6% 200回転以上 13. 4% 300回転以上 4. 9% 400回転以上 1. 8% 500回転以上 0. 6% 連チャンの可能性 連チャン数の分布 単発 以上 63. 4% 40. 2% 25. 4% 10連 15連 16. 1% 1. 6% 0. 2% 王道演出 モードにより王道演出は変わってくるが、基本的には保留変化予告→魚群予告からの強リーチ発展、そしてリーチ中のチャンスアップ発生がポイントとなる。 《王道パターン①》 ジャパンモードの王道パターン! プレミアム演出にも注目だ!! 《王道パターン②》 お祭りモードの王道パターンを動画でチェック! 王道演出一覧 先読み演出 ・保留変化予告(赤系変化・魚系変化) ・リーチ連続予告 ・チャンス目前兆予告 変動中演出 ・咲乱舞予告(ジャパンモード専用) ・烈!花火大会(お祭りモード専用) ・ミニキャラSU予告/SU4(お祭りモード専用) ・キャラカットイン予告(お祭りモード専用) リーチ後演出 ・魚群予告(全モード共通) ・風流背景予告(ジャパンモード専用) リーチの種類 ・ウリンチャンス(全モード共通) ・豪華絢爛リーチ(海・ジャパンモード) ・横笛リーチ(ジャパンモード専用) ・和太鼓リーチ(お祭りモード専用) ・打ち上げチャレンジ(お祭りモード専用) リーチ中のチャンスアップ 各リーチに固有チャンスアップあり(チャンスアップがないリーチも存在) モード紹介 ST 6回転限定の確変モード! ST中専用の絶好調予告は超激アツ! 全大当り終了後に突入し、終了後は時短(19or44or94回転)へ移行する。液晶演出は基本的に通常時と同じだが、保留変化予告や魚群予告絡みで当たれば奇数揃い濃厚。また、本機オリジナルのST中専用プレミアム演出として、画面を無数の「N」文字が覆った後に「絶好調」と表示される「絶好調予告」が追加されている。 時短 ST終了後に突入。ST突入前に揃った大当り図柄の種類で回転数が変わり、偶数揃いだと19or44or94回転、奇数揃いだと44or94回転継続。16R大当り後なら94回転継続濃厚だ。 選べる3つのモード 《ジャパンモード》 リーチがかかった後のボタンPUSHにすべてを賭けろ! 《お祭りモード》 ミニキャラSU予告をはじめとした多彩な演出が魅力! 《海モード》 シリーズお馴染みのシンプルモード。リーチ後に出るのは泡か魚群か!?
リーチ演出 リーチ 信頼度 珊瑚礁リーチ – 黒潮リーチ – マリンちゃんリーチ – 珊瑚礁…位置が高いとチャンスアップ 黒潮…マンタやウミガメが流れてくるとチャンス マリンちゃん…指差しの距離が短いとチャンス ジャパンモード 日本の四季で彩られる豪華絢爛な演出。 予告演出 予告 信頼度 短冊予告 – 蒔絵予告 – 咲乱舞予告 泡 60% 魚群 90% スーパー咲乱舞予告 90% 風流背景リーチ 73% 豪華絢爛リーチ 87% 短冊がミックスなら魚群濃厚! リーチ演出 リーチ 信頼度 熊手リーチ – 日本舞踊リーチ – 豪華絢爛リーチ – 熊手リーチ…大入り札つきならチャンス 日本舞踊リーチ…豪華な扇子ならチャンス ジャパンモードのプレミア演出 お祭りモード 熱気溢れる賑やかな演出。 予告演出 ミニキャラがステップアップするほどチャンス! リーチ演出 進行方向によって発展先が決まる。 右シングル:仕掛け花火リーチ 右ダブル:盆踊りリーチ 左:図柄神輿リーチ 上:和太鼓リーチ パターン 信頼度 烈花火大会 TOTAL 73% 紫 90% 打ち上げチャレンジ 87% 和太鼓リーチ 72% お祭りモードのプレミア演出 モード共通演出 チャンス目前兆予告 モード 当選率 海モード 70% ジャパンモード 73% お祭りモード 69% リーチ連続予告 モード ×1 ×2 ×3 ×4 海モード 51% 52% 81% 99% ジャパンモード 6% 27% 82% お祭りモード 9% 53% 80% 大当たりラウンド 桃鉄チャンス 大当たりラウンド開始直後に「桃鉄チャンス」が発生すれば保留内連チャンに期待! 桃鉄おなじみのボードゲームがスタート。 カードなどを使用してスペシャルラッキー駅を目指す。 カード 保留連期待度 急行カード 55% ぶっ飛びカード 77% 目的地カード 89% リニアカード 成功濃厚 カード使用せず 背景は春<夏<銀河の順に期待度上昇。 また、急行カードのゾロ目は保留連+16R濃厚となるなどの法則も存在! 夜叉姫ルーレット 桃鉄チャンスが発生しなくてもラウンド終了時に「夜叉姫ルーレット」で告知されるケースも。 目次へ 評価・動画 海物語 桃太郎電鉄の評価や動画といったコンテンツのご紹介。 管理人所感 パチンコで人気の海物語シリーズが国民的ボードゲーム桃鉄とコラボ!
©三洋 7月4日、約50, 000台導入予定 パチンコ新台「CR海物語INジャパンwith桃太郎電鉄」に関する解析・攻略情報まとめになります。 スペック ボーダー 止め打ち 演出信頼度 などこちらのページにてまとめていきたいと思います。 それでは、詳細をご覧下さい。 ---------スポンサードリンク--------- ▼ タッチで項目へジャンプ ▼ 導入機種情報 導入日 2016年7月4日 導入台数 約50, 000台 メーカー SANYO タイプ 甘デジ スペック詳細 大当たり確率 1/99. 9→1/9. 9 賞球数 3&2&6&10 ST突入率 100% ST回数 6回 ST平均連チャン 約2. 8連 ST平均獲得 約1240個 電サポ 25or50or100回 大当たり出玉(7C×賞球10個) 16R 約980個 7R 約430個 ヘソ保留当選内訳 大当たり 振り分け 16R確変 時短100回 5. 0% 7R確変 時短50回 60. 0% 時短25回 35. 0% 電サポ保留当選内訳 交換率 表記出玉 出玉5%減 2. 5円 22. 6 23. 7 3. 0円 21. 3 22. 4 3. 3円 21. 8 21. 9 3. 5円 20. 5 21. 5 4. 0円 19. 8 20.
設置店検索 全国の設置店 4, 010 店舗 メーカー 三洋物産 タイプ デジパチ 仕様 出玉振分、ST、8個保留 大当り確率 1/99. 9 → 1/9. 9 確変率 100% 確変システム 6回転まで 遊タイム なし 時短システム 大当り後25or50or100回(ST含む) 平均連チャン数 2. 7回 賞球数 3&2&10&6 大当り出玉 約450 ~ 1020個 ラウンド 7or16 カウント 7 台紹介 「CRスーパー海物語 IN JAPAN」に、大人気ゲーム「桃太郎電鉄」とコラボした遊パチスペックとして『CRAスーパー海物語 IN JAPAN with 桃太郎電鉄』が登場した。 「桃太郎電鉄(桃鉄)」は、プレイヤー自身が「電鉄会社」の社長となり、全国各地を舞台にして資産を競うすごろく形式のボードゲーム。 本機では、様々な演出で「桃鉄」のキャラクターが活躍し「桃鉄」ならではのプレミアム演出が出現すれば大当り濃厚となる。 「ご当地演出」も搭載されており、設定された地域に合わせて魚群予告発生時に「桃鉄ご当地怪獣」が通過することも!? ※設定により「ご当地演出」が発生しない場合もあります また、多彩な文字やキャラクターが映し出される一発告知「ジャパンフラッシュ」にも注目。 基本的なゲーム性はシリーズを踏襲しており「海モード」「ジャパンモード」「お祭りモード」と演出の異なる3モードから好きなものを選択可能。 また、通常時から保留を8個貯められる「ラッキーエイトチャッカー」も搭載している。 スペックは、大当り確率 約1/99. 9、全ての大当り後に6回転のSTへ突入する遊パチSTタイプ。 ※時短引き戻しを含む継続期待値は約63. 1% 潜伏確変や小当りは一切存在しない仕様で、大当りは全て出玉ありとなっている。 閉じる ゲームの流れ ●基本的な打ち方 常に左打ちで消化。 ●大当りの流れ 図柄揃いで 7Ror16R大当り となり、ラウンド終了後は 電サポ付きST6回転+時短(19or44or94回転) へ突入。 また、大当りの種類によって大当り後の電サポ回数が変化し、奇数図柄揃い大当りなら電サポ50回以上となる。 ●大当り中演出 <桃鉄チャンス> 発生すれば保留内大当りの大チャンス! 「桃鉄」おなじみのボードゲームを楽しめ、最終的にスペシャルラッキー駅に到着できれば保留内大当り濃厚。さらに、保留がレインボーなら16R大当り濃厚となる。 「桃鉄チャンス」中は選択されるカードや、キャラクターが登場するかに注目。 ・キャラクター 「ニュース速報」や「ご当地怪獣」登場で大チャンス!
《キャラカットイン予告》 マリンちゃん&ワリンちゃん&ウリンちゃんの3人なら魚群登場濃厚! 《マリンの金魚すくい予告》 ポイの色が赤ならチャンス。黒出目金をすくえばスーパー発展濃厚!! 《スーパー中タッチ演出》 タッチアイコン出現時に画面をタッチすれば泡or魚群が登場! 烈!花火大会(トータル) 73. 5% 烈!花火大会(紫まで発展) 90. 3% スーパー中タッチ演出(赤) 約80%(魚群発生率) 桃鉄系プレミアム演出 通常時に発生する桃鉄系プレミアム演出は、すべて奇数図柄揃い濃厚だ! 全モード共通で発生 《貧乏神とりつき予告》 保留内の大当りが濃厚!? 《背景キャラ通過予告》 主要キャラが一斉に駆け抜ける! 《背景変化予告》 回転開始時に発生! 《桃鉄イラストカットイン》 リーチ後に発生!? 《スリの銀次予告》 スリの銀次がハズレ図柄を盗む!! 《うんち予告》 うんちが図柄を強制停止! ジャパンモードで発生 汽車or貧乏神が出現! 貧乏神がひっそり登場! 《巻物予告》 ムフフなカットで大喜び!? 桃鉄キャラの絵付き扇はプレミアム! 夜叉姫がかわいくカットイン! お祭りモードで発生 主要キャラ4人が登場! 《竿燈予告》 竿燈に桃太郎が! 《金魚すくい予告》 貧乏神をすくっちゃった!? 桃太郎&夜叉姫登場! 《うちわSU予告》 桃太郎の笑顔がはじける! 貧乏神が乱入してくると!? 《やぐらアングル予告》 桃太郎たちも祭りに参加! リーチ演出 モード共通リーチ 《ノーマルリーチ》 ノーマルリーチでも大当りするのは海ならでは。ちなみに、魚群登場でノーマル止まりなら超激アツだぞ! 《ウリンチャンス》 1・2・3・4・5図柄がΣ型に停止するウリンチャンス目から発展。画面をタッチして大当りを狙え!! 海モード中のリーチ 《珊瑚礁リーチ》 《黒潮リーチ》 《マリンちゃんリーチ》 《豪華絢爛リーチ》 海モードではおなじみの3つのスーパーリーチ以外に、豪華絢爛リーチ(ジャパンモードでも発生)が発生。リーチ直後と豪華絢爛リーチで、2回魚群が登場した場合は超激アツとなるぞ! チャンスアップ 珊瑚礁リーチ 珊瑚礁の位置が高い 黒潮リーチ マンタやウミガメが流れる マリンちゃんリーチ 指差しの距離が短い ジャパンモード中のリーチ 《熊手リーチ》 《日本画リーチ》 《日本舞踊リーチ》 《横笛リーチ》 ジャパンモード中のスーパーリーチは、リーチ中のボタン押しで泡or魚群のどちらが出るかが重要。新演出の豪華絢爛リーチは大漁旗のカットインから発展し、図柄が桜吹雪に乗って画面手前へ押し寄せる。 熊手リーチ 「大入り」の札付き 日本画リーチ 通過する鶴が多い 日本舞踊リーチ 扇子が豪華 横笛リーチ 笛が赤い 豪華絢爛リーチ 87.
●背景変化予告 カットイン後に背景が変化。 ジャパンフラッシュ 全モード共通の告知演出。 ショート告知はクジラッキーが虹色にフラッシュ。ロング告知は「桃鉄」ならではの文字やキャラクターでも祝福。 ●桃太郎 ●桃 リーチ連続予告 リーチが連続するほどチャンス。 ●3連続 スーパーリーチへ発展!? ●4連続 魚群出現!? ●5連続 5連続すれば大チャンス! チャンス目前兆予告 チャンス目が出現すればスーパーリーチ以上へ発展!? 4連続なら大チャンス! 保留変化予告 保留変化でチャンス。 <ラッキーエイトチャッカー> 通常時から保留を8個まで貯めることができ、8個貯まれば「わくわく一発タイム」や「あっぱれ魚群祭り」突入のチャンス。 ●わくわく一発タイム 保留が小太鼓になったらボタンPUSHで変化させる。 ●あっぱれ魚群祭り 突入した時点で大チャンス! 魚群保留の変動時には、ボタンPUSHのたびに告知音が発生!? ●泡予告 大きい泡ならチャンス。 ●魚群予告 発生した時点で大チャンス! ●短冊予告 短冊が降ってきたら色に注目。赤短冊ならスーパーリーチへ発展!? 青・黄・赤のミックス短冊なら大チャンス! 発生すれば魚群出現!? ●蒔絵(まきえ)予告 蒔絵が変動をまたいでステップアップ。連続するほどチャンス。 ●風流背景予告 リーチ直後にマリンちゃんがカットイン。スーパーリーチへ発展!? 夜叉姫がカットインすれば大当り濃厚。 ●巻物予告 「桃鉄」の湯けむりイラストが出現すれば大当り濃厚。 ●咲乱舞(さくらんぶ)予告 1変動で順目が連続停止。 「スーパー咲乱舞」に発展すれば大チャンス! ●ミニキャラステップアップ予告 ・ステップ1 ・ステップ2 ・ステップ3 やぐらにキャラクター登場でスーパーリーチへ発展!? ・ステップ4 「ステップ4」なら大チャンス! ●烈! 花火大会 チャンス目の出現回数が多いほど期待度アップ。 花火が派手ならチャンス。 貧乏神がダンスに加われば大当り濃厚。 ・チャンス目1回 ・チャンス目2回 ・チャンス目3回 ・チャンス目4回 「チャンス目4回」なら大チャンス! ●キャラカットイン予告 人数が多いほどチャンス。 3人なら大チャンス! ●マリンの金魚すくい予告 すくったアイテムに注目。 黒出目金ならスーパーリーチへ発展!? 貧乏神がすくわれれば大当り濃厚。 フロー&モード ●ST6回転+時短 全ての大当り後に突入する、電サポ付きST6回転+時短(19or44or94回転)のモード。 ST6回転+時短 全ての大当り後に突入する、電サポ付きST6回転+時短(19or44or94回転)のモード。 時短引き戻しを含む継続期待値は約63.
足がつりやすいときによい食べ物 カリウム、マグネシウム、カルシウム、ビタミンB1、ビタミンE、タウリン、水分をカンタンに摂取しやすい食べ物を紹介しましょう。 バナナ カリウム豊富、栄養バランスが良い。 大豆製品 豆腐、納豆、きなこなど。マグネシウム、ビタミンB1が豊富。 アーモンド マグネシウム、ビタミンEが豊富。 タコ・イカ タウリンが豊富。 ごま ビタミンE、マグネシウムが豊富。 たまご 筋肉疲労回復に良い栄養素がバランス良く含まれている。 <豆乳バナナ+ゴマ> バナナ1/2 、豆乳150CC、すりごま大さじ1をミキサーにかけスムージーにする。 <中華丼> 野菜、きくらげ、豚肉、イカ、たまごなどオールラウンドに具材が入り、鶏ガラスープにはコラーゲンが! 足を冷やさない ○ シャワーで済ませず、バスタブにつかる。足湯で血行をよくするなど。 ○ 寝るときは丈の長いパンツを着用。 ツボ押しやマッサージ 妊娠がわかってからも、立ち仕事を続けなければならない場合もあります。 足に疲労が溜まりやすいという場合、 足三里 、 陽陵泉 、 承山等 のツボ押しを取り入れてケアしてみましょう。 足がつったときの応急処置にも活躍する ツボ ですが、普段のマッサージにも取り入れるとGood! また、骨盤が傾いたり、姿勢が悪くなる場合も疲労が溜まりやすくなります。 そんなときは骨盤をサポートするベルトやサポーターを利用したり、むくみ予防にメディキュットの着用が、こむら返り予防に役立つケースもあるでしょう。 おわりに 足を冷やさない(特に寝ているとき) 水分不足にならない工夫、ミネラル不足に注意する 適度な運動、疲労をためないケアを両立する ミネラルが不足するとつわりが重くなるというジンクスもあり、スポーツドリンクを飲むとすっきりしたなんて話もよく聞きます。 体調がいつもと違って、食事の傾向も変わることが多いですから、バナナやアーモンドなど、日常的に食べやすい、栄養バランスを整えるのに向いた食べ物を取りながら、からだをいたわって上げてくださいね。 あなたが、足のつりから開放されますように!
カルシウムやマグネシウム、ナトリウム、カリウムなどの血液中にあるミネラルイオンがバランスを崩すと、足がつりやすくなります。このなかでも、特に、カルシウム、マグネシウムが重要です。 カルシウムは乳製品・魚・パセリなどに、マグネシウムは豆製品・あさり・佃煮などに多く含まれます。 また、ビタミンB1やタウリン不足も、足がつる・こむら返りの原因になります。ビタミンB1は卵や豚肉、豆類、牛乳などに、タウリンはイカやタコなどの魚介類や貝類に多く含まれます。 これらの食材を意識的に摂取するようにしましょう! 運動不足解消! 安定期に入りましたらウォーキングなどを始めてみましょう! 医師からも体重管理のために勧められることが多いです。しっかり飲み物を持って、水分不足に備えることをお忘れなく、無理をしない運動を心がけましょう。 冷やさない! 身体の冷えも足がつる原因の一つと言われています。 足を出す服装などは控え、締め付けの少ないスパッツやレッグウォーマー、腹巻などで下半身を温めることがオススメです。 骨盤を矯正する! 【医師監修】妊娠超初期に脚（足）の付け根は痛くなる？ 妊娠に関係する痛みと考えられる他の要因（マイナビウーマン子育て）妊活中、生理が始まるかどうかドキドキしな…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）. 骨盤を正しい位置に戻すような妊娠中から使える骨盤ベルトがあります。 骨盤の位置を安定させるのに効果的で、足の筋肉の負担が減り、足のつりの予防になるそうです。 妊娠中に足がつるのは生理現象ですので体質的につりやすい方もいます。深刻に考えすぎないのが大切です。 無理をせず、予防法をいろいろ試して自分にあったものをみつけられるといいですね。 さいごに 妊娠中お腹が大きくなってくると、寝ている時などに足がつるという経験を多くの方が経験されています。 スタッフの間でもその話題で、その場にいた出産経験者皆が(程度の差はございますが)、「たしかそういうことがあった!」と思い出しておりました。 足がよくつるという方はもちろん、足がつらない方でも妊娠中、体の冷えは大敵です。みなさん、暑い時期にも温かいスープや汁物を飲む習慣もつけておきたいところですね。 身体を冷やさない!シルクふぁみりぃのオススメ商品 合わせて読みたい記事
妊娠中は運動不足になりやすく、腰痛や肩こり、便秘などに悩まされる妊婦さんも多いですよね。しかし、妊娠中にできる運動は限られているため、どんな運動をしたらいいのか迷ってしまう妊婦さんもいるでしょう。そこでおすすめなのが、妊婦さん向けのストレッチです。ストレッチは道具を必要とせず、誰でも自宅で簡単に取り組むことができます。今回は、妊娠中のストレッチについて、効果や妊娠初期・中期・後期の時期別のやり方、注意点などをご紹介します。 妊娠中のストレッチとは?効果は? そもそもストレッチとは、筋肉を伸ばして柔らかい状態にほぐすことです。妊娠中のストレッチでは、妊婦さんの不調や痛みを解消することを目的に、お腹に負担をかけず、妊娠の時期に適した動きを取り入れることが大切です。 ストレッチをして筋肉を伸ばすことで、筋肉がほぐれ、血流が良くなります。すると、腰痛や肩こり、股関節痛、胃の圧迫感など、妊娠中のマイナートラブルが軽減されます。 また、妊娠中のストレッチで股関節や骨盤底筋を緩めておくと、お産がスムーズに進む妊婦さんもいますよ。 妊娠中のストレッチの主な効果 ● 腰痛、肩こり、首のこりが和らぐ ● 股関節痛が和らぐ ● 便秘が軽減される ● 尿漏れが軽減される ● 出産時に使う筋肉がほぐれる ● リフレッシュやリラックス効果 ストレッチには、リフレッシュ効果もあるので、妊娠中のストレスや不安の解消も期待できます。手軽に行うことができるストレッチを、ぜひ妊娠中の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 妊婦のストレッチはいつからできる?妊娠初期はダメ? ストレッチは、エクササイズや体操に比べて、ゆっくりと体を動かします。妊娠の経過が順調であれば、妊娠初期から始められるストレッチもありますよ。 妊娠16週以降の安定期に入ると妊婦さんのお腹はどんどん大きくなり、マイナートラブルが出やくなるため、医師から特別な指示を受けていない限り、適度なストレッチを行うと良いでしょう。 妊娠後期は、さらにお腹が大きくなって運動不足になりがちなので、ストレッチで筋肉を伸ばし、お産に向けた体づくりをしましょう。ただし、切迫早産などのリスクがある妊婦さんは、控えるようにしてください。 妊娠全期において、体調がすぐれないときやお腹の張りを感じたときは、妊婦さん向けのストレッチといえど、中止してゆっくり休むようにしましょう。 妊娠初期のストレッチのやり方は?
妊婦さんは妊娠初期から臨月まで、いろいろなマイナートラブルに見舞われます。足がつる(こむら返り)のもそのひとつで、妊娠中は足がつりやすいといわれています。 妊娠中に足がつる原因から対処法まで、妊婦さんの足がつるときに知っておきたい情報を幅広くご紹介します。足がつる原因をしっかり把握し、予防法と対処法を覚えておきましょう。 足がつる(こむら返り)とは? 妊娠中に足がつりやすい原因について知る前に、まずは足がつるとは具体的にどんな症状なのか、この点についてみていきましょう。 足がつるとは、足の筋肉が異常に収縮することにより、痙攣がおきる状態で、医学用語では有痛性筋痙攣と呼ばれています。足の中でもとくにふくらはぎにおこることが多く、こむらがえりとも呼ばれています。ふくらはぎだけでなく、太もも、足先、稀に腕におこることもあります。 足がつるのは健康な状態でもおこる症状で、日ごろあまり運動をしない方が急に激しい運動を行った場合や、夜間睡眠中に寝返りを打ったときに起こりやすい、という特徴があります。男性よりも女性、年齢が高い方、妊娠中の女性に多くみられるトラブルです。 足がつる状態は通常数秒から数分間続き、痛みはおさまります。健康な方でもふとした拍子に、足がつる(ふくらはぎがつる=こむら返り)ことはありますが、あまりにも頻繁に起きる場合や、日常生活に支障がでるほどの痛みが続く場合には、念のため病院で診察を受けましょう。※こむら返りとは、こむら=ふくらはぎのこと、ふくらはぎがつることで総称として足がつるとも言われます。 妊娠中に足がつる原因とは?
2011. 6. 29 15:08 0 9 質問者: はぐちゃんさん(39歳) ジネコ会員 先週20日に顕微受精をしました。明日判定日ですが昨日より茶色のオリモノがでていてお腹も生理前のような違和感? 痛みがあります。それになによりも最近立ちくらみが酷く先日は倒れてしまいました。今は急に立ち上がらないようにしたり注意しています。あと、左のふくらはぎがずっとつっている感じで筋肉痛のように痛いです。こんな症状は今までの移植後にはなかったので‥良い兆候なのでしょうか? いろいろ調べてもある程度お腹が大きくなった方で足がつるというものはありましたが‥同じ様な症状で妊娠したかたがいましたら教えて下さい。お願いします。 応援する あとで読む この投稿について通報する 回答一覧 私も妊娠すると、つりますよ。 いい結果だといいですね! 2011. 29 15:30 126 まい(39歳) 立ちくらみや、足がつるのって熱中症の症状ではないでしょうか。 ここのところ気温が高いですのでミネラル(水分)補給をして下さい。 私は涼しい場所から暑い外などに行くと、目眩や立ちくらみしてました。 必ず冷たい麦茶など持ち歩く様にしてました。 2011. 29 15:45 138 花(33歳) はやるお気持ちはわかりますが、こればっかりは、症状から妊娠が決定するわけじゃないのでね・・・ でも、そうだといいですね。 ところで妊娠はともかく、倒れたり立ちくらみするのは怪我の危険もありますし普通に危ないですよ! 私も普段貧血持ちでもないのに、ましてや妊娠中でもないのに、昨年の猛暑では熱中症で倒れましたから。(倒れた場所が悪く、体のあちこちを擦りむきました) 日除けや水分補給など、できる範囲で体調管理につとめてください。 明日も暑くなりそうですから、通院の際はお気をつけを。 よい結果が出ることをお祈りします。 2011. 29 18:49 118 うーたん(28歳) 2011. 29 18:58 25 私も妊娠初期に寝ていて足がつりました。 普段そんなことないのでびっくりしていました。 妊娠と関係があったかは不明ですが…。 ついでになぜか寝ているとき、寒くもないのに腹筋もぶるぶるぶる~っと震えることがありました。 2011. 29 20:19 27 まよ(33歳) 私は妊娠後期によく足がつってましたよ! 2011.
というときはどうすればいいのでしょう。 効果的なのは、痙攣している筋肉を伸ばすことです。 例えば、爪先を上に向けてふくらはぎを伸ばすといいでしょう。その時、手で足の指を持ち上げるのも効果的です。または、膝がしらを押し下げるように、膝から下を手で後ろに押し曲げてもいいです。 寝ている時につった場合、これらの動作を寝たままではなく、立ち上がってやった方が治まりやすいこともあります。一度試してみてください。 足がつるのをできるだけ予防するには?