栄養学の最先端をいくオーストラリアが、健康改善目的に10年もの歳月をかけて開発した スーパー大麦「バーリーマックス」 。非常に栄養価が高く、玄米や大麦よりも栄養価が優れているといわれています。これから日本でも流行るであろう「バーリーマックスの魅力」について、管理栄養士の目線で徹底解説いたします。 バーリーマックスとは? 昨今、日本では高血圧や脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病対策が注目されています。しかしこれは日本だけはなく世界的な課題です。特に生活習慣病に起因する肥満改善は重要で、WHOの報告によると日本の肥満率は4. 5%程度ですが、栄養学の最先端をいくオーストラリアでは25%と日本の約5倍。 そこでオーストラリア政府が、国民の健康改善目的に開発したのが非遺伝子組み換えのスーパー大麦「バーリーマックス」です。 見た目は大麦に似ており、食感は「サクサク、モチモチ」と食べ応えがあるのが特徴的。癖のない味わいで、ごはんに混ぜたり、サラダやヨーグルトに混ぜたり、リゾットやスープに入れたりとアレンジは無限大です。 バーリーマックスに含まれる栄養素 食物繊維 バーリーマックスは食物繊維が豊富で、21.
国民の肥満を解消するため、オーストラリア政府が10年かけて品種改良したというスーパー大麦。「バーリーマックス」の名称で2018年、本格的に日本上陸して以来、ダイエッターはもちろん、便秘に悩む女性にも話題になっています。今日から始めたくなるその栄養効果と、美味しい食べ方をご紹介します。 1日12グラムで食事制限なくやせられる!
調理が楽すぎる=簡単に継続できる スーパー大麦バーリーマックスは、食べかたがシンプルなのもGOOD! 炊飯器にドボンっと投げ入れるだけで完了なので、ムリせず継続しやすいんですよね。 「パッと掴んでお釜にポン!」でOKなのがありがたい…。 調理がシンプルなので、僕のようなズボラな人でも継続しやすいのです。 ●事前に茹でておくと便利! 事前に茹でておき、タッパーなどに入れて冷蔵しておくと便利です。 前もって調理しておけば、ほかの食事にミックスできるのも嬉しいポイント。 スープやサラダ、白米・玄米に振りかけるだけで良いので、手軽に食べられるカジュアルさも魅力ですね。 また、茹でた後の食感がプチプチしているのでとても美味しいんです。 「美味しい=楽しい=飽きない」という最高のループが体感できるのだ! ●味ってどんな感じなの? 嘘偽りなくお伝えさせて頂くと、 「美味」 です。 食感はプチプチと弾力があり、歯応えがあるような感じで食べやすい。 風味は「梅ゆかり」みたいな風味で、ほんのりと香ばしさが鼻に伝わってくるような感じでしょうか。 イメージ的には、 「白米に弾力を持たせて一粒一粒を大きくし、梅ゆかりを少しふりかけました」 みたいな印象です。 梅ゆかりっぽい風味が苦手でなければ、問題なく楽しめると思います。 香りが気になるばあいは単体で食べずに、スープやパスタ、鳥むね肉などと一緒に食べればまったく気になりません。 継続が簡単=痩せる!
16 ID:UOCa4bWIi 5年前から知ってたわ知ってたは 168 : :2013/10/15(火) 22:13:01. 57 ID:LdahjdgK0 意味的に考えたらエリザベスだって 帝国の首長だから皇帝だけど 169 : :2013/10/15(火) 22:13:49. 24 ID:hgRsX8lU0 中国最後の皇帝は袁世凱だろ 170 : :2013/10/15(火) 22:14:24. 67 ID:hTYrfyEU0 172 : :2013/10/15(火) 22:14:35. 22 ID:P/IpeiQT0 そもそも「帝国」だの「皇帝」だのって自称でしかないからな。 何か定義あると勘違いしてる人多いけど。 174 : :2013/10/15(火) 22:18:19. 44 ID:bjU3g3Mo0 うちのは神さんだから一番だろ 183 : :2013/10/15(火) 22:26:20. 42 ID:UuW0WZKi0 昭和天皇の立憲君主国好きは異常 185 : :2013/10/15(火) 22:27:42. 13 ID:lUJowfoz0 これさ、俺がもしこの女をコマして中出しして孕ませて 「娘さんを僕にください。婿養子でもいいです。いや婿養子がいいです」 とか言ったらトントン拍子で上手くいくレベルの家柄なの? 187 : :2013/10/15(火) 22:30:44. 13 ID:P/IpeiQT0 そもそも中国って歴代皇帝の子孫名乗ってるような家の奴がゴロゴロいるんじゃねーの? 191 : :2013/10/15(火) 22:33:38. 愛新覚羅溥任氏が死去 「ラストエンペラー」溥儀の末弟 | ハフポスト. 76 ID:HJZgAucT0 天城山心中で、自殺した女の子が溥儀の子孫だろ 202 : :2013/10/15(火) 22:41:57. 26 ID:sVoH+Xi30 ほっぺたが赤いのは 中国風メイク? 206 : :2013/10/15(火) 22:48:05. 49 ID:ztmej2MeO 中国最後の皇帝じゃなくて清朝最後の皇帝だろ ちなみに中国最後の皇帝はキンぺーちゃんw 209 : :2013/10/15(火) 22:49:14. 70 ID:Qd+QlCCF0 ラストエンペラー、部下にインク飲ませてるシーンしか覚えてないわ 216 : :2013/10/15(火) 23:04:41. 27 ID:1/aCavxR0 不潔って今だとイジメられそうな名前だね 228 : :2013/10/15(火) 23:16:07.
【速報】一流落語家「日テレに干される覚悟で言うが、24時間テレビは異様。出演者は違和感を割り切って出演し作り笑顔守ってる」 → 19000RT 【速報】安倍首相、また声荒らげる 【速報】日経超大暴落!!! !終値16, 680円 -2, 433. 82(-12. 73%) 世界恐慌きたか ソース有 【速報】トランプ、暗殺
2018年10月23日 大井町でふと目にした看板にラストエンペラー(愛新覚羅溥儀)の末裔を見つけたと1枚の写真がアップされた。調べたところ、本当に末裔のようだ。 愛新覚羅 維という珍しい名前。 出典: 見た目はごく普通の女性なのだが、名前の威圧感が凄い。愛新覚羅(あいしんかくら)という名字から察するに、満州国の最後の皇帝の子孫だと思われる。 さらに看板をよく見ると「日本語、英語、中国語対応」と書かれている。 ネット上ではあまりにも凄いと拡散され、ついには初期研修先が一緒だったという人物が本当に末裔なのだと証言した。映画 「ラストエンペラー」 を見た人は特に興奮する。 名前は「い」と読むようだ。 愛新覚羅維は名古屋大学医学部を卒業後に東京大学大学院で博士号を取得。病院勤務を経てアイクリニック大井町を開業した。ネット上ではその名字から度々話題になることがあったようだ。 さらにFacebookも 「愛新覚羅 維(xinjueluo)」 で使用していることが判明。 ラストエンペラーの妻の婉容(えんよう)に似ている。 やはり血が繋がっているということなのだろう。今度眼科に行く必要があるときはアイクリニック大井町に行ってみようか…。 ▼この記事が面白かったらいいね! ▼この記事をシェアする ▼netgeekをフォローして最新情報を受け取る Follow @netgeekAnimal
60 ID:/L0Z0t3E0 朝鮮の王族も帰化したんだよな 桃山氏って名乗ってるらしい 75 : :2013/10/15(火) 21:05:41. 51 ID:xF3z0D2k0 ラストエンペラーまた見たいな LDであるんだが、プレーヤー死んでる 84 : :2013/10/15(火) 21:12:47. 81 ID:a+J869yq0 名大医ってすごいなって言うか この眼科エリートばっかじゃん なんだよこの個人病院 89 : :2013/10/15(火) 21:17:24. 51 ID:G3ZMBtisP 俺のドルゴンでお前のキツマンをヌルハチ云々 91 : :2013/10/15(火) 21:20:33. 54 ID:cM5N3GOR0 上の緒方ひとみ先生の方が中国人ぽいな 92 : :2013/10/15(火) 21:20:39. 43 ID:+qHfhg6t0 よし!じゃあオレたちもアテナのためにギリシア12神と戦うんだ!! 93 : :2013/10/15(火) 21:21:38. 52 ID:26zz3ePf0 ヌルハチの語感の良さは異常 95 : :2013/10/15(火) 21:24:02. 21 ID:Lk5/RoZZO 中国にも子孫いるよな 105 : :2013/10/15(火) 21:29:32. 23 ID:+xsJlfBZ0 共産党は溥儀は認めてないだろ 107 : :2013/10/15(火) 21:30:52. 93 ID:LdahjdgK0 こんな家系にうまれて平常心保って生きれることがすげえわ。 俺なら極端な方向にはしって自滅しそう 109 : :2013/10/15(火) 21:31:07. Amazon.co.jp: 流転の王妃 愛新覚羅溥傑・浩 愛の書簡 : 福永 〓@49E0@生: Japanese Books. 90 ID:uyoTnGBb0 名前のインパクトが強すぎるわ 可愛いし名大医学部卒業だし、結婚しても愛新覚羅をとってほしい 110 : :2013/10/15(火) 21:31:53. 38 ID:gFRQUmb80 ヌルハチって名前、日本の田舎の戦士って感じで面白いね 117 : :2013/10/15(火) 21:35:54. 30 ID:+xsJlfBZ0 溥儀は投獄されてるから共産党を潰すしか帰る方法がないね 119 : :2013/10/15(火) 21:38:39. 14 ID:Jt3Wv9ox0 俺は人を権威で見ないから、この化粧を取ったらマヌケ面の人間なんて 大したことないと思う 名前も自称ではないかと思ってる。ということは・・ 120 : :2013/10/15(火) 21:39:18.
32 ID:I0AZl45x0 ふけつの子供か 大変やったのう 34 : :2013/10/15(火) 20:41:44. 52 ID:lraaud8S0 待てよ在日の通名かもしれないだろ 39 : :2013/10/15(火) 20:44:39. 89 ID:I0AZl45x0 溥儀の自伝読んだが関東軍がひど過ぎてワロタ 生きてるだけで奇跡なレベル 65 : :2013/10/15(火) 20:58:23. 58 ID:yThr6Xlh0 >>39 中国で戦後処刑されなかったのも不思議 43 : :2013/10/15(火) 20:45:33. 18 ID:rWV1k9VA0 それにしても名古屋大学医学部ってすげえ 44 : :2013/10/15(火) 20:46:31. 61 ID:0B4puM2M0 つーか、医者の経歴が全員すげーな。 45 : :2013/10/15(火) 20:46:46. 10 ID:jJ7DWDKz0 中国にぽつぽつ居るんだな 52 : :2013/10/15(火) 20:51:27. 61 ID:vqEfwjwS0 教員やってる先輩が愛新覚羅姓の子供受け持った事あるって言ってた 53 : :2013/10/15(火) 20:51:38. 86 ID:32vmgxkd0 中国皇帝子孫すげーと思うなら 今からでもすげー事をやり遂げようとして子孫を残さない時点でおまいらは負けている 55 : :2013/10/15(火) 20:53:10. 81 ID:PF1JUIPm0 李王の子孫だって日本にずっと住んでたし 別に珍しくもなんともないんだけどね 62 : :2013/10/15(火) 20:55:49. 25 ID:P+N4loEF0 この苗字の人中国にはいっぱい居るんだよな だから珍しくもなんともない 63 : :2013/10/15(火) 20:57:06. 51 ID:vqEfwjwS0 でもヌルハチって名前はかっこ悪いよね 64 : :2013/10/15(火) 20:57:25. 47 ID:PF1JUIPm0 >>63 お前とは一緒に酒は飲めない 69 : :2013/10/15(火) 20:59:33. 88 ID:aZZpAknCP ベトナムの皇族も日本で死んだよな。 タイのピブン元帥も日本で客死 73 : :2013/10/15(火) 21:03:34.