TOP レシピ 野菜 さつまいも 揚げなくても作れる。大学芋の基本&アレンジレシピ5選 ホクホクおいしい大学芋ですが、自分で作るのは何だか面倒くさそう。そう思う人にぜひ試してほしい、大学芋の基本とアレンジレシピをご紹介します。油で揚げるレシピ以外に、揚げずに炒めて作るレシピも用意しました。おやつやおつまみに、ぜひ作ってみてくださいね! ライター: きく ここ数年、海外を転々、旅暮らし中のフリーライター。 30代女性向けメディアを中心に活動中。 1. 定番。基本の大学芋 さつまいも……1本(250g) 砂糖……大さじ4杯 はちみつ……50g 水……大さじ2杯 しょうゆ……大さじ1杯 サラダ油……適量 トッピング 黒いりごま……適量 初めて作る人も、アレンジして作りたい人も参考にしてほしい、基本の作り方レシピです。ポイントは、2度揚げすることと、さつまいもをしっかり飴に絡めること。そうすることで、カリッホクッの食感を楽しめるひと品が完成しますよ。日々のおやつにいかがですか? 【みんなが作ってる】 大学いも 揚げない カリカリのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 2. 炒めて作る。揚げない大学芋 さつまいも……1本(300g) サラダ油……大さじ3杯 砂糖……大さじ4杯 水……大さじ3杯 しょうゆ……小さじ2杯 黒いりごま……大さじ1/2杯 フライパンで炒めて作る、揚げない大学芋。揚げないぶん油の量を抑えられるので、カロリーが気になるという人におすすめのレシピです。さつまいもの下ごしらえは、電子レンジを使い簡単に。油で揚げるのが億劫だという人は、ぜひ試してみてください。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジで時短!揚げない大学芋☆ 今回作ったのは、さつまいもレシピの定番の 『大学芋』 です!レンジを活用し時短に、そして揚げずにヘルシーに作りました。 まず先に、さつまいもだけをレンチンして柔らかくしておくことでかなりの 時間短縮 ! 柔らかくしたさつまいもを、フライパンで大さじ2の油で揚げ焼きしていきます。使用する油を最小限に抑えて ヘルシーでお手軽 な大学芋に仕上げました。 揚げ物は、大量に油を使うので手間もかかるし片付けも一苦労!でも、揚げ焼きにすればかなり楽チン! それでも、カリッとしていてホクホクでとっても美味しく出来上がるので、ぜひお試しください。 レシピ 材料 さつまいも 中1本 サラダ油 大さじ2 ☆砂糖 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆しょうゆ 小さじ1 黒ごま 適量 作り方 1)さつまいもを乱切りして水に浸してアク抜きします。 2)一度水を捨てて、耐熱容器に入れて少し水をまわしかけてラップをします。電子レンジ(600w) で4〜5分加熱します。 3)フライパンにサラダ油を入れて、水気をしっかり切った2)のさつまいもを中火で揚げし焼きします。 4)全面をカリッと焼き色を付けます。 5)余分な油を拭き取り、弱火にしたら☆印の調味料を入れて煮詰めます。 6)黒ごまを入れて、絡めたら完成です。 ●POINT● レンジでさつまいもは柔らかくしているので、行程4)ではお好みの焼き加減になったらOKです! 料理動画 動画も撮影しましたのでぜひ参考にしてください♪ 宜しければ、チャンネル登録お願いいたします♪ さつまいもを使った超簡単レシピを紹介。 電子レンジで簡単! 大学芋をレシピに忠実に作ったのですが、カリっとできません | トクバイ みんなのカフェ. 『スイートポテトカップケーキ 』の作り方はこちら! 炊飯器で超簡単!『さつまいもご飯』の作り方はこちら! 最後までご覧くださり、ありがとうございました! ☆下のバナーをクリックして応援して頂けると嬉しいです☆ ☆こちらのランキングにも参加しています☆
1 位 お弁当にも✿さつまいもの甘辛煮❤ さつまいも、出し汁、醤油、みりん、砂糖、白ごま by ラズベリっち つくったよ 163 2 PICK UP すぐ食べたい時に!
ヒルナンデス時短レシピ!『甘さ抜群!カボチャの煮物』の作り方! 絶品人気の時短料理レシピ!今回9月14日放送の「ヒルナンデス」では、クックパッド編集部厳選の美味しい秋食材を使った、時短裏技レシピBEST5が放送されていました!人気の時短裏技レシピ!『甘さ抜群!カボチャの煮物』の作り方レシピをまとめてみました! ヒルナンデス時短レシピ!『揚げない大学イモ』の作り方! 絶品人気の時短料理レシピ!今回9月14日放送の「ヒルナンデス」では、クックパッド編集部厳選の美味しい秋食材を使った、時短裏技レシピBEST5が放送されていました!人気の時短裏技レシピ!『揚げな... 働くママを応援中♪栄養士の献立で簡単バランスごはん♪
炊飯器で!揚げない大学いも 炊飯器で簡単に出来る大学いも。揚げないのでカロリーも控えめのヘルシーおやつ。カリカリ... 材料: さつまいも、砂糖、水、しょうゆ、サラダ油、ごま 揚げない♪メープルバター大学いも by dグルメ フライパン一つで作れる洋風大学いも♪カリカリほくほくさつまいもにメープルバターが幸せ... さつまいも、水、砂糖、メープルシロップ(はちみつ)、塩、バター、白いりごま 揚げない大学芋 べびちびママ 揚げ物は大変なので多めの油で揚げ焼きに。出来立てはカリカリで十分それっぽくなりました... さつまいも、ごま油、みりん、砂糖、ごま 揚げない 大学芋 Yukkooo♪ 揚げなくても、カリカリな大学芋です♫ さつまいも、油、大学芋のタレ、黒ごま、(砂糖)、(みりん)、(醤油)、(水)、(お好... 10分でできる!揚げない大学いも カルミちゃん 揚げずに10分で出来ちゃいます♪しかもフライパン1つ!カリカリではないですがホクホク... さつま芋(鳴門金時がオススメ)、菜種油又はサラダ油、☆サトウキビ糖、☆蜂蜜、☆醤油、...
毎月の役員給与(定期同額給与)に一定額以上の変動があり(原則として標準報酬月額等級で2等級以上)、変動後の報酬を3カ月連続支給し報酬月額変更届を提出することにより、報酬月額変動月から数えて4か月目の標準報酬月額・総報酬月額相当額が変動します。 したがって、その月(報酬月額変動月から数えて4か月目)分の年金から支給停止額が変わり、もらえる年金額が変わります。 また、毎年4月・5月・6月に支給した報酬月額の届出(算定基礎届)の結果、その年の9月分からの標準報酬月額・総報酬月額相当額が変動した場合は、その月(その年の9月)分の年金 から支給停止額が変わり、もらえる年金額が変わります。 なお、報酬月額変更届、算定基礎届の提出を会社がきちんと行わなかったとしたら、標準報酬月額・総報酬月額相当額が間違って計算されてしまい、正しい年金支給停止額計算が行われないこととなります。 (よくある質問2) ●賞与を支給したら、いつからもらえる年金額が変わりますか? 賞与(事前確定届出給与)を支給し賞与支払届を提出することにより、賞与額・標準賞与額・その月以前の1年間の標準賞与額÷12が変動すれば、その月(賞与を支給した月)分の年金から支給停止額が変わり、もらえる年金額が変わります。 (1)賞与支給によって年金支給停止額が変わるケース (例示) ・前年の12月に賞与不支給だったが、本年の12月に賞与を支給した。 ・前年の12月に賞与を支給したが、本年の12月に賞与を支給しなかった。 ・前年の12月に賞与を50万円支給し、本年の12月に賞与を100万円支給した ・前年の12月に賞与を支給し、本年は10月に賞与を支給した (2)賞与支給によって年金支給停止額が変わらないケース (例示) ・前年の12月に賞与を100万円支給し、本年の12月に賞与を100万円支給した ・前年の12月に賞与を180万円支給し、本年の12月に賞与を160万円支給した (前年の12月の標準賞与額も本年の12月の標準賞与額も厚生年金保険法の標準賞与額の上限(150万円)を超える賞与を支給しているため) なお、賞与支払届の提出を会社がきちんと行わなかったとしたら、標準賞与額・その月以前の1年間の標準賞与額の総額・総報酬月額相当額が間違って計算されてしまい、正しい年金支給停止額計算が行われないこととなります。
前回は在職老齢年金制度の受給調整にかかわりのある年金についてみてきました。今回はその他の在職老齢年金の理解しておきたいポイントについてお伝えしたいと思います。 調整対象の「基本月額」と「総報酬月額相当額」とは?
老後の生活のために定年退職せずに働き続けるという選択をする方もいらっしゃいますが、60歳以上になっても収入があると年金が減額される可能性がある事をご存知でしょうか?