若竹煮☆白だしで簡単♪筍とワカメの煮物 人気検索トップ10入り!白だしとほんだしでお出しが効いた若竹煮です♪ 材料: 茹でたけのこ、湯通しワカメ、☆水、☆白だし(ヤマキ割烹白だし)、☆ほんだし(顆粒)、... タケノコの煮物 by クックIL3BBR☆ 干ししいたけの戻し汁と、白だしだけで簡単美味しい♡ 干ししいたけ、水、タケノコの水煮、白だし、乾燥わかめ 筍と豚肉の煮物 新米mama*° 筍シーズンになると祖母がいつも作ってくれる大好きなレシピです♡ 私も夫も大好きで筍が... 筍、豚肉、ワカメ、だし、砂糖、醤油、みりん たけのこと厚揚げのあっさり煮 eiji4690 たけのこと厚揚げとわかめの煮物 調理時間:30分(たけのこの茹で時間は除く) 費用目... ゆでたけのこ、厚揚げ、わかめ、〇だし汁、〇酒・みりん、〇醤油、〇砂糖、〇塩 春野菜とがんもの煮物 おいしいコープ 【ヘルシーコープレシピ】めんつゆでさっと煮るだけ。旬食材をがんものうまみとともに(管... CO・OP七種のごろごろ具材のがんも、ふき(水煮)〔4〜5cm幅に切る〕、たけのこ(...
食品 野菜 食品分析数値 竹の子のカロリー 26kcal 100g 104kcal 400 g () おすすめ度 ユーザーの口コミ 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 葉酸, カリウム たけのこのカロリーは、一本あたり104kcal。 たけのこは、竹やぶが茂る山中に自生する100gあたり40kcal以下の低カロリー食材。 【たけのこ栄養(100g)】 ・糖質(1. 5グラム) ・食物繊維(2. 8グラム) ・たんぱく質(3. 6グラム) あく抜きした竹の子は、水煮にすると冷蔵保存でき、水気をしっかり切った後、ラップで包むと冷凍保存も可能。 掘った竹の子に限らず、市販のたけのこでも切ったときに見られる白いパウダー状のものは、アミノ酸の一種。 【たけのこ料理】土佐煮/煮物/天ぷら/ 竹の子ご飯 / 筍の水煮 <状態:生・若茎> L1個:600g、S1個:200g (廃棄率)竹皮及び基部。(廃棄率)はちく、まだけ等の小型の場合60% 竹の子 Bamboo shoots 竹の子:M1個 400gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 104kcal 536~751kcal タンパク質 14. 4 g ( 57. 6 kcal) 15~34g 脂質 0. 8 g ( 7. 2 kcal) 13~20g 炭水化物 17. 2 g ( 68. 8 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 竹の子のカロリーは400g(M1個)で104kcalのカロリー。竹の子は100g換算で26kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は307. 69g。炭水化物が多く17. 2gでそのうち糖質が6g、たんぱく質が14. 4g、脂質が0. 8gとなっており、ビタミン・ミネラルでは葉酸とカリウムの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 竹の子:400g(M1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 4μg 221μgRE ビタミンE 2. 竹の子 - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism. 8mg 2. 2mg ビタミンK 8μg 17μg ビタミンB1 0. 2mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 44mg 0. 36mg ナイアシン 2.
作り方 1 たけのこは食べやすいように切り、お茶パックにかつお節を入れ、 塩蔵わかめは流水で洗い、1分水にさらし水気を絞り細かく切る。 2 鍋に A かつお節 5g、水 300cc、酒 大さじ1 を入れ強火にかけ沸騰したら中火で5分煮て、 B 砂糖 大さじ1、醤油 大さじ1、みりん 大さじ1 を加え5分煮て戻したわかめを浸す。 3 ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「うま煮」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
サイトマップ お問い合わせ 個人情報について Copyright © Kanehatsu Co. All Right Reserved.
8mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 52mg 0. 35mg 葉酸 252μg 80μg パントテン酸 2. 52mg 1. 5mg ビオチン 3. 2μg 17μg ビタミンC 40mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) カリウム 2080mg 833mg カルシウム 64mg 221mg マグネシウム 52mg 91. 8mg リン 248mg 381mg 鉄 1. 6mg 3. 49mg 亜鉛 5. 2mg 3mg 銅 0. 24mg マンガン 2. 72mg 1. 17mg ヨウ素 16μg 43. 8μg セレン 4μg 8. 3μg モリブデン 8μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 11. 2 g 5.
レタスクラブ最新号のイチオシ情報
ご当地グルメ・油麩丼を洋食にアレンジ!油麩のカツレツとふわとろオムレツに仙台味噌、蔵王ヨーグルトの2種類のソースで。 [フードコート] [TEL]0224-83-2918 10. 杜のパン工房 牛たん入りバーガー 350円 分厚いパテでボリューム満点。 仙台名物牛タンを使った食べごたえ十分なハンバーガー。「照焼き」と、「とろりんチーズ」の2つの味が楽しめる。 [ベーカリー「杜のパン工房」] [営業時間]7時~19時 ※土日祝は~20時 菅生PA下り【東北道】 伊達なエッセンスを加え、伝統と現代が融合した「粋」な外観デザインのPA。フードコートには牛タン専門店も。 11. 海仙道楽丼 \1000 市場直仕入れの鮮度が自慢。 仙台市場から直接仕入れた新鮮な海の幸の定番ネタを色よく組み合わせた人気メニュー。宮城特産の笹かまぼこもトッピング。 [みちのく海鮮「海仙道楽」] [TEL]0224-83-2915 [営業時間]11時~20時30分 長者原SA上り【東北道】 広い公園とドッグラン、展望台もあり、ゆったり休憩にぴったり。天気がいい日にはテラス席で食事もOK。 12. 北関東自動車道 サービスエリア グルメ. 長者の牛たん炊き込み飯 1280円 網焼き牛タンが香ばしい。 ごぼうやシイタケの炊き込みごはんに仙台名物の牛タンをオン。ずんだや季節の野菜の彩りも華やか。地元の漬物「栗駒漬」も絶品。 [レストラン伊達] [TEL]0229-28-3717 長者原SA下り【東北道】 生誕450年を迎える伊達政宗公ゆかりの宮城県大崎市にある、自然豊かな緑に包まれたSA。ドッグランもあり。 13. 牛タンしお定食1人前 1650円 牛タンを味わい尽くせ! 牛タンの「タン元」「タン中」「タン先」全ての部位が食べ比べできるちょっと贅沢な定食。じっくり味わって好みの部位を見つけてみよう。 [レストラン冠舌屋] [TEL]0229-28-3737 前沢SA上り【東北道】 岩手県最南に位置するため岩手土産はココまでに購入を。全国的にも有名な前沢牛を使ったメニューが充実! 14. 牛のげんこつ~前沢牛を南部鉄器で~ 1350円 3種の薬味で前沢牛を堪能。 食感が柔らかく独特の風味を醸し出す「前沢牛」。大根おろし、レモン、わさびを添え、いろいろな味わいで前沢牛を満喫できるのが嬉しい。 [TEL]0197-56-4014 前沢SA下り【東北道】 岩手県に入って最初のSA。ブランド牛の「前沢牛」がレストランのほかどのコーナーでも味わえるのが自慢だ。 15.
12. 23 地元太田市特産の大和芋をスイートポテトに練りこんだ当店でしか買えない限定商品です。一個売り292円もあります。 1, 188円(税込) お知らせ 2019年10月1日(火)以降、消費税率引き上げ及び軽減税率制度の導入に伴い、持ち帰ることも店内で飲食することも可能な商品は、「店内飲食」「持ち帰り」のいずれかで税率が異なります。詳しくは、現地スタッフまでお尋ねください。 太田強戸PA(西行き) からのロードマップ 前・次のIC 北関東自動車道 太田強戸PA(西行き) 岩舟方面 前のIC 太田桐生 3. 北関東自動車道 サービスエリア 上り. 9 km 高崎方面 次のIC 太田藪塚 6. 7 km 前・次のサービスエリア 前のSAPA 次のSAPA イベント・キャンペーン イベント・キャンペーン一覧を見る あなたへのおすすめ コンテンツ 他のサービスエリアを検索する 「サービスエリア」の お知らせ ご注意事項 太田強戸PA(西行き) の前後のサービスエリア 渋滞・規制情報を確認する
大阪から車で約30分!上り線、下り線共通サービスエリア! 【ご注意ください】 宝塚北サービスエリア(SA)およびスマートインターチェン(SIC)ご利用の方は下記の点にご注意ください。 ①新名神高速道路上り線(神戸から京都方面)から流入された方は、上り線SA駐車場をご利用されるとSICをご利用いただけません。 ⇨上り線からSICを通って宝塚北SAご利用を希望の方はウェルカムゲートの一般駐車場をご利用ください。 ②一般道から神戸方面への宝塚北SICを通られると宝塚北SAをご利用いただけません ⇨一般道ウェルカムゲートの駐車場をご利用頂いた後にSICを通られて下さい。 駐車場 上下線合計 約400台 小型82台、大型64台、兼用27台、トレーラー3台、バス15台(専用12台、優先3台)、身障者(小型)6台、身障者(大型)1台、二輪車4台 住所 〒669-1231 兵庫県宝塚市玉瀬字奥之焼1-125 電話番号 0797-83-5601 【一般道から宝塚北サービスエリアをご利用の方へ】 下記の案内図をご参考にされてください 。
みみうどんのボンゴレ・ロッソ風 842円 郷土料理をイタリアンに♪ 耳のような形をしたすいとん状の麺を使う佐野の郷土料理「みみうどん」。ここではあっさりトマトソースでボンゴレロッソ風にアレンジ。 [TEL]0283-23-7133 [営業時間]7時~22時(7時~10時は朝食バイキングのみ) 矢板北PA上り【東北道】 渋滞前に寄ろう!渋滞が最大約45kmになる上河内SA上り付近。その前のPAはプロドライバーもリピートする定食グルメが自慢。 5. ヤシオポーク生姜焼定食 930円 ホエー(乳清)で上質な豚肉に。 ホエーを与えて飼育する母豚から生まれた栃木県産の「ヤシオポーク」ロース肉を使用。上質な脂と肉質の柔らかさ、風味、コクが自慢。 [スナックコーナー] [TEL]0287-44-1078 [営業時間]8時~20時 那須高原SA下り【東北道】 那須和牛などを提供するレストランのほか、多彩な専門店が揃うフードコートあり。緑に囲まれたロケーションも魅力。 6. 北関東自動車道 サービスエリア. 那須白美人ねぎラーメン 880円 人気麺と地ネギがコラボ。 本場白河から仕入れる麺とあっさり醤油味で仕上げた「白河ラーメン」に、那須特産である白美人ネギをたっぷりトッピングした逸品。 [フードコート「らーめん白河の郷」] [TEL]0287-72-1707 [営業時間]24時間 安達太良SA下り【東北道】 安達太良山の雄大な景色を一望することができるSA。全154席もあるレストランでゆったり食事を。 7. 伊達鶏五目わっぱそばセット 1360円 福島自慢の味を詰め込んで。 わっぱの中に福島県産コシヒカリのだし飯を詰め、特製タレに漬けた伊達鶏の照り焼きと山菜やきのこなどをオン。具だくさんな逸品。 [レストラン「お食事処あだたら亭」] [TEL]0243-33-1250 [営業時間]7時~21時 8. 伊達鶏しょうゆカツバーガー 390円 程よい甘みと歯ごたえがGOOD! 伊達鶏のむね肉のカツに特製の醤油ダレを合わせ、レタスとバンズでサンド。刻んだ大葉を入れることであっさりとした味わいに。 [ベーカリー「SUN ADATARA」] [営業時間]8時~18時(11月~3月は~17時) 菅生PA上り【東北道】 仙台や蔵王など、食材王国・宮城の「おいしい」が集結したPA。フードコートには和洋中の専門店が揃う。 9. 伊達なSUGO油麩丼~竹鶏卵の洋食仕立て~ 850円 こだわりの竹鶏卵も絶品!
北関東自動車道 現在の 登録施設: 件 ドッグラン 公園・緑地 テラス 上り 下り 群馬・高崎市方面 茨城・ひたちなか市方面