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Mon, 26 Aug 2024 04:00:21 +0000

ネットオークションやフリマアプリなどで「ゆうパック」を頻繁に使う人もいるだろう。実は、ゆうパックにはさまざまな割引制度が用意されているのをご存じだろうか? そこで今回は、郵便局の公式サイトで紹介されている「ゆうパック」のお得な割引制度を4つ紹介しよう。 「持ち込み割引」や「同一宛先割引」って知ってた?

  1. 日本郵便「ゆうパック」の料金を割引する方法。郵便局やコンビニへの持ち込みは運賃100円引き | お金ブログ
  2. ゆうパックの同一あて先割引で60円節約する方法。他との併用や有効期限などの注意点も - ノマド的節約術
  3. 子どものお腹が肥満の時のダイエット法 (道山ケイ) - YouTube

日本郵便「ゆうパック」の料金を割引する方法。郵便局やコンビニへの持ち込みは運賃100円引き | お金ブログ

家族や友人などに物を送るということもあるでしょうし、旅行に行く時に荷物をあらかじめ旅先に送っておくという人もいらっしゃることでしょう。そうした時に気になるのが宅配便の配送料。 最近は宅配便の送料値上げも相次いでおり、利用しようと思ったら思わぬ費用に驚くこともあるかもしれません。 今回は、そんな宅配便各社の配送料金や割引制度を比較しながら、どこの宅配便を利用するのがお得なのかを検証していきます。 なお、本ページの内容は一般個人の通常運賃をベースにお話します。大量発送などによる業務用の契約は異なりますのでご了承ください。 スポンサーリンク そもそも宅配便ってどんなサービスなの? 荷物を送る時に一番の候補となるのがこの宅配便ではないでしょうか?

ゆうパックの同一あて先割引で60円節約する方法。他との併用や有効期限などの注意点も - ノマド的節約術

2015年05月18日 02時28分更新 記事提供: 日本郵便(株)は15日、ゆうパックの基本運賃を改定し、サイズや配送地域ごとに30円~320円の配送料の値上げを8月1日から実施すると発表した。同時に持込割引などの割引額を拡大。10月以降から、配達予定日のメール通知・郵便局への荷物到着通知・代金引換の引換金送金処理時間の短縮など、利便性を向上するサービスを開始する。 運賃の値上げは、安定したサービスの維持・人件費の高騰・運送費の上昇などが理由。改訂後の基本運賃は、第一地帯(発送先が発送元と同一地方)は、60サイズの発送物が旧運賃の30円増となる740円、同一県内は同80円増の690円となる。割引額は、郵便局やコンビニなどのゆうパックに持ち込む持込割引が現行の100円から120円に、同一あて先割引が50円から60円になるなど、10円~20円に拡大した。複数の割引を合わせることも可能。 利便性向上のサービスは、ネット通販で商品購入時にメールアドレスを登録すれば、商品発送時に配達予定日をメールで通知する「配達予定日時の事前メール通知サービス」を11月中旬以降に本格的に開始する。また、2015年度内には、受取指定した郵便局への荷物到着を通知するサービス、10月には代金引換の引換金送金処理のスピードアップ・振込先金融機関の拡大を実施する。 ■ゆうパック「改定後基本運賃」

この記事を書いた人 最新の記事 ディーエムソリューションズ㈱のダイレクトメール・物流のエキスパートメンバーで結成。法人取引12, 500社以上の実績にもとづいた、DMの反響アップ、コスト削減、業務改善などに役立つ情報を続々発信していきます。

食事では おからハンバーグ や おからコロッケ 、 おからサラダ や 卯の花 を作りました。 おやつとして おからのクッキー や ホットケーキ にオカラを混ぜて焼いたりしました。 快便にもなるので一石二鳥です。 (2歳と4歳の女の子のパパ) おからを混ぜることでカサ増しになり、満足感も得られます。 ④野菜は汁物にドッサリ入れる! 子どものお腹が肥満の時のダイエット法 (道山ケイ) - YouTube. 野菜もお味噌汁に入れると食べてくれる ので入れていました。 また、御味噌汁はワカメや冷凍のむき身のアサリ、豆腐など入れて、なるべく具がたくさんの物を作るようにしていました。 (6歳と小学2年生の男の子のママ) 毎食必ず野菜たっぷりのスープを付けていたというママも。 ⑤「よく噛む」メニューにチェンジ! きんぴらごぼう や ごぼうサラダ を作るとき、 少し歯応えがある感じに仕上げたりして、自然と噛む回数を増やす ようにしました。 (3歳と小学2年生の男の子のママ) ⑥夜○時以降は食べないとルール決め! 夜7時には夜ご飯を食べるようにしました。そして 夜ご飯以降はお茶を飲むだけで何も食べない と決めました。 (小学4年生と中学1年生の女の子のママ) ダラダラと夜遅くまでおやつや夜食を食べていたのを、夜9時以降は食べないように決めました。 最初は嫌がっていましたが、 親もお酒を飲むのは9時までと決めて一緒に頑張りました 。 (中学2年生の女の子のパパ) 簡単すぎ!おすすめの「肥満解消レシピ」 先輩ママ・パパに聞く、簡単ダイエットメニューをご紹介! どれも簡単につくれるレシピなので、ぜひ試してみてくださいね。 具だくさん☆ヘルシー鍋 ※写真はイメージです。 <作り方> ①白菜、しめじ、高野豆腐、豚肉を食べやすい大きさに切る ②顆粒だしで煮込む 鶏肉のトマト煮 ①ささみをトマトの水煮缶と煮込む \ワンポイントアドバイス/ バジルとオレガノを入れると美味しくできます。 【これで成功した!】子どものダイエット~運動編~ 子どものダイエットに成功したママ・パパが実践していた「体を動かすダイエット方法」を聞いてみました。 先輩ママ・パパのおすめは ラジオ体操 縄跳び ながらウォーキング 家事のお手伝い です♪ ①一緒に「ラジオ体操」をする 朝は必ずラジオ体操からはじめました。 (小学4年生と小学6年生の女の子のママ) "本気で"やると汗ばむほど全身の筋肉を使います。 早起きの習慣作りにもおすすめです。 ②達成感が得やすい「縄跳び」もおすすめ!

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上の子は二重飛びの練習中、下の子は縄跳びの練習中。 成果がみえやすい ので子ども「次は○回飛べるようにがんばる!」と頑張っています!