメージが変わるかもしれません。 もちろん女性にも人気の商品です。 あなたもプロテインで健康的なダイエットに挑戦してみませんか?