先輩に可愛がられている同世代を見ると、「私もあんな風になれたらな~」と憧れてしまう女子も多いのでは? 自分よりも年齢が上であることから、ちょっと気を遣ってしまう先輩への接し方。 でも、きちんと注意すべき点を押さえておけば、先輩から可愛がられる後輩として恋も期待できるかも!? 今回は仕事場、プライベート問わず、先輩に可愛がられる方法を考えてみました。 出典元: 素直な後輩はやっぱり可愛い!? 『gooランキング』が発表している「後輩社員にキュンとする瞬間ランキング」によると、「頼ってくれたとき」「一生懸命メモをとっていたとき」「親近感をもって、なついてくれたとき」が、順にトップ3に輝いたそう。 確かに自分が先輩だったら、こうした言動を取ってくれる後輩は可愛げがありますよね。でも、遠慮がちな女子にとって、そもそも人に頼ることが苦手という人も少なくないのでは……? 先輩に可愛がられる方法3つ そこで今回は、遠慮がちな女子でも先輩に慕われる方法を考えてみました。 (1)仕事を一生懸命こなす 同じ仕事場であれば、まずは仕事をきちんとこなしてこそ公私ともに仲良くなれそうです。真面目に仕事をコツコツとこなしていれば、先輩はあなたに目をかけて熱心に指導してくれるはず。 また、仕事に慣れないうちは先輩にフォローされることもあるでしょう。そういう時は「すみません、おかげで助かりました」と、きちんとお礼を言葉にして、同じく自分の印象を良くすることを意識してみて。 (2)先輩の行動を見習う 後輩が慕ってくれると、先輩としてはとても嬉しいですよね。それが本心からと感じられれば尚更です。 そのような関係になるためには、まず先輩として見習うべきところを見つけましょう。そして、「●●さんのやり方、とても参考になります」「●●さんをお手本に、私もっと頑張りますね!」と目標を言葉にするのです。 自分を目標に頑張っていると分かれば、後輩としての可愛げが増して、異性としても気になり出すのでは? 憎めない。「可愛がられる後輩」の特徴5つ (2021年2月8日) - エキサイトニュース. (3)明るく元気に挨拶をする 気遣い症で人に頼るのが苦手な女子も、挨拶だけは徹底しておきましょう。 先輩と顔を合わせたら「おはようございます!」と、軽く会釈をする。何かお世話になったら「ありがとうございます!」とお礼をきちんと言うことは、相手との関係を良くすることに繋がります。 さらに後輩としての若々しさを感じるきっかけにもなるので、より愛おしさが増しそうですね。 無理に慕われようと考えなくても、一生懸命仕事をこなしていればそれを評価して、後輩として可愛がってくれる先輩はきっと現れます。 変に肩に力を入れず、自分のできるところから可愛がられる後輩を目指してみてくださいね。 【参考・画像】 ※ 後輩社員にキュンとする瞬間ランキング – gooランキング ※ Konstantin Chagin / shutterstock
LIFESTYLE まもなく暖かい春がやってきます♪新入生、新入社員になる方にとっては、ドキドキする季節ですね! 新入生や新入社員のみなさんは、新しい環境への期待と不安でいっぱいだと思います。 特に気になる&気をつけたいのは、先輩との付き合い方ではないでしょうか? 先輩に可愛がられてさえいれば、とりあえず上手くいくことも事実。 そこで今回は、先輩に可愛がられる後輩の共通点をご紹介します! 先輩に可愛がられる後輩の共通点① 常に"教えてスタンス"でいる 後輩たるもの、初めてのことだらけで分からないことが多いのは仕方がありません。 でも、「こんなこと知らないのは恥ずかしい」「これ、聞いてもいいのかな……?」と思うあまりに、先輩になかなか質問できない後輩も多いんです。 だからといって、質問をせずにそのまま過ごしたり、知ったかぶりをする方が損をします! 超うらやましい！ なぜか先輩に可愛がられる人の特徴｜「マイナビウーマン」. "後輩"という立場を上手に活用するなら、先輩に素直に質問して教えてもらいましょう♪ 後輩に分からないことを聞かれて、嫌な先輩はいませんよ。 ただし、無鉄砲にあれもこれも聞いてばかりいてはダメ!ある程度は自分で調べたうえで、それでも分からない場合に先輩へ助けを求めましょうね。 また、仕事以外のことであっても、先輩にできて自分にはできないことがあったり、凄いな〜と思うことがあれば、「よろしければ教えてください」と言うのも良いですよ。 「先輩のように◯◯ができるためのコツは何ですか?」といった質問は、非常に喜ばれます♡ きっと先輩も、あなたのことを"可愛いな"と思ってくれるはず! 先輩に可愛がられる後輩の共通点② 指示を待つのではなく自ら率先して動く これはとっても大切なことです! 先輩の指示がないと、どう動けばいいのか分からないからなのか、自分から行動できない後輩は多くいます。 "失敗をしたくない"という気持ちは分かりますが、先輩に可愛がられるのは、自ら率先して動ける後輩なんです! ずっと指示待ちをしている後輩よりは、自分の意思を行動に移している後輩の方が、のびしろがあるなと感じます♪ 後輩なんだから、失敗したっていいんです。経験を多く積んだ人の方が、その分成長できますよ♡ 先輩に可愛がられる後輩の共通点③ プラスの感情表現は積極的に出す 先輩を前にしたら、どうしても緊張してしまいますよね。 仕事中はもちろん、食事や外出中も緊張のあまりに、「はいっ!かしこまりました!」とガチガチに……。 でも、先輩から可愛がられたいと思うなら、感情表現は豊かな方が良いんです♪ これは、喜怒哀楽を表現しろ、ということではありません。 悲しんだり怒ったり、機嫌が悪い姿を先輩には見せちゃダメ!
どうしよ、自分にできるかな…とか。 たぶん、この可愛がられるマンはとりあえず考えてないです。 とにかく、「わかりました!」と返事をします。 ではその依頼を可愛がられるマンは絶対カンペキにこなすのでしょうか? 僕が見てきた限りでは、そうともかぎりません。笑 たまに、「やってみたんですけど、自分じゃダメでした…すいません!」 となっていることもあります。 これでも、先輩からは変わらず頼りにされているんですよ。これって不思議じゃないですか? でも、自分が先輩になってみて、このときの先輩たちの気持ちが少しわかるようになりました。 それは何かというと、まず後輩に何かお願いするときって絶対無理だと思うことはそもそもお願いしないんですよ。 あいつだったら、普通にできるかな?とか、ちょっと難しいかもしれないけどお願いしてみるか。 と思ったことしか言わないんですよね。 そして、それをいざ頼んだときに、「えっ…」となると、 あ、ごめんやっぱ自分でやるわ。笑 となってしまうんです。 でも、迷わず気持ちのいい返事をしてくれると、その気持ちがまず嬉しいし、ちょっとミスしたところで全力で助けてやろうという気持ちになるんですよね。 先輩になってみて、もしこんな後輩がいれば好きになってしまうのなんか当然です。 わからないときは必ず聞く そして次にこちら。 これはすこし賛否が分かれるところになりますかね?
見せるのは、プラスの感情表現です。嬉しさや楽しさは、先輩にもさらけ出していきましょう♡ 先輩だって、後輩と仲良くしたいと思っています。後輩の素の一面が見たいんです! くしゃっとした笑顔で笑ったり、楽しくてテンションがあがる姿などを見せることができたら、先輩はあなたに親近感を持ちますよ♪ 特に仕事が終わったあとなどの食事は、先輩との絶好のコミュニケーションの機会!先輩の懐へ飛び込んじゃいましょう♡ 先輩に可愛がられる後輩の共通点④ 「先輩のおかげで私はこんなに成長できました!」と伝える 時には厳しかったり、理不尽なことを言ってくることもあるかもしれませんが、先輩はいつも後輩のお手本になってくれています。 だからこそ、先輩には感謝の気持ちをきちんと伝えることが大切♪ でも「ありがとうございます」と漠然とした感謝の仕方ではなく、「先輩のおかげで、私は◯◯ができるようになりました!」というように、自分が"成長したこと"を伝えるのです! 先輩にとって、後輩の成長は何よりも嬉しいもの。それが自分のおかげだと知れば、さらに嬉しくなることは間違いありません。 「◯◯ができるようになりました」「◯◯を理解できました」など、先輩なしではなし遂げられなかったことを、素直に言葉に出して伝えましょうね♡ 先輩に可愛がられる後輩の共通点⑤ 人の悪口を言わない 先輩に可愛がられる後輩は「人の悪口を言わない」人が多いかもしれません。 これは先輩に好かれるということだけではなく、誰にでも好かれるポイントですよね♡ いろんな人の前で他人の悪口をいう人はどこでもあまりいい顔はされません。 そして、誰かが言っている悪口に乗っかるのもいい印象を与えません。 周りの信用を失ってしまうかもしれない行動なので、気をつけましょうね♪ 何かあった時は悪口ではなく、相談という形にしてみて! 先輩とは、良好な関係を築きたいものです! 後輩のみなさんは、ご紹介した5つのポイントをぜひ参考にしてくださいね♪ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 共通点 仕事 先輩
2013/06/02 23:29 新人ナース まり 1年目ナースです。 先輩方に伺いたいのですが、可愛い後輩だな~とか、もっと色々と教えてあげたいなと思う後輩ってどんな子たちですか? 逆にこいつには教えたくない 可愛くないなと思うのはどんな子か教えてください! コメント(全104件) 新人ナースのトピック トピックを立てる お悩み掲示板トップへ いま読まれている記事 アンケート受付中 他の本音アンケートを見る 今日の看護クイズ 本日の問題 ◆器具の問題◆「鋭匙」の正しい読み方はどれでしょうか? えいさじ えいひ えいし はやさじ 3998 人が挑戦! 解答してポイントをGET ナースの給料明細 すももーる 7年目 / 病棟 / 大阪府 ¥ 132, 262 ¥ 8, 000 ¥ 10, 000 ¥ 107, 588 5回 2交代制 6時間 ¥ 273, 850 ¥ 780, 000 ¥ 4, 066, 200 きりく 7年目 / 病棟 / 東京都
その他の回答(8件) 私は中2バレー部です。 自分が可愛がりたいなぁと思う後輩は ・元気な挨拶をしてくれる子 ・指示したときなどに、きちんと返事してくれる子 ・言葉遣いがきちんとしてる子 ・何事にも一生懸命に取り組む子 ・ありのままの子(自己中などは除く) ですかね。 でも、可愛がられようと無理すると、ストレスが溜まってしまうかもしれないので 無理しない程度に、意識したら良いと思います。 私は、ありのままで良いと思います。 一緒に、頑張りましょうね★ 1人 がナイス!しています 私は今中二ですが、先輩たちは、 しっかり挨拶する子、返事など大きな声でする子、積極的に動いてくれる子、 ノリがいい子、下手でも頑張ろうとする子(やる気がある子) を可愛がっていますね。私も今年後輩ができたばかりですが、こういった子を可愛がりたいです。 逆に、まったく挨拶しない、返事をしない、ずっとモジモジしている、話しても面白くない、やる気が見えない という子は全く好かれていないし、聞こえる声で悪口を言われます。 敬語は最初は慣れないので語尾に「~ます」、「~です」とつけるだけでも違ってきます。 仮に一人の先輩に「タメ口でいいよ」など言われても、周りの先輩が超気にします。 とにかく態度がすべてです。態度がいい子は好かれますよ!!! 1人 がナイス!しています やっぱ挨拶と敬語がちゃんと使える後輩じゃないですかね。 あと明るい子とか面白い子ですねー。 先輩に話しかけたりするのもいいと思います! 1人 がナイス!しています 私は、中3女バレー部です。 自分も最初、考えていました(^^; バレー部に入ってほしい!という子は ・あいさつが元気 (基本ですよね!) ・ちゃんと敬語を使う (タメは、どう思ってるの?って考えちゃいます。) ・積極的な子 (バレーは、「自分から!」がとても大切な球技です!) という感じです。 うまい先輩は、学校生活でもなんでも 自分から行動していました。 こういうことを頑張っていけばどんな人にでも好印象なハズです! 逆に、こびをうりまいている子は あとから嫌われていきました(自分と同じ学年です)・・・(;; 乱長文失礼しました。参考になったらうれしいです(^^☆ 先輩に敬語を使うのも大切なことですが、きっちりしすぎていてもちょっと堅苦しいイメージなってしまいます。だから、丁寧語ぐらいでいいと思います。また、休憩と練習の時のオフとオンをして休憩の時は笑顔で、練習の時は集中して手を抜かないといいと思います。 新しいことだらけで大変だと思いますが、頑張ってください。 1人 がナイス!しています
(胸の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)
野球にはウェイトトレーニングは必要ない と、言われていたのはもう昔話 今は強豪校もそうですし プロ野球選手のオフトレーニングで 全国のいろんな有名ジムでトレーニングを重ね 一冬終えるころには見違えるような体格になる選手が現れるなど 野球界へのウェイトトレーニングの浸透度は 目を見張るものがあります。 (ちなみに僕の時代は高校時代ウェイトトレーニングはしていませんでした) 野球は下半身から と、言う言葉もありますし スクワット・デッドリフトと言ったトレーニングは積極的に取り入れられていますが ベンチプレス だけは ケガにつながる 肩の可動域が狭くなる 投げる時に邪魔な筋肉になる と言った理由から 避けられる傾向にあります。 では、実際ベンチプレスは野球のプレーにおいて どんなメリットとデメリットがあるのでしょうか? プレーに与える効果も一緒に見ていきましょう!! スポンサーリンク ベンチプレスで鍛えられる筋肉が 野球のプレーに与える影響 まずは、ベンチプレスによって鍛えられる筋肉が 野球のプレーに与える影響も合わせてチェックしていきます!
皆さんこんにちは。トレーナーの田中です。 年末年始は、高校サッカー、ラグビー、バスケットボールなど各競技の日本一を決める大会が盛りだくさんですね! 大会に出場する選手は、コンディションを整えて良いパフォーマンスが出せるように調整してみてください。 大会に出場しない選手は、全国レベルの選手のプレーを見て学ぶことも大事なことだと思います! また冬場はトレーニングの強化期間と位置付けて取り組んでいるチームも多いと思います。 この時期に身体の土台を作っておくことで、今まで出来なかったスキルの獲得がスムーズになったり、パフォーマンスが向上しやすくなります。 トレーニングの代表的な種目として、ベンチプレスやスクワットを実施している選手はたくさんいると思います。 このベンチプレスとスクワット、どれくらいの重量を持てると良いのか??と考えたことはありませんか? 先日、NSCAジャパン(全米ストレングス&コンディショニング協会)から男子高校生と大学生の、野球とラグビー選手のベンチプレスとスクワットの測定値について公表されました。1RM平均と体重比の平均を出しています。 1RM平均 1回挙上することが出来る重さのMAXで表しており、野球選手は投手と野手、ラグビー選手はフォワードとバックスの数値です。 野球選手 【ベンチプレス】 15~18歳:投手71㎏ 野手76㎏ 19歳以上:投手70㎏ 野手86㎏ 【スクワット】 15~18歳:投手124㎏ 野手125㎏ 19歳以上:投手146㎏ 野手144㎏ ラグビー選手 【ベンチプレス】 15~18歳:フォワード82㎏ バックス77㎏ 19歳以上:フォワード111㎏ バックス102㎏ 【スクワット】 15~18歳:フォワード119㎏ バックス114㎏ 19歳以上:フォワード166㎏ バックス160㎏ 体重比 『持った重量÷体重』で表した数値・・・1. 0倍は自分の体重と同じ重量が持てるということ。 野球選手 【ベンチプレス】 15~18歳:投手1. 02倍 野手1. 福浦選手のベンチプレスにカメラがこっそり接近【広報カメラ】 - YouTube. 13倍 19歳以上:投手0. 99倍 野手1. 17倍 【スクワット】 15~18歳:投手1. 81倍 野手1. 87倍 19歳以上:投手2. 04倍 野手1. 95倍 ラグビー選手 【ベンチプレス】 15~18歳:フォワード1. 03倍 バックス1. 08倍 19歳以上:フォワード1.
福浦選手のベンチプレスにカメラがこっそり接近【広報カメラ】 - YouTube