腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 16 Aug 2024 08:22:17 +0000

21 0 モバイルバッテリーは持ち込む荷物の中ならいいけど預ける荷物には入れられないよね

郵便局さんの親切心 | かめブログ

8cmと、3cmには余裕がある。 それを窓口局員にも見せて「厚さ3cmですよね。この通り収まってますよ」というも再度スケールに入れて「通らないのでダメ」だという・・・・。 さすがに私も、3. 2mmのものを無理に通してくれ見逃してくれといっているのではなく、明確に3cm以下なのだからそこは譲りたくない。 そもそもこの商品は1, 000円で販売したものだから送料200円引くと粗利700円になるのに ゆうパック 扱いだと送料600円となり300円しか残らない。 まあ正直、ゴミとして捨てるよりいいかくらいの気持ちで出しているので、そこにこだわるつもりはないが、やはり自分が悪いことをしているような言われ方なので不快だった。 というわけで「戻される可能性があることをご承知おきください」と渋々捨て台詞を吐き、引き受けたので「規定内でしょ?なんで戻される可能性があるの?」「見たとおり3センチ以下なのだからスケールがおかしいのではないの?」と絡んでしまった。 とても不快でした・・・・ああ小市民。

ゆうパケットの厚さが3Mm以下なのに郵便局でダメと言われた - 小市民の声置き場。

メルカリを始めて何年経つか忘れてしまったが、たまにトラブルになる。 今回はトラブルになる手前の事象だった。 私は出品者だった。 夜の購入で、私は翌朝すぐに発送した ゆうパケットポストでだ。 バーコードを読み取り、ポストに投函 しばらくして取引画面にはお問い合わせ番号のリンクが出ていた。 その日の夕方には管轄の郵便局「引受」に。 それから4日後の朝、「まだ到着していないので、予定日を知らせてくれ」とのメッセージ 確かに少し遅い。気になって調べてみる。 ゆうパケットポストは配達予定等はなく、通常2〜3日で配達されるのだが、遅れたりお問い合わせ番号を照会してもステータスが変わっていないことがよくある。今回も確認したところ最初の「引受」のままだった。 (本当に「引受」のままなのか、それともステータスが変わっていないだけなのか?) 確かに購入して届くのを心待ちにしているのに、いつまで経っても来なかったら嫌な気持ちになるのは分かる。 だから、私も翌日の朝に発送したのだ。 だが、そこから先は私の仕事ではない。 取引画面からお問い合わせ番号を確認するのは落札者側からもできるのだ。 配達予定日などないことも分かるはずだ。 その次のメッセージでは、時間がかかる配送は知らせるのがルールだときた。 そして、キャンセルが可能とも。 来た 脅迫メッセージ どうしよう でも、私は素早く発送したし、イレギュラーな方法はとってない。 配送方法は取引画面から選択しているので相手にも分かる。 私が悪いのか? いや、悪くはないはずだ。 悪いのは日本郵○だ、きっと。 こうなったら「キャンセルでも構いません」的なメッセージでも送ってやろうかとか色々考えたのだが、実際は面倒だと思い、大人の対応を取った。 すなわち、明日郵便局に確認しますと。(休日の夜で確認できなかった) そして、次の日 「受取評価」来ました。 無事に取引終了できてホッとした。 しかし、どーせこんなことだろうと思ったよ。 メルカリは所詮素人がやってるんだから、ネットショップと同等の対応を期待するほうが間違ってる。 すぐに届けてほしいなら、yodobashiやAmazonで買うのが確実だ。 相手が発送しないとか、入金しないとか、そんなのは問題外だが、少し発送が遅れたとか、到着が遅いとかは待つしかない。本業や主婦業の片手間にやっているのだ。 それがマナーというものだろう。 それにしてもゆうパケットポストは考えものだ。 お問い合わせのステータスが変わらないなら、お問い合わせの意味がない。 楽だからあまり考えずに使っていたが、今後の利用を検討する必要があるな。 ちょっと前ならA4サイズはクリックポストで送っていたはずだ。たしか¥175だったはずだ。 そう思って調べてみたら¥198値上がりしとる・・ 発送方法や料金がコロコロ変わるので正直対応できていない。 解説してくれているサイトも最新かどうか。 誰か良い解説サイトを教えて下さい。

ゆうパケットプラスの箱って郵便局に売ってますか? - 売っています。... - Yahoo!知恵袋

99 0 ゆうパックだから荷主も内容物も把握できてるからまだマシだな 16 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 21:37:15. 98 0 トラックのエンジンはキャビンの真下だからエンジンじゃないんじゃないかな 画像見る限り荷室の箱の内側から燃えてる 17 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 21:39:49. 04 0 荷物が燃えただけなのになんで道塞ぐように停めたの? 18 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 21:45:30. 72 0 狭山かあ 19 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 21:46:51. 99 0 委託か 面倒なことになりそう 20 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 21:48:37. 69 0 委託も痒くもない 21 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:09:09. 51 0 雑貨とか日用品て書いてたら中身なんだかわからんよね 22 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:12:00. 48 0 アマゾンの荷物とかあるんかな 23 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:15:13. 54 0 Amazonは独自の配達だからないんじゃね? 楽天とかヤフーならあるかもだけど 24 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:17:58. 09 O オナホが届かないんだけど…(´・ω・`) 25 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:24:44. 55 0 調べたら日本郵便はAmazonの荷物も請け負ってるみたい 26 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:28:03. 09 O FANZAや駿河屋もゆうパック 27 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:34:12. 73 0 俺の空気嫁がぁ 28 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:35:17. 79 0 大阪の尼物流拠点は茨木 新大阪郵便局行く可能性ある尼絡みはAmazon発送&配送でない出店者独自の奴くらい 29 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:36:08. ゆうパケットプラスの箱って郵便局に売ってますか? - 売っています。... - Yahoo!知恵袋. 34 0 今週ヤフオクやってなかったからセーフ 30 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:37:01. 46 0 >>25 バッテリー関係はゆうパックでは送らんよ 31 名無し募集中。。。 2021/07/11(日) 22:43:10.

日本郵便・ゆうちょ 2021. 08. 07 厚みが少ないものを安価に送る代表的な方法に「ゆうパケット」と「クリックポスト」があります。 どちらも厚さ3cmまで・長辺34cmまで・1kg以内と似たような荷姿なのですが、5つの明確な違いがあります。 本ページではゆうパケットとクリックポストの5つの違いと、どちらを使えばいいの?どっちがお得なの?という疑問を解消します。 値段・価格の違い ゆうパケットとクリックポストの1番大きな違いは「価格」です。 それぞれの価格(税込み)は ゆうパケット(1cm以内):250円 ゆうパケット(2cm以内):310円 ゆうパケット(3cm以内):360円 クリックポスト(3cm以内):198円 となります。 価格では圧倒的にクリックポストが優位です。 ゆうパケット3cmと比べると、その差は162円と比べモノになりません。 じゃあ全部クリックポストで送ればいいんじゃないの?

9kg) 体脂肪率:26. 80%⇒22. 60% (-4. 20%) のダイエットに成功しました♪まぁ、元がかなりのデブなんですけどね(-_-;) この3ヶ月目だけ見ると、普通に筋トレ+有酸素運動と、プロテインの摂取、そして少し食事の量を減らすという事ができているのですが、 ここまで来るのに2ヶ月かけてゆっくり徐々に行ってきたので、何も苦労がありませんでした。 しんどくもないし、どこもケガしていません。 そして、これができると恐らくこれから体重が減ってくるんだろうなという予感がしております♪ まとめ 今回は自分の体験から、楽に楽しく続けられるダイエットの考え方、始め方、痩せるまでの実績をご紹介しました。 ポイントは、 目標を具体的にしすぎない 2ヶ月は痩せないという前提で始める 急に生活を変えず習慣化から徐々に行う 食事制限は決めて行わず制限したいと思った時だけする というところでしょうか。 もちろんもっと効率的な方法もたくさんありますが、 継続する、リバウンドしない方法 として僕でも痩せられたという実績から、上記の方法のダイエットは結構オススメです! 参考にできそうな事があったらぜひ試してみてください♪

と心がけて通いました。 自分の弱さを知っているので、あまりしんどい事をすると行くのが憂鬱になったり、太った身体で急に動く事で故障したりする恐れがあるからです。 なので、入会~1ヶ月は、 ・めちゃくちゃ軽い負荷で全マシンを10回×3セットゆっくりやる ・週3回1時間程のペースで通う という事だけを徹底しました。 僕が通っているジムには6種類の筋トレ用マシンと、3種類の有酸素マシンがありましたが、1ヶ月は有酸素は行わず筋トレマシン6種類だけをひたすら利用しました。 マシンは、 ・シーテッドロー ・チェストプレス ・ラットプルダウン ・レッグプレス ・アブドミナルクランチ ・ロータリートルソー というものがあり初めて使ったものばかりで、負荷も軽くしていたので楽しく過ごせ、週3回通う事は苦痛なく習慣化できました♪ そしてもうひとつ大事な事。 食べまくる!!! この1ヶ月は、基本痩せません! 筋トレを始めて最初の1ヶ月は、使われていない筋肉が呼び起されて筋肉痛になったり少し経ったら負荷が軽く感じて「あれ?筋肉付いた?」と嬉しくなったりしますが、痩せる事はありませんし筋肉も見てわかるようにはなりません。 この1ヶ月は、ただの準備と捉えました。 では何故食べまくるのか?痩せないのに食べまくったら太りますよね。 でも、ジムに通いだしてます。なので、今までと同じように食べても体重はキープできちゃいます! 実績がコチラ。 体重:79. 85kg⇒79. 65kg (-0. 2kg) 体脂肪率:26. 80%⇒24. 80% (-2. 00%) 今までと同じように食べているのに、体重はほぼ変わらずで、体脂肪率が減っています。 この1ヶ月は筋トレの習慣化がメインと考えます 。そして、 筋トレをしたら、筋肉が成長する為にタンパク質と休養が必要 です。 ここで食事制限も一緒にしてしまうと、せっかく筋トレしたのに 筋肉の成長に必要なたんぱく質が摂れません 。 それに筋トレと食事制限を一緒に始めてしまうと、やっぱりダイエットがつらくなると思います。 なので、まずこの1ヶ月は筋トレの習慣化と、筋肉を育てるんだ~!という意味で食べまくってOKの時期にしました。 実践してみての反省点としては、 この段階でプロテインを飲んでも良かったなぁ とは思いました。 2ヶ月目は負荷を少しずつ上げる+プロテイン摂取 無事1ヶ月間ジムに入会し習慣化できたら、次のフェーズ。 1ヶ月ジムに通った事で知り合いも増え、通う事が楽しくなってきます。 そしたら 少しずつマシンの負荷を上げてみましょう !

3年で20kg太ったアラフォーのおっさんです。現在20kgダイエット実施中です。 タイトル通り、今回は 3ヶ月で4kgダイエットした実績 をご紹介したいと思います! 3ヶ月かかってたった4キロかよ! !ってつっこみたくなる程たいした事ない数値ですが、まぁ聞いてください。 自分がそうだったのですが、どんな事をどれくらいの期間やれば何kgくらい痩せられるのか?というのは、ダイエットをしようと思った人は色々調べてから始められるかと思います。 でも、やってみたら なかなか思うような結果が付いて来ず継続できなかったり 、または 無理して身体を故障し途中で断念したり という経験ありませんか?僕は、その繰り返しで気が付けば20kgもの増量に成功してしまいました(T_T) 今回は、継続が苦手、やると決めたら無茶してしまい結局身体壊してやめるという事が多々あるこの僕ですら3ヶ月続き、4kg落とせたのでやった事とコツをご紹介したいと思います!

カロリーはあまり気にしない。糖質量を気にする コレが僕の実践したダイエットのミソで、カロリーをあまり気にせず糖質量だけ気にして食事をするので空腹しらず。 あと糖質量計算の方が覚えることが少なくて、煩わしい計算もしなくて済んだからです。だから続けられました。 具体的に言うと肉・魚・野菜をメインに好きな量(もちろんバカみたいには食べない)を食べる。 お腹がすいたらソーセージ・チーズ・ヨーグルトなど糖質量が少ないものを好きなだけ食べる。 調味料は塩・マヨネーズ、ケチャップとか砂糖が入っているものは避ける。 みたいな感じで『これは食べてよい』『これは食べちゃダメ』みたいなのを自分でルールづけしていきました。知識が増えると楽しい。 ルール6.