未分類 2021. 08. 05 男なら誰でも、 男らしい腹筋、胸筋、など 引き締まった筋肉に憧れる事はありますよね。。 「 俺も筋トレして体を鍛えて女にモテる体になってやる!! 」 と挑戦した人も多いはずです! しかし、なかなか現実は厳しいですよね、、笑 体を鍛え始めてもすぐ効果が出るわけではないし、 モチベーションを保つのは難しいし、、。 僕も昔は痩せ型で、ほそー。とか、ヒョロヒョロだねー。 とか言われていましたが、 体を鍛え始めて、今では細マッチョ? くらいにはなってると思います。 胸筋も少し出てるくらいで、 腹筋も常に少し割れている状態です。 自分の中ではかなり変化しました! 体が変化すると、自分だけでなく、周りからの反応が変わったり、 かなり良いメリットがたくさんありました。 体を鍛えるメリットと体を簡単に鍛えるオススメの方法と 結果が出るまでの期間をまとめてみました。 体を鍛えると起こるメリット。モテる!! 体を鍛えると。。。 男からも女からも、 「 カッコいい、男らしい 」 と言われるようになりました。 これめちゃくちゃ嬉しいですよね!! いじめていいってことでしょ？男が悶える【M女のおねだりテク】とは -GREE占い-. 僕はイケメンでもないので、カッコいいなんて 言われたことなかったのですが。 体を鍛えただけでこんなに変わるのか!って驚きました。 合コンとかに行っても明らかに反応が違うし! やっぱり筋肉あった方がモテるんだなー! って身を持って実感しました。 自分に自信もつくし。 少しずつ女性に積極的にいけるように変化しました。 あともう1つ大きく実感したのが、 体を鍛えるって、 自分を変える一番簡単な方法 だと思うんですよね。 他でなかなか自分に自信を持たせるって難しいと思うんです。 太ってる人はオートミールが断然おすすめ!! 太っている方は、 今話題のオートミールがおすすめです。 僕はご飯の代わりにオートミールを食べて、 1ヶ月で2キロも痩せました!! 太ってる方だともっと効果ありそうです! 食物繊維たっぷりでタンパク質も入っていて腹持ちもいい。 いろんな味付けができるので飽きが来ないのがいいところです。 オートミール1ヶ月でめっちゃ痩せた話。おすすめはこれ! 体に良いと噂のオートミール1か月続けてみした。結果的に2キロ痩せました!でも実は、ダイエットしようと思って始めたわけではないんです。筋トレを毎日軽くしてて、それで筋肉に良い食べ物を調べていくうちに、ボディービルダーや体を鍛えてる人がよく食... 簡単に体を鍛える方法。 体を鍛えるのって本当はめちゃめちゃ簡単だと思うんです。 腹筋、腕立て、スクワットとか毎日コツコツ してれば絶対鍛えられるし。 今はYoutubeもあるし無料で効果的に鍛えられる方法を 教えてくれるし。 (Youtubeはメトロンブログがおすすめ。) ジムに行かなくても自宅で無料で体を鍛えられますよね。 でもなかなか飽きてしまってモチベーションを保てないのが 筋トレですよね。。笑 そこで僕がおすすめなのは、 効果的な筋トレの道具を買ってしまうことです。 僕が断然おすすめなのは、 意外と安く買えて、気軽にできて、効果的な筋トレ器具。 懸垂マシンです。 懸垂マシンの効果とコスパについて詳しく書いたので 参考にしてみてください。 ⬇︎ 懸垂マシンの効果コスパをなめるな!
勉強や課題をするときのやる気の出し方が知りたいです。後で後でと後回しにしてしまいやる気がでません。一旦やり始めたら集中できます。塾は体調の事情で辞めてしまいました。 解答 日常で必ず行うことにひもづけて学習することから始めてみてください。トイレの5分は壁に貼られた英単語を見るとか、歯磨きの3分は語呂合わせの音楽をきくとか・・・💭トイレ、歯磨きは嫌でもすると思うので、その間だけって思ったら勉強できると思います◎また寝る前に、次の日にすると決めた課題のページを開いて、ペンも机に置いておくこと!勉強を開始するまでの準備の段階でヤル気はどんどん遠ざかっていきますが、椅子に座るだけで勉強が開始できる環境が整っていると、始めやすいです!! 留言 始める時間を決めるといいと思いますよ! 夜9時になったら絶対勉強するとか。 いつやるか、やるかやらないかを悩んでいるだけで、疲れとストレスが溜まります。 「9時にやる」「体調が多少悪くてもやる」と決めて、まずは3日やってみてください。 余計な悩みがない分、気分よくできると思います。 そして家族にも知らせておくと、その時間まで自由に過ごしても口出しされなくなるし、やると宣言した手前やらないとあかん気になって始められると思います。 ○ページ~○ページまで、終わったら、お菓子1個食べれる みたいな目標を立てると、いーと思います! 類似的問題
僕もそう思っていた。でも、そうではない。助けてはくれない。 正確には、 Appleにも助けることができない といった感じか。 前章ではAppleサポートに電話するまでの状況について書いているが、ここから電話してみて結果を書いていこう。 サポート こちら、Appleサポートです。お客様のこと、最後までサポートさせていただき、お客様のご不安を解消したいと思いますので、よろしくお願いします 亮和 Apple IDが乗っ取られ、パスワードも電話番号も変えられてしまいました。取り返したいのですが。 サポート それは非常にご不安でしょう。ですが申し訳ございません。 そのご不安は解消できません。 この一連の流れ。しっかりと振りオチが効いているやりとり。ギャグかと思った。 しかしギャグではない。本当だ。 亮和 なぜですか・・・? サポート Apple側でもお客様のIDの情報を変更できないようになっています。 パスワードや電話番号は、サインインしてお客様に変更していただくしかありません。電話番号まで変えられてしまっているのであれば、どうすることもできません。 亮和 では、諦めるしかないということですか。。。? サポート お力になれず、申し訳ございません。 諦めるなよ!!!! でも、仕方ないのかもしれない。サポートの人も、詐欺に引っかかった人と何十回何百回も同じやりとりを繰り返しているのだろう。 亮和 アカウントが乗っ取られたままの場合、今後、僕にどんなリスクが残りますか? どんなリスクがあるかは相手次第なので、現時点ではわかりません。 しかし、何かあった際には、サポートにご連絡いただければ専門のチームがご対応いたします。 いや、不安過ぎる!!!! 【Google アカウント】乗っ取りへの対処法！予防策も解説するよ | APPTOPI. 乗っ取ったアカウントで何をするかは乗っ取り犯次第だから、何が起こるかは明言できないんだとか。無責任なことを言えないのはわかるが、ノーヒントというのも中々不安を煽るものだ。 サポート "iPhoneを探す"機能をオフにするためにはパスワードを入力する必要があるので、お客様は現在、"iPhoneを探す"機能がオフにできない状況です。 亮和 えっ、、、現在地バレてるんですか?怖いですね。どうすれば良いんですか? サポート 怖いですよね。お気持ちわかります。"アクティベーションロックの解除申請"をしていただく必要があります。 亮和 アクティベーションロック?解除申請?
LINEのトークが消えるのは面倒だ。iCloudが封じられてるから、トークのバックアップも取れない。詰んだ。(テキストで残すことはできるが、面倒すぎる) 対応不要1:ハードにバックアップを残す あと、今回これは非常に強く感じたこと 対応不要2:チャットでのお問い合わせ Appleはチャットでお問い合わせが出来るのだが、ここが個別自称に関する対応については何も回答できない。 何に使うかも言わず個人情報をとにかく聞きまくってくる上、結構日本語が弱く(ここはたまたまかも)、少し込み入った話になるとすぐに「専門のものから電話します」とつなぐ。 これは、ホームページに掲載してあるQ&Aが探せない人用にあるものだと思う。だから、そこに載っていないような照会には回答できないのではないか。 最後に(旧 IDを諦めない) 僕はまだ旧 IDを乗っ取り犯の手に残したまま放置することを認めたわけではない。なんとかして、取り戻すか、せめて削除させたいと思っている。 でも、どうすれば良いのか? 引き続き考えていきたい。(多分、寝たら忘れる。) 詳しい人の意見をお待ちしている。 以上。
「ご使用のiPhoneはハッカーに追跡されています/ハッキングされている可能性があります」「過去24時間以内に未知のソースによる攻撃を(26)回受けており、早急な対策が必要です」などの偽物の警告を出す不正広告詐欺が多発しています。 不安になってすすめられたアプリをインストールしそうになりますが、結論から言うとiPhone本体にはiOSの厳重なセキュリティのおかげで何も危険はありません。 「実際にクリックしたら」の実例と共に、被害の実態や原因、偽警告表示を削除する方法、またもしも「インストールしてしまったら?」まで、やさしくお答えします。 対策を探して検索すると、検索結果の上位に「役に立たない対策を説明し、SpyHunter等の信頼性の低いセキュリティー対策ツールのダウンロードを勧誘する海外サイト」が複数出てきます。これらは広告収入目当ての不正広告サイトなのでご注意ください! /ins> iPhoneに突然表れる「ハッカーに追跡されています」「ハッキングされました」はなんだ?? サイトを見ていると突然現れる「ハッキングの警告」をクリックしてみると? iPhoneやiPadで検索した結果をクリックすると、突然現れる 「攻撃を受けています」「過去24時間以内に未知のソースによる攻撃を(26)回受けており、早急な対策が必要です」「お使いのiPhoneがハッキングされている可能性があります」 「ハッキング警告」「ハッカーに追跡されています」「直ちにAppleデバイスを保護しましょう」 の警告は、はたして本物でしょうか? 真偽を確かめるため、安全なテスト環境で、警告通りに「OK」をクリックするとどうなるか? メールサービス／SMS「携帯の番号を乗っ取られた。Sim交換で対応できますか？」 | Q&A | マイネ王. 確認してみました。 どのボタンを押しても同じで、画面は先に進んでしまいます。 ご使用のiPhoneがハッキングされました。デバイスでのすべての操作がハッカーにより追跡されています。すぐに対処が必要です。→「OK」 ご使用のiOSデバイスに関する重要な通知をお読みください。→「OK」 ハッカーに追跡されています!ご試用のiPhoneの接続がハッキングされ、誰かに追跡されています。このページを閉じないでください。この問題が2分以内に解決されない場合、ハッカーに身元が明かされ、閲覧履歴やフロントカメラの写真がすべての連絡先に送信されます。→「接続を保護」 推奨保護アプリをインストールするため、AppStoreにリダイレクトされます。インストール後、アプリを開いてiPhoneを修理します。→「OK」 結局、iPhoneの公式アプリストアApp Storeに誘導される クリックしていくとアップルの公式アプリストア「App Store」の、特定のアプリに誘導されました。 もちろん詐欺サイトではなく、正しいApp Storeです。 しかし、すすめられたアプリは??
そんなWi-Fiスポットの中に、なんとスマホの乗っ取りを目的とした偽のWi-Fiスポットが存在しているんです。 そのWi-Fiスポットに接続してしまうとまんまとスマホを乗っ取られてしまうという訳です。 対策として、提供者がよくわからないWi-Fiスポットには無闇に接続しないようにしましょう。 正規のWi-Fiスポットか偽のWi-Fiスポットかを見分けるポイントなのですが、Wi-FiにはSSIDという名前のようなものが付いているので、このSSIDをしっかり確認し使用しても問題のないWi-Fiスポットなのかどうかを判断するようにしましょう。 乗っ取りアプリ スマホのアプリには様々な種類がありますが、なんと乗っ取りを目的としたアプリが存在します。 そのアプリをインストールしてしまうとまんまとスマホを乗っ取られてしまうという訳です。 乗っ取り対策は? 対策としてはよくわからない怪しいアプリをインストールしないということになりますが、一番確実なのはセキュリティアプリの導入です。 セキュリティアプリというのはスマホがウイルスに感染していないかどうかや、不正なアプリが入っていないかどうかを調べてくれるアプリです。 セキュリティアプリには色々と種類があるので自分が一番使いやすいものを一つは入れておいた方がよいでしょう。 セキュリティアプリ には以下のようなものがあります。 【ノートン モバイルセキュリティ 】 セキュリティソフトのブランドの中でも有名なノートンのセキュリティアプリです。 有料のアプリなのですが、その分機能としては優れていると言えます。 ウイルスや不正アプリの検出率はセキュリティアプリの中ではナンバーワンと言っていいでしょう。 スマホがウイルスに感染していないかどうか検知する機能の「ウイルス・マルウェア対策」や、ウェブ上にあるワンクリック詐欺などのサイトを警告してくれる「WEB保護」など高性能な機能が多数備わっています。 スマホにインストールしているアプリが悪質なものかどうかを検出する「アプリアドバイザー」なんていう機能も備えています。 【Yahoo! スマホセキュリティ】 YahooのIDさえあれば使うことのできる無料アプリです。 有名なYahooのアプリということもあって安心感も一際でしょう。 アプリの検査だけではなくノートン モバイルセキュリティと同じように、ウェブ上にあるワンクリック詐欺などのサイトを警告してくれる機能もあり、この機能をオンにしておくとワンクリック詐欺などのサイトにアクセスした際に警告画面が出るようになります。 ただウェブサイト安全評価の機能はYahoo!
12 15:38 >>26 いばらきさん とりあえず、電話番号変更で申請しました、Simが来たら、この方法で着信専用にします。色々ご意見有り難うございます。 34 2020. 12 15:42 ベストアンサー獲得数 11 件 10 2020. 12 01:05 >>10 マヤさん ご助言有り難うございます。このページ早速、お気に入りに追加して、読みました。参考になります。有り難うございます。 35 2020. 12 15:45 ベストアンサー獲得数 280 件 前回のご質問もあわせて拝見してきました。 7月に宅配業者を騙るSMSにより、なんらかのアプリをダウンロードしてしまったとのこと。 おそらくそのアプリがふーぶるさんのスマホから不特定多数に向けてSMSを送信した結果、高額のSMS送信料が請求されているのだと思います。 下記の情報処理推進機構のサイトに同様の事例が掲載されています。 ご覧になってみてください。 SIMカードの交換等なんらかの手続きをおこなう前に、まずはmineoサポートセンターにご相談になられたほうがよさそうです。 12 2020. 12 01:17 >>12 きゃすたさん サポートセンターに相談したら、消費者センターと警察に届けてくださいとのことで、消費者センターがマイネオさんとやり取りしています。今はその結果待ちです。とりあえずSim交換で手続きしました。 ご回答ありがとうございました。 36 2020. 12 15:49 アプリとか(データなんかは知らないけど)バックアップして初期化後復元したりしていないなら厄介そうなウイルスなんでシマンテックのなんていいましたっけね、それかAvastでしたっけ。ウイルス除去してくれるやつ。導入済みなら... 私には.. ご免なさい 15 2020. 12 01:45 >>15 Neo Jalcium 4才6ヶ月さん もちろん、導入済みですか、smsについては、防げないそうです。結果的には、自分自身で、防ぐしかないか❗️とのこと。 51 Redmi 9T(楽天モバイル) これって前回質問時にきちんと初期化がなされてなかったって事ありませんか? そうでなければまた何かしらクリックしてウイルスを入れてしまった可能性も否定できません。 電話番号乗っ取りと言うよりウイルスにより勝手に送信されていると思うのが妥当な気はします。 ある程度原因を明確にし、対策しないと番号やメアド変えても同じ事の繰り返しだと思います。 きちんと初期化できないのであれば、端末を新しくすれば良いと思います。が、原因が判らないと再度起きる可能性はあります。 23 2020.
apkを保存しますか? [キャンセル] [OK] よく見たら「端末に悪影響を与える可能性があります」って書いてあるのね。 とはいえ、これを「OK」にしても、すぐに悪影響はありません。 まだ、「(ファイル名はサイトによる)」というデータファイルをダウンロードしただけです。アプリのインストールはしていないからです。 apkって何? 「」ってなんなの? ファイル名のドットの後にある「apk」がファイルの種類を表しています。「apk」というのは、Androidアプリのインストーラーです。 スマホにアプリを入れる(インストールする)と動作に影響があるので、注意喚起のメッセージが出ています。 カタカナ語の意味調べ 「インストーラー」というのは、「スマートフォンに新たにアプリを使えるようにするためのプログラム」です。 スマートフォンのシステムの中に、アプリのデータをコピーします。 でも、ふだんからアプリを入れるときにapkなんて見たかしら?
2021/1/15 スタッフブログ 以前こちらのブログでメールアカウントの不正アクセスについて書いたかと思いますが、今日はそれよりもさらに恐ろしい『スマホの乗っ取り』について注意喚起もかねて書いていきたいと思います。 皆さんが普段よくお使いのスマホ、なんとこのスマホが乗っ取られるという事件が多発しています。 スマホが乗っ取られるってどういうこと! ?とお思いでしょうが、スマホの乗っ取りとは自分のスマホが第三者によって遠隔操作されたり操作不能にされてしまうことを言います。 スマホは個人情報のかたまりですから、乗っ取られたりしたら大変なことになってしまいます…! 電話番号、メールアドレス、クレジットカードの情報、SNSのアカウント情報などの重要な個人情報が第三者に丸わかりの状態になる訳ですから、想像しただけでも身の毛がよだちますよね…。 当然Amazonから送られてきたギフト券番号を全く知らないアカウントへ登録されてしまう可能性もあります。 今回はそんな恐ろしいスマホ乗っ取りの手口と対策について紹介していきたいと思います。 スマホが乗っ取られてからでは遅いですから今回の記事をしっかりと読んで十分に対策をしておきましょう。 スマホが乗っ取られたらどうなるの? まずはスマホが乗っ取られた場合、どのような被害に合ってしまうのか紹介していきたいと思います。 個人情報を悪用されるだけでなくスマホならではの被害もあります。 どういう被害があるのか事前に知っておけば自分のスマホが乗っ取られた時にも気付きやすいでしょうからしっかりと確認しておいてくださいね。 アカウントの乗っ取り 皆さんスマホを通してSNSやネットバンキングなど様々なサービスを利用していると思いますが、それらを利用するにはアカウントを作らなければいけません。 スマホを乗っ取られるとそのアカウント自体が乗っ取られてしまうんです。 アカウントが乗っ取られてしまうと自分のSNSに勝手に投稿されてしまったりネットバンキングから勝手にお金を下ろされたりしてしまいます。 考えただけでも非常に不愉快ですね…!