ダイエット中にいい朝ごはんってどういうの? ダイエット中の朝ごはん。 朝はバナナがいい!りんごがいい!カレーがいい! なんて、いろいろと耳にするけど…実際どういう朝ごはんを食べれば痩せるの!? そもそも朝ごはんってしっかり食べたほうが良いの? そんな、朝ごはんに困っているダイエッターたちに! 本当におすすめの"ダイエット中の朝ごはん"をお教えしましょう! ダイエット中こそ、朝ごはんを食べよう ダイエット中は少しでも摂取カロリーを抑えようと、朝ごはんを抜いている人もいるのでは? 朝は時間もないし、少しでも寝ていたいし、わざわざ食べなくても…なんて考えは大間違い。 ダイエット中こそ、朝ごはんは食べた方が良いんです! 合格の鍵は朝食にあり？試験の朝に食べると良いもの｜英ナビ！. 朝ごはんを食べると、こんなメリットが! 朝ごはんを食べることは、ダイエットに嬉しいメリットがたくさん! その日1日の代謝を上げる 血糖値の急上昇を防ぐ 筋肉量を守る 体の基礎代謝を上げる 朝起きたときは体が空腹状態です。そこでしっかりポイントを抑えた朝ごはんを食べることで、こんなにたくさんのメリットがあるんです。痩せ体質を目指すなら、朝ごはんを食べないなんてもったいない! では、ダイエット中におすすめの朝ごはんのポイントとはなんなのか… 詳しくお伝えします。 痩せ体質を作る!朝ごはんの食べ方 朝ごはんにタンパク質は必須! 朝は代謝が低い時。朝ごはんを食べることで、体が目を覚まし、代謝アップにつながります。特に筋肉の材料となるタンパク質は必須!筋肉は代謝を上げるのに必要不可欠なんです。朝にタンパク質をしっかり摂ることで、筋肉が減ってしまうのを防ぎ、「痩せ体質」に近づきます! 代謝が上がりやすいものを摂ろう 朝ごはんは、トーストやご飯など炭水化物中心になりがち。炭水化物は活動のエネルギーになるので必要ですが、ダイエットには代謝が上がりやすくなるタンパク質を多く摂るのがおすすめです。 代謝が上がると、同じ活動量でも消費カロリーが増えるので、ダイエットに効果的なんです! 食物繊維も積極的に摂る! 野菜や海藻、きのこなど、食物繊維が豊富なメニューも取り入れるとなお良し! なぜなら食物繊維は、糖の吸収を遅らせて、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるから。 血糖値が急上昇すると、インスリンというホルモンが分泌されるのですが、このインスリンは糖を脂肪に変える働きがあるので、大量に分泌されると体脂肪が付きやすくなり、太りやすくなってしまうのです。だから食物繊維を積極的に摂って、血糖値の急上昇を防ぐのが大事。 また、ダイエットの敵である便秘の改善にもつながります。 食べる順番も大事なポイント!
いつも食べている朝ごはんも実はやめた方がいいかもしれない。その内容をアメリカ版「ウィメンズヘルス」からご紹介。 ベーグルやドーナツやデニッシュなどは朝には食べない方がいいものと分かっているので、普段はきちんと避けているのでは?でも、砂糖とバターたっぷりの食べ物だけ朝避けていればいいわけではない。毎日の朝ごはんに登場する食材で、栄養素は低く、すぐにお腹がすいたり、ジャンクフードを食べたくなるようなものもたくさんあるのだという。 朝に避けたい食べ物のリストを見て驚くかもしれない。実は一見ヘルシーそうなものもNG!
朝ごはんをプロテインバーに置き換えるのもアリ! ダイエットには、1食置き換えという方法もあります。 朝ごはんは置き換えダイエットにピッタリ。 朝ごはんをプロテインバーに置き換えることで、代謝を上げるのに必要なタンパク質がしっかり摂れます。 さらに、食事でタンパク質と一緒に摂ってしまいがちな余計な脂質やカロリーは抑えられるので、太りやすさが全然違う! 「SIXPACK プロテインバー」がおすすめ! ダイエット中の朝ごはんにおすすめなのが「SIXPACK プロテインバー」。 一番の魅力は、タンパク質の多さ! 余計な脂質や糖質はカットしつつ、他のプロテインバーの1. 5~2倍のタンパク質(20g)がこれひとつで摂れるんです。 さらに、一口サイズに割って食べられるから、家ではもちろん、通勤中やオフィスでも食べやすい!時間がない朝の強い味方です!! 通販ならお得! 第3回 昼は何を食べる？ 朝食、昼食、夕食のベストチョイス | 血糖値とのつきあい方 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 「SIXPACK プロテインバー」を買うなら、通販でまとめ買いがおすすめ! UHA味覚糖公式 健康・美容通販サイトなら、10個セットがなんと20%OFFで買えちゃいます。 コンビニで買うより2個分もお得!しかも送料無料!! まとめ買いでストックしておけば、寝坊した日でも手軽に食べられますよ! まとめて購入はこちら ダイエット中こそ朝ごはんをしっかり食べよう! しっかりとメニューを考えれば、朝ごはんで痩せ体質を目指せます! いい目覚め、代謝アップのためにも、朝ごはんはしっかり摂りましょう♪
試合前の食事は、試合で消耗するエネルギーを蓄えることが必要に。なので、前日の夜ごはんにエネルギー源となる炭水化物や果物などを多めにとると効果的。そして、試合当日の朝ごはんは、うどんやおにぎり、おもちなど、胃腸に負担がかからない消化のよいものがおすすめだ。実力以上にパフォーマンスを発揮するのは難しいかもしれないが、晴れの舞台でしっかり活躍できるよう、少しでもメニューに気を配っていきたいものだ。 (出典:『 グングン背を伸ばすためのレシピ 』、監修:石村智子) (S)
!という方にIN YOUからもおすすめレシピを織り交ぜて、 ヒントをお伝えします。 DAY 1 朝: ミネリーラテシリーズ「アロエビタミンCミックス」 をアーモンドミルクに混ぜたものと 玄米おにぎり 昼:たんぱく質とビタミンを補える食事(低糖質、高栄養素) 夜:お味噌汁、野菜サラダ、玄米ご飯、煮魚、野菜の副菜、デザートに豆乳ヨーグルトと マヌカハニー DAY 2 朝:無糖ココアドリンクと、玄米粉グルテンフリーパンケーキ 作り方はこちら>> フライパンにくっつかないパンケーキの焼き方の裏ワザと、モリンガパンケーキの作り方【IN YOU-RECIPE動画】 夜:お味噌汁、玄米ご飯、良質なたんぱく質、野菜の副菜、デザートに ローズウォーターにマヌカハニー を溶かしたもの こんな感じでバランスのよい食生活を送ってみましょうね。 体のリズムに合わせて食事をとろう カラダが今求めている食材は自然にわかるときもありますが、 無知ゆえに、「良かれと思って行っていた習慣」が逆効果だった・・ということもあります。 時間によって適した食べ物は異なりますので、 今回の記事を参考に、お気に入りのこんだてをぜひ作ってみてください。 オーガニック食品やコスメをお得に買えるオーガニックストアIN YOU Market IN YOU Market 忙しいあなたでも時短・美味しい・最強の朝食! あなたの毎日が輝き始める無味無臭「飲むミネラル」 by Minery(ミネリー)<予約販売中。>カナダ原生林から誕生!重金属・農薬テスト済|たっぷり2. 5-3. 5ヶ月分でお得! ¥ 16, 205(税抜) 「スーパーマッシュルームチョコラテ」【単品】Minery ミネリーラテシリーズ|薬膳キノコの力に特化したオーガニックサプリ ¥ 8, 670(税抜) 「アロエビタミンCミックスラテ」Minery ミネリースーパー・ラテシリーズ|植物の微量栄養素に注目したオーガニックサプリ【単品】 ¥ 10, 659(税抜) オーガニックインスタントおかゆ「オーガニックむぎがゆ」|無添加!お湯を注いですぐ完成する最高にヘルシーなお粥。 ¥ 1, 180(税抜) 幻の冷凍バナナ(国産)【1kg】|農薬・防腐剤不使用!流通量0. 試合で実力を発揮するために。前日夜＆当日朝ごはん、何がいい？ | エイ出版社. 01%の超貴重品!プロも愛用!今まで味わったことのない美味しさ! ¥ 4, 286(税抜) お勧めの記事 簡単オーガニックプロテインスコーンのレシピ|朝食おやつで気軽に美味しくプロテイン摂取!グルテンフリー!
先に食物繊維が豊富なものから食べ、次にタンパク質、最後に炭水化物を食べるようにすると、より効率的に糖の吸収を遅らせて血糖値の急上昇を防ぐことができますよ。 炭水化物はパンよりお米 炭水化物は、パンよりお米がおすすめ。お米の方が腹持ちがよく、脂質も低いからです。大麦や玄米など食物繊維が豊富なものを選ぶとさらに良いですよ。 どうしてもパンを食べたい場合は、ライ麦パンや全粒粉パンなど、精製度合いの低いもの を選びましょう。 脂質はさらに控えめに 脂質は消化吸収に時間がかかるので活動のガソリンになりにくく、脂肪に変わりやすいので、ダイエット中は避けたいもの。タンパク質を増やし、その分脂質は控えるのがおすすめです。 おすすめ!ダイエット中の朝ごはん例 太りにくい食事にするためには、タンパク質、炭水化物、脂質のバランスを整えることが大事。タンパク質、炭水化物はむやみに減らさず、しっかり摂りましょう。 おすすめの朝ごはん例はこちら。 【主食】 十六穀米(150g) 【主菜】 鮭の塩焼き(100g) 【副菜】 白菜の浅漬け(50g) 【汁物】 わかめのみそ汁(1杯) 【デザート】 バナナ(1本) 【合計】 カロリー:489. 4kcal タンパク質(P):29. 1g、脂質(F):6. 2g、炭水化物(C):79. 3g POINT おすすめは和食! 鮭の塩焼きで筋肉の材料になるタンパク質をしっかり摂りつつ、脂質は控えめ。朝にタンパク質を摂るとその日1日の代謝アップにつながるので必ず摂りましょう。 また、十六穀米とバナナで活動のエネルギーとなる炭水化物もバッチリ。さらに十六穀米とみそ汁のわかめで食物繊維もたっぷり摂れます。 これだけたくさん食べても500kcal以下!ランチまでにお腹が空いてしまうこともなさそうですよね。 タンパク質は、プロテインで摂ってもOK! でも、朝からそんなに食べられない… 朝に料理でタンパク質を摂るのは難しい… そんな人には、プロテインがおすすめ! プロテインならタンパク質を手軽に効率よく摂ることができます。だから食欲がなくても忙しくても摂りやすい! カロリーも低めだから、ダイエット中にもピッタリです! プロテインバーなら、食べるプロテインなので満腹感もバッチリ。食後のお菓子として食べるのもおすすめですよ。 SIXPACKを詳しくみる コンビニでもOK!ダイエットにいいメニューの選び方 コンビニでもダイエットできる!
今度は反対に避けたいご飯を紹介します。 縁起がいいからといって、前日の夜もしくは当日の朝食を「かつ丼」というのは避けた方が良さそうです。 揚げ物は消化が悪いので、試験のときパフォーマンスを崩す原因になりかねません! 試験当日は体調万全で 試験の前日、当日に食べたいものを紹介しました。ぜひ取り入れてみてください* 今日まで、やれることはやったはず!最後は自分の力を信じて、リラックスして試験にのぞみましょう◎
そうですね。 染物(藍染・草木染など)や作ったものを売って生活しています 。 とはいえ、自分のお店があるわけではありません。 月に一度のフリーマーケット (毎月第3日曜日・名瀬の奄美振興会館(一万人広場))に出店したり、 神戸にあるお店 (奄美大島発泥染め&自転車工房OHSARI) に置かせてもらったりしてます。 最近では、毎月18日に開催される癒しイベント・ 奄美のセラピー体験会 (龍郷町浦486)にも出店中です。 あとは 島の野外イベント なんかにも出店中。 毎年何回か京都に帰省するんですけど、そのタイミングで内地(本州)でやるイベントをチェクして出店もします。 ゆくゆくは 自宅での販売 とか、 ネットでの通販 とかも考えていますが…… まだ手が回らない状態です。 正直、そんなにたくさんの収入があるわけではないけれど、生活はできますよ。 野菜やフルーツは近所の方からもらえる し、近くにある無人直売所なら 新鮮な野菜が100円 で手に入りますから。 島ならではの生活リズムがちょうどいい ―島での日常・生活はどんな様子でなんでしょう? 染物やアクセサリー作りに関しては、何も決まってないし決めてないんです。 気が向いたら朝でも夜でも作業に没頭するし、気乗りしない時は手をつけません。 藍染なんかも月に何度か染に行くこともあれば、長い間行かない時もあるし。 仕事ですけど、 気の向くままに。気が付いたらやめられなくなってます。 作業は気分次第ですが、 出店はイベントごとに行きます よ。 さっきも言いましたけど、第3日曜のフリーマーケットとか、野外イベントとか。 島での生活での特徴と言えば…… しょっちゅう友だちとご飯を一緒に食べたり、みんなで集まって時間を一緒にすごす ことですかね? [mixi]奄美大島移住に対して否定的なサイト - 奄美大島にIターンされた方 | mixiコミュニティ. 本当に、週に3~4回くらい誰かと食べていますよ。 今日は一緒に食べよう!と予定を決めるわけではありません。 タイミングとか流れで集まって、 「じゃあ一緒にご飯食べる?」という、ゆるーい感じです。 みんなのんびりしていて気軽に誘えるし、堅苦しくないのがとってもいい。 子どもも大人もみんな楽しい&美味しいで、最高 ですよね。 みんなで子育て をしている、という感じが大好き。 もう奄美以外には住めないかも…? ―移住してよかったこと、悪かったことを教えてください。 本当に、奄美は日本にいるのに日本でないような感じがします。日々旅行気分。 私はもう 奄美以外には住めないかもしれませんね!
ホーム コミュニティ 地域 奄美大島にIターンされた方 トピック一覧 奄美大島移住に対して否定的なサ... 既にご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、奄美を褒めちぎってばかりのサイトが多い中、こう言うサイトを見つけましたのでトピックを作成させて頂きました。 人間関係や生活に関して、皆が皆、100%満足しているとは限らず、こう言う意見に興味があったり、内容に心当たりのある方もいらっしゃるのでは無いでしょうか? たまには否定的なサイトも見てみると色々と参考になる事もあるかも知れません。 歯に衣着せぬ内容で、奄美ライフを十分に満足されている方にとっては不快なHPだと思いますので是非スルーしてください。 当方、悪意はございませんので悪しからずご了承ください。 奄美大島生活事情 奄美移住は後悔ばかり こんな島ですがそれでも田舎暮らししたいですか? amamios himasei katsu. w eb. fc2. 奄美大島に移住して1か月。島で感じたことや次にやりたいこと。 | 奄美大島に行こう. com/ 奄美大島にIターンされた方 更新情報 最新のアンケート まだ何もありません 奄美大島にIターンされた方のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
こんにちは。いおんです。 先日、2018年1月6日で奄美大島に移住してちょうど一年になりました。 忘れもしない2017年1月6日。 新たな生活にドキドキしながら関西空港に向かいました。当時はまだ関西からのバニラエアは飛んでいなかったのでjalで向かう予定でした。 出会いは2年前に初めて奄美大島に来た時に、 無我夢中で夢を追いかけた10代。都会でがむしゃらに働き続けた20代。やがて30代になり、離島で暮らしはじめる。南国の島・奄美大島(鹿児島県)に、そんな自由奔放な人生を送る1組のカップルがいる。ともに大阪府出身の富永寛之さん(32歳)と間瀬るみえさん(30歳)だ。 Reconnect on plugin Settings page. めざせドリアンイエーツの若いころ!! 奄美大島のトレーニング施設での自家製トレーニングをご紹介します. お店の紹介はまた今度詳しく。, そこで、今回のお試し移住の経緯ですが、僕が「奄美に住んでみよう」と家族に 島のリアルな話を根掘り葉掘り聞いていこうと思っています。 より奄美大島に興味が出てきて、公開家族会議でのみんなの意見も参考にして、 マリンスポーツが楽しめる離島や海鮮が美味しい離島、支援制度が充実した離島など、離島によって魅力はさまざまです。憧れの離島移住を考えている方に向けて、離島移住のメリット・デメリット、先輩移住者の失敗談、移住者支援制度について、・離島をご紹介します。 奄美大島に魅了され、30歳で奄美大島に移住したフリーランサー。 空き家バンク 空き家バンクとは. 妻の製本道具などを段ボールに詰めて滞在先に送る。 ©Copyright2020 離島ぐらし 〜奄美群島に魅了されたアラサー男の移住日記〜 Rights Reserved. 7月の初旬は8, 000円くらいで行けますが、 急に島での暮らしに馴染めるのかとか。子育ての環境としてはどうなのか? とか。 「奄美大島移住 トレーニング」 2020/1/16(木)のトレーニングメニューをご紹介します. 奄美大島移住は後悔ばかり. 憧れはあるけれどなかなか実行に移せない「移住」。 その地の暮らしに馴染めるのか? 子育ての環境としてはどうなのか? 仕事は? たくさんの疑問と不安を解消すべく、1か月のお試し移住を決めたvr映像作家の渡邊家。鹿児島・奄美大島から渡邊家がリポートします。 空港でベビーカーを借り、キッズスペースでゴロゴロ遊んだり、飛行機を見たりして、 そこはもともと、僕の祖母の家で30年来僕自身も通っていたところです。 奄美大島・沖永良部島に滞在の際はぜひご活用ください!
萎える事ばかり書いてもしょうがないので、普通に前向きな助言を私の主観から書いてみます。 沖縄へ移住するなら那覇市がおすすめ。 沖縄へ移住というと離島や北部を挙げる人が多いのかなと思いますが、それらは長期滞在で良いと思います。 奄美・移住者インタビュー 第1弾は、笠利町にお住いの弥生さんです。 彼女は、先日取材させていただいた【koya 藍色展】主催者のひとり。 京都生まれ京都育ちの弥生さん、奄美移住への道・奄美の生活をお聞きしました。 ここまで悪いことしか書いてないですが、奄美大島に移住したことを1ミリも後悔していませんし、大都会で暮らすことはもう一生ないと思います。 時間を奪われるものもあれば時短できることもあるし、「ここ日本? 【南の島への移住日記】 vol. 1:私が奄美大島に移住を決めたワケ vol. 2:離島への引っ越し費用は高額!交渉次第で50万円以上お得に!? vol. 【奄美・移住者インタビュー 第1弾】人・自然・食に魅了されて…気づけば9年！. 3:奄美大島への移住支援と暮らしやすさをリポート vol. 4:移住先の奄美大島でDIYリフォームしました 奄美 移住。「南の島に移住したい!」。皆が抱く夢を実現するには何が必要なの?そんな疑問にお答えするサイトです。奄美に移住してきた実在の人々が移住について本音で語ります。家はどうする?仕事は?など、夢を実現するまでのハードルを越えるためのサポートをご提供します。 奄美大島のちょっと変わった常識 6選; 転載と引用の違いと覚えておきたい注意点&画像の引用について 【奄美大島移住への道】奄美で家を探す方法 【南の島への移住日記】 vol. 4:移住先の奄美大島でDIYリフォームしました こんにちは。いおんです。 先日、2018年1月6日で奄美大島に移住してちょうど一年になりました。 忘れもしない2017年1月6日。 新たな生活にドキドキしながら関西空港に向かいました。当時はまだ関西からのバニラエアは飛んでいなかったのでjalで向かう予定でした。 奄美大島*ユタ神様. 『流されて八丈島』は同ジャンルの中でも連載が古く元祖移住マンガ的な作品ですね。 10年にわたる生活を覗き込める作品はなかなかありません。 移住に興味ある方はぜひ! また、移住に興味ない方でも4コマ漫画なのでサラッと読めます。 私の知人は屋久島、沖縄、奄美の島々を調査・体験した中で、最後は奄美の 島に決められようです。 彼によれば、移住の理由の「温暖、人間関係のよさ」はよく聞きますが「放射能の影響で東京には住めない」とおっしゃっていました。 阿世知照信(88)平成27年10月14日(火)永眠いたしました。謹んで、ご冥福をお祈り申し上げます!
人生の半分を東京で生活して、鹿児島県の奄美大島に離島に移住して2年が経ちました。 父親の転勤で小さい頃に住んでたこともあり半分Uターンみたいなもんですが、都会暮らしが長いせいか、 「これ…どうにかなんなにかな?」 と思うことがたくさんあります。 今回は人生でとっても大切な 「時間」 というものにスポットを当てて、離島生活のリアルな不満を少しお話しします。 荷物が受け取れない?クロネコヤマトや佐川急便が時間指定できないし、再配達も同じ時間帯という無限ループ 私は奄美の中でも中心地から1時間離れた田舎の集落に住んでいます。 特に困ってるのが、クロネコヤマトと佐川急便の時間指定ができないし、配達時間が13~15時ぐらいの3時間くらいしかないんです。 例えば、不在票が入っていて15~16時に電話すると、 「今日はもう戻ってるので明日になります」 って当たり前のように言われたちゃうんですよ。で、明日も同じ時間帯しか配達しないんです。 窓口で受け取れば? 鉄人 車で1時間かかるんだよね…往復2時間って時間は超勿体無いよね? 私はパソコン1台あれば仕事ができる自営業なので、自宅にいるとこもできるんですが、働いてる人めっちゃ困りまりますよね? 特にフルタイムで共働きしてる家庭っていつ受け取るんでしょう? 休みの日曜日?
子供の医療費払い戻しが手間にしか思えない 自治体にもよりますが、全国的には0歳~小中学生の子供の医療費は全額無料。ただ、東京と奄美大島では支払い方法?が違います。 東京や埼玉 病院に行く→お金を払わない 奄美大島 病院に行く→ お金を払う→申請して払い戻し 薬局で処方薬をもらう時も同じです。 メッチャ手間ですよね? あるところができて、あるところはできない。 同じことが。 なぜやらないんでしょう? 近くに小児科がない 子供が熱発したりしたら車で1時間かけて名瀬の小児科まで行きます。 近くに小児科らしいとこはあるっちゃあるんですが… 先生が…ね,,, という感じです。 例えば、子供が鼻がつまり咳鼻水で辛そうなら電動吸引器で吸ってもらいますが、近くの総合病院だと市販のような吸引器しかないのであまり効果がありません。 もし大きな怪我や病気をしたら? 慢性的な病院・医者不足で、奄美では手に負えないのでドクターヘリで鹿児島の病院に運ばれます。 習い事を近くでできない 例えば、近くにヤマハ英語教室があり年齢によってクラス分けしてるんですが、人数が3人ぐらい集まらないと開校できないみたいです。 一度募って開校しよう体験教室を開催して努力はしてるんですが.. 集まらなかったようです。息子も参加させました。 なので1時間かけて中心の名瀬の英会話教室に通うしかないんです。オンライン英会話という手もありますが、3歳の子が集中できるとは到底思えません。 英会話に限らず、習い事できるところは中心地まで行かないとありません。 結局、 時間 がかかるんです。 時間を気にする人は離島移住を考えよう ここまで悪いことしか書いてないですが、奄美大島に移住したことを1ミリも後悔していませんし、大都会で暮らすことはもう一生ないと思います。 時間を奪われるものもあれば時短できることもあるし、「ここ日本?」と体感しちゃうんですよね。 家から歩いて30秒のビーチにはウミガメにも会えるし、保育園まで子供と一緒に砂浜を手を繋いで歩いていったりできますしね。 通学路は透き通るビーチ ってヤバくないですか? イライラすることも多いですが、奄美で子供たちと楽しく過ごしています。 ただ都会の暮らしに慣れている方にはあなたの街と島ではスペックが違いすぎるのでお勧めできません。 乗っけから、ど田舎に行くより、まず近くに市街地に住んで様子見ってのもいいかもです。東京から移住してきた友達も、田舎の方に住んでましたが1年で「不満爆発」で名瀬の方に引っ越してました。 離島でも田舎でもお金はそれなりに必要 あと最後に、 島暮らしは金がかからないは嘘 です。 それぞれのライフスタイルによりますが、うちの場合、子供がいてそれなりの生活をするのであれば、家賃とか以外は都会以上にお金はかかります。 仕事も無いし、あっても低賃金なので、 自分で稼げる「何か」を見つけて移住 しましょう。 マイルを貯めて 、将来の移住先を発見する旅をするのも面白そうですね。
好奇心が止まらない こんな感じで 当初の予定とはかんっぜんに違う生活になってしまいました。笑 多分ね、最近の流行りの移住スタイルとはちょっと違う生活かな、と思うんです。 古民家をDIYで改装してゲストハウスにして、庭で作った野菜を使って健康的な食事を楽しみながら、妻はハンドメイドで作ったものをネットショップで売って、旦那はパソコンでできる仕事をしながらのんびりとした田舎生活を送る、みたいなのが最近の流行りじゃないですか。雑誌にもよく載ってそうな。 そんな生活に憧れる気持ちは今もあります。いずれは集落に住んで、そういった生活してみたいとは思いますよ。 でも、今はこれでいいかな、と感じています。 こんなに純粋な気持ちで、 できるようになることが楽しい と感じるのは久しぶりな気がします。 新しく広がった世界を知れるところまで知ってみたい。 思う存分、島で遊びたい。 めいっぱい遊ぶこと。それがきっと、いずれ巡り巡って返ってくる。 今はそんな気がするので、もうしばらくこの調子でやってみようと思います。