【雑談】明日が来るのが楽しみで怖い【Vtuber】 - Youtube

Tue, 16 Jul 2024 04:44:26 +0000

その他の回答(4件) 定期的に身体を動かしていますか?高齢者を除き、不眠の方は運動不足であることが多いです。毎日2時間以上(休日は4時間以上)、運動してください。水泳でもジョギングでも縄跳びでもいいです。寝たくなくても、疲れて眠ってしまいます。寝付きもよくなります。これをひと月続けて改善がなかったら、精神科にご相談ください。 3人がナイス!していますうつ病が入っているかも?私は3カ月ほど休んで、復職した時の感じと同じです。日曜日の夕方のアニメ(ちびまる子とサザエさん)が始まると、凄く憂鬱でした。朝も本当に辛かったです。病院で受診され、薬を処方されると、少しは楽になるかもしれません。(薬にも、合う合わないがあるので、すぐに回復するとは限りませんが。私は1年ぐらいかかりましたが! )私は、その後2年間休職して、今元気?に復職しています。 8人がナイス!していますなかなか眠れないのはつらいですね。何か心配事があるのでしょうか。私のおすすめは、腹式呼吸です。布団に入ったらお腹に手を置いて、ゆっくり深呼吸するのです。お腹が膨らんだりしぼんだりするのを意識するといいです。あとは、眠れなくても横になっているだけで、体は休まるのであまり気にしないことです。好きな音楽を聴きながらでもいいし、手足を温めるのもいいです。憂うつな気持ちが浮かんできたら「あー今、私はつらいんだな…」と気持ちを素直に受け入れることです。夜、暗くなるとどうしてもマイナス思考になりがちですので、できるだけ楽に過ごすことです。明日は、昨日想像していたより、いいことがあるかも知れませんよ。 7人がナイス!していますそんなときは、ほっとみるくや、ココアをのんで、よく眠れる、暖かい布団と、良いにおいの香水とかふりかけたり。方法はたくさんあるので、しらみつぶしにさがしていきましょう。 4人がナイス!しています

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日曜日になるとやってくるのが、翌日からの仕事への憂鬱。社会人経験が長くなっても「日曜日の夜にはブルーな気分になる」という人も多いのでは。そんなモヤモヤした気持ちを吹き飛ばすために行っていることを、働く女子たちに聞きました。日曜であろうと夜中まで飲み歩く「家にいても憂鬱な気持ちが増すだけなので、夜中まで飲み歩いて現実逃避。楽しい時間が長ければ、明日のことを考えずにすむので」(28歳/不動産) お酒で気分を和らげるのもひとつの手ですね。ひとりでもんもんと憂鬱な時間を過ごすよりは、楽しい時間を過ごすほうがいいのかも? ラブコメで憂鬱な気持ちを吹き飛ばす「とにかく元気の出る映画やドラマに浸ります。笑えるようなラブコメなどを見れば、憂鬱な気持ちを忘れられます」(30歳/銀行) 笑っていれば、嫌な気持ちもなくなるというもの。明日からもがんばろうと前向きな気分になれる作品を探したいですね。甘いものでごまかす「ダイエットのために我慢している、ケーキやアイスを食べる。甘いものでごまかせば、憂鬱な気持ちもなくなるので……。食べたあとに『ダイエット中なのに』と罪悪感に陥った場合は、『明日からがんばるであろう自分への早めのご褒美』と言い訳しています」(26歳/旅行) ツラいときぐらい、自分を甘やかしてもいいのかもしれません。日曜から仕事モードに「憂鬱の原因は『月曜の仕事量が多すぎること』。なので、明日どれだけの仕事があるか日曜の夜に把握し、片づけられる仕事は日曜のうちにやってしまうようにしています。日曜日から仕事モードに切り替えておくことで、憂鬱にならなくなりました」(31歳/広告) 休みの日まで仕事のことを考えたくない! と思ってしまうものですが、いざ向き合ってみると気持ちが楽になることもあるようです。楽しい休みが終わると、仕事への憂鬱な気持ちが一層増すもの。そんな憂鬱な気分を忘れるべく、休みの日は思いきり遊んで、現実逃避することが多いようです。オンとオフを上手に使い分けるのが、日曜日の憂鬱と付き合っていくにはいいのかもしれませんね。 ※画像と本文は関係ありません (船橋麻貴+プレスラボ) ※この記事は2015年03月29日に公開されたものです大事な撮影時に、必ず天気が崩れる雨女。「ゴロゴロしながらテレビを見て、屁をこいて生きていく」がモットー。好きなものは、旅と肉。

明日が来るのが嫌過ぎて眠れません。私がこんなに知念様に夢中になってしまったのはひとえに「ワンダーランド・トレイン」の「明日がもったいない」というフレーズに感銘を受けてしまったからなんです。明日をもったいないと思える若さが、あまりにも眩しかった。何か、とにかく圧倒的なものに感銘を受けた時、三島由紀夫の『禁色』と、ワイルドの『ドリアン・グレイの肖像』を読みたくなります。「本当の美とは人を黙らせるものであります」 (『禁色』三島由紀夫、新潮文庫 ) 美には、ただもう美というだけで、目頭が熱くなる。 (『ドリアン・グレエの肖像』オスカー・ワイルド、西村孝次訳、『オスカー・ワイルド全集(1)』所収) 美しいもの、たんに美しいというだけのものに接すると、おもわず眼がしらが熱くなる (『ドリアン・グレイの肖像』オスカー・ワイルド、福田恆存訳、新潮文庫 ) ドリアングレイは前者の訳の方が好き。原文は以下(ちょっと前の部分からだけど)。 You said to me once that pathos left you unmoved, but that beauty, mere beauty, could fill your eyes with tears. はぁ。寝よう。

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この分析についてこのページの分析は、whotwiが@whowatch_kansiさんのツイートをTwitterより取得し、独自に集計・分析したものです。最終更新日時: 2021/7/30 (金) 15:04 更新 Twitter User ID: 980558147994533889 削除ご希望の場合: ログイン後、設定ページより表示しないようにできます。ログインしてもっと便利に使おう! 分析件数が増やせる! フォロー管理がサクサクに! 昔のツイートも見られる! Twitter記念日をお知らせ!

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