皆さんこんばんは。 今日は久しぶりに小噺を書いてみたいと思います。 お時間のある方、どうぞお付き合い下さい。 お金があれば幸せなのか。 さて、どうして今回この記事を書くに至ったかと言うと、きっかけの一つは、ここのところよく取り沙汰されている『カルロス・ゴーン氏の不正等』の問題。 ニュースをぼけーっと見ていたら、『数千万円の家族旅行代金も日産が負担か』という内容が出てくるではないか。 数千万円の家族旅行代金? 数千万円の家族旅行代金?? 数千万円の家族旅行代金??? ……??? 金額が大き過ぎて今一実感が湧かないのだが、家族旅行って数千万円も必要なの? (自慢じゃないが私は一度の旅行代金が10万円を超えたことなんて無いわよ) …というか、それ以前に、合計何十億かの報酬を得ていながら、どうして不正まで行って更なるお金を求めてしまったの? 【お金があっても、しない事５つ】シンプルで幸せな暮らしへ。 - 心を楽に、シンプルライフ. …で、まあ今回のゴーンさんの件だけじゃないんだけど、いろんなことを考え合わせて、 お金を稼ぐことには上限がないから、お金だけを人生の目的にしてしまうことは不幸なんじゃないか と、思った。 稼げるお金にも上限は無いし、注ぎ込んだお金の量だけで計られる贅沢な暮らしにも上限は無い。 だから、どこまで行っても満足は出来ないんじゃないかと。 贅沢とは何か。 で、贅沢とは何か、なんだけど、うちにある古ーい(高校生くらいの時に購入した…)電子辞書の広辞苑(第五版)によると、 「1. 必要以上に金をかけること。分に過ぎたおごり。2.
やらなきゃいけないことを 先延ばしにしない 「先延ばしにする」の反対は、簡潔にいうと「いますぐやること」。そうして後回しにすることで、必要以上にストレスを溜めていませんか?ならば今年は「いますぐやる」ことを癖付けてしまうのがきっと効果的。 今年は「いますぐやる」をマントラとして、自分に唱えましょう。そしてことは何にしろ、すぐにやることを心掛けましょう。 07. 野菜をたくさん摂る 食べる量を減らすよりも、野菜を摂るほうが確実に体重を落とせます。毎食野菜を取り入れたり、スナックに野菜を選ぶことで、不健康なジャンクを体に入れる量を減らしていきましょう。 野菜はエナジーチャージにぴったりな上、食べるだけで自尊心も鍛え上げてくれます。さらには病気にもかかりにくい健康体が築けちゃいますよ。 08. 先人たちの知恵を 生活に取り入れる 世紀を渡り受け継がれてきた書籍には、誰しもが譲り受けたい知恵が隠れ潜んでいます。そこには、時代を超えた「人間の真実」が秘められているのです。確かに200年前と今では世界の映り方は異なるかもしれませんが、人間の魂にはまだまだ通ずるものがあります。たとえば人生はいまでも悲しみ、幸せ、そして希望がありますし、試行錯誤も問われるでしょう? 数百年前に生きた男女の試練を乗り越え方に目を通すと、もしかしたら「今を生きるヒント」が得られるかも。 09. 幸せな暮らし 人気ブログランキングとブログ検索 - ライフスタイルブログ. ポルノを生活から排除 ポルノとは、私たちを現実から遠ざけてしまうもの。 私たちはポルノを見ることで、恋愛やセックスにおいて非現実的な期待を抱いてしまいます。となると消費者は現実世界で満たされないためそこに戻る。これこそポルノの悪循環。 それならポルノが与える一時的な喜びを切り捨てて、現実世界で生きる人たちと幸せな環境を育むことに集中したほうが効率的なのでは? 10. 早めに就寝する 起床してからの1時間の過ごし方は、残りの23時間の心持ちを決定づけます。そしてその最初の1時間を気持ちよく過ごすために必要なのは、質の高い睡眠。 今年は少しだけでも就寝時間を早めるよう心掛けてみましょう。ちょっとした変化が人生にもたらす大きな変化にきっと驚くはずですよ。 11. キモチのおすそわけ 貧困、教育、 孤児のケア 、動物、環境(議題はまだまだあるでしょう)…とにかくあなたがアツくなれるものをひとつ選びましょう。そして小切手を切ること。そうすることで、あなたと問題になっている環境のどちらともが恩恵を受けることができるでしょう。 小切手を切るだけでここまで心穏やかになれるのなら、ボランティアに時間と才能を割いたときに感じるであろう喜びを想像してみてください。 12.
結局のところ、幸せを得るためには何も壮大なことにチャレンジする必要なんてないワケですよ。そう気付かせてくれたのが、「 Becoming Minimalist 」ライターJoshua Beckerのこの記事。 ひとつひとつの項目は自分自身のマインドによったものだけど、部屋を見回してみても、一緒に暮らす誰かとの関係性に置き換えても、どれもやろうと思えばすぐ生活に取り入れられちゃうシンプルなものばかり。意識の置き場を少しだけシフトしてみてもいいかもね。 01. 毎日"笑顔"を心掛ける 笑うことには、ストレス解消、血糖値の低下、それから顔の筋肉の運動など様々なポジティブな効果がみられます。でも何よりも嬉しいのは、私たちの人生を喜びと希望に溢れるものに変えるチカラを秘めているところ。 せっかくなので、笑顔は毎日意識しましょう。To-Doリストに書き出してもいいくらい。望みをなくしたときこそ、自分に笑顔になる"許可"を与えてあげましょう。 02. 「ひとり時間」を意識的に 本も音楽も雑音も全部取り除いて、ひとりで静かになれる時間を定期的にとりましょう。一度始めてみると、「ひとり時間」がない生活が想像できなくなるはず。 03. ちいさな「感謝」をたいせつに 毎日誰かに対して、もしくは何かに対して感謝をしましょう。 感謝 とは、ないものよりもあるものにフォーカスを当てられるようになる行為。すると自然と優しくなれたり、単純に幸せな気持ちになれますよ。 04. 暮らしの中から幸せをみつける12の習慣 | TABI LABO. 焦るのをやめる たとえば計画を早め早めに立てたり、あえて早めに帰ったり。そうすると、時間にコントロールが効くようになるでしょう。ひとりの時間も確保しやすくなりますし、より「今」を噛みしめられるようにも。 人生はAからB地点まで、いかに早く進めるかを競うレースじゃありません。ひとつひとつの瞬間をじっくり味わうことに意味があるのです。焦るのをやめてようやくこれに気づけるのです。 05. 月に1度の「断食デー」 宗教でも日の出から日没まで(通常24時間ほど)断食を取り入れていますが、これにはちゃんとした理由が。 人は、断食をすることで自制心や鋭い感覚、そして何かを犠牲にする力を培い、誘惑に勝つ術を学ぶことができます。もちろんスピリチュアルな方法で断食に取り組んでもOKですが、とくにスピリチュアルな理由付けがなくたって大丈夫です。 心、身体、そして魂はいずれにしてもプラスな効果を得られるでしょう。 06.
テーマ投稿数 5, 170件 参加メンバー 102人 眠れない夜は? 気がついたら、昼過ぎに・・・・ 皆さん寝れない夜は、何をしてますか? 読書、映画鑑賞、テレビ、ゲーム、音楽、お風呂、マッサージ、いろいろありますが、 ボーっとする。 お酒を飲む。 が多いかなあ。 テーマ投稿数 39件 参加メンバー 11人 攻略 攻略に関する事であれば何でも。 テーマ投稿数 1件 参加メンバー 1人 ハーブとアロマのある暮らし おススメのハーブティー、クラフト、アロマオイル、自慢のハーブガーデンなど、ハーブとアロマに関する日記を書いたらトラックバックしてください♪一緒にHerbal lifeを楽しみましょう(^−^*) テーマ投稿数 6, 451件 参加メンバー 676人 クリエイティブライフ クリエイティブなライフスタイルを紹介してください!
せめて月1でデートに出掛ける 結婚相手もしくは恋人とは、せめて月1回ペースでデートに出掛けましょう。デートは絆を深めながら、ふたりで楽しむことができる最高の機会です。「でも出費が…」なんて心配が浮かんでくるのは、ひょっとしたらクリエイティビティが足りていないだけかも?
「豊かで幸せな暮らし」とはなにか、じっくり考えたことはあるだろうか?不自由なく暮らせる程度にお金をもち、安定した企業で働き、温かい家庭を持ち、マイホームやマイカーを購入し、貯金したお金でたまに旅行する…。そんな暮らし方が、かつての日本では理想とされてきた。しかし、ワークスタイルやライフスタイルが多様化しつつある昨今、このような暮らしが幸せに繋がると一概には言い切れない。 幸せな人生にするために、どのように暮らすべきか?そんなことを悶々と考えていた矢先に、フランスに住む友人がこう言った。「フランスのライフスタイルが参考になるかも」と。果たして、フランスに住む人々は一体どのようなライフスタイルで暮らしているのだろうか?そこで筆者はフランスに5週間滞在。ホテルではなく個人宅に泊まり、現地に住む人々とコミュニケーションをとることで気がついた、豊かに幸せに暮らすためのミニマルな視点をご紹介しよう。 フランスで暮らす人々は本当にミニマルに暮らしているのか?
「恋愛しない」って好きな人が思っていたとしたら……単純なアプローチでは好きな人の心は動かすことができないって、知ってた? 「恋愛しない」とまで思っているのかわからないけど、何か恋愛に対してガードが堅いとは感じていました。どうしたらいいですか? もう恋愛なんてしない……なんて思ったことのある人はいますか? 恋愛ってしたいと思ってできるものでもないし、もうしないと思ってしないでいられるものでもなかったりもするものです。本人の意思で恋愛をするしないってなかなか決められないものです。 「もう、恋愛なんてこりごり」 「恋愛なんて面倒くさいしもうしない」 「恋愛で辛い思いしかしないなら、恋愛はしないようにしよう」 恋愛しないように、心に決める人も中にはいるんです。 では、 もう恋愛をしないと決める人ってどんな人? もう恋愛をしないと決める理由って一体何なのでしょうか? もし、好きな人が「恋愛しない」と思っていたとしたら? その理由を知りたくない? もう恋愛しないなんて言わないで! 好きバレを避ける女子がハマりがちな４つの落とし穴 | ハウコレ. 恋愛しないと思っている人の特徴と心理、これについて筆者の雪野にこがお話したいと思います。 恋愛自体に興味がない人ってこと、ですか? それも一理ありますね。でも自覚がなくそういう風になってしまっている人もいるんです。 恋愛しない人ってどんな人なのでしょうか? その一つに恋愛しないのは異性にドキドキしたり、興味を持ったりしないという場合があります。 恋愛って異性に興味を持たなければ始まりません。 だから、 恋愛にあるべきスタート地点にすら立てていない人 は、恋愛しない・できない人ということ。 意識的に異性に興味を持たないようにしている人もいるかもしれませんが、自覚しないで異性へ興味を持つことをしない人も少なくないんです。 過去の恋愛で辛い経験をすると、もう恋愛しない」って気持ちになるのも、わかります……。 ですよね。でも、そういう人ほど、アプローチの仕方によっては……恋愛に復帰してくれるのも早いかも⁉ 過去の恋愛で傷ついた経験を忘れられない人も、恋愛しないと心に決めていることが多いとか。 恋愛をして傷つくなら、恋愛しない方がいい と思ってしまっているんです。 自分が恋愛で傷つくことを恐れていることで、恋愛に発展しないように自分でストップをかけているんです。 恋愛をすると傷つくこともあるのが恋愛です。恋愛に失敗なんて付き物なんです。 それを知っているからこそ、このタイプの人は恋愛しないと恋愛に距離をおいているんです。 昨今、こういうタイプの恋愛しない人って増えているんです。 瞬間的に「恋愛しないっ!」って思うきっかけって、やっぱりあるんですね。 恋愛しないって思う瞬間ってどんな時でしょうか?
こんな時どうすれば良いんでしょうか? 答えは簡単。自分自身を好きになることです。 嫌われたくないってビクビクしてるってことは、自分に自信がないから。だけど、最初に話した通り、誰にでも長所があれば短所もある。 そして、自分と合う人がいれば合わない人もいる。 だけど、彼氏や友達は、自分を選んでくれた人なんです。大好きな人達を信用する気持ちも大切。 そして、できるだけ自分の短所を治したい、と思うなら、自分が好きだと思える自分になること。 自分が嫌いだなーと思う自分は、きっと自分の周りの人も嫌い。自分で自分を研究して、なりたい自分になるのがイチバンの克服法なんです。 今日は、嫌われたくないって呪縛から解放される方法を久我山ゆにがお話ししましたが、いかがでしたか? 嫌われたくないって、当たり前といえば当たり前の感情だけど、こんな誰にでもある感情が、暴走することもあるワケです。 しかも、頑張りすぎれば逆に嫌われてしまうなんて、悲しすぎますよね。 嫌われたくない症候群を自覚したら、すぐに考え方を整理して、暴走を止めるべし! 本当の自分をさらけ出してみて! 心を開くことが解決への近道です。 「嫌われたくない!」強く思う人もいればそうでもない人も。でも、嫌われることを好む人なんていないんです。! この記事を今見ているってことは……「嫌われたくない!」って、人から嫌われることに強い恐怖心を感じているからなんじゃない? このページの 一番下にある 【相談する】 のボタン から、あなたの性格や行動の癖、嫌われたくないと強く思うようになったきっかけ、人との付き合いで悩みに思っていることなど、具体的にわたしに教えてください♪ 専門家のわたしがあなただけの専属アドバイザーとして解決策をお送りします。 お気軽に相談を送ってくださいね! 筆者:久我山ゆに
恋すると自分を見失う女性は少なくありません。彼氏ができた途端、言動が一変してしまう女子もいるものです。恋して変わることは悪いことではありませんが、自分を失って悩むことになるなんて嫌ですよね。そこでこの記事では、常に自分らしくありたい女性のために、恋愛中も自分を失わずにいる方法をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね♡ 公開日: 2021-07-02 16:00:00 無理をしない 苦しむほど彼氏に尽くしちゃダメ! 自分を見失うほど恋愛にのめり込んでしまう女子にありがちなこと。 それが「無理をすること」です! あなたも彼氏の前では良い子ちゃんになったり、忙しいタイミングであれ、デートに誘われたなら、文句を言わずに付き合ったりしていませんか? 彼氏のためとはいえ、強引に望んでいないことや苦しむことをしてしまうと、自分は失われていくものです。 「恋愛中であれ自分らしくありたい」「個性や価値観を捨てたくない」と思っているならば、恋してるときも無理をしてはいけません。 イヤな頼みは断わり、愛想笑いやご機嫌取りはできるだけ控えましょう。 心が軽くなり、自分らしさを発揮しやすくなりますよ♡ 感情を抑圧し過ぎない 恋愛中は彼氏に本音を伝えよう! 彼氏が大好きな人や優しい女性は色々なシチュエーションで、「こんなこと言ったら、彼に嫌われるかも」「あの人を傷つけてしまうかもしれない」なんて思っています。 相手を思いやり、キツイ言葉を控えることは大切です。なんでもかんでも口や態度に出していれば、どんな男性も怒りを覚え、彼女に嫌気が差してしまいます。 ただ自分の気持ちや感情を抑え込み過ぎると、やはり自分らしさを見失い、個性も良さもなくなってしまいます。 普段、自分を抑え込み過ぎている女子は、ときには本音を彼氏に伝えるようにしましょう。 言葉やシチュエーションを選んで口にすれば、喧嘩になることはあまりありませんし、心が晴れてスッキリしますよ♡ 他人の言葉に流されない 恋愛中は人から適度に距離を置こう♪ 自分らしくあるためには、ある程度、他人の意見や価値観を無視する必要があります。 そういったものを気にし過ぎていると、自分らしさは自然と薄らいでしまいます。あまりに気にしてしまった場合、他人の考えに染まり、自分を完全に見失うことも! 恋愛中も自分らしくありたいなら、彼氏や周囲と仲良くしつつも、彼らの言葉に流されないようにしておきましょう。 世間や身近な人々の目を気にしがちだった女子や、恋人の意見に従ってばかりの女性は特に、流されないようにしておきましょう!