BBC記事の指摘のように、「ひざを『90度で座る』より上げ」て前傾姿勢を作ることは、排便にプラスに働くのか。NPO法人の日本トイレ研究所(東京都港区)の加藤篤・代表理事にJ-CASTニュースが話をきいた。加藤代表理事によると、前傾姿勢は直腸と肛門の角度がまっすぐに近付くため、前傾姿勢は生理的に排便しやすいポジションだということは、少なくとも関係者の間では知られている話ではある。ただ、人の排便には自律神経が関わっている側面もあるため、それぞれの人が自分で安心できるスタイルで行えばよいという。その上で、 「『Aの方法が正しい』『いやBが正しい』と、一般的に決めつけるものではない」 と指摘した。 こうした「前傾姿勢」と排便の関係については、過去に研究結果が報告され、メディアも報じている。 たとえば、米国のクリニックで研究した日本の医師らが「(前傾姿勢が排便によいと指導していたことが)科学的に実証できた」として、海外の医学誌で発表した際には、朝日新聞が2016年2月20日に「『考える人』の姿勢で便秘スッキリ? 熊本の医師が論文」(ウェブ版)と報じるなどしていた。ロダンの「考える人」像で知られる、「ひじ」を「ひざ」付近につけて前傾する姿勢の際の排便機能を調べた研究だ。 また、「前傾姿勢」をとる具体的な方法については、「便秘を解消するには、洋式トイレに小さい足置き台を用意するとよいようだ」と指摘する記事もある。2018年10月に「Journal of Clinical Gastroenterology」オンライン版に掲載された研究結果をヘルスデーニュース(ヘルスデージャパン)が報じたもので、19年2月15日には、同ニュースの配信を受ける毎日新聞「医療プレミア」サイトも掲載した(有料記事)。 洋式トイレ用の足置き台についてネットで検索すると、いくつもの商品が登場する。このうち、J-CASTニュースが9月19~20日に連絡を取ることができた数社に話を聞いた。 洋式トイレ用足置き台の販売状況は?
4x奥行き32. 7x高さ27. 4cm 参考価格:1, 490円 MIWEIYA 子供用 踏み台 とにかく安く!という場合は、1, 000円以下の踏み台もあります。扇状なので、便器のカーブに沿っておくことが可能。取っ手付きなので、持ち運びもラクラク。 天面がでこぼこに加工されているので、滑りにくい のも嬉しいポイントです。 外寸:幅31 x 奥行き 24 x 高さ14cm 商品重量:約500g 参考価格:980円 素材にこだわる!木製のトイレ踏み台 子供用の踏み台だろうとも、トイレのインテリアにもこだわりたい、しっかりとした作りのものがいい、という方には木製などの自然の素材を使った踏み台がおすすめです。 uyoyous トイレの踏み台 竹製のトイレの踏み台です。 踏み台の高さが2段階調節できる ので、子供の成長に合わせて使えるのが嬉しいポイント。 外寸:幅45. 便座 の 高 さ を 上げる 方法. 5 x 奥行き 24. 5 x 高さ28cm 商品重量:約500g 参考価格:3, 499円 diaryトイレ 踏み台 組み立て不要の1枚板 でできた木製踏み台です。 スタイリッシュなデザイン なので、子供用に使う踏み台、というイメージが払しょくできるかも。 外寸:幅48 x 奥行き 26 x 高さ15. 5cm 耐荷重:100kg 商品重量:約1kg 参考価格:2, 730円 RiZKiZ 木製 トイレステップ しっかりした踏み台でないと不安…という方は、こちらの踏み台はいかがでしょうか。 耐荷重200kg! の頑丈なつくりです。白とナチュラルカラーの2色から選べて、補助便座付きのものもあります。 大人のふくらはぎの位置にくびれがあるため、大人がトイレに行くときの邪魔になりません。 外寸:幅65 x 奥行き 34 x 高さ22cm 耐荷重:200kg 商品重量 :2. 7kg 参考価格:4, 680円(補助便座付きは6, 300円) ※価格は2019年12月のものです。変動する場合があります。 トイレ踏み台を使ってトイレトレーニングを快適に トイレトレーニングはママも子供も大変。またトイレトレーニングが終わってからもしばらくは踏み台があった方が子供も便座に座りやすいことでしょう。 ご家庭にあったトイレの踏み台を使って、大人も子供も快適にトイレが過ごせますように。 (Photo by: 写真AC )
- 特定福祉用具販売 介護事業所・生活関連情報検索「介護サービス情報公表システム」(外部サイト)(新しいウインドウが開きます) 新型コロナウイルス感染症対策について 新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で、毎日ご不安に感じられている方も少なくないと思われます。特に高齢者の方におかれましては感染予防を心掛けながら健康を維持していくことが大事です。 そこで高齢者およびご家族に向けて健康を維持するための情報をまとめました。ぜひご覧いただき毎日の健康の一助となれば幸いです。 新型コロナウイルス感染症対策 無料メールマガジン配信について 健康長寿ネットの更新情報や、長寿科学研究成果ニュース、財団からのメッセージなど日々に役立つ健康情報をメールでお届けいたします。 メールマガジンの配信をご希望の方は登録ページをご覧ください。 無料メールマガジン配信登録
立ち座りで膝がつらい 今回はダンドリープロでも取り扱いをしておりますが、LIXILのトイレに使用する便利な商品をご紹介させて頂きます。皆さんはトイレを使用される時に、座る動作と立ち上がる動作は楽に行えますか?