先日、初めて無人精米機を使いましたのでその時のお話をします。 ところで、 道端にポツンとある無人精米機を使うのって何となく勇気が要りませんか? (笑 私は何となく抵抗があったタイプでしたが、実際に使ってみた結果何も怖くなかったので、この記事がもし「無人精米機が何となく怖い」とお考えの方ののお役に立てれば嬉しいです。 30キロ¥7, 000のお米を買えて喜ぶ我が家 新米の季節! 今年は初めて、会社の先輩のご実家で作っているお米を分けていただきまして、喜んでいる我が家です。 嬉しいのはやっぱり量とお値段。 30キロで¥7, 000です。 スーパーでは絶対に買えない価格ですからすごくありがたいですよね。 ありがたい・・・ ありがたい・・・ しばらくお米を買いに行かなくて済むし、家計も助かるしで良いことづくし! コイン精米機に関する Q & A ｜コイン精米機 ピカピカ白米 米LIFE｜ISEKI. マンションの駐車場から部屋まで30キロをヨロヨロ担ぐのも苦になりません(笑 お米の精米に悩む我が家 さて、分けていただいたお米はもちろん玄米の状態。 我が家では玄米もいただきますが、白米とのブレンドが多いので白米も欲しい訳です。 ですから精米が必要でして、どうするかと少し考え「無人精米所(機)」の存在を思いだしました。 でも、これまで無人精米所に縁がなさ過ぎて、情けなくも使うのが何となく不安(笑 いくらかかるのかも分からない、お米がこぼれちゃったらどうしよう、など無駄な不安を募らせました。 どうやって使うんだろか? (すぐに調べて解決しましたが) やっと無人精米機に玄米を持ち込んだ私 調べて不安は解消しても、やってみるまでちょっと時間がかかる私は、結局2週間くらい放置したのちやっと精米所にお米を持ち込みました。 持ち込んだのは23時頃、辺りは真っ暗です。 精米所の写真を撮りまくる私は不審者そのものでした。 無人精米の流れ(米ぼうやくん編) ボリュームディスカウントはないもよう。それにしても安い。 さて、初めて無人精米所をまじまじと見た訳ですが、精米料金は事前調査の通り10キロで¥100! 「安くない!?やって行けるの! ?」 と思いました。 ちなみにお世話になったのは「米ぼうやくん」。 Kome is eating kome. 無人精米手順1 お金を入れる 操作パネルのコイン投入口にお金を入れます。 私は10キロ分の精米希望なので¥100を投入。 ※米ぼうやくんは2キロ以下は精米できないみたいです。 無人精米手順2 玄米投入扉に玄米を流し込む お金を入れると、先ほどまで閉まっていた玄米投入口がウィーンと開きますので、ザーッと玄米を流し込みます。 結構雑に流し込んでも溢れにくい作りになっているので安心。 無人精米手順3 お好みの精米(白度)をボタンで選ぶ 下記の7種類の精米が選べます。 白米 標準 上白 無洗米 ぶづき米(白米と玄米の間のお米。数字が大きいほど白米に近いそうですよ。) 1ぶ 3ぶ 5ぶ 7ぶ 突然のデューク 私が選んだのは「無洗米」 悪く言えば横着者、よく言えば時短です。 Time is money.
Q 何キロから精米できますか? A CP410型コイン精米機は2kgから、CPM3型は1kgから、それ以外の型は3kgから精米できます。少量ずつ精米して、いつも精米したての美味しさを楽しんでください。 Q 初めてでも使えますか? A はい。初めての人でも簡単に精米することができます。 ISEKIのコイン精米機はボタン1つで白さを選べます。また、音声ガイダンスで操作を案内してくれる機種もあります。 いつでも気軽にご利用ください。 Q 精米の白さはどれを選べばいいの? A 初めての人は「標準」を選んで精米したての美味しさを味わってみてください。 2回目からはお好みに合わせて精米することをおすすめします。もっと白く、ぬかを取除きたい方は、「上白」「無洗米」に。栄養分を残したい方は「8ぶ」、「5ぶ」と白さを下げてみてください。 Q 無洗米、ぶつき米はどうやって食べたらいいの? A 無洗米は、とがずに軽く水洗いする程度でOK! 1ぶつき米は、1時間くらい長めに浸水すれば、市販の白米と同じように炊飯できます。 Q 精米するとどのくらいの「ぬか」がでるの? A 玄米を精米すると重さにして約1割の「ぬか」がでます。 例えば・・・10kgの玄米を標準精米すると、約9kgの白米になります。「ぬか」にも栄養分が含まれていますので、栄養分を残したいという方はぶつき精米がおすすめです。 Q お米の保管はどうすればいい? A 精米した白米は味が落ちるのが早くなってしまいますので、あまり長く保管せず食べきるようにしましょう。 お米を上手に保管するコツ よりご覧ください。 Q 玄米専用のコイン精米機に間違って籾(もみ)を入れてしまった場合はどうすればいい? A お米持ち帰りボタンで取り出すか、客室内に記載されている連絡先にご連絡ください。 (お持ち帰りボタンの有無は型式により異なります。) また、コイン精米機で麦・そば・豆類等は処理できませんので、決して入れないでください。
それでは、コイン精米に初めて挑戦する人の参考になればと思います。 ぜひ1度お試しあれ。月見水太郎( @tuki_mizu )でした。 \おすすめの玄米一覧はこちら!/ おすすめの玄米! Amazonで買える玄米のおすすめ品種を厳選紹介!ブランドごとに味は変わる? | つきみず書庫 スポンサードリンク
ホーム まとめ 2021年8月4日 深くゆっくりと呼吸することで、体にうれしいメリットがたくさんあることをご存知ですか?ダイエットやリラックス効果もある、「深呼吸」のメリットについて解説します。 息をスーハーするだけの超簡単健康法 体に良い「深呼吸」のやり方 方式は「腹式呼吸」 腹式呼吸のやり方 ●さらに効果を高めたいときは…… 深呼吸の10のメリット 1.自律神経を整えて心も体もリラックス 痩せない、結果が出ない。ダイエットを妨げる「ストレス」とは? ストレスが、脂肪をため込みやすい体質をつくる!? 【筋トレ】家で筋トレやってるんだが肉体に変化がない。なんでなんよ. 体重計は乗らなくなったり体脂肪もわりと変動したり、測る時間だったり、前日にお酒を飲んだとか、水をどれくらい飲んだのかとか、水分量って筋肉量に換算されますから、体… 2.安眠を導く 3.血行を促進する 夏本番が押し迫る中、ダイエットをして綺麗に痩せたい!と切実に思っている人は多いはず。でも、食事制限や運動はしたくない・・。そんな、少しわがままなお願いを叶えてく… 4.冷え性・むくみ改善 5.便秘改善 急激なダイエットをしてしまうといろんな危険が副作用として起きることがあります。ダイエットは長期間かけてゆっくりと痩せていくのが良いと言われる所以は、このような副… おなかを左右にひねって腹部リンパを刺激! \ひざは床につけず浮かせたまま!/ 6.疲労回復のスピードアップ 7.肩こり・首こりも改善 8.ダイエットにも呼吸が大切 深い呼吸で全身の代謝を高めるダイエットケア3選 ■1:痩せやすい体をつくる (1)肋骨の間を指先でほぐす (2)鎖骨下をこぶしでほぐす (3)肋骨の脇をさする (4)深い呼吸で横隔膜を動かす ■2:下腹のたるみを撃退する 脂肪の気になる部分をつかんで、脚を揺らす力を使ってもみほぐす ■3:ウエストのくびれを手に入れる 脚をパタパタ倒しながら、腰の筋肉を深くとらえてほぐす 9.毒素を排出して美肌につながる 10.痛みを和らげる あなたの日常にも深呼吸を 2020年06月02日
72 >>61 体脂肪率が高いんじゃないの? 俺も若い頃は腹筋割れてたけど 体脂肪率上がってからはなかなか腹筋割れなくなったよ 95 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 20:20:15. 02 やっぱバキバキのチンポみたいに血管浮き出てる腕が理想的だな 体脂肪で隠れたホモ体系はNG 96 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 20:24:22. 38 食えよ 食わねえと肉つかねえぞ 97 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 20:34:31. 20 何年か前に気になる女がいてムチャシコ頑張って腹筋バッキバキに割れるぐらい絞ったけど油断するとあっという間に割れた腹筋が消えるよな ずーっと腹筋が割れている状態の人は食事管理凄えって思うわ 最近は堕落して毎日チートデイ! だもん 98 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:10:10. 13 >>68 一食40gくらいが上限で最大効果を得られると 2016年にスコットランドの大学が発表してたね 99 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:16:24. 10 >>97 管理じゃない 気合だよ 日々を精一杯体力の限界まで生きてりゃ自然とそうなる 野生動物のようなもん 100 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:19:27. 58 2017年のマックマスター大学のメタアナリシスでは体重1kgあたり1, 62gのたんぱく質が最も効果があると 減量してる人はもうちょい必要だと 101 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:28:40. 95 >>100 ほう~これ試してみるわ >>99 おっさんになると気合いより美味しい食いモンの誘惑に……… 102 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:43:22. 60 >>100 筋トレって数学だよな 103 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:50:02.
40 まあ筋トレ理論は数年でコロコロ変わるから話し半分くらいでいいとおもう 104 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:51:48. 36 食いモン飲みモンが根本的に足りてないぬ カネケチらずに美味しいモン食えハゲ 105 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 23:59:49. 23 >>87 その胸板と腕周りでMAX120って意外だな 120でセット組んでるレベルに見えた 29 KB 新着レスの表示 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50 ver 2014/07/20 D ★