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Sat, 10 Aug 2024 20:16:35 +0000

ホーム ライフスタイル あったらいいなをカタチにする!日用・医薬品メーカー4年目に聞いたやりがいとは 2020. 04. 10 特集 OBOG訪問 OG訪問 小林製薬 就活 就活2020 就職 就職活動 今回は一度聞いたら覚えてしまう、インパクトある商品名が話題の小林製薬で働く先輩を取材。マーケティングとして、お客様のニーズに合った商品を企画・提案している先輩の思いを教えてもらいました。 「小林製薬」ってどんな会社? 1886年前身となる、合名会社小林盛大堂を設立。2017年に 創立から100期を迎えた。現在は"あったらいいなをカタチ にする"をスローガンに、オーラルケアやスキンケアをはじめ、 日用品や医薬品を製造販売。本社は大阪府大阪市。 東京支社のエントランスはスローガンと商品が来客を迎えます。 幅広い商品を展開しています! 篠原さんは、オーラルケア商品を担当し、企画立案やパッケージデザインを手がけています! こちらが、大阪の研究施設です。 篠原美帆さん 立命館大学を卒業後、奈良先端科学技術大学院を卒業し、2016年に入社。 研究職を経て、オーラルケアカテゴリーマーケティンググループに所属。ブレスケア等を担当している。 気になる通勤スタイル! 社会課題解決の“あったらいいな”をカタチに ~「おやこ基地シブヤ」が小林製薬青い鳥財団賞を受賞。財団設立者の思いとは~ | 認定NPO法人フローレンス | 新しいあたりまえを、すべての親子に。. 展示会やプレゼンなど人と話す機会も多いので、自社のオーラルケア用品はマスト。飲むブレスケアとブレスパルファム、 糸ようじは持ち歩きやすいので特にオススメ。商品開発の際に意外と使う、定規も。 人事から!ココだけの話 当社は"あったらいいなをカタチにする"を企業のスローガンとし、ユニークな製品を製造 販売し続ける会社です。これまでの前例に捉われずに、新しい事に挑戦できる方、周りを巻き込み行動を起こせる方を大募集中です! 栗原栞さん グループ統括本社 人事部 人事企画グループ 篠原さんにインタビュー! 「こんな商品が欲しかった! 」 その言葉が一番うれしいです 。 Q. 小林製薬への入社を志望したきっかけを教えてください。 篠原さん 私は大学院まで通いましたが、小林製薬への入社は大学の3回生の時から希望をしていました。 当時のOB・OG会へ来てくれていた先輩社員が、とても生き生きと商品の話をしていて。その姿を見た時に、この会社だったら楽しく物づくりができるんじゃないかなと感じた んです。 もともと、『物づくり』で人や社会を豊かにしたいと思っていたので、メーカーを希望していました。 その中でも、私はより生活に身近なBtoC(企業から一般消費者への流れ)の企業がいいなと考えており、 食 品や化粧品、医薬品など扱う小林製薬は、ラインナップも広く魅力を感じました。 Q.

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【小林製薬】20期連続増益の裏で進む「花王イズム」の自己変革 | 財務で会社を読む | ダイヤモンド・オンライン

生産技術グループは、工場内の生産設備は勿論、ユーティリティー関連の保守、メンテナンスを 担当しています。24時間生産工場であることから「壊れない」「止まらない」設備を維持しなければなりません。そのため、毎月 定期保全の実施、新規技術導入、生産現場の技術指導などを丁寧に展開します。 お客さまがさらに安心、安全で満足いただける製品の供給ができるよう、愛媛小林製薬のものづくり、技術深耕の一翼を担う部署です。 業務グループ 全グループが生産活動に集中できるようアシスト! 人事・経理・システム・総務などの業務を統括している部署です。 人事担当は、採用や、異動・出向・転籍等、要員管理などを行い、経理担当は会計にかかわる仕事を統括しています。 また、システム担当は、社内の情報インフラの整備をおこなっており、いずれの業務も製品の生産活動に集中して取り組めるよう各グループを"アシスト"する業務です。 企画グループ 売上拡大のための新製品開発! 「あったらいいな」をカタチに。 企画グループは、2014年に発足した新しい部署です。最大のミッションは、愛媛小林製薬の売上げ拡大をすること。そのために、新製品開発や提案を行います。また小林製薬本社との情報窓口として、OUT・INの全体共有と調整を行うのも大きな役割のひとつです。 まさに「あったらいいな」をカタチにするグループです。

導入事例|小林製薬株式会社|「あったらいいな」を技術シーズ起点に発想する

前古: 山中さん、泉谷さん、本日はお忙しい中有難うございます。 小林製薬さんとは2016年からのお付き合いになります。当時最初にシーズドリブンQD手法とGoldfireソフトウェアを導入されたとき、その背景としてはどんな課題感があったのでしょうか?

社会課題解決の“あったらいいな”をカタチに ~「おやこ基地シブヤ」が小林製薬青い鳥財団賞を受賞。財団設立者の思いとは~ | 認定Npo法人フローレンス | 新しいあたりまえを、すべての親子に。

採用TOP 部署紹介 「お客さまの笑顔」のため。 すべての部門が連携して 「あったらいいな」は生まれます! あったらいいなをカタチにする!日用・医薬品メーカー4年目に聞いたやりがいとは. 私たちの工場から日本中に出てゆく製品が、手に取り使ってくださるお客さまに、きちんと喜んでいただけているのか。 私たちのものづくりの先には、いつも「お客さまの笑顔」があります。 私たちはその想いを胸に、量産化の機械技術、品質管理技術、開発技術、あらゆる部門が連携し、 知恵を絞り、よりよいものづくりを実現します。 すべてが揃って、やっと私たちの目指すものづくりのスタートライン。 お客さまの笑顔が見たいから、私たちは全員でいつも「あったらいいな」の一歩先を見つめ続けます。 管理グループ 生産計画から物流まで!要となるセクション 管理グループは、生産計画を立案し、原資材調達から物流までの業務を行う部署です。 日々、製品ごとの荷動きや在庫状況をみながら、生産計画を綿密にたて、いかに「生産グループが効率よく生産できるか」を考える、重要な役割を担っています。 生産計画に基づいた原資材の発注・荷受を行い、生産に支障が起こらないようそれぞれのリードタイムによりひとつひとつチェックを行います。 物流では、小林製薬本社からの注文により、製品を各地小林製薬の配送センターに納品します。管理グループは愛媛小林製薬の要となるセクションです。 生産1グループ 「サラサーティ」「あせワキパット」など 不織布の代表商品を製造! 生産1グループは、おりもの専用シート「サラサーティ コットン100」「SARA・LI・E」といった「サラサーティ」ブランドや「あせワキパット」ブランド、「メガネクリーナふきふき」など、小林製薬グループの代表的な衛生雑貨品の製造を担っています。 お客さまに満足していただける製品を安定してお届けするために、24時間体制で生産を行います。また、より安全で安心な製品を使っていただくために、高い不織布加工技術を活かし、ものづくりに関わるさまざまな問題に、日夜取り組んでいます。 生産2グループ 「のどぬーるぬれマスク」や「熱さまシート」 などヒット商品を製造! 生産2グループは「のどぬーるぬれマスク」「チン!してふくだけ」「熱さまシート」の 生産を担当しています。 よりフレキシブルな生産体制を目的とし、柔軟な生産体制を維持し、生産性の向上を実現するために多能工化をすすめ、お客さまに必要とされる商品を供給し続けるよう、日々、スタッフ全員が一丸となって生産活動を展開しています。 QCグループ Better than Best!品質をまもる「最後の関所」 お客様に満足していただける製品をお届けするために、「品質は命」「better than best」の精神をもって、品質を維持・向上する取り組みを行っています。原資材の調達から出荷に至るまで、複数の段階で品質を 確認します。 また、品質不具合の発生リスクを徹底して排除するために、生産G、生産技術Gなどの 関連部署と連携しながら、不具合品を「入れない」「作らない」「出さない」仕組みと運用ルールを構築し、よりよいものづくりの実現に取り組んでいます。 生産技術グループ ものづくりを支えるオンリーワンの技術力!

あったらいいなをカタチにする!日用・医薬品メーカー4年目に聞いたやりがいとは

コロナ 禍で働き方が変わったものの、オンラインでの会議や慣れない作業環境など、業務スピードが落ちる悩みもあるだろう。 しかしこの状況だからこそ、スピード感を増す企業もある。「"あったらいいな"をカタチにする」のキャッチコピーでユニークな製品を開発する小林製薬だ。新しい生活様式で生まれる悩みや課題にいち早く答えるため、通常の半分の期間で開発するなど速いスピードで世に出る商品もあるという。 小林製薬ならではの、スピード開発の秘密とは?

NEWS お知らせ 一覧を見る 2021年07月01日 お知らせ さつき・ラン&ウォーク(企業対抗戦)参戦!! (結果発表) 2021年05月21日 お知らせ 【第36回】黒島ボランティア清掃 開催日:5月15日(土) 2021年05月18日 お知らせ さつき・ラン&ウォーク(企業対抗戦)参戦!! 愛媛小林製薬ってどんな会社? 私たちだからできること。 「あったらいいな」をカタチにする。 愛媛小林製薬は、小林製薬グループの一員として不織布(紙)製品を中心とした様々な衛生用品を製造している会社です。「人と社会に素晴らしい『快』を提供する」という経営理念に基づき、人と社会に向けた「快」の提供をたえまなく追求することが、愛媛小林製薬の存在意義であると考えています。 詳しくはこちら 地域の皆さまに愛される 愛媛小林製薬を目指して 地域のそして地球の自然にやさしい会社あることを目指して、省エネや廃棄物削減等には専門の対策チームを設けて、積極的に環境活動を推進しています。 RECRUIT 採用情報 オンリーワンを地域から 地域の利点を製品に生かす。私たちの会社はそんな一つです。国内トップシェアを誇る製品は人づくり、地域との連携から生まれます。信頼され、愛される製品づくりは、ここから始まります。 新卒の方 中途採用の方 PRODUCTS 愛媛小林製薬製品一覧 CMでおなじみの、小林製薬の製品が愛媛小林製薬で作られています。 サラサーティ 天然コットンだから、ふんわりやさしくかぶれにくい 熱さまシート 冷感ツブ配合!あとからじわじわ効いてくる! のどぬ~る ぬれマスク 就寝用 スチーム効果でのどをうるおし、楽に過ごせる あせワキパット Riff 衣類に貼って汗ジミを防ぐ メガネクリーナふきふき 拭くだけでレンズすっきり チン!してふくだけ ベタつき落としてニオイもスッキリ!

面白いCM(あったらいいな) - YouTube

2020. 11. 4 18:52 ダイエット専門院・渋谷DSクリニック(運営会社:医療法人社団 甲和会、東京都、理事長:林博之)は、10月30日に【ダイエット通信 vol.

生理中に体重が減らない訳!これを知ると効率良くダイエットできる! | 食事を変えると人生変わる

また、ポーズの仕上げに両手を組み、頭上に引き上げることで肩甲骨まわりがほぐれ、肩こりのケアにも役立ちます。心地よい刺激を楽しみながら、深い呼吸と一緒に、寒さと疲れで縮こまった体を大きく広げるようなイメージでポーズを行いましょう。 ※ポーズの注意点 生理前は太りがちですが、女性はホルモン周期によってやせやすい時期もあると言われています。生理中の過ごし方のポイントさえおさえれば、生理中でもしっかりダイエットを行えるはずなのです!今回は絶対に知っておきたい、生理中の過ごし方のポイントについてご紹介します! ストレスで過食&お菓子中毒だった私が大失恋をきっかけに半年で54kg→44kg その後溺愛婚約を叶えました♡ 心と体を変えて人生まるごと好転させる! 食べて痩せるダイエット術を発信しています。 生理前・生理中はダイエットしても痩せない?筋トレ効果についても解説! 生理中ってダイエットがうまくいかないことが多いですよね?食欲はいつもより出るし、なんだか身体が重くてやる気も出ないしイライラしやすい。 ・生理前は太りやすいって本当?理由は? ・生理中は痩せにくいって本当?理由は? ・新陳代謝を良くして、むくみを改善するのが『生理中ダイエット!』 ・月額たった1万円〜でトータルビューティーが叶う? 2021. 17 (土) など, お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。, いよいよ12月に入り、今年も残すところあとわずか……。寒さと気ぜわしさで、心も体もガチガチになっていませんか? 第23回の今日は、体をのびのびと広げることで、足のむくみや冷えまで緩和する「ピラミッドのポーズ」を紹介します。 明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。, ダイエットをしていても、生理前や生理中はなかなか痩せにくいですよね。むしろ体重が増えて、困ってしまった女性もいるのではないでしょうか? 生理中は痩せない?女性のダイエットは「タイミング」が肝心 - zakzak:夕刊フジ公式サイト. そこで今回は、生理とダイエットの関係と、生理周期にあわせたダイエット方法を、産婦人科専門医の高橋しづこ先生に聞きました。, 生理前の「黄体期」という期間は、水分を吸収しやすくする「黄体ホルモン」が分泌されるため、体がむくみやすくなっています。黄体ホルモンには、栄養を蓄えようとする働きがあるうえ、水分も排出されにくい状態に。体重が増加したと感じるのは、栄養や水分が排出されずにためこまれているからなのです。そのため、生理前は太りやすい時期というより、正確には「栄養や水分がたまりやすい時期」と言えます。, 実は、むくむのは体だけでなく脳も同じこと。脳がむくむことで、イライラしやすくなったり、ストレスを感じやすくなったりするんです。イライラを解消するために甘いものをたくさん食べてしまうと、結果的に太ってしまう場合はあるかもしれませんね。, 開催日時 これは、一部の女性を敵に回しそうな発言なのですが、 怒らないで聞いてほしい(T T) 一部、ネットで出回っているガセビアなので、否定しておきます。 『生理前と生理中は痩せないわよね~。』 という噂がもちきり(ダイエット日記 掲示板) 生理中のダイエットは意味がないってほんとなの?

生理中のダイエットについて - よく生理中は痩せないと聞きますが、私は生理... - Yahoo!知恵袋

ダイエット専門院・渋谷DSクリニック(運営会社:医療法人社団 甲和会、東京都、理事長:林博之)は、10月30日に【ダイエット通信 vol.

生理中は痩せない?女性のダイエットは「タイミング」が肝心 - Zakzak:夕刊フジ公式サイト

その他の回答(3件) 水分量が変化するだけなので太りません 体重変化は水分量の変化に紛れて逆に増えることもあります 極度のアンダーカロリーでは脂肪が増えて太ることはありません 消費が減って逆に増えるというのは、光合成か何かに切り替わるのかも 2人 がナイス!しています 不適切な内容が含まれている可能性があるため、非表示になっています。 hensinnwokanarazukakimashou. mazuhasokokaradesukedone. yasetaidesuka? osietehosiidesuka? situketoka, sekkyoudehanakute, mazuha, ((dou, oomoideshouka? 生理中でもダイエットをしたい!食事管理や効果的な運動について紹介(2020年11月20日)|ウーマンエキサイト(1/4). )) 太るのではなく、 体重の変動が少なくなるんです。 (´・ω・`) あと、食べなければ 体脂肪は減るどころか 消費が抑えられ、増えます。 そして、苦痛の割に 体重は1kg痩せればいいかな、位(^_^;) 更に言えば、痩せるどころか その苦痛のせいで 脳が緊急事態宣言とされる 【cortisol】を分泌させるので 細胞の1つ1つが 隅々まで飢えに備えてしまいます。 従って、運動しようが何しようが 体脂肪をエネルギー化しなくなり、 入って来たエネルギーは 否が応でも 溜め込むようになります( ̄▽ ̄;) 結果的に、痩せ難くて 太り易い身体の出来上がり。 で、下げ止まってからとか 見た目に変化しない (痩せてないやん、と周りに言われたり 気付いてもらえない所から おかしいと気付く事が多い) で痩せないとか ○kg減ったのにおかしい、と 気付いたとするやないですか? これ当然なんですよ。 見た目に最も影響する体脂肪は 断食や食事制限法では 減らせないから それだけに頼ろうとしても 体重は減らせても 見た目は殆ど気付かないんです。 で、そこから これではダメと気付いて 健康的な方法に シフトしたとするでしょ? でも、その頃には 筋肉量を減らすだけ減らしてたり、 代謝機能も落ちまくって 痩せ難い身体作りをした後からの リスタートなので ものすごーく遠回りになるんですよ。 だから、現代痩身では そういうやり方は 初めから 【やらない方がマシ】となる訳です。健康的な方法で、長期的に、 かつ出来る範囲で 乱れた生活習慣を整えて (これがホントのダイエットです) 少しずつ身体を鍛え、 体脂肪を減らして下さい。 ((o(・ω・)人(・ω・)o)) その方が失敗の危険もなく よっぽど効率よく痩せますよ。 生理中3日間断食の上過度な運動をしても体脂肪は絶対使われないとありますが、では体はどのエネルギーを使って動きますか?

生理中でもダイエットをしたい!食事管理や効果的な運動について紹介(2020年11月20日)|ウーマンエキサイト(1/4)

この後にくる「 やせ期 」に備え、食べ過ぎには注意しましょう! お腹がすいたら、バナナやアボカド、ナッツ類など カリウムの多い食品を食べるようにしましょう。 カリウムはむくみをとる 作用があります。 頭痛や生理痛もあって気分も沈みがちなこの期間は、 無理なダイエットは控えた方がいいですね。 待ってました! 生理後の「痩せ期」到来! 生理中のダイエットについて - よく生理中は痩せないと聞きますが、私は生理... - Yahoo!知恵袋. 生理が終わりかけの頃 に分泌し始めるのが「エストロゲン」です。 プロゲステロンの影響でため込んでいた水分が抜け、むくみがとれてきます。 更に腸の動きも普段通りに戻り 体がスッキリしてきます 。 私もまさにその通り。 生理が終わり始めると体が軽やかになって、やる気も沸いてきます。 これって気分的なものなんだと思っていましたが ホルモンによってコントロールされていたんですね。 そして、ここからが重要です!! 自然と食欲が抑えられてきた頃、生理中に増えた体重が グッと減るタイミングがあるそうです!! その時こそ「 やせ期 」のスタート。 おおよその目安は 生理直後から 10 日くらいの間 です。 この時に「 炭水化物抜きダイエット 」や「 糖質制限ダイエット 」 「 エクササイズ 」などをすると効率良くサイズダウンできます。 糖質を抜くときにはその分いい油を入れるといいんです。 痩せるだけじゃない!今の油を変えると嬉しい効果がいっぱい!? 生理の周期は人それぞれなので、「やせ期」を 1 日も無駄にしたくなければ 毎日体重を計るのがいいですね。 体重の増減を記録して、生理の周期と照らし合わせると 「やせ期」が分かる んですよ! 突然減る、そのタイミング見てみたいですよね。 なんだか楽しみで仕方ありません 🎵 スポンサーリンク 生理周期によるダイエットのポイント このダイエットは 生理の周期が整っていることが前提 です。 つまり健康的な生活をしていることが重要なんです。 生理周期が整っていると「やせ期」が把握しやすくなりますよ。 精神的な疲労や体の疲れなどちょっとしたことでホルモンのバランスは崩れます。 「無理なダイエットをすると生理が止まってしまう」と聞いたことがありますよね。 ダイエットによるストレスでホルモンのバランスが崩れてしまったんです。 まずは 無理をせず、体調を整えることが優先 です。 そして生理で憂鬱なときにはそれに逆らわず、体がスッキリした頃、 数日ダイエットに取り組みましょう!

生理中のダイエットは意味がないってほんとなの? 生理中のダイエットは、実は無駄ではありません。そう言われても、生理前や生理中に体重を測ったら、増えていてショックを受けた…そんな経験のある女性も多いかもしれませんね。 生理中のダイエットは意味がない? 「生理前に太る」のは、理由があります。生理周期をうまく活用してダイエットを成功させる方法や生理前に増す食欲の対処法、生理中でもダイエットに差をつける食事や運動のポイントについてご紹介します。 生理中って体重減りにくくなるものですか? 私はいまダイエット中で食事制限と運動を行っています。生理じゃないときは一日0. 6kgほど体重がおちていたのですが、 生理前には体重が1kgほど増 え、生理 … ダイエットで思い浮かぶのは、辛い食事制限や運動です。 ところが最近、よく耳にするのが「生理中は体重が減らない」という話。 頑張って食べるのを我慢しているのに、元々減らない時期ならば 「無駄なダイエット」したくないですよね。 でもその話、ちゃんとした根拠があるの? 生理が終了すると痩せやすい時期がやってきます。 生理前〜生理中は痩せにくい、むしろ太るというイメージを持つ女性は多いのではない … 1 生理中のダイエットは意味ない? 痩せない理由を解説. 生理中のダイエットは無理しないことが大切。ハードな運動や食事制限は控えましょう。また、生理中は太りやすい時期でもあるので、現状維持に努めると良いでしょう。このページでは、月経中の運動や食事、女性ホルモンのダイエットへの影響についてご紹介。 「生理中はダイエットしても痩せない」ーーダイエット中の女性なら、一度は耳にしたことがある情報ではないでしょうか。しかし、だからといって暴飲暴食が許される時期というわけではありません。 ダイエットをしていても、生理前や生理中はなかなか痩せにくいですよね。むしろ体重が増えて、困ってしまった女性もいるのではないでしょうか? そこで今回は、生理とダイエットの関係と、生理周期にあわせたダイエット方法を、産婦人科専門医の高橋しづこ先生に聞きました。 (4)両手を背中で組み、肩甲骨を寄せながら天井方向に引き上げる。このままの姿勢で3~5呼吸キープ。ポーズを解くときは、両手を腰に戻し、頭が最後に持ち上がるようにゆっくりと上体を戻して、ひと息リラックス。 ■「ピラミッドのポーズ」の手順 ピラミッドのポーズは、サンスクリット語で「プラサーリタ・パードッタナー・アーサナ」と呼び、直訳では"広げた足を強烈に伸ばすポーズ"の意。その名の通り、開脚しながら前屈を行い、ピラミッドのような三角形をつくることで、日ごろあまり使わない、足の裏側の筋肉を伸ばします。このストレッチ効果によって、滞りやすい血液やリンパの流れを促進し、足のむくみや冷えの緩和にも効果を発揮!

生理中のダイエットは、実は無駄ではありません。そう言われても、生理前や生理中に体重を測ったら、増えていてショックを受けた…そんな経験のある女性も多いかもしれませんね。 女性のダイエットと生理の関係について、院長の林が解説します。 生理中は太る?生理中の体の変化とは. 生理中は、無理しない程度のダイエットはできるものの、身体の調子は絶好調ではないため注意が必要。ここでは、生理中のダイエットで気をつけたいことを3つ解説。 運動は追い込みすぎない ダイエットに関しては、「痩せる」というよりも「今は体重を増やしすぎない」と意識するのがおすすめです。 2. 生理終了から排卵までの約7日間…運動や食事を見直して集中的にダイエットを. 生理中はいつも体重が増えます。それでイライラして甘いものをたくさん食べてしまいます。 こんな嘆きをよく聞きます。 生理中はダイエットが停滞しやすい人も多いか… 食事制限なしのダイエット法♡リバウンドしない・楽しみながらスルスル痩せるダイエット術. ダイエット中もok♡専門家が教えるヘルシーおやつ10; 11人の女性が語る「私が生理中にデートしない理由」 生理前から生理中にかけての約2週間は、体に水分と栄養を溜め込む時期で痩せにくい時期 です。. 生理中は食べても痩せない、食べても太らない、など様々なうわさがありますが、実際はどうなのでしょうか? 生理周期の痩せ体質、太り体質をうまく把握すると、上手にダイエットができるのです。周期を把握して簡単にダイエットしましょう!? ダイエット中もok♡専門家が教えるヘルシーおやつ10; 11人の女性が語る「私が生理中にデートしない理由」? 生理中は痩せない、太りやすいと言われています。これは、ある意味事実で、ある意味間違いです。 生理中だからといってダイエットができない訳ではありません。 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEgirlに還元されることがあります。, 減量したいけど、生理中にダイエットして効果はある? 生理中に運動や筋トレはしてもいいの? ギモンがつきない生理中のダイエット事情。今回は、生理中のダイエットについて婦人科医の「福山千代子先生」にASK! 生理周期とダイエットの関係を知って、より安全に、かつ効率的に痩せるダイエットを始めよう。, 六本木駅から徒歩1分の「アヴェニューウィメンズクリニック」院長。初経を迎えてから、生理トラブルや更年期障害など、不調や悩みのつきない女性たちが、より健康的で生き生きと過ごせるようなサポートをしたいと語る。クリニックは医師をはじめスタッフ全員が女性。, 生理中は、ストイックなダイエットよりも、身体を労わりながら、無理のない範囲でダイエットを行うのがベター。, 生理中は、老廃物や水分などを身体の外に排出している時期。普段と比べると生理中は、貧血や体調不良になりやすいため、いつもなら無理なくできる運動や食事制限などでも、生理中に行うと身体の負担になってしまうことも。, 個人差はあるが、体重が落ちやすくなってくるのは、生理が始まってから2〜3日後あたりから。そして生理の終わりかけ以降が、いちばん痩せやすいタイミング。なので生理中(特に前半)は、痩せやすい時期に効果を上げるための『準備期間』として、無理ないダイエットを行うようにしよう!, 毎日ストイックにダイエットできるのは至難の業。それに、終わりの見えないダイエットは挫折したり、継続できなかったりする人もいるのでは?