会社に入ってそうそうに 5年後10年後の目標を持て と言われました。 面接の時にもそんな事いわれた覚えはありますが、ぶっちゃけ先のことなんて分かんないですよね(^_^;) 上司には「今年中に資格を取れ」とかも言われましたよ。いったいいつ勉強する時間があるんだ、この人僕の状況を全く理解してないじゃん!って感じでいつもイライラしてました。 資格取れとか言われるよりも毎日の頑張りを認めてもらいたかったのですが、どんなに自分が頑張って働いたとしても働きに対して見返りがなければ、 そりゃーやる気も出ないってもんですよ。 毎日残業して頑張っても、誰にも褒められなし給料だって上げるわけでもない。仕事はするのが当たり前でただそれだけ。なんかそれって悲しすぎますよね。 大きい目標なんて分かんないし、先のことなんてまずはどうでもいいんです! 自分がやれそうな簡単な目標を決めて、それがクリアーでき時は自分にご褒美をあげましょう! 僕がやってたのはこんな感じです! ・今日19時までに仕事を終わせられたら飲みに行くぞ! ・納期の二日前までに終わらせられたらゲーム買っちゃおうかな。 ・自分で納得できる仕事が出来たら週末は美味しいものを食べに行こう! こうやって 毎日の仕事に小さな目標を作って自分へのご褒美を考えるといいですよ! ただし、あくまでも目標が達成できたらであって、頑張ってもいないのに 自分が欲しいもの買ってばかりじゃ意味がないから要注意です! あと、あんまり高いものだとお給料もなくなっちゃうので小さいご褒美がいいですよw こうやって少しづつやる気をだして、仕事が苦じゃなくなったら次はちょっと先の大きな目標を考えてみましょう! きっと将来のビジョンを見据える事も出来るぐらいの余裕がもててるはずです。 入社前はこれから頑張ってバリバリ働いて、5年後10年後には会社のプロジェクトのリーダーになって活躍するんだと意気込んだ人も、実際に入社してみてらなんか思ってたのと違ったって人も。 転職するにせよ会社に残って頑張るにせよ、何かしらの将来の為に大きな目標を決めましょう!
「嫌な仕事だと全然モチベーションが上がらない。短時間でモチベーションを上げる方法はないの?」 こんな疑問に答えます。 仕事をするうえで語られることも多いモチベーション。 「ライバルを設定する」「小さなご褒美を設ける」など、モチベーションアップの方法はたくさん紹介されています。 ですが嫌な仕事を片付けるためのモチベーションアップの方法は、全くと言っていいほど紹介されていません。 モチベーションがガッツリ下がるのは、「やりたくない仕事」や「嫌な仕事」をするときですよね。 ということでこの記事では、嫌な仕事を片付けるためのモチベーションアップの方法を紹介します。 3分ほどで読めるので、ぜひ最後までお付き合いください。 嫌な仕事でモチベーションを上げるたった1つ方法 嫌な仕事でモチベーションを上げる方法はたった1つだけ。 ズバリ「目標を定める」です。 「え?
ちなみに、リアルの友達や友人と繋がらりたくない人は捨てアカウントを作っておきましょう。 スポ根系マンガで気合注入! 僕は無類の漫画好きなので、暇さえあればスマホでなにかしら見てます。 その中でもおすすめなのは スポ根系マンガ です! 大会に勝つために猛特訓したり、ライバルとの対決に備えて必殺技を編み出したり、主人公が頑張ってる姿をみてると凄いやる気が出てくるんです。 僕的にやる気の出るおすすめの漫画は「バクマン」です!知ってる人も多いかと思いますが、主人公たちの努力がハンパないですよね! ジャンプ漫画の過去の作品を読みまくって、キャラを上手く書くために何百何千もの人気キャラクターを寝る間も惜しんでひたすら模写したり、時間を掛けて書いた漫画も納得がいかなければ最初からやり直します。しかも、病気になって絶対安静なはずのに 「クオリティーは下げずに納期は絶対に守る」 という姿勢は漫画のキャラであっても尊敬しちゃいます。 漫画の世界の話とは分かっていても、あの凄まじい努力を見せつけられると、自分も頑張らなきゃって気持ちにさせられますね。 夢があってその為に努力を重ねる主人公が「1秒も無駄にできねー」って言ってました。今無気力に時間をただただ無駄に浪費していると感じる人は、夢や目標をもって頑張っているスポ根マンガを見てみるとやる気が出てくるかもしれませんよ。 そしたら今度は「1秒も無駄にできない」って自分が言ってるかもしれませんね。 仕事のモチベーションが下がっている時のスポ根系漫画はおすすめです! やる気を出させてくれる誰かを考える 自分一人ではやる気を出すといってもなかなか難しい時もあります。 そういった時は自分のモチベーションアップさせてくれる人を探しましょう! 親だったり、恋人だったり、子供だったり、友人だったり、会社の同僚だったり、先輩だったり、上司だったり。 人によって変わってきますが、僕の場合は職場にいた先輩でした! 仕事で分からない事があれば優しく教えてくれて、いつも自分のために色々なアドバイスをくれる先輩は僕の大きな目標でした。 身近に尊敬できる人間がいれば 「追いつきたい」「認められたい」 と思って仕事にも やる気が出てきます。 尊敬できる人のアドバイスなどはやる気をアップさせてくれますし、自分の会社の中に尊敬できる人がいれば、同じ仕事をしてる仲間なので、目標だったりやる気のキッカケを作ってくれる存在になるものです。 しかし、 自分の事だと力を発揮できない人 もいます。そういった人は誰かの為なら頑張れたりするものです。 自分の事で頑張れない時は、自分にとって大切な人のことを想えば自ずとやる気が出てきます!
シリーズ105万部突破の大ベストセラー 『伝え方が9割』 の著者で、先ごろ発売された 『まんがでわかる伝え方が9割』 も好評の佐々木圭一さんと、脳科学者で著書も多数、近著の 『サイコパス』 が話題となっている中野信子さんの対談が実現。「子どもの頃に、コミュニケーションについて悩んだ」という共通経験から盛り上がり、お互いの書籍の話、脳の話と話は多岐に渡りました。 (構成/伊藤理子 撮影/小原孝博) 世の中を騒がせている人は、サイコパス度が高いのか? 佐々木 中野さんの 『サイコパス』 、拝見しました。表紙を見た時に、びっくりしましたよ。「サイコパス」「中野信子」と並んでいて、中野信子はサイコパスなのか!? トランプ大統領も『サイコパス』?!中野信子×佐々木圭一（後編） | まんがでわかる 伝え方が9割 | ダイヤモンド・オンライン. と(笑)。これ、狙っているんですか? 中野 思ったでしょ? (笑)編集さんと考えたんです。ちょっと含みを持たせようと。 中野信子 (なかの・のぶこ) 脳科学者。東日本国際大学特任教授、横浜市立大学客員教授。1975年生まれ。東京大学工学部卒業、同大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。医学博士。2008年から10年まで、フランス国立研究所ニューロスピン(高磁場MRI研究センター)に勤務。著書に『脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体』(幻冬舎新書)ほか。 佐々木 その辺は、あまり明らかにしちゃまずいですか? 中野 見てのお楽しみですね(笑)。本の中に、「サイコパスチェックリスト」が載っているんですが…。 佐々木 最後のほうにありますね。 中野 このチェックリストはあくまで参考ですが、そこそこ高く出るという感じですね、私。 佐々木 なるほど(笑)。なんでサイコパスをテーマに本を書こうと思われたんですか?
色々と腑に落ちたような気がします。 本によると、完全にサイコパスでなくとも いわゆるグレーゾーンにいる サイコパシー傾向の高い人も含めると およそ100人に1人位の割合でいるそうです。 興味のある方はぜひご一読下さいませ 皆様のお近くにもサイコパスさんが いらっしゃるかも? !しれません。 もしや、と思う人に対しては 適度な距離を保ちながら お付き合いすることをお薦めします そして、昨日は久しぶりの 外食ランチでした♪ 目の玉が飛び出る位、あまりに豪華過ぎて 夕食も要らない程のボリューム 帰宅後はひっくり返ってしまう始末(笑) お外で頂くお食事は心と身体にとって 何よりの御馳走になります ステキなご近所のお店が この先もずっと継続出来るよう ささやかながら 貢献していきたいと思います
ホーム > 和書 > 新書・選書 > 教養 > 文春新書 出版社内容情報 クールに犯罪を遂行し、しかも罪悪感はゼロ。そんな「あの人」の脳には隠された秘密があった。最新の脳科学が解き明かす禁断の事実。平気でウソをつき、罪悪感ゼロ ……そんな「あの人」の脳には秘密があった!
それをしてしまうと、 自分の正当性が消えてしまい、相手の立場が上回ってしまう からです。要は自分が一方的な被害者ではなくなってしまい、場合によっては相手が「そっちがそうくるなら、こっちも心おきなく攻撃するよ」ともなりかねません。なので チクリとやる際は、相手の人格は決して攻撃せず、ポリティカル・コレクトネス(偏見や差別を含まない中立的な表現)に努めましょう。 そこは注意しないとですね。 でもふと思ったのですが、「出世」という観点でいうと、社内で嫌な目にあっても、ある程度じっと我慢する方が得策なのかなという気もします。 そういう場合もあるでしょうが、あらためて我慢することが出世の一番の得策なのかきちんと再考するべきです。 たとえば、出世のために我慢していることを相手に知られることで、 「あいつは何言っても大丈夫だな」とますます軽んじられる かもしれません。 相手にガツンと言うことで、むしろ評価される場合もある でしょう。あるいは別の上司についていった方がベターな場合もあります。そういったことを 今一度、客観的に分析することが重要 です。 なるほど、よくわかりました。それでは最後に伺わせてください。いろいろ試したけどどうしてもダメだった。あるいは状況がひどくて何もする気が起きない。そんな場合はどうすればいいでしょう? そんな時は、 思い切って辞める というのも重要な一手です。繰り返しになりますが、 どんな手を使ってでも、まずは生き延びること。 それが最優先事項になります。死んでしまったり、病んでしまったりする前に、いったんリセットしてしまいましょう。 中野信子(なかの・のぶこ) 脳科学者、医学博士。認知科学者。東京大学卒業後、東京大学大学院博士課程を経て、フランス国立研究所ニューロスピン(高磁場MRI研究センター)に勤務。帰国後、脳や心理学をテーマに研究・執筆活動を精力的に行う。現代社会で生じる身近な事象を科学の視点を通してわかりやすく解説し、多くの支持を集める。著書にベストセラーとなった『サイコパス』や『ヒトは「いじめ」をやめられない』『シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感』などがある。『ワイドスクランブル』をはじめテレビ番組のコメンテーターとしても活躍。 取材・文/田嶋章博( @tajimacho ) 撮影/ケニア・ドイ