5%、女性の12.
鉄が不足する原因、鉄欠乏性貧血の原因には、鉄の需要増大と鉄の供給不足があります( 図1 )。 図1 鉄の吸収と喪失 (山田幸宏編著:看護のための病態ハンドブック。改訂版、p. 582、医学芸術社、2007より改変) 鉄の需要増大は、①持続性出血、②成長・発育、③ 妊娠 ・出産、などによります。 持続性出血には、 胃潰瘍 、 十二指腸潰瘍 、悪性腫瘍などによる消化管出血、月経過多、 子宮筋腫 、 子宮内膜症 による性器出血があります。 食物から摂取した鉄は体内でどうなるの? 鉄補充療法の開始基準におけるフェリチン値の意味は？ ｜Web医事新報|日本医事新報社. 一般的な食事には、1日平均10〜20mgの鉄が含まれており、そのうち5〜10%が十二指腸から空腸で吸収されます。吸収された 血清鉄 の一部は、 トランス フェリンと結合して骨髄へ運搬され、ヘモグロビンの合成に利用されます。また、一部はフェリチンとして 肝臓 や脾臓に蓄えられます。 赤血球の寿命は約120日で、寿命が来ると、脾臓で破壊されます。そのとき、鉄は放出されますが、いったん脾臓や肝臓などに貯蔵され、再びヘモグロビンの合成に利用されます。 生体内の鉄量は、男性が50mg/kg、女性が35mg/kgで、その内、2/3がヘモグロビンに存在し、1/4が蓄えられ、残りが組織に存在します。 鉄が不足すると貯蔵鉄がヘモグロビン合成に利用されため、貯蔵鉄の不足に伴って、貧血が出現します。 メモ2 トランスフェリンとフェリチン トランスフェリンとは、鉄を運搬するタンパク質。通常、血清中の鉄は、すべてトランスフェリンと結合して骨髄へ運搬される。トランスフェリンには、鉄と結合していない部分がある。フェリチンとは、鉄の貯蔵機能を持つタンパク質。鉄過剰時には増加し、鉄不足時には減少する。 鉄欠乏性貧血ってどんな症状が出現するの? ヘモグロビンには、肺で受け取った 酸素 を全身の組織へ運ぶ役割があります。したがって、ヘモグロビン濃度が低下すると、酸素が欠乏し、頭重感、 めまい 、立ちくらみ、 耳 鳴り、全身倦怠感といった症状が現れます。また、酸素の欠乏を代償しようと、 心臓 が拍動を増加させるため、 動悸 、 息切れ 、 頻脈 などが出現します。これらの身体所見としては、顔面や粘膜の蒼白があり、眼瞼結膜や 爪 の蒼白化は診断に重要な所見です。 以上は、一般的貧血に出現する症状です。これらの症状に加え、高度な鉄欠乏が長期間続くと、組織鉄が減少し、①舌炎・口角炎、②嚥下痛・嚥下困難、③匙状爪、④異食症などが出現します。 異食症とは、氷、粘土、壁土など、脆いものやカリカリ音のするものを好んで食べることをいいます。 鉄欠乏性貧血の検査所見はどうなるの?
キレート鉄の量は? 人によります。 また、同じ人でも採血検査をしつつ、飲む量を調節する必要があります。 というのも、 鉄を摂ると、かえって月経出血などが増えて鉄が減る人がいる ためです。 鉄が少ない人の中には、 結構な確率で「かえって鉄が減る」人がいる ので要注意です。 ですので、 必ず採血が必要 です。 漫然と飲むのはオススメしません。 鉄を摂ると出血が増えて、 かえって鉄が減る人が結構いる!! とりあえずの 最初の量は、1日36mg〜100mg とする事が多いです。 が、 これも飲む前に採血して量を決めるべき です。 キレート鉄はどれでも良い です。 割と 売り切れていないのが「Now社」 のものです。 iHerb というサプリメント取り寄せ会社(カリフォルニアにある)が最も値段がお手頃で、不良品が届いてしまった時なども日本語でサポートに伝えれば、送り直してくれます。 36mgのキレート鉄 このキレート鉄や、医療機関処方の鉄剤を飲みつつ、 フェリチンを最低でも100以上を目指します 。 日本のフェリチン基準値が異常値 フェリチンの「正常値」とか「基準値」という数値があります。 日本ではこれらの「基準値」や「正常値」が 既に「異常値」 になってしまっています。 「正常値(笑)」 の状態です。 日本の基準値 は以下のようです。 フェリチンの基準値 男性 17〜320 くらい(検査会社によって異なる) 女性 4〜96 くらい(検査会社によって異なる) 一方で、 アメリカ の名門医療機関、メイヨークリニックの基準値はどうでしょうか? Results The normal range for blood ferritin is: For men, 20 to 500 nanograms per milliliter For women, 20 to 200 nanograms per milliliter 基準値が全然違う のがお分かりいただけたかと思います。 アメリカでは小麦粉への鉄添加が法律で義務付けられて います。 フェリチン基準値 男性:日本 17〜320 、メイヨー 20〜500 。 女性:日本 4〜96 、メイヨー 20〜200 。 いかに 日本が異常な事になっているか お分かりいただけたでしょうか?