2017年6月14日 第2回 スポーツする子をママが食事でサポートする方法! 子どもがスポーツの習い事をしていたり、運動部に入っていたりすると、その頑張りを食事でバックアップしてあげたいと考えるママは多いもの。 特に迷うのは、土日などに長時間の練習があるときや、大切な試合の前など。空腹になってしまってはかわいそうだし、お腹がいっぱいすぎると動けなくなりそうだし……。 そんなときにはどんなものを食べさせれば良いの?
試合当日のお昼 豚のしゃぶしゃぶ・皮なしチキン塩焼き・ 豆腐料理・温野菜・ごはん・パスタ 試合開始4時間前 パスタ・おにぎり・うどん・サンドイッチ・ホットケーキ・ ミネストローネスープ 試合後の夕食 カレーライス・肉料理2種・魚料理2種・温野菜 試合後は疲れていて、消化能力が落ちるので、 香辛料であるカレーは一種の漢方薬。 試合後の炎症を起こした体を抑える緑黄色野菜の 温野菜は、消化もよく早くからだの痛みが取れて、 復活が早まるそうです。 ご参考になれば、嬉しいです。 追記: カーボローディングをすると体重が増えます。 でも運動すると減ります。 私はフルマラソン完走したら、5kg減っていました。 だからちゃんと食べないとダメですね。 それから、W杯サッカー女子、 初の4強、おめでとうございます。 アウェーでの対ドイツ戦・・・ 素晴らしいシュート感動しました!! ぽちっと押してくださると 元気がでます いつもありがとうございます 嬉しいです
5月24日に、サカママとサーモスのコラボイベント「スポーツキッズを応援する栄養講座」を開催。スペシャルゲストに、元サッカー日本代表・鈴木啓太さんを迎え、ワールドカップの注目チームや選手について語っていただきました。また、管理栄養士の板橋里麻さんは、サッカージュニアに大切な栄養の話やスープジャーを活用した簡単レシピを紹介。さらにランチ交流会やプレゼント抽選会も行い、大いに盛り上がりました。 ★「スポーツキッズを応援する栄養講座」の動画は、YouTubeのサカママチャンネルで配信中! さらに詳しいイベントの模様は THERMOS のWEBサイトで!
暑くなると練習後はアイス、という子どもが増えてきます。しかし、水分補給が十分でない状態でアイスを食べると、それで満腹になり水分不足に陥る場合があります。疲労や熱中症を引き起こす原因にもなるので、アイスを食べるときは水分補給をしてからにしましょう! >>ジュニサカ公式facebookはこちら >>ジュニサカ公式Twitterはこちら >>ジュニサカ公式Instagramはこちら >>ジュニサカ公式Youtubeチャンネルはこちら >>ジュニサカオンラインショップはこちら カテゴリ別新着記事
Mon dessin numéro 1. Il était comme ça: それから、ぼくはジャングルで起こる色々なことを随分と考えた。そして、自分でも、色鉛筆を使って最初の絵を描くことに成功した。第一号の絵。それはこんな風だった。 この絵を見て、読者は何だと思うだろうか。 この絵から、ジャングルやボアを思い浮かべる人がいるだろうか。 私たち読者はここで一度立ち止まり、じっくりと茶色の塊を見る必要がある。そして、これは何だろうと考える時間を持つこと。それを、サン=テグジュペリは望んだに違いない。 この絵は、6歳の「ぼく」にとっての「傑作(chef-d'œuvre)」なのだ。 私たちもここで少し時間を取り、茶色の塊を見て、それが何を描いているのか考えると、『星の王子さま』の世界にもう一歩入っていくことになる。 その時間を取るために、続きは次のページに回すことにする。 固定ページ: 1 2
うわ・・・・。意外と可愛かった。素朴 いいね。すごく合ってるわ 調剤薬局に「大家さんと僕」があるんたけど、薬剤師さんの仕事が早くて、全然進まない。やっぱり買おうかな。 『大家さんと僕』も、設定そのものがおもしろかったけど、絵も非常に的確でかわいらしかった。漫画賞獲るのもわかる。この挿画も、センスあふれてる。 絵心ある あったかくて可愛い絵だねぇ。特にヘビとオオカミ?のイラストが最高。でも『星の王子様』は元本のイラストも込みの傑作なので、新しい挿絵はいらない。 矢部さんの話とかイラスト見てるとほんとに心の温かい素敵な人なんだなと思える SKyと星の王子さまがコラボするので、 昨日娘とDVDを見た。矢部さんの優しい絵なら喜ぶかも。 サン・テグジュペリ→郵便飛行士であり、偵察機操縦士であり、作家。星の王子さまは、砂漠に墜落した後、三日間の徒歩での帰還中に構想したと言われる 矢部太郎って芸人らしいですね。なんかおどおどした印象があったので社交的な友達1万人くらいいるような相方探せばそこそこ売れそうな気がします。 父上が絵本作家のやべみつのり先生ですから、ある意味蛙の子は蛙なんですよね。 シンプルだけど凄く優しいタッチの絵……人柄を感じます なかなか読めないでいる本のひとつ。読む勇気がまだないの わあ~ ぴったり! オリジナルをちゃんと読んでない私が云うのもアレですがw このニュースについてコメントを書く
(偶然) 両親はわたしがこの映画を喜々として観ていることに、「これ好機!」とほくそ笑んでいたはずです。そのころのわたしといえば、 「読書=漫画」 でしたから、原作を与えれば、 小説を読むきっかけ になるはずだ、と。 しかし、わたしは『ドリトル先生』を読むことができませんでした。その理由は―― 挿絵が怖かったから! 子どものころの自分が読みたかった本にしたい 『ドリトル先生』もまた、作者のヒュー・ロフティングが挿絵を描いています。いまなら分かります。その絵のすばらしさが。そしてまた、絵への抵抗がなくなってから思うのです。 なんて面白い話なんだろう、と! そこで考えたわけです。 原作は原作で大切にするべきだけれど、より多くの今の子どもたちが楽しめるように、 他の選択肢 もあっていいのではないか――。 絵が怖いとか、難しそうなどと思って手を出さなかった子たちも、 ビジュアルを変えたり、本の作りを工夫したら 読んでくれるかもしれない。 だって、話は面白いし……。 絵や佇まいで断念してしまってはもったいない……。 子どもの頃の自分が読みたくなるような本を作ってみよう! 2021年6月. そこで、キミノベルでは漫画 『クマとたぬき』 で人気の 帆 さんに絵を依頼しました。 そして、できあがったのがこちら。 (か、かわいい……) 帆さんの絵はかわいいだけじゃありません。 動物への 愛ある眼差し が随所から感じられるのです。 訳者の杉田七重さんも、中のツバメの挿絵について 「身体の冷えたツバメを毛布でくるんでやり、お茶まで出してあげるなんて、帆さんはなんて優しい方なのでしょう!」 と驚かれていたのですが、わたしもまさにそういうところが帆さんの魅力だな、と思うのです。 冒頭には、あらすじを紹介しつつ、ドリトル先生の魅力を伝える4コマ漫画も描いていただいています。また、最後には動物の豆知識ページも付けました。 入り口のハードルを下げつつ、最後にはちょっと詳しくなれる。 そういう本にしたかったのです。 実際、刊行後にいただいた読者のお母様からのメールには、 「今までどんな『ドリトル先生』を与えても興味を持たなかった娘が、このキミノベル版は 買ってきてすぐに読破 し、続きはないの?
ホーム 作者直筆、新たにスイスで 2019年8月20日(火) (共同通信) 大 小 文字 保存 印刷 【ジュネーブ共同】フランスの作家、サンテグジュペリが小説「星の王子さま」用に自ら描いた挿絵のスケッ…… 残り: 402 文字/全文: 453 文字 この記事は読者会員限定です。 読者会員に登録 すると、続きをお読みいただけます。 Web会員登録(無料)で月5本まで有料記事の閲覧ができます。 続きを読むにはアクリートくらぶに ログイン / 新規登録 してください。