「オリジナルチキン」とともにサイドメニューもあわせて注文したいという時には、「オリジナルチキンパック」がおすすめです。 「オリジナルチキンパック」は3種類がそろっていて、「オリジナルチキンパック4ピースパック」(1290円)は、オリジナルチキン4ピースに、選べるサイドメニューが2個付いたセットとなっています。 「オリジナルチキンパック6ピースパック」(1790円)はオリジナルチキン6ピースとサイドメニュー2個、「オリジナルチキンパック8ピースパック」(2390円)はオリジナルチキン8ピースとサイドメニューが4個のセットです。 サイドメニューは、「ポテトS・カーネルクリスピー・ビスケット・コールスローS」の4種類の中から、好みにあわせて選べます。 「オリジナルチキンパック」はファミリーやグループにもおすすめのメニューとなっているので、オリジナルチキンの数やサイドメニューをシーンにあわせて注文してみてください。 ケンタッキーのアレルギー対応情報をチェック!低アレルゲンメニューで安心!
カロリーの低いメニューを選び、食べ方を工夫すれば、ダイエット中でも安心してケンタッキーフライドチキンを食べることができます。 「ダイエット中だけど、がっつり食べたい!」という気分の日には、ケンタッキーフライドチキンを上手に利用してみてはいかがでしょうか。
ふとした時に「ケンタッキーフライドチキンが食べたい……!」となる時って、ありますよね。しかし「ケンタッキーはカロリーが高い」というイメージがあるので、ダイエット中はためらってしまうことも多いのではないでしょうか。そこで今回は、ダイエット中に気になるケンタッキーのカロリーや糖質量、おすすめのサイドメニューや食べ方についてご紹介します。 ケンタッキーフライドチキンのカロリーは? まずは、ケンタッキーフライドチキンの気になるカロリーをご紹介しましょう。 ケンタッキーフライドチキンの看板メニュー「オリジナルチキン」のカロリーは237キロカロリー。 食べやすくて人気の「骨なしケンタッキー・オリジナル」のカロリーは204キロカロリーです。 ご飯一膳(150グラム)のご飯が252キロカロリーですから、意外なほどケンタッキーフライドチキンは「カロリーが低い」と言えるでしょう。 また、ケンタッキーフライドチキンの商品では、「骨なしケンタッキー・オリジナル」よりも「オリジナルチキン」の方が、カロリーが低いということがわかりました。 ダイエット中にケンタッキーを利用する場合、メインのメニューは「オリジナルチキン」を選ぶのがおすすめです。 ケンタッキーでカロリーの低い部位は? ケンタッキーの「オリジナルチキン」は、「手羽」の「ウィング」、「脚」のドラム、「胸」のキール、「あばら」の「リブ」、「腰」の「サイ」という5つの部位に分けられます。 ケンタッキーフライドチキンによる公式なカロリーの発表はないものの、脂身が少なめの「リブ(あばら)」や「キール(胸肉)」などの部位は、カロリーが低いでしょう。 脂身が多めの「サイ(腰)」や「ウィング(手羽)」、「ドラム(脚)」などの部位は、ケンタッキーの「オリジナルチキン」の中でも、カロリーがやや高めとなります。 店舗によっては、部位を指定できる場合もあるようです。 よりカロリーの低い部位を食べたい場合には、ケンタッキーの店舗で、注文の際に尋ねてみてみるとよいでしょう。 ケンタッキーフライドチキンの糖質は? ケンタッキーフライドチキンの「カロリー」を知ったところで、気になる「糖質」についてもご紹介しましょう。 ケンタッキーフライドチキンの「オリジナルチキン」に含まれる糖質は7. 6グラム。 「骨なしケンタッキー・オリジナル」に含まれる糖質は10. 7グラムです。 カロリーと同様に、糖質も「骨なしケンタッキー・オリジナル」より「オリジナルチキン」のほうが低いことがわかりますね。 糖質オフダイエット中の方がケンタッキーフライドチキンを利用する場合には、カロリーが控えめで、より糖質量が少ない「オリジナルチキン」がおすすめです。 カロリー以外の注目すべき栄養素 ケンタッキーフライドチキンの看板メニュー「オリジナルチキン」や「骨なしチキン」の原料となる鶏肉は、牛肉や豚肉などの他の肉類と比べ、カロリーが低いのが特徴です。 ダイエット時に不足しがちなタンパク質の補給には、まさにうってつけと言えるでしょう。 また、最近の研究によると、鶏の「胸肉」には、疲労回復に高い効果を発揮する「イミダゾールジペプチド」が豊富に含まれていることがわかりました。 「なんだか疲れ気味……」と感じた時は、ケンタッキーフライドチキンで疲労回復をはかってみては?
「ひげひろ」のあらすじをネタバレありで解説!JK×リーマンのほっこりラブコメ 『ひげを剃る。そして女子高生を拾う。』は、しめさばによる同名のWeb小説を原作としてイラストを足立いまるが担当した漫画作品です。 原作は2017年よりKADOKAWAが運営する小説投稿サイトの「カクヨム」にて投稿が開始されており、シリーズ累計発行部数は2020年12月現在、100万部を突破する人気作。 しめさば原作の本作ですが、小説の表紙・挿絵も担当する足立いまるによるコミカライズ作品が2018年11月26日発売の2019年1月号から月間少年エースにて連載されています。 今回は、ラノベ版『ひげを剃る。そして女子高生を拾う。』最終巻までネタバレありで徹底的に紹介していきます! ※この記事は2021年7月現在までのネタバレを含みますので、読み進める際は注意してください。またciatr以外の外部サイトでこの記事を開くと、画像や表などが表示されないことがあります。 ある意味タイトル詐欺?「ひげひろ」は失恋リーマンと家出JKのハートフルラブコメ 物語はサラリーマン・吉田が5年も片思いをしていた会社の上司・後藤愛依梨に振られ、やけ酒をした帰り道に家の前で女子高生・荻原沙優と出会うところから始まります。 「ヤらせてあげるから泊めて」 と笑顔で告げる沙優に対し、「冗談でもそういうことを言うな」と怒りをあらわにする吉田。「じゃあ、タダで泊めて」と、なし崩し的に26歳リーマンと家出JKの奇妙な同居生活が始まるのでした。 タイトルや作品あらすじでの「ヤらせてあげるから泊めて」という発言から、本作が少しエッチなラブコメだと予想する方も多いのではないでしょうか? しかし実際は、過去に問題を抱えるJKと口は悪いが心優しいサラリーマンのハートフルなラブコメとなっています。 1巻のネタバレあらすじ 「ヤらせてあげるから泊めて」! 『ひげを剃る。そして女子高生を拾う。』を最終巻までネタバレあらすじ解説！おじさんと家出JKのラブコメ？ | ciatr[シアター]. ?沙優と吉田の出会い 5年間片思いし続けた職場の上司・後藤愛依梨と初めてのデートにこぎ着けた主人公・吉田。オシャレなフレンチでディナーをした後、 意を決して後藤を誘ったものの「恋人がいる」と断られてしまいます。 フラれた吉田はヤケ酒をし、その帰り道に電柱の下に座り込んでいる女子高生・沙優と出くわすのです。 沙優は自分の体を対価に吉田の家に泊めてもらおうと頼みますが、吉田は自分を大事にしない沙優の発言に怒ります。 結局タダで沙優を家に泊めることになり、2人の同棲生活が始まりました。 家に泊まる条件として家事をすべて任せられた沙優。毎晩温かいご飯を作って出迎えてくれる彼女に、吉田の気持ちもほぐれていくのでした。 そんなある日、吉田は会社の後輩である三島から映画デートに誘われます。「彼女じゃないなら行けますよね」と半ば強引に連れていかれた吉田ですが、デートの終盤で三島に突然抱き着かれるのです。 何故抱き着かれたのかイマイチ理解できていない吉田はそのまま帰路に着くのですが、家に帰るとそこに沙優の姿はなく……。 吉田の真っ直ぐさと沙優の可愛さが詰め込まれた1巻でした!
こんにちわっしょい!プット( @put_blog)です! 今回は しめさば 著 「 ひげを剃る。そして女子高生を拾う。5巻 」 (略称:ひげひろ)を読みましたので、そのネタバレ感想を書いていきます! ついにひげひろ最終巻ですよ… 5巻とはいえど 作品の中では半年以上 …結構長いんですね… もう目次の最後の夜、別れで泣きそうになりました。 ひげひろ4巻のネタバレ感想はこちら!
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