(旧 荒川ランナー) 2021年06月05日 20:48 こんにちは、ぽっきーです先週、2000円で買ったJINGERとズームフライで※イグアナのようなウエアやる気を出していつもの土手へどんより薄曇り風もあるいつもより頑張って少し速いペースの5分20くらいで20キロ!さ、ハリキッて行ってみよーらっぷどーん。わずか7キロで終了...だめだめじゃーん! ?11キロで折り返してからは、追い風になって正面に風が当たらず...同時に日が照ってきて...暑ぢーもう最後は家に辿りつくだけのジョグ コメント 4 いいね コメント リブログ ナイキ ズームフライ3 松山日誌~僕と家族の出来事~ 2021年05月29日 03:16 ランニングは基本しません。5kmなら1時間、10kmなら2時間以上の時間が掛かります。そんな時間はあるなら、今はしないといけないことを地道にやるです。火曜日に疲れもあり、ストレスを散財で乗り切ろうと思い、問屋町のスーパーゼビオへ行きました。お目当てはホカオネオネのCLIFTON7です。憧れの厚底シューズです。ネットでは40%OFFだとか、6月1日にCLIFTON8が発売されるとか少し騒がしいです。試着したことがあるなら、飛び付くのですが、試着したことが無いので買って履けなかったら いいね コメント リブログ ランニング 久しぶりに走りました &. 発表!1歳刻みランキング こうちゃんのブログ 2021年05月26日 12:30 朝、久しぶりに少し走りました。目標はキロ4分15秒を目安に走ること。とにかく最近、足が不調でランニングらしいランニングしてなかったので、短めで頑張ることにしました。で、気合いをいれてシューズは、ナイキのズームフライ。ランニングの結果はこれ。。。4分26秒ペースで3キロ半。ダメダメでした。ボストンまでじっくりリハビリします。【オマケ】ランナーズ買いました。ー1歳きざみランキング。あ〜、去年なら、、、フルマラソン走れてたら、、初 コメント 2 いいね コメント リブログ ズームフライ 履いてみた! ズームフライの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. ぽっきーの天下獲ったるでぇ日記 週末RUNでサブ4目指すぞ! (旧 荒川ランナー) 2021年05月22日 21:45 こんにちは、ぽっきーですズームフライを降ろすなら今日だ。と、思って朝起きたらなんだ...道路濡れてんじゃん。。。汚れるからイヤだなぁ。なんて思ってるうちに乾いてきた感じなので思い切ってシェイクダウン※スネ毛が汚いから自主規制加工済!履くならやっぱり彩湖だよな!ってことで行ってみたらすうとんさん!よかった~ズームフライ見てもらえる!!←えっ?そっち?
おかやまマラソンでは、30kmから始まる長い激坂も軽快に駆け上がるほど、脚に十分余力が残っていました。 まあ、36, 7kmくらいからはさすがに重くなりましたが、いつもよりは長く脚が持ったことも、ズームフライによる軽減効果かもしれません。 足首に負担が大きい!?
ズームフライを初めて履いた印象。 「おお~、背が(目線が)高い~」 ってことでした(笑) ソールの薄いシューズに慣れている人はわかると思います。 それほど履いた瞬間に厚底を実感できます。 とにかく重さが気になる さて、実際に走り出してみると、 「重い!なんかモッタリしてる・・・」 という印象です。 とにかく重さが気になる! 実際の重さ(27cmで約248g)としてはそれほど重くはないのですが、「スピードの出るシューズ=軽い」というイメージがあるからでしょうか? 最初は1歩1歩の重さが気になりました。 全然スピードが出せない?? サブ3. 5前後からということは、キロ5分~4分半くらいが適正スピードでしょう。 練習でそのくらいを目指してスピードを出そうとするのですが、 これが全然気分良くスピードが出ない。 実際には速く走れているのですが、疾走感がないというか、一生懸命頑張っているのにスピードを感じられないんです。 タイムで見ると速いのに、一生懸命頑張った割には遅い。 最初はこの感覚にとても戸惑いました。 今まで軽くて薄いシューズに慣れていた人は、僕と同じように戸惑う人もいるのではないでしょうか?
こんにちは 実は私は第一子をアメリカで出産しております。 ママドクター 日本での自身の出産経験はないものの、母や周りからきく病院の様子とはだいぶ違うなーと思うこともちらほら。 そんな日本とアメリカの妊娠から出産、さらに産後まで、これは予想外!と言うようなことをまとめて行こうと思います。 アメリカでの妊娠中 超音波検査が毎回あるわけではない 超音波検診は加入している保険会社がカバーしてくれる回数分だけ行われます。 全体の妊娠期間を通して3回前後のことが多いよう。 私は先生が毎回のように超音波をしてくれるスタイルの病院だったので、何度も我が子の姿が見れてラッキーでした。 NIPTを行う NIPTについては別記事で書いているのでそちらを見てください。 NIPT(新型出生前診断)ってなに?妊婦にどんな検査をするの? 日本ではなかなかまだ普及率が高くないようですが、アメリカではお金に余裕がある場合は多くの人がNIPTを受けます。 私も、気がつけば検査をされていた(もちろん説明はありましたが)ようなものでした。 母子手帳のようなものがない 日本でかわいい母子手帳ケースを何個か買って持ってきていたものの、アメリカには母子手帳と言うシステムがない! 私の病院では、ネットで患者さんもカルテのようなまとめが見れるようになっていて、それで管理されていました。 私は、日本の実家の市町村から母子手帳をもらっていたので、それに自分でちょこちょこ記入していました。 周りの人がやたら親切(ロサンゼルス) これはもしかしたら土地柄もあるのかもしれません。アメリカは大きな国なので、場所によってはもしかしたら異なるかも? アメリカ出産まとめ | Sup！アメリカ生活. 私が住んでいたのはカリフォルニア州ロサンゼルスです。 日本のように赤ちゃんがいますマークのようなものは存在しないのですが、みんな妊婦に対して超親切!
日本だと産前産後で14週間、その後最大1年間の休暇取得が認められていて、働くママならその間の給与の一部が雇用保険制度によって補償されています。 アメリカではどうでしょう?なんと、基本的には産休・育休制度はありません。休暇、もしくは休職扱いになるので、給与が保障されることもありません。ですので、出産前後は直前まで働き、出産3ヵ月後くらいには職場復帰すると言うのが一般的なのです。出産後も24時間で退院させられてしまうアメリカ、働くママたちの事情は厳しいようです。 ただ、これは変わりつつあります。国の制度が変わるということはないようですが、個々の企業によって独自に産休の制度を設け、休暇中の給与も保障する会社は出てきているようです。朗報ですね。 おわりに 今回はあまり希望のない話になってしまいましたが、きちんと保険に加入(購入)し、信頼できるドクターを見つければ、過剰に恐れる必要はありません。 また働くママの皆さんには、休暇取得とその間の保障について、「アメリカの産休制度は世界ワースト1」と認識されている今なら交渉の余地もありそうです。一生に何度あるか分からない、素晴らしいライフイベントですから、しっかり準備をして悩みのないように過ごしたいですね。
He's so active!! "と言ってくれたので嬉しかったです。あとは、心音の確認をして問題なし、次は1か月後に来てね!と言われて初診は終わりました。 エコーは英語でUltra sound(ウルトラサウンド)と言います。アメリカでエコーはかなり高額なので、一般的に妊娠期間中2~3回しかしません。よっぽど必要がある場合は、本人の許可を得て(費用がかかるため)、エコーします。 私の場合は初診日にエコーを1回したのみで、その後出産までエコーは無しでした。 定期健診 さて、定期健診の流れです。受付を済ませると、まずは検尿。尿は"urine"と言います。"Get a urine test. (検尿してきて)"などと言われます。そして体重・血圧測定。日本では標準サイズの私ですが、日本人はアメリカ人に比べ細くて軽いのでここでいつもナースに驚かれます。 その後、診察室に移動してドクターを待ちます。日本と同様、産科ドクターは大変忙しく、複数ある診察室を行ったり来たりしています。 ラテンのノリノリドクターはいつも登場とともに、"Oh you look great! You are perfect! アメリカでの出産について. "と褒めてくれます笑 でもこの妊婦の表情や様子を注意深く見ていて、妊婦が辛そうなら赤ちゃんも辛い=何か異常があるかも?と考えるようです。 というのも、当時フロリダではジカ熱が入ってきていて、妊婦を中心に注意喚起されていました。ジカ熱とは蚊を介してジカウイルスに感染するもので、感染すると小脳症など胎児に深刻な事態を引き起こすものです。 気を付けていたもののうっかり蚊に刺されてしまって心配でドクターに伝えたところ、「蚊にさされたかもしれないが、今君はとっても健康に見える。もしジカなら君はもっと辛いはず。だから大丈夫!」と言って、特に検査もしませんでした。 とにかく、"You look great=Your baby is great!!! "
*❁男の子の選択 アメリカでは男の子を出産した場合、割礼を受けるか受けないかの選択もする必要があります。 受ける場合は、退院するまでの間に医師が処置してくれます。. *❁まとめ 現在のアメリカでは、出生地主義を行なっている為、親の国籍に関係なく、アメリカで産まれた子は自動的にアメリカ国籍が与えられます。 いかがでしたか? 産院によって様々なシステムが異なるのはもちろんですが、日本とアメリカではこんなにも違いがあります。 また、アメリカは州によって法律が異なりますので、その点でも差が生じることもあるかと思いますが、私がみた日本とアメリカの出産までの違いをまとめてみました。 多々、違いはありますが、唯一、母子ともに健康第一なのはどこの国でも同じです♡ あなたにオススメの記事はこちら!
また思い出したら追記するかも。 そして最終的にはブログタイトルの通りアメリカで出産することになったが、アメリカ出産を選んで本当によかったと思っている。 今日の写真はハーバード大学のジョン・ハーバード像。