サイクリングの後の水シャワーが気持ちいい季節だね! 梅雨は明けたのかな? 暑さに慣れるために 私の仕事はありがたくも室内でクーラーガンガンなので、暑い日も走れるようになるために、秋まで週2回はがんばって外を走りたいと思います。 この本に書いてあった。 先日車で寄った隣市のブックオフでパラ見した本が、後になってどうしても読みたくなり、しかしタイトルを思い出せないのでクロスバイクで買いに行きます。 靴は先日の旅行で買った(雨で靴がグチャグチャになったけどコインランドリーがなかったので買った)モンベルのサンダル。 靴は15000円くらいからしかなかったのでしょうがなくサンダルを買ったけど、涼しいしグリップも効いてて、フラットペダルのクロスバイクに乗るだけなら夏は全然アリな感じ。 (ベルクロで調節できるストラップもついてるからパカパカしない。) 行く途中で夫行きつけのパン屋さんへ立ち寄り。 西条市三芳にある「れもん」。 お店の人がすごく感じの良い方でした。 涼しい橋の下で食べます。 しかし水のない川だな……(後ろ)。 どのパン(ベーグル)もすごく美味しかったです! あーつーいー! 体にかける用にダブルボトルで来るべきでした。 ブックオフ西条喜多川店に到着。やれやれ。 本は無事に買えました。 ちなみに買った本はこれ。 健康長寿でいたいので(笑) お昼ごはんは蕎麦屋「竹ばやし」に初めて来てみた。 人気みたいで入る前も入ってからもけっこう待った。 時間に余裕をもって来たほうがいいね。 名前のとおり、竹で囲まれたお店。 食器類もすべて竹でできてて、統一感とこだわりに感動! お蕎麦! 「自転車修理、見積中」ritsukiyoのブログ ｜ ＦＤ＆i日記 - みんカラ. もりそばと肉そば(肉そばはおつゆが温かい)。 こんな美味しい十割そばは初めて食べたかも! んで、途中コンビニで体に水をかけたりしつつ、暑い暑いとぼやきながら帰りました。 ●夏のリカバリーのおすすめ 暑い日のサイクリングの帰宅後はひとまず水シャワーで体を冷やすんだけど、この夏は新兵器導入↓ マッサージ棒の金属のやつ! 凍らして使えばアイシングもできて一石二鳥! 気持ちいい〜です🎵 使い方↓ ●今日の動画2本 ドローンをはたき落とす女(私)。 我が家のかわいい猫ちゃんの戦いの軌跡です。 ↓アメブロだけでない色々なロードバイクブログが見られますよ♪こちらから♪ にほんブログ村
2021年6月。[4コマ&写真]バタフライペダル購入 の続き。ベアリングとか目に見えない部分の良し悪しを言われてもよくわからないわけだけど指で回してみたら全然違ってた。でも、ペダルがくるくる回ることになんの意味があるかはよくわからない。クランクがスムースに回ることには意味があると思うけどペダルをくるくる回すことなんかないんだけど? ?実際に乗ってみると……(つづきます)→[4コマ]ペダル購入その5 帰り道↓応援クリ... 2021/07/29 [写真]真夏のしまなみドライブ その2 大島・亀老山からの夕陽 ドライブ [写真]真夏のしまなみドライブ その1 大三島・伯方島 の続き。★伯方・大島大橋伯方・大島大橋を渡って伯方島から大島へ。<大島>★大島北IC伯方島から大島までの高速料金570円。大島では夕方亀老山に登る以外はなにも決めてないので適当に外周道路を反時計回りで。★道★田浦峠へ自転車のときははぁはぁ言いながら登る坂。「急勾配 steep slope ここから0. 8km」の看板があるけど車なので大丈夫(笑)★道下り坂。★狭い道自転車で... 2021/07/28 [写真]真夏のしまなみドライブ その1 大三島・伯方島 自転車では年に何度もしまなみ愛媛側に行ってるけど車では長らく行ってない!ということでしまなみドライブへ。一番の目的は亀老山からの夕陽。夕陽とそのあとのマジックアワーの撮影してると撮影が終わる頃には真っ暗になって私には自転車で行くのは厳しすぎるので。2番めの目的は自転車で行くのはしんどそうなところへ行ってみること。島で通ったことない峠道とか山とか。とはいえ天気次第なところもあるので基本ノープランで適... 2021/07/23 [写真]猫いろいろ ここ数ヶ月で撮った猫写真セレクト。子猫もいるよ!★公園小道を歩く猫。★公園水飲み中。★公園警戒中。★公園「ふっ…」「にやり」いい顔してるなぁ!!!!笑い★駐輪場スクーターの下から。★歩道脇見られてた。★塀の上なにかを見ている。★草むらおすまし。★草むらビックリ!★草むら「それ以上近づくな」★草むら身を潜めてる子猫。★子猫x2民家横に子猫2匹。★子猫x2歩道に子猫2匹。母猫と子猫がもう一匹来て全部で4匹で去っていった... B!
この記事では、足がつかないほどサドルの高いクロスバイクの乗り方をお伝えします。 一度、クロスバイクで軽快に風を切って走ることを体験すれば、きっと病みつきになりますよ♪ クロスバイクは足がつかないのが普通です クロスバイクのサドルにまたがった時に地面に足がつかなくても大丈夫です。 その高さはサドルにまたがった状態で両足がつかないくらいで、ママチャリなどと比べてかなり高い位置です。 なぜなら、それがクロスバイにとって一番ベストなポジションだからです。 疲れにくい 乗りやすい ひざへの負担が少ない このようにクロスバイクのサドル位置は、クロスバイクを乗る上でとても大事なことなんです。 クロスバイクの適正なサドル位置の出し方 では、クロスバイクを乗る上で一番ベストなサドルの位置を出す方法をお伝えします。 クロスバイクのサドルにまたがる ペダルを一番下まで下げる 足の親指付け根にある丸く膨らんでる部分(拇指球・・ぼしきゅう)でペダルを踏む。 この状態でひざが軽く曲がる位置がベストポジション 簡単に言うと上記のとおりです。 まず、クロスバイクのサドルにまたがります。 片方のペダルを1番下になる位置まで持っていき、拇指球でペダルを踏みます。 この状態で膝が軽く曲がる程度の位置がサドルの適正位置です! 最初はサドルを低めの位置からスタートさせて、確認しながら徐々に上げていくのがやりやすいと思います。 高くなってくるともう片方の足が地面につかなくなってきます。 そんなときは壁などに寄りかかってやるといいですよ。 クロスバイクやロードバイクなどのスポーツ自転車は、乗る時や降りるときのことよりも走ることに重点を置いた自転車です。 なので止まっているときの安定性よりも、どれだけペダルをスムーズに漕ぎやすく、かつ楽にスピードが出せるかが重要なんです。 クロスバイクの乗り降りの方法 クロスバイクを乗るのに足がつかないのが正常なのはわかった。 けど、足がつかないのにどうやって乗り降りするの? こんな不安が湧いてくると思います。 さっそく乗り方、降り方、それぞれの方法をお伝えします。 クロスバイクの乗り出し方 こちらのサイトがわかりやすいのでご覧ください クロスバイクの乗り方・降り方をマスターしよう (2ページ目):ママチャリライダーがセンチュリーライドを目指してみた:日経Gooday(グッデイ) 片足を後輪の方から回してまたぐ サドルの前位置に立つ 利き足をペダルにかける ペダルを踏み込み、反対のペダルにも足を乗せる 立ち漕ぎの姿勢からお尻を後にずらしサドルに座る 肝心なのは「いっせいのっ!」で思いっきりペダルを踏むことです。 思いっきりペダルを踏み込むことで自転車が前に進み出します。 進みだすと自転車が安定します。 この安定している間に、もう片方の足もペダルに乗せ、立ち漕ぎの姿勢を取ります。 すると、お尻がサドルより高い位置になるのでそのままお尻を後にずらせばサドルに座ることができます。 すべては最初のひと漕ぎにかかっていますよ!
rina. m Ayu Yamakawa Tomomi Suzuki 焼き加減、味ともに抜群の串焼き屋さん 新丸子駅から徒歩5分にある串焼き屋さん。串焼きはどれも焼き加減、味ともに抜群。人気メニューは白レバー。レバー特有の臭みがなくレバー苦手な人も食べられそうな一品。店内は薄暗くおしゃれな雰囲気。店員さんも親切で丁寧なので心地よい。翌朝5時まで営業しているのでゆっくりと食事が楽しめる。デートにオススメ。 口コミ(24) このお店に行った人のオススメ度:76% 行った 56人 オススメ度 Excellent 22 Good 30 Average 4 溝の口の方にはよく行ってたとさかーな 新丸子の方にも行ってみました 普通の焼き鳥屋さんとは少し違う凝ったメニューが多く、鶏天のさくらみぞれ和え?とアボカドのベーコン巻きは必ず頼みます お酒も種類が多く、パイナップルサワーはパイナップルまるごと絞るので、ジューシーで、おかわりサワーだけすれば4回ぐらいまでは美味しく楽しめます♪ お料理もお酒も美味しくて、店員さんも感じがいいです。 結構食べて飲んでも安いのでまた伺います♪ 2018. 09. 09 料理もおいしいし、店員さんもよく気がついて大変いごごちが良かったです。対象の年齢層は少し若者向けみたいですが又行きたいです、 品数フツー でも確かに関東では焼鳥への拘りは感じたかな とさかーな 新丸子創業本店の店舗情報 修正依頼 店舗基本情報 ジャンル 居酒屋 串焼き ダイニングバー 営業時間 [全日] 17:00〜05:00 LO04:00 ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 年末年始お休みします。(祝前日の日曜は18時~翌朝5時まで営業します。)日曜日は営業しています! Tosaka‐na Dining Gosso 武蔵小杉店（武蔵小杉・元住吉/居酒屋） - ぐるなび. カード 予算 ランチ 営業時間外 ディナー ~4000円 住所 アクセス ■駅からのアクセス 東急東横線 / 新丸子駅 徒歩5分(330m) 東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩7分(520m) JR南武線 / 向河原駅 徒歩16分(1. 2km) ■バス停からのアクセス 東急バス 溝03 新丸子駅西口 徒歩4分(300m) 川崎市バス 溝04 小杉駅前 徒歩5分(380m) 東急バス 溝03 丸子通二 徒歩5分(390m) 店名 とさかーな 新丸子創業本店 とさかーな しんまるこそうぎょうほんてん 予約・問い合わせ 044-722-2466 宴会収容人数 15人 席・設備 個室 有 カウンター 無 喫煙席 あり 貸切 貸切不可 お子様連れ入店 可 たたみ・座敷席 なし 掘りごたつ テレビ・モニター カラオケ バリアフリー なし :バリアフリーはございませんが、スタッフがしっかりお手伝い致します!
mobile メニュー コース 飲み放題 ドリンク 日本酒あり、焼酎あり、ワインあり、カクテルあり、日本酒にこだわる、焼酎にこだわる、ワインにこだわる、カクテルにこだわる 料理 野菜料理にこだわる、健康・美容メニューあり 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券(紙・電子)使える 利用シーン 家族・子供と | 知人・友人と こんな時によく使われます。 ロケーション 隠れ家レストラン サービス 2時間半以上の宴会可、お祝い・サプライズ可、テイクアウト お子様連れ 子供可 (乳児可、未就学児可、小学生可) ホームページ 公式アカウント 電話番号 044-722-2466 初投稿者 ぐるぐるぐるぐる (0) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム
haru. t Asuka Horie K. Okamoto Kazusa Hashimoto Shunji Yanagisawa Hiroyuki Abe 変わり種の串ものが人気の、デートにも使える落ち着いた雰囲気の居酒屋 おしゃれな店名の「トサカーナ ダイニング ゴッソ 武蔵小杉店」は、デートにも使える落ち着いた雰囲気の居酒屋。変わり種の串ものも人気で、「鶏フォアグラ白レバー」の網焼き串は、中がトロトロのレア焼きになっている。 口コミ(59) このお店に行った人のオススメ度:76% 行った 223人 オススメ度 Excellent 91 Good 113 Average 19 ◎サラダおかわり自由が嬉しい! ◎賞味期限40秒のごっそ玉(レバー) ◎その場でつくるポテトサラダ 店員さんがやってくれた! ◎店員さんがいい具合にフレンドリーだし よく気がついてくれてとても楽しく過ごせた! おいしかった。 串の写真撮ってないけど! 夜の宴で、久々の再訪~。 歓送迎会で、飲み放題コース! 階段脇に並んでいる一升瓶の飲み物を、自分でチョイス、酌んで飲みまくり~! 料理は若干少ない気もしましたが、まあ、美味しいからOKですね~。 トサカーナ ダイニング ゴッソ 武蔵小杉店の店舗情報 修正依頼 店舗基本情報 ジャンル 居酒屋 焼き鳥 テイクアウト 営業時間 [月~金・土] ディナー:17:00〜05:00 [日] ディナー:17:00〜02:00 ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 無休 カード 可 VISA Mastercard AMEX Diners JCB 予算 ランチ 営業時間外 ディナー ~5000円 住所 アクセス ■駅からのアクセス 東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩4分(320m) 東急東横線 / 新丸子駅 徒歩12分(890m) 東急東横線 / 元住吉駅 徒歩12分(960m) ■バス停からのアクセス 東急バス 川31 中原区役所前 徒歩3分(180m) 川崎市バス 溝04 小杉町 徒歩5分(380m) 店名 トサカーナ ダイニング ゴッソ 武蔵小杉店 とさかーな だいにんぐ ごっそ 予約・問い合わせ 044-733-3550 お店のホームページ 席・設備 個室 有 カウンター 喫煙 全面喫煙可 ※健康増進法改正に伴い、喫煙情報が未更新の場合がございます。正しい情報はお店へご確認ください。 [? ]
3/22~通常営業スタート!世界のスパークリングワイン20種!希少部位せせりは事前予約制! ~Tosaka-na Dining Gossoの挑戦~ 【業界最短!?賞味期限39秒の伝説の焼き鳥!】メディアにも多数出演! 【唯一無二!石焼きポテトサラダ】卓上で作ります! 【会員制VIPカード始めました】席のみ予約はVIP会員限定!毎回お得な特典も! 【新コーススタート】豊富な料理にMAX100種以上の豊富な飲み放題プランも! 【希少部位「せせり」は予約制!】ご予約確認のお電話の際にお申し付けください