もやしときゅうりで!ごま油とごまが効いたさっぱりごま酢あえ☆ つくり方 1 もやしはひげ根を取って熱湯にサッとくぐらせ、ザルに上げて粗熱を取る。きゅうりはタテ半分に切り、斜め 薄切り にする。 2 ボウルにAを混ぜ合わせ、ごま酢を作り、食べる直前に(1)のもやし・きゅうりを加えてよくあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 56 kcal ・塩分 1. 2 g ・たんぱく質 2. やみつき副菜♪ もやしときゅうりのナムルのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 8 g ・野菜摂取量※ 86 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる もやしを使ったレシピ きゅうりを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素®」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
作り方 1 きゅうりは、せん切りに、ロースハムは、細切りにする。 2 鍋にたっぷりの水ともやしを入れ、強火にかける。ひと煮立ちしたら、ザルにあげ、水気をきる。 3 もやしが熱いうちに、きゅうり・ A しょうゆ、酢 各大さじ2、砂糖 大さじ1、鶏ガラスープの素 小さじ1、にんにくチューブ 1〜2cm と共に、ジップロックやポリ袋に入れ、よく揉み込む。空気を抜いて口を閉じ、10分ほどおく。 4 ロースハム・ B ごま油、いり白ごま、すり白ごま 各大さじ1、ラー油 適量 を加えて、最後モミモミしたら、できあがり。 5 器に盛って、お召し上がりください♪ すぐに食べない方は、ポリ袋に入れたまま、冷蔵庫に入れて置いてOKです。(味は、濃くなりません♪) このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「サラダ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
もやしときゅうりのナムル
残りがちなもやしが大活躍。ごま油とごまの風味であとをひくおいしさです。
料理:
撮影:
対馬一次
材料 (2人分)
もやし 2/5袋(100g)
きゅうり 1本
白いりごま 少々
塩
酢
ごま油
しょうゆ
砂糖
一味唐辛子
熱量 92kcal(1人分)
塩分 1. 簡単 もやしときゅうりのツナナムル 作り方・レシピ | クラシル. 1g(1人分)
作り方
もやしは塩、酢各少々を加えた熱湯でしんなりするまでゆで、ざるに上げてさます。きゅうりは端を切り落とし、厚さ3mmの斜め切りにしてから、縦にせん切りにする。
ボールにもやし、きゅうりと、ごま油大さじ1を入れ、ざっと混ぜてからめる。酢大さじ1、しょうゆ、砂糖各小さじ1、塩小さじ1/4、一味唐辛子少々を加えてあえ、器に盛って白いりごまをふる。
レシピ掲載日:
2000. 5. 2
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相手の考えが整理されてないということは、整理をさせて落ち着かせたら考えも大きく変わるということ。 そこで、相手の話を聞きながら、 「これはつまり○○ってことかな?」 「ごめん、ここが分からなかったんだけど、○○ってことは□□でもあるよね?」 と相手の考えを整理しつつ、復縁に繋がる方向へ話を持っていきましょう。 ポイント メールやLINEのように文章に残せるものは読み返すことができるので、あとになって相手の気持ちがコロッと変わることも避けられます。 なるべく短文で 相手が長文でメッセージを送ってきたとしても、できる限り短文で返事をするように意識していきましょう。 長い文章にしようとすると、どうしても伝えたいことが多くなりすぎて、文章が支離滅裂になってしまいます。 また、長めのしっかりとした文章を送ると、相手がそれで「別れを受け入れてくれた」と誤解してしまう可能性もあるのです。 ポイント こちらの気持ちもしっかり伝えられるように、相手のタイミングで別れ話を完結させないようにしましょう。 表現の仕方には細心の注意を払って! 先にもお話しましたが、メールやLINEは顔や声が分からないので、こちらの細かい心理状況までは伝わりにくいものです。 これはネガティブな部分を見せなくて済むというメリットもある反面、余計な誤解を招きやすいというデメリットもあります。 ちょっと強引な言い回しをしたり、命令口調になるだけで一気に雰囲気が悪くなることもありうるのです。 例えば、 「は?」 「ハッキリ言えよ」 「早くして」 など、面と向かって言えば冗談で通じそうな表現でも、メールやLINEでは一気に感じが悪くなります。 相手が男性なのであれば、こんな女性らしくないとげとげしい表現だけでも呆れられてしまいますし、相手が女性なのであれば一気に恐怖心に繋がり、もう話したいとすら感じなくなります。 ポイント 相手の言い分にカチンと来ることがあっても、大人な対応をしておいた方が無難です。 反論でもワンポイント加えると印象が良くなる 別れ話をしてきた段階ですでに相手の心は決まっているとお話していますが、それでも言いたいことはきちんと伝えたいと思うのも当然です。 その中でも「ここは違う!」と感じたときは、どのように反論しますか? 「それは違うでしょ。こっちは○○だって思ってたんだけど」 このように反論をするのと、 「そんな風に思わせちゃってたんだね、ごめん。実は○○と思っていたんだ。ちゃんと伝えられなかったのはこっちの落ち度だよね」 このように自分の落ち度をハッキリさせておくのと、どちらが印象がよいでしょうか?
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