執筆者:sakie
by Victor Duarte 寒い時期には体も冷えてしまい、「本音を言えば冬場はずっと冬眠していたい」と思っている人も少なくないはずですが、仕事や用事などで冬でも外出することは避けられません。そこでミシシッピ州立大学の生理学者であるJohnEric Smith准教授が、寒さに対抗して体を温かく保つ方法について解説しています。 It's cold!
風を通さないカッパは、自衛隊の隊員さんが制服の中に着て寒さをしのいでいるアイテム。 服を着た上にカッパを着てその上にジャケットをはおると 熱が逃げない ので、本当に暖かいんです。 デメリットはサウナスーツのような効果があるので、運動したり動き回ると暑くなってしまうところです。 そのため夜にパレードを見るときや、外で列に並ぶときなど、防寒効果をアップさせたい際におすすめの方法です。 ● 腹巻 お腹は血流が多い場所なのでしっかり温めて、手や足先まで血のめぐりを十分よくしたい場所です。 そのため腹巻を使うことも防寒には大変効果的です。 素材はシルク、コットン、ウールなどがありますが、しっかり温めなたいなら 裏起毛のものが圧倒的に暖かい です。 スタイルも一般的なお腹周りのショートタイプからロングタイプ、またお腰やお尻もカバーするパンツタイプなどがあります。 インナーの上にカイロを貼り、その上に腹巻をすると温かさがアップするでしょう。 下半身の寒さ対策は重ね履きや暖かいブーツで 上半身は重ね着で簡単に暖かくできますが、下半身はどうすれば効果的に防寒できるでしょうか?
温かくなる手のツボは、親指の付け根の少し内側と、各指の間の付け根部分の計4か所にあります。 "水かきの少し下"と覚えると分かり易いですよ。 ツボの押さえ方のコツは?
「私の手、冷たいから…」と心が痛む冬 最近、ずいぶん肌寒くなり、手先の冷えを感じる季節となりました。介護する方や赤ちゃんを持つママさんなどは、お世話する方の肌に手を触れる時に自分の手の冷たさを気にされている方も多いのではないでしょうか。 「冷えは万病の元」といわれ、健康のためにも体質を改善すべきではありますが、取り急ぎ触れる瞬間にとにかく温まってほしい…とお思いでしょう。そこで、そんな急を要する願いをかなえる方法をいくつか集めてみました。 介護の現場や赤ちゃんのお世話のみならず、何かを書いたり、パソコンをいじったりしたいけど手が冷たくて動かない…という場面でもどうぞお役立てください。 足が冷えてどうにかしたい…とお悩みの方はこちら! 超簡単!足を温めたい時に試したい8つの方法 今すぐ手を温めたい時に試したい6つの方法 1. お湯で温める 暖かいお湯に手をつけます。コップなどにお湯を入れて指先だけつけてもOK。 2. 繰り返し手をグー・パーする グーをするときは親指を中に入れギューッと握り締め、指が反るほど思い切り手をパーに開きます。これを何回か繰り返します。 3. 冷たい手をすばやく温める方法とは？手を温めたい時に試したい6つの方法 | 女を楽しくするニュースサイト「ウーマンライフ WEB 版」. 指先を揉む 爪の両脇を反対の指で摘み、摘まれた手の親指で指の腹を押さえる。摘んで→押さえて→摘んで→押さえてと、交互にプッシュします。 4. 指の間を刺激する 手の甲側、人差し指から小指の指の股[指間穴(しかんけつ)]を、反対の手の親指と人差し指で挟み、少し強く圧したり、引っ張ったりします。 5. 手を組んで刺激する 人差し指から小指までの第一関節のところで両手を組み、指先を手のひらの内に入れるように包み込む。親指はふたをするように上で閉じ、指先を軽く圧し合って刺激する。 6. 手首のツボを圧す 手首の横シワの真ん中あたりにある「陽池(ようち)」を圧します。 簡単な方法を6つご紹介しました。「あっ、手が冷たいのにどうしよう…」と困った時はぜひいろいろお試しいただき、ご自分にあった方法を見つけてください。 超簡単!足を温めたい時に試したい8つの方法
首・手首・足首をあたためる 「3首」と言われる、「首」「手首」「足首」をあたためると体が冷えにくいです。首はマフラーぐるぐる巻きやタートルネックにネックウォーマーで、手首は手袋で、そして足首は靴下やタイツで……が定番ですが、女性の皆様は、ここぞというときの寒い日は「裏起毛タイツ」が絶対におすすめです。一般的なタイツに比べて裏地がふかふかあたたかいので、体感温度は一気にアップ。スカート派の方はもちろん、パンツ派の人にもおすすめです。 また、雨や雪の日は「替えの靴下・タイツ」もお忘れなく。 4. カイロをとにかく貼りまくれ 寒さ対策に欠かせないカイロ。 「貼るタイプ」の位置は、首の下がいい、肩甲骨の間がいい、腰がいい、脚の付け根がいい……と諸説出ましたが、「ここは貼るべき!」という声が最も多かったのが「靴下」「足の裏」。ここまでの項目と同様、足をあたためることで体感温度はかなりアップ。「足首用の貼るカイロ」というものもあるようなので、見つけたときは買っておくのも手です。 さらに合わせ技で、手をあたためる用に「貼らないカイロ」もコートのポケットなどにしのばせておきましょう。 どちらも長時間野外にいるときは効果が切れてしまう可能性もあるので、予備も持っておくとさらに安心。 5. しょうが紅茶×魔法瓶が最強 なんだかんだ、「中からあたためる」に勝つものはありません。体をあたためる効果のあるしょうが紅茶を冷めにくい魔法瓶に入れて持っていき、体が冷える前にちょこちょこ飲みましょう。現地で「あたたかい飲み物のペットボトル」を買ってもいいですが、すぐに冷えてしまうので「魔法瓶」はやっぱり便利。 さらに、長時間並ぶときや座る場所があるときなどは、スープジャーなど、冷めない入れ物におかゆやスープを入れて持っていくのもおすすめ。特に何かしら炭水化物を入れておくと、もう寒さが限界かも……というちょっと手前でいただくことで、一気に体があたたまります。 6. コートはちょっと高いものを買うべき 「もし見た目が同じように見えたとしても、コートのあたたかさは値段に比例しやすいので投資すべき」という声、多数でした。 私個人の話で恐縮ですが、元値が5万円するダウンコートを70%オフで買ったことがあります。それを着てみると、本当に今まで着ていたコートとは雲泥の差であたたかい。ちょっとの外出なら、中がノースリーブでも問題がないほどです。 年明け以降に「長く野外にいる予定」が控えているなら、初売りや年始のセールでまず見るべきは「元値が高く、割引率も高いコート」です!
ショップ名 洋服直し専門店アプローズ 営業時間 10:00-21:00 ※最新の営業時間はお知らせページにてご確認ください。 電話番号 0463-74-5376 カテゴリー サービス・カルチャー・その他 / サービス・その他 取り扱い商品 洋服各種のサイズ調整、仕立て直し、革製品、毛皮類、バッグ類、財布、ベルトの補修、加工、ファスナー、ボタン、ファッションパーツなどの取替え、刺繍、ネーム入れなどの加工も承ります ポイント 対象 ポイントカード可 禁煙
SHOP INFORMATION ショップ詳細 TOP フロアガイド アプローズ 4F 洋服リフォーム お洋服のサイズ調整やボタン付けからオーダーまで承ります。また、ニットの穴あき補修、皮製品のお直し、バッグのファスナーなどの修理、お着物をお洋服に仕立て直しも致します。 ご相談ください。 電話番号 046-820-4522 URL 営業時間 10:00~21:00
基本メニュー 丈詰め、丈出し。ウエスト調整・・・ 修理 破れ、擦り切れ、虫食い穴修理、ファスナー交換・・・ リフォーム ワンピースからスカートへリメイク、袖山のギャザーはずし・・・ プラスアルファ 刺繍ネーム、スラックスの折り目加工・・・ レザー衣料品の丈詰め レザージャケット、パンツ、スカート等 洋服以外のお直し カーテン丈詰め、バッグの修理・・・
お客様からの質問 Q1. ボタン付け1つだけでも受けてもらえますか? ボタン付け1つから受注させていただきます。 Q2. 以前購入したスラックスのウエストがきつくなったのですが、どの位出す事が出来ますか? メンズスラックスの場合、後ろ中心で調整します。通常ですと3~4cm位出す事が出来ます。それ以上出す場合は前のタックからウエスト出しも出来ます。 Q3. どこで買ったものでもお直し出来ますか? 承っております。どこで購入されたものでも、長年着用されているものでもお受けいたします。 Q4. パンツの丈をつめてほしいのですが、自分ではわからないのでお店で見てもらえますか? 店舗でピン打ちさせていただきます。安心してご来店下さい。 Q5. 数年前に買った洋服のデザインやサイズを変更したいのですが、どうすれば良いかわかりません。今でも着られるようお直しすることは可能でしょうか? デザインによってはご希望に添えない場合もございますが、デザイン変更やサイズ調整でお直し出来ます。詳しくは店舗にてご相談下さい。 Q6. 洋服直し専門店アプローズ | ららぽーと湘南平塚. 急ぎでお願いした場合の対応は可能でしょうか? 商品の加工内容により対応できない場合もありますので、お近くの店舗にお問い合わせ下さい。 Q7. ニット・Tシャツ・カットソーなどの伸縮素材のお直しは出来ますか?また、セーターの穴あきやお直しは可能でしょうか? Tシャツ・カットソー・ポロシャツなどの伸縮素材も承っております。また、セーターの虫食いの穴あきは『編み込み』や『よせ』などの方法で修復することが出来ます。但し補修跡は残ってしまいます。 Q8. スーツの上着に虫食いの穴が出来てしまいました。お直しは出来ますか? 『かけはぎ』という方法でお直しいたします。お見積りはお気軽に店舗にてご相談下さい。 Q9. スラックスの内股がすり切れてしまいました。お直しは可能でしょうか? すり切れの場合の補修方法は、裏に生地を当てミシンステッチでうめていきます。生地と同色の糸を使いますが、補修跡は目立ってしまいます。 Q10. 裾のダメージを残して、ジーンズの丈つめは出来ますか?また料金はいくら位かかりますか? ダメージを残した加工は出来ます。料金はダメージ残しが¥2, 000~(税別)になります。加工方法はダメージ部分を切り取り、つなぎ合わせになります。 Q11. コートの袖口がすり切れて、中の芯が見えています。バーバリーのコートでまだ着用したいのですが、お直しは可能でしょうか?
あなたの洋服直します ボタン付けから着物リメイク、オーダーまで、あなたの洋服直します。 ニットの虫食い穴や洋服の破れを、編み込みやカケハギなどの職人技でよみがえらせます。 着なくなった着物を洋服やバッグ、日傘などにリメイクし、自分だけのファッションを楽しんでみてはいかがでしょうか?
ズボンの丈つめと料金について教えてください。 ステッチ1, 000円~、シングル・スラックス1, 200円~、ダブル1, 800円~にて承っております。 糸をほどく作業が発生する場合は+200円追加料金がかかります。 詳しくはお問い合わせください。 (すべて税抜き価格となります) 急ぎでの(当日できる)お直しは対応していますか? ズボンの丈つめ・ボタン付け(ボタン持ち込み)は1時間仕上げからお受けしております。 1時間特急仕上げの場合は+100円追加料金がかかります。ご利用店の混み具合によっては当日お渡しが難しい場合もございます。お急ぎの際はご利用店舗へお電話にてご確認ください。ズボンの丈つめ・ボタン付け以外は1週間以上お渡しまでお時間をいただきます。 閑散期(1月15日~3月19日、7月20日~9月19日)であればお急ぎ対応もできる場合がございます。ご相談ください。 料金、納期(仕上り日)、仕上がり確認についておしえてください。 料金は「お直しメニュー」をご確認ください。 →お直しメニュー 納期はお渡し日目安をご確認ください。 →お渡し日目安 前日にはお仕上げしておりますが、混み具合によってはお渡し日当日仕上りで作業が進んでいる場合もございます。 ご利用店へお問合せください。 →ショップ一覧 店の場所、営業時間をおしえてください。 入店している商業施設ごとにことなりますので、各店のショップページでご確認ください。 →ショップ一覧 館内で買ったものじゃなくても直してもらえますか? 承っております。 試着はできますか? 全店、試着室を設けております。お気軽にお声掛けください。 お直しが可能か相談できますか? メニューと価格・お直し事例をご確認ください。 詳しく知りたい場合はお問い合わせください。 →お問い合わせ お品物をショップにお持ちいただければ、詳しくご案内ができます。 身幅つめの料金、期間などについておしえてください。 メニューの『幅』の料金をご確認ください。 →お直しメニュー 穴、破れ、生地が切れてしまったようなもの等はお直しできますか? 洋服直し専門店 アプローズ アリオ仙台泉店 - ファッションリフォーム / 泉中央周辺 - みやラボ！. 素材や状態によりますが、ミシン刺し、かけはぎ、縫込み補修等の方法によるお直しが可能です。 穴の開いた部分に別布をあてて、細い糸でミシンをジグザグにかけて補強するミシン刺しは1cm未満 1, 200円〜、5cm未満 1, 800円~。生地自体を編みなおして修復するかけはぎはお見積り制で5, 400円~。破れた部分を内側に縫い込んで、表面から見えないようにする、ダーツのように縫込む補修は2, 100円~にて承っています。 詳しくは事例をご確認ください。 ニットのお直しはできますか?またドレスのお直しはできますか?